Πώς μπορει καποιος να αυξησει την αυτοεκτιμηση του ?

[Αλαφροίσκιωτος]

αυτο δεν ειναι επειδη εισαστε καλα
ειναι επειδη την θεωρεις δεδομενη
και σε χωριζει μια μερα και πεφτεις απο τα συννεφα

Δεν λεω ρε για περιπτωσεις που καποιος/α βρισκει συντροφο,και σταματαει να προσεχει και γινεται πατσας.
Εννοω να νιωθεις καλα με τον εαυτο σου εφοσον καλυπτεις τις αναγκες σου.
Δεν παω για μοντελο για να με νοιαζει η τελεια εμφανιση.

[paintitblack]

Δεν λεω ρε για περιπτωσεις που καποιος/α βρισκει συντροφο,και σταματαει να προσεχει και γινεται πατσας.
Εννοω να νιωθεις καλα με τον εαυτο σου εφοσον καλυπτεις τις αναγκες σου.
Δεν παω για μοντελο για να με νοιαζει η τελεια εμφανιση.

ναι καταλαβα
βασικα το προβλημα με αυτο το σκεπτικο ειναι περισοτερο στη συμπεριφορα παρα στην εμφανιση

[pameoloi]

ναι καταλαβα
βασικα το προβλημα με αυτο το σκεπτικο ειναι περισοτερο στη συμπεριφορα παρα στην εμφανιση

το πρόβλημα είναι στους τύπους -και τις τύπισσες- που δείχνουν άλλο εαυτό για να εντυπωσιάσουν...
μπακούρι for ever ναι

[Gamer85]

μπακούρι for ever ναι

χαχαχα ετσι σε θελω!!!! Μπακουρια ενωμενα ποτε νικημένα!!!!!!!!!

[pameoloi]

χαχαχα ετσι σε θελω!!!! Μπακουρια ενωμενα ποτε νικημένα!!!!!!!!!

παρατηρώ πως συμπεριφέρονται πρίν -και στις αρχές- ξεκινήσει μια σχέση και μου έρχεται να βάλω τα γέλια :P
αυτό που έλεγες πως σαμποτάρεις τον εαυτό σου...οι περισσότεροι κοιτάζουν να βγάλουν τον καλύτερο τους εαυτό, εγω κοιτάζω να βγάλω τον χειρότερο :P

[Gamer85]

παρατηρώ πως συμπεριφέρονται πρίν -και στις αρχές- ξεκινήσει μια σχέση και μου έρχεται να βάλω τα γέλια :P
αυτό που έλεγες πως σαμποτάρεις τον εαυτό σου...οι περισσότεροι κοιτάζουν να βγάλουν τον καλύτερο τους εαυτό, εγω κοιτάζω να βγάλω τον χειρότερο :P

είναι και αυτό μια αποψη ...

[Αλαφροίσκιωτος]

παρατηρώ πως συμπεριφέρονται πρίν -και στις αρχές- ξεκινήσει μια σχέση και μου έρχεται να βάλω τα γέλια :P
αυτό που έλεγες πως σαμποτάρεις τον εαυτό σου...οι περισσότεροι κοιτάζουν να βγάλουν τον καλύτερο τους εαυτό, εγω κοιτάζω να βγάλω τον χειρότερο :P

Καλα ισχυει αυτο,το αλλο φυλο μας κανει(και αντρες και γυναικες) να βελτιωνομαστε,οπως και να το κανουμε.Για το μ*** και τον π*** γινονται ολα.

[Gamer85]

Καλα ισχυει αυτο,το αλλο φυλο μας κανει(και αντρες και γυναικες) να βελτιωνομαστε,οπως και να το κανουμε.Για το μ*** και τον π*** γινονται ολα.

Όχι για την αγαπη και την συντροφικοτητα...? :p

[ioannis2]

Και η λαμπα είμαι εγω δηλ. ? Εννοείται πως θελω να αλλαξω αλλα μου είναι αρκετα δυσκολο και επιπονο. Αν και τις τελευταιες εβδομάδες βλεπω τα πραγματα με πιο θετικη οψη και εχω αλλαξει ως ένα βαθμο. Το θεμα είναι ότι συνηθως δεν εχει διαρκεια!

Ναι η λάμπα εισαι εσύ! Για παραδειγμα, έχω ένα φίλο που παίρνει ψυχοφαρμακα εδω και έξη χρόνια και είναι ακόμα ο ίδιος.

Η αλλαγη των τελευταιων βδομάδων δεν θα έχει μεγαλη διαρκεια, ειναι σκαμπανεβάσματα. Για να εχει προοπτική διάρκειας πρέπει να γίνει μεθοδολογικά με πρόγραμμα. Ενας καλός ειδικός ψυχολογος θα σε μαθει τη μεθοδολογια της αλλαγης (δηλαδή ποιο ειναι το προβλημα, αίτια του, συναισθηματα που σου προκαλεί, επίδραση στις σκεψεις και τη συμπεριφορα σου και τροπους με τους οποιους τα αλλάζεις τοσο στη σκεψη όσο και στη συμπεριφορα τους οποιους τροπους/μεθοδο θα τους κανεις βίωμα σε συνεχη βαση κι ετσι με τον καιρο θα φανει η αλλαγη η οποια θα εχει κατασταλάξει μεσα σου μόνιμα). Κάπου εδω μπαινει κι αυτο που σου ειπα τις προαλλες ότι εισαι μικρη στην ηλικια και ως εκ τουτου δεκτικη στην αλλαγη, ευπλαστη σαν χαρακτηρας κι αφομοιωνεις πιο ευκολα κατι καινουργιο στη ζωη σου, ιδιως αν αυτο θα εχει θετικο αποτελεσμα για σενα. Αλλιως θα πελαγοδρομεις, ητοι, θα κανεις βελτιωσεις, μετα θα επιστρεφεις στα ίδια, θα κανεις πραγματα τα οποια πιστευες πως σε βελτιωνουν τα οποια εκ των υστερων θα σου φαινονται λάθος, θα ακους γνωμες καλες με το τσουβάλι χωρις όμως μονιμη επίδραση κι απλα για όσες μερες τις θυμάσε και εκ των υστερων θα ανακαλύπτεις ότι παρολες τις προσπαθειες εισαι περιπου στα ίδια. Καλή ειναι η γνωστικη συμπεριφορικη μεθοδο ψυχολογιας. Όπως γνωριζεις ψυχολογια ειναι συζητηση με ειδικο, δεν ειναι φαρμακα.
Όμως φαινεσαι ανοικτος χαρακτηρας, αποφασιστικος στη ζωη, δυναμικός, αισιοδοξος, ανησυχο πνεύμα κι αυτα ειναι πολύ σημαντικά θετικά στοιχεία. Ετσι πιστευω θα τα καταφερεις. Μονο καποια πραγματα που σε απασχολουν θα χρειαστει να δουλεψεις.

Η διαδικασία αυτη ειναι όπως στο σχολειο που εχεις ενα πολύ καλό καθηγητη αλλά για να τα πας καλα με το μάθημα του θα πρέπει να διαβασεις, να δουλέψεις, επειδη όσο καλος και να ναι ο καθηγητης αμα δεν δουλέψεις εσυ δεν παιρνας τις εξετασεις.

[ioannis2]

παρατηρώ πως συμπεριφέρονται πρίν -και στις αρχές- ξεκινήσει μια σχέση και μου έρχεται να βάλω τα γέλια :P
αυτό που έλεγες πως σαμποτάρεις τον εαυτό σου...οι περισσότεροι κοιτάζουν να βγάλουν τον καλύτερο τους εαυτό, εγω κοιτάζω να βγάλω τον χειρότερο :P

Εισαι εξαιρεση στον κανονα, ειλικρινής δλδ.
Βγάζουν τον καλύτερο τους εαυτο μέχρι να δέσει η σχέση. Ο καιρός όμως βγαζει ανατροπες και εκπλήξεις (πάντα όχι ευχάριστες) που απλα ειναι αυτα που με επιμέλεια έκρυβε ο αλλος.

[Αλαφροίσκιωτος]

Όχι για την αγαπη και την συντροφικοτητα...? :p

Αυτα ειναι οταν εχεις γερασει και πας για καλη ψυχη :P

Aν ενας αντρας σε κανει να χεις 10 οργασμους την μερα,και θα τον αγαπας,και θα τον σεβεσαι,και θα εισαι συντροφικη κλπ,και ας μην ειναι τοσο καλος μαζι σου εκτος κρεβατιου.Αντιστοιχα και οι αντρες.Η αγαπη ερχεται μετα απο πολυ καιρο,και αν.
Για αυτο μολις περναει ενα διαστημα και βαρεθουν το σεξ μεταξυ τους,αρχιζουν οι γκρινιες,το ενα να τους βρωμαει,το αλλο να τους ξυνιζει και τελικα χωριζουν.

[Macgyver]

Η αυτοπεποιθηση δεν ειναι δικο μας χαρισμα , ειναι η τεχνη των γονεων μας .........