Πώς μπορει καποιος να αυξησει την αυτοεκτιμηση του ?
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 5 123 ... LastLast
Results 1 to 15 of 72
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2014
    Posts
    209

    Πώς μπορει καποιος να αυξησει την αυτοεκτιμηση του ?

    Υποφερω εδώ και πολύ καιρο από ελλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Η απορροια αυτων των συναισθηματων είναι οι πολλες ανασφάλειες που εχουν δημιουργηθει και που κανουν την ζωη μου ανυποφορη. Υπαρχουν αραγε αποτελεσματικοι τροποι για να αυξησει καποιος την αυτόεκτιμηση του ουσιαστικα και μακροπρόθεσμα ?
    Δεν αντεχω να ζω άλλο ετσι...

  2. #2
    Member
    Join Date
    Feb 2014
    Posts
    30
    Ένα βήμα είναι να αρχίσεις να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου.. :)

  3. #3
    Member
    Join Date
    Jun 2014
    Posts
    49
    Σε ποιον τομεα δεν εχεις αυτοπεποιθηση;

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2012
    Posts
    5,699
    Eσυ τετοια γυναικαρα και δεν εχεις αυτοπεποιθηση??? Μη το ξαναπεις, θα σε μαλωσω!

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2014
    Posts
    253
    εσυ χαμηλη αυτοεκτιμηση? O.o O.o

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2013
    Location
    Earth
    Posts
    516
    Πανε σε ενα ψυχολογο, με ολα αυτα που θα σου πει, αμφιβαλλω αν θα εχεις ακομα χαμηλη αυτοεκτιμηση, εχουν αυτοι τον τροπο τους.

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2014
    Posts
    209
    Quote Originally Posted by rose70 View Post
    Σε ποιον τομεα δεν εχεις αυτοπεποιθηση;
    Το πως φερομαι στους αλλους, στο διάβασμα,στη σχεση μου αλλα και γενικα !!!

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2014
    Posts
    209
    Quote Originally Posted by kerasi View Post
    Eσυ τετοια γυναικαρα και δεν εχεις αυτοπεποιθηση??? Μη το ξαναπεις, θα σε μαλωσω!
    δεν μου λες κερασι, λεσβια εισαι και με λες γυναικαρα ??

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2014
    Posts
    209
    Quote Originally Posted by giannis1990 View Post
    εσυ χαμηλη αυτοεκτιμηση? O.o O.o
    Γιατι το λες ειρωνικα ?

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2013
    Posts
    2,129
    χαχαχαχαχαχα το κερασι είναι άντρας και άντρας βορειοελλαδίτης μάλιστα..........

    εσένα αυτή ήταν η απορία σου ή το γεγονός ότι σε λέει γυναικάρα ενώ ουτε καν σε ξέρει;

  11. #11
    Member
    Join Date
    May 2014
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    88
    προφανώς το είπε για να της τονωσει λίγο το ηθικό.
    Κι αν μας έγραψε την μοίρα ο Θεός μας, η Αγάπη και η Αλήθεια οδηγός μας!

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2014
    Posts
    209
    Quote Originally Posted by christos_00 View Post
    προφανώς το είπε για να της τονωσει λίγο το ηθικό.
    Προφανως...και αυτος είναι ενας πολύ αποτελεσματικος τροπος θα ελεγα να τονωθεί το ηθικο να το ακους από έναν ασχετο που ουτε καν σε εχει δει ποτε

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2014
    Location
    Μακρυά ..πολύ μακρυά πιά
    Posts
    488
    Quote Originally Posted by Oedipuscomplex View Post
    Υποφερω εδώ και πολύ καιρο από ελλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Η απορροια αυτων των συναισθηματων είναι οι πολλες ανασφάλειες που εχουν δημιουργηθει και που κανουν την ζωη μου ανυποφορη. Υπαρχουν αραγε αποτελεσματικοι τροποι για να αυξησει καποιος την αυτόεκτιμηση του ουσιαστικα και μακροπρόθεσμα ?
    Δεν αντεχω να ζω άλλο ετσι...
    Εγώ θα σου πρότεινα να αρχίσεις να γυμνάζεσαι, βελτιώνοντας το σώμα σου (χάνοντας κάποια περιττά κιλά ίσως) ή διατηρώντας τη φόρμα σου.. μαθαίνοντας κάτι νέο ..μια καλλιτεχνική δραστηριότητα π.χ. ζωγραφική, σχέδιο.... νομίζω πως ανακαλύπτοντας κάποιο ''ταλέντο''.....θα καταφέρεις εκτιμήσεις τον εαυτό σου....μακροπρόθεσμα δεν ξέρω... αλλά θα μπεις σε ένα ''δρόμο''...κι αν βαρεθείς, πάντα υπάρχουν κι άλλες δραστηριότητες... χορός, μουσική....κ.τ.λ. κάτι που να διατηρεί σε κίνηση το σώμα.... και να ξεθολώνει το μυαλό....

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2014
    Posts
    209
    Quote Originally Posted by IVAN View Post
    Εγώ θα σου πρότεινα να αρχίσεις να γυμνάζεσαι, βελτιώνοντας το σώμα σου (χάνοντας κάποια περιττά κιλά ίσως) ή διατηρώντας τη φόρμα σου.. μαθαίνοντας κάτι νέο ..μια καλλιτεχνική δραστηριότητα π.χ. ζωγραφική, σχέδιο.... νομίζω πως ανακαλύπτοντας κάποιο ''ταλέντο''.....θα καταφέρεις εκτιμήσεις τον εαυτό σου....μακροπρόθεσμα δεν ξέρω... αλλά θα μπεις σε ένα ''δρόμο''...κι αν βαρεθείς, πάντα υπάρχουν κι άλλες δραστηριότητες... χορός, μουσική....κ.τ.λ. κάτι που να διατηρεί σε κίνηση το σώμα.... και να ξεθολώνει το μυαλό....
    Περιττα κιλα δεν εχω και γυμνάζομαι αρκετα συχνα. Γενικα εμφανισιακά είμαι ενταξει. Το θεμα είναι ότι είμαι τρομερα ανασφαλης και ζηταω συνεχως επιβεβαιωση. Αυτό μου βγαινει με το να ντύνομαι προκλητικα να φλερταρω με αλλους ενώ είμαι σε σχεση κλπ. Δεν θελω να χασω το αγορι μου και πραγματικα θελω να αλλαξω. Αλλα αυτά τα σκατενια παιδικα χρονια και η σκατενια μου ψυχολογια μου ωρες ωρες δεν μ αφηνει σε ησυχια...

  15. #15
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2014
    Location
    Μακρυά ..πολύ μακρυά πιά
    Posts
    488
    Quote Originally Posted by Oedipuscomplex View Post
    Περιττα κιλα δεν εχω και γυμνάζομαι αρκετα συχνα. Γενικα εμφανισιακά είμαι ενταξει. Το θεμα είναι ότι είμαι τρομερα ανασφαλης και ζηταω συνεχως επιβεβαιωση. Αυτό μου βγαινει με το να ντύνομαι προκλητικα να φλερταρω με αλλους ενώ είμαι σε σχεση κλπ. Δεν θελω να χασω το αγορι μου και πραγματικα θελω να αλλαξω. Αλλα αυτά τα σκατενια παιδικα χρονια και η σκατενια μου ψυχολογια μου ωρες ωρες δεν μ αφηνει σε ησυχια...
    Νομίζω πως ξέρω καλά τι εννοεις..να σου πω και κάτι ..(μπορεί να σου φανεί χαζό)..καλό είναι που αναρωτιέσαι και θέλεις να το αλλάξεις κι αν μπορείς να το κάνεις..πίστεψέ με είναι χειρότερο μετά..πολύ χειρότερο..... δεν μπορείς να το αντιμετωπίσεις πηγαίνοντας σε κάποιον ειδικό;;

Page 1 of 5 123 ... LastLast

Similar Threads

  1. Μπορεί κάποιος να μου πεί τι απο όλα έχω?
    By Konstantinoss in forum Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια
    Replies: 17
    Last Post: 23-11-2018, 15:33
  2. ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΠΕΘΑΝΕΙ ΑΠΟ ΤΗ ΧΑΡΑ ΤΟΥ ??
    By Lacrymosa in forum Απώλεια, Πένθος
    Replies: 46
    Last Post: 16-07-2011, 09:35
  3. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ;;;;;;;;;;
    By maraki4 in forum Διπολική διαταραχή
    Replies: 6
    Last Post: 08-04-2011, 15:03
  4. αν μπορει καποιος να βοηθησει,.....
    By KOSTAS1979 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 8
    Last Post: 13-04-2009, 01:20
  5. Τι μπορεί να πάθει κάποιος όταν...
    By Innoue in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 7
    Last Post: 16-01-2007, 12:18

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •