Εγω κ η ιδψ ανιατο προβλημα η οχι?

[μυσπ]

Καλησπερα σας παλι!Εχει περασει αρκετος καιρος κ ειμαι ηδη αρκετα καλυτερα απο την καταθλιψη κ ορισμενες φοβιες μου βλεπω ορισμενα πραγματα πιο καθαρα κ ανυπομονω να κανουμε οικογενεια μαζι με το αγορι μου,Ολο αυτο το διαστημα πηγα σε πνευματικο εκκλησια ειδικο κ εκανα κ δραστηριοτητες που πρεπει για να ειμαι καλυτερα,Αυτο που ομως πραγματικα επιμενει ειναι το θεμα της ιδψ,Η αληθεια ειναι οτι εχω τοσα χρονια την ιδψ που δεν θυμαμαι απο ποτε ξεκινησε οπωσδηποτε απο την παιδικη μου ηλικια,Η μερα μου ειναι γεματη καταναγκασμους απο το πρωι εως το βραδυ στα περισσοτερα θεματα της καθημερινοτητας πλενομαι διαρκως καθομαι με συγκεκριμενο τροπο κ βαζω τα αντικειμενα σε καθορισμενη θεση κ δεν θελω μου τα πειραζει ανθρωπος,Κυριο αγχος μου ειναι να κανω αυτες τις τελετουργιες για να μην συμβει κατι στο αγορι μου κ στους δικους μου,Γνωριζω οτι ειναι μια ανοητη σκεψη ομως δεν μπορω να την καταπολεμησω,Εχω κανει πολυ μεγαλο αγωνα ομως σ αυτο το θεμα εχω κολλησει κ δεν λεω να κανω κατι

[sugar kane]

Αν θεωρείς οτι η ποιότητα της ζωής σου δεν επηρεάζεται απο αυτούς τους ψυχαναγκασμούς τότε θα έλεγα μην αγχώνεσαι τόσο γι αυτό, ίσως κάποια στιγμή εκεί που δεν το περιμένεις να το ξεχάσεις. Αν βλέπεις όμως οτι μπορεί να χειροτερεύει τότε θα πρέπει να το δουλέψεις. Προσωπικά όταν καταφέρνω έστω κ στιγμιαία να το ξεχάσω νιώθω κάποιου είδους λύτρωση.

[pameoloi]

απάντηση δεν νομίζω να πάρεις, αλλά ας πάρω εγώ...οι τελετουργίες σου είναι πάντα οι ίδιες; προσθέτεις κάποιες και αφαιρείς άλλες η σταθερά τα ίδια πράγματα;

[μυσπ]

απάντηση δεν νομίζω να πάρεις, αλλά ας πάρω εγώ...οι τελετουργίες σου είναι πάντα οι ίδιες; προσθέτεις κάποιες και αφαιρείς άλλες η σταθερά τα ίδια πράγματα;

Πανω κατω ειναι οι ιδιες καθολη την διαρκεια της καθημερινοτητας

[μυσπ]

Αν θεωρείς οτι η ποιότητα της ζωής σου δεν επηρεάζεται απο αυτούς τους ψυχαναγκασμούς τότε θα έλεγα μην αγχώνεσαι τόσο γι αυτό, ίσως κάποια στιγμή εκεί που δεν το περιμένεις να το ξεχάσεις. Αν βλέπεις όμως οτι μπορεί να χειροτερεύει τότε θα πρέπει να το δουλέψεις. Προσωπικά όταν καταφέρνω έστω κ στιγμιαία να το ξεχάσω νιώθω κάποιου είδους λύτρωση.

Ποιοτητα ζωης γενικα εχω επειδη κανω ολες τις δουλειες που πρεπει ομως γενικα κανω ολο τα ιδια κ τα ιδια στην καθημερινοτητα,περναει ολη η καθημερινοτητα με τελετουργιες λογω των τρομερα στρεσογονων σκεψεων που θελω να ηρεμησω μεσα μου εστω προσωρινα κ μετα επανερχονται βεβαια

[αλεξανδρος_77]

αχ βρε μυσπ πως γινετε να σε καταλαβαινω τοσο κ να ζοριζομαι τοσο να σου απαντησω...

[pameoloi]

24/7/365 ? δηλαδή τις κάνεις όλο τον χρόνο η έχει περιόδους που μένεις μόνο με τις σκέψεις;

[sugar kane]

Ποιότητα ζωής δεν εννοώ αν λειτουργείς ή όχι στην καθημερινότητά σου αλλά αν στερείσαι κάτι κ αν αλλάζει η ζωή σου απ'αυτό σε σημείο που να ενοχλεί εσένα ή τους γύρω σου.

[pameoloi]

Ποιότητα ζωής δεν εννοώ αν λειτουργείς ή όχι στην καθημερινότητά σου αλλά αν στερείσαι κάτι κ αν αλλάζει η ζωή σου απ'αυτό σε σημείο που να ενοχλεί εσένα ή τους γύρω σου.

καραμπινάτο παράδειγμα: να μην θέλεις να πας κάπου επειδή νομίζεις πως θα συμβεί κάτι κακό σε αυτούς που είναι μαζί σου..και να κάθεσαι μόνος και να περιμένεις να συμβεί μόνο σε εσένα.
good times...ευτυχώς δεν συμβαίνει πάντα

[sugar kane]

Καλά ναι..εγώ αναφερόμουν στην θεματοθέτρια που έθεσε κ τον προβληματισμό, εμείς οι υπόλοιποι ας κοιτάξουμε να λύσουμε τα στραβά μας (αν λύνονται..)

[μυσπ]

αχ βρε μυσπ πως γινετε να σε καταλαβαινω τοσο κ να ζοριζομαι τοσο να σου απαντησω...

Πες μου αυτο που πιστευεις!

[μυσπ]

24/7/365 ? δηλαδή τις κάνεις όλο τον χρόνο η έχει περιόδους που μένεις μόνο με τις σκέψεις;

Ολο το χρονο καθημερινα

[pameoloi]

Καλά ναι..εγώ αναφερόμουν στην θεματοθέτρια που έθεσε κ τον προβληματισμό, εμείς οι υπόλοιποι ας κοιτάξουμε να λύσουμε τα στραβά μας (αν λύνονται..)

το ξέρω, πειράζει που απάντησα; το κοιτάζουμε το κοιτάζουμε....:P

[μυσπ]

[QUOTE=sugar kane;488526]Ποιότητα ζωής δεν εννοώ αν λειτουργείς ή όχι στην καθημερινότητά σου αλλά αν στερείσαι κάτι κ αν αλλάζει η ζωή σου απ'αυτό σε σημείο που να ενοχλεί εσένα ή τους γύρω σου.[/QUO
Ειμαι διακριτικη δεν κανω κατι που να ενοχλει τους αλλους στην καθημερινοτητα τους ομως οι δικοι μου στενοχωριουνται που με βλεπουν κ κανω αυτες τις κινησεις διαρκως επειδη θεωρουν οτι δεν ειμαι καλα κ ανησυχουν για την ψυχικη μου κατασταση κ μην με παρουν χαμπαρι αλλοι κ σχολιαζουν οτι εχω θεμα κ δεν παω καλα,Αναρωτιεμαι αν καποτε θα ηρεμησω απο την ιδψ κ το στρες που με καταβαλλει

[currant]

Γεια σου Μυσπ !!
Κ εγω πασχω απο ιδψ. Το ιδιο οπως κ εσυ πιστευω πως ξεκινησε ισως απο παιδικη ηλικια αλλα δεν ηταν αντιληπτη.
Με κουραζουν πολυ οι ψυχαναγκασμοι πολυ. Αυτο που εμαθα προσφατα ,ειναι οτι η συμπεριφοριστικη ψυχοθεραπεια βοηθαει πολυ!! Χαρηκα πολυ. Κ μαλιστα διαβασα μαρτυρια μιας κοπελας που το παλεψε κ σταδιακα εκοψε την αγωγη. Κ πλεον ως μητερα εγραφε το αρθρο.
Μου εδωσε ελπιδες το μηνυμα της κ θα παω κ εγω για συμπεριφοριστικη οπωσδηποτε.
Επισης διαβασα πως ναι μεν τα φαρμακα βοηθουν 50-60% αλλα η συγκεκριμενη μεθοδος εχει βοηθησει ατομα με ιδψ.