ΠΑΝΙΚΟΣ...ΠΑΝΙΚΟΣ... ΠΑΝΙΚΟΣ...

[anxious4ever]

καλημερα.ωραιο το βημα που εκανες,μπραβο! γιατι δεν εισαι ευχαριστημενη?εφυγες απο το κρεβατι σου εστω κ για λιγο.
αυτο ειναι σημαντικο.θελει αργα κ σταθερα βηματα.ολα στη ζωη ετσι πανε.
εγω ξυπνησα παλι με στρες το πρωι αλλα οχι υπερβολικο.πιο ελεγχομενο κ μια στενοχωρια.
ειναι λογικο με αυτο που μου συνεβη κ απλα δινω χρονο.ευτυχως μετα οταν ξεκιναω δουλεια δεν εχω αυτο το στρες.
νιωθω ενα βαρος στο στηθος..κατι μου κραταει την αναπνοη απο την στενοχωρια.μου στοιχησε πολυ αυτο που εγινε..κ ευχομαι να φυγει γρηγορα απο το μυαλο μου.
ευτυχως ο υπνος μου ειναι πολυς κ καλος.κοιμηθηκα χτες απο τις 10 το βραδυ!
εσυ πως εισαι σημερα?

[thura7]

καλημερα μπουυυμ.... καλη δε τη λεσ..χειμωνιατικη τη λες... τοσο πολυ σε επηρεασε αυτο που εγινε?? εχεισ μιλησει με το ψυχοθεραπευτη σου γι αυτο το θεμα??
εγω καλα ειμαι.. δια μαγειας παρολο που κανει κρυο εχει αερα βρεχει και ολα αυτα ξυπνησα καλα..σε λιγο εχω και συνεδρια και ανυπομονω να του πω ολα αυτα που μου συμβαινουν...

[anxious4ever]

σημερα εχω συνεδρια κ γω το απογευμα κ ανυπομονω κ γω να πω αυτα που μου συμβαινουν.
γενικως εκφραζομαι πολυ κ σε φιλους κ στον ενδιαφεορμενο αμεσα.ειμαι τετοιος ανθρωπος.
ναι αυτο που εγινε μπου στοιχησε κ με πονεσε αφανταστα.χρειαζομαι χρονο για να το ξεπερασω.καθε μερα κλαιω αλλες πολυ αλλες λιγοτερο.
νιωθω βαρυ πονο μεσα μου..κ καλο ειναι που τον βγαζω με κλαμα.

[thura7]

δυστυχωσ εγω δε εκφραζομαι.. τα πνιγω ολα μεσα μου... δυστυχωσ.. αυτο λεω και στον ψυχολογο μου.. τωρα τελειωσα με τη συνεδρια μου.. ευτυχωσ την εχω γλυτωσει τη καταθλιψη ... τον ρωτησα και μετα απο αυτα που του ειπα μου ειπε οτι δε εχω.. παλι καλα....τωρα νιωθω καλυτερα.... αν και το βραδυ ηταν ασχημο...αλλα τα ειπα και ξελαφρωσα..

[αλεξανδρος_77]

εγω δε εκφραζομαι..

τοτε γιατι δεν αρχιζεις να εκφραζεσε για να γλιτωσεις απο ολο αυτο?

[thura7]

τοτε γιατι δεν αρχιζεις να εκφραζεσε για να γλιτωσεις απο ολο αυτο?

αλεξανδρε θα σου πω.... δε μπορω με τιποτα να εκφραστω... δε μου βγαινει... εχω προσπαθησει πολλεσ φορεσ αλλα δεν.. και το χειροτερο ειναι οτι ακομα και αν εκφραστω εκει που πρεπει να εκφραστω δε θα καταλαβουν και θα τα κανω χειροτερα... και ετσι θα γινω εγω ακομα πιο χειροτερα.. το εχω προσπαθησει γι αυτο στο λεω.. η μονη λυση σ ολο αυτο ειναι απλα να μην τα παιρνω μεσα μου και να βαζω τα ορια μου.. καταλαβαινεις τι θελω να πω?

[αλεξανδρος_77]

στη ζωη δε γινετε απολυτως τιποτα αν δε καταβαλεις καπιες θυσιες οταν θες να αποκτησεις κατι πχ αν θες να αποκαταστησεις τη ηρεμια σου θα καταβαλεις για αυτο καπιες θυσιες τωρα..

ειναι οτι ακομα και αν εκφραστω εκει που πρεπει να εκφραστω δε θα καταλαβουν και θα τα κανω χειροτερα...

αρα το εκει που πρεπει ειναι σε λαθος προσωπο αν δε μπορει να καταλαβει ο συγκεκριμενος/η αν πχ εκφραζεσε σε λαθος προσωπα χειροτερευεις αντι να καλυτερευεις

[thura7]

καταλαβαινω τι λεσ... αυτο το καιρο προσπαθω μαζι με το ψυχολογο μου να μη με αγγιζουν καποια πραγματα απο καποιουσ ανθρωπουσ η καποιεσ καταστασεις... ειναι πολυ δυσκολο αλλα προσπαθω..θελει πολυ χρονο οπωσ καταλαβαινεις...
εσυ τι ακριβωσ εχεις??

[αλεξανδρος_77]

εγω ειχα μπει παλιοτερα για αλλα θεμα προσωπικα κ επιδη απεκτησα επαφες εδω τελικα εμινα μεσα αλλα μπορεις να διαβασεις το κατεβατο... http://www.e-psychology.gr/forum/sho...BA%CE%BF%CF%85 που το εγραψα απλα για να σας βοηθησω....

[thura7]

εγω ειχα μπει παλιοτερα για αλλα θεμα προσωπικα κ επιδη απεκτησα επαφες εδω τελικα εμινα μεσα αλλα μπορεις να διαβασεις το κατεβατο... http://www.e-psychology.gr/forum/sho...BA%CE%BF%CF%85 που το εγραψα απλα για να σας βοηθησω....

διαβασα ολο το ποστ σου... απλα καθε περιπτωαη ειναι διαφορετικη..και τα ερεθισματα που εχει καποιοσ ειναι πολυ διαφορετικα... πραγματικα συγχαρητηρια που πεταξεσ ολα αυτα στα σκουπιδια... οσο γιατο γραψιμο εχεισ απολυτο δικιο..αυτο μου λεει και ο ψυχολογοσ μου..να παρω ενα τετραδιο και να γραφω τα παντα.. κατι που δε το εχω κανει ποτε.. βαριεμαι ισως.. δε ξερω.. ξερω οτι ειναι λαθοσ... αλλα... ξεροκεφαλια.. και οσο μεγαλωνεισ ολο αυτο γινεται πιο δυσκολο.. δε ξερω αν εχεισ διαβασει το ποστ μου απο την αρχη.. εμενα μου ξεκινησαν στα 19 και τισ ξεπερασα πολυ γρηγορα.. αλλα αλλο 19 και αλλο 26... τοτε δε ειχα υποχρεωσεισ , δε ειχα τιποτα.. τωρα ειναι αλλιωσ... αλλιωσ τα βλεπω τωρα...ισωσ ειναι λαθος.. δε ξερω.. οσο αφορα το ψυχολογο που ελεγεσ παιζει ρολο και τι ψυχολογοσ ειναι.. αν ταιριαζεται , αν ειναι σωστοσ στη δουλεια του και πανω απο ολα αν ειναι ΑΝΘΡΩΠΟΣ..
ο ψυχολογοσ δε σου δινει το μαγικο χαπακι..αυτο το γνωριζουμε ολοι..το μαγικο χαπακι ειναι ο ιδιοσ μασ ο εαυτος.. απλα σου δειχνει τον δρομο που ακολουθεις... σε ξεμπερδευει καπωσ..ειδικα στην αρχη που ολα ειναι μαυρα ...

[αλεξανδρος_77]

το θεμα ειναι απλο.. υπαρχει κατι γυρω σου αυτη τη στιγμη που σε πειραζει?

[thura7]

πολλα πραγματα... που δυστυχως ειναι αλυτα... στο λεω εγγυημενα αυτο.. και εκτος απο τα σταθερα προβληματα ειναι και αυτα που δε τα περιμενεισ.. π.χ. οικονομικα και αλλα πολλα...

[αλεξανδρος_77]

ειναι αλυτα.

χχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ χχχχχχχχχχχχχχχχχ

[thura7]

xaxaxa.. τελειοοοοοο.. θα το σημειωσω... ε ναι λοιπον... μπλεγμενη σε ενα κουβαρι...ο ποιητησ με γνωρισε καλα.. φιλαρακια απο το στρατο θα ημασταν... ( να κανουμε και λιγο χιουμορ)...

[αλεξανδρος_77]

σημειωσε το γιατι μπορει να το σβησω.
εχω γραψει ενα ολοκληρο τετραδιο με πανικοβλητα ποιηματα ειπα να αποθανατισω τι στιγμη.. :cool: θσ μπορουσα να σου πω μερικα πμ