Πώς μπορει καποιος να αυξησει την αυτοεκτιμηση του ?

[Gamer85]

Υποφερω εδώ και πολύ καιρο από ελλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Η απορροια αυτων των συναισθηματων είναι οι πολλες ανασφάλειες που εχουν δημιουργηθει και που κανουν την ζωη μου ανυποφορη. Υπαρχουν αραγε αποτελεσματικοι τροποι για να αυξησει καποιος την αυτόεκτιμηση του ουσιαστικα και μακροπρόθεσμα ?
Δεν αντεχω να ζω άλλο ετσι...

[fey]

Ένα βήμα είναι να αρχίσεις να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου.. :)

[rose70]

Σε ποιον τομεα δεν εχεις αυτοπεποιθηση;

[kerasi]

Eσυ τετοια γυναικαρα και δεν εχεις αυτοπεποιθηση??? Μη το ξαναπεις, θα σε μαλωσω!

[giannis1990]

εσυ χαμηλη αυτοεκτιμηση? O.o O.o

[stefamw]

Πανε σε ενα ψυχολογο, με ολα αυτα που θα σου πει, αμφιβαλλω αν θα εχεις ακομα χαμηλη αυτοεκτιμηση, εχουν αυτοι τον τροπο τους.

[Gamer85]

Σε ποιον τομεα δεν εχεις αυτοπεποιθηση;

Το πως φερομαι στους αλλους, στο διάβασμα,στη σχεση μου αλλα και γενικα !!!

[Gamer85]

Eσυ τετοια γυναικαρα και δεν εχεις αυτοπεποιθηση??? Μη το ξαναπεις, θα σε μαλωσω!

δεν μου λες κερασι, λεσβια εισαι και με λες γυναικαρα ??

[Gamer85]

εσυ χαμηλη αυτοεκτιμηση? O.o O.o

Γιατι το λες ειρωνικα ?

[Diana1982]

χαχαχαχαχαχα το κερασι είναι άντρας και άντρας βορειοελλαδίτης μάλιστα..........

εσένα αυτή ήταν η απορία σου ή το γεγονός ότι σε λέει γυναικάρα ενώ ουτε καν σε ξέρει;

[christos_00]

προφανώς το είπε για να της τονωσει λίγο το ηθικό.

[Gamer85]

προφανώς το είπε για να της τονωσει λίγο το ηθικό.

Προφανως...και αυτος είναι ενας πολύ αποτελεσματικος τροπος θα ελεγα να τονωθεί το ηθικο να το ακους από έναν ασχετο που ουτε καν σε εχει δει ποτε

[IVAN]

Υποφερω εδώ και πολύ καιρο από ελλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Η απορροια αυτων των συναισθηματων είναι οι πολλες ανασφάλειες που εχουν δημιουργηθει και που κανουν την ζωη μου ανυποφορη. Υπαρχουν αραγε αποτελεσματικοι τροποι για να αυξησει καποιος την αυτόεκτιμηση του ουσιαστικα και μακροπρόθεσμα ?
Δεν αντεχω να ζω άλλο ετσι...

Εγώ θα σου πρότεινα να αρχίσεις να γυμνάζεσαι, βελτιώνοντας το σώμα σου (χάνοντας κάποια περιττά κιλά ίσως) ή διατηρώντας τη φόρμα σου.. μαθαίνοντας κάτι νέο ..μια καλλιτεχνική δραστηριότητα π.χ. ζωγραφική, σχέδιο.... νομίζω πως ανακαλύπτοντας κάποιο ''ταλέντο''.....θα καταφέρεις εκτιμήσεις τον εαυτό σου....μακροπρόθεσμα δεν ξέρω... αλλά θα μπεις σε ένα ''δρόμο''...κι αν βαρεθείς, πάντα υπάρχουν κι άλλες δραστηριότητες... χορός, μουσική....κ.τ.λ. κάτι που να διατηρεί σε κίνηση το σώμα.... και να ξεθολώνει το μυαλό....

[Gamer85]

Εγώ θα σου πρότεινα να αρχίσεις να γυμνάζεσαι, βελτιώνοντας το σώμα σου (χάνοντας κάποια περιττά κιλά ίσως) ή διατηρώντας τη φόρμα σου.. μαθαίνοντας κάτι νέο ..μια καλλιτεχνική δραστηριότητα π.χ. ζωγραφική, σχέδιο.... νομίζω πως ανακαλύπτοντας κάποιο ''ταλέντο''.....θα καταφέρεις εκτιμήσεις τον εαυτό σου....μακροπρόθεσμα δεν ξέρω... αλλά θα μπεις σε ένα ''δρόμο''...κι αν βαρεθείς, πάντα υπάρχουν κι άλλες δραστηριότητες... χορός, μουσική....κ.τ.λ. κάτι που να διατηρεί σε κίνηση το σώμα.... και να ξεθολώνει το μυαλό....

Περιττα κιλα δεν εχω και γυμνάζομαι αρκετα συχνα. Γενικα εμφανισιακά είμαι ενταξει. Το θεμα είναι ότι είμαι τρομερα ανασφαλης και ζηταω συνεχως επιβεβαιωση. Αυτό μου βγαινει με το να ντύνομαι προκλητικα να φλερταρω με αλλους ενώ είμαι σε σχεση κλπ. Δεν θελω να χασω το αγορι μου και πραγματικα θελω να αλλαξω. Αλλα αυτά τα σκατενια παιδικα χρονια και η σκατενια μου ψυχολογια μου ωρες ωρες δεν μ αφηνει σε ησυχια...

[IVAN]

Περιττα κιλα δεν εχω και γυμνάζομαι αρκετα συχνα. Γενικα εμφανισιακά είμαι ενταξει. Το θεμα είναι ότι είμαι τρομερα ανασφαλης και ζηταω συνεχως επιβεβαιωση. Αυτό μου βγαινει με το να ντύνομαι προκλητικα να φλερταρω με αλλους ενώ είμαι σε σχεση κλπ. Δεν θελω να χασω το αγορι μου και πραγματικα θελω να αλλαξω. Αλλα αυτά τα σκατενια παιδικα χρονια και η σκατενια μου ψυχολογια μου ωρες ωρες δεν μ αφηνει σε ησυχια...

Νομίζω πως ξέρω καλά τι εννοεις..να σου πω και κάτι ..(μπορεί να σου φανεί χαζό)..καλό είναι που αναρωτιέσαι και θέλεις να το αλλάξεις κι αν μπορείς να το κάνεις..πίστεψέ με είναι χειρότερο μετά..πολύ χειρότερο..... δεν μπορείς να το αντιμετωπίσεις πηγαίνοντας σε κάποιον ειδικό;;