Φοβαμαι να μεινω μονη μου

[katerina18]

Καλησπερα.. ειμαι φοιτητρια και απο τοτε που εφυγα απο την οικογενεια μου ,φοβαμαι να μεινω μονη μου..
συνεχως φωναζω τις φιλες μου να ερθουν να κοιμηθουμε ολες μαζι για να εχω παρεα..αλλα αυτο ειναι αδυνατον να συμβαινει σε καθημερινη βαση ,με αποτελεσμα να ειμαι καθε μερα αγχωμενη για το πως θα καταφερω να κοιμηθω μονη μου..με φοβιζει το σκοταδι ,τρομαχτικες ιστοριες που ακουσα και με επηρεασαν εντονα ...φοβαμαι οτι θα παθω κατι και δεν θα εχω καποιον να με βοηθησει και αγχωνομαι προκαταβολικα για αυτο.... πως θα μπορουσα να αντιμετοπισω/ ξεπερασω τις φοβιες μου ?

[Κύκνος]

Καλησπερα.. ειμαι φοιτητρια και απο τοτε που εφυγα απο την οικογενεια μου ,φοβαμαι να μεινω μονη μου..
συνεχως φωναζω τις φιλες μου να ερθουν να κοιμηθουμε ολες μαζι για να εχω παρεα..αλλα αυτο ειναι αδυνατον να συμβαινει σε καθημερινη βαση ,με αποτελεσμα να ειμαι καθε μερα αγχωμενη για το πως θα καταφερω να κοιμηθω μονη μου..με φοβιζει το σκοταδι ,τρομαχτικες ιστοριες που ακουσα και με επηρεασαν εντονα ...φοβαμαι οτι θα παθω κατι και δεν θα εχω καποιον να με βοηθησει και αγχωνομαι προκαταβολικα για αυτο.... πως θα μπορουσα να αντιμετοπισω/ ξεπερασω τις φοβιες μου ?

Κι εγώ έχω κάποιες απ΄αυτές τις φοβίες κι ας μην μένω μόνη μου...κι εγώ φοβάμαι το σκοτάδι και γι' αυτό αφήνω αναμμένο το φως του δωματίου μου...δοκίμασε αυτό ή ακόμα καλύτερα να βάλεις ένα μικρό φωτάκι...
Τώρα όσο για το ότι θα πάθεις κάτι το καλύτερο θα ήταν να εκλογικεύσεις αυτό το φόβο αλλά αν δεν μπορείς σκέψου ότι σε περίπτωση που συμβεί αυτό μπορείς να τηλεφωνήσεις σε κάποιον να έρθει...

[katerina18]

ευχαριστω πολυ !

[Κύκνος]

ευχαριστω πολυ !

Δεν κάνει τίποτα Ελπίζω να βοήθησα κι ότι χρειαστείς μη διστάσεις να ξαναγράψεις...

[αλεξανδρος_77]

ενα πιθανο σεναριο ναι?

μηπως οταν εισουν μικρη εμενες για ωρες μονη σου κ απο κει εγινε αυτο?

[katerina18]

ενα πιθανο σεναριο ναι?

μηπως οταν εισουν μικρη εμενες για ωρες μονη σου κ απο κει εγινε αυτο?

απο μικρη φοβομουν κυριως το βραδυ που η μητερα μου εργαζοταν..τωρα ειναι πιο εντονος ο φοβος γιατι ζω μονη μου ...κυριως αγχωνομαι το βραδυ οταν προκειται να κοιμηθω..
ολη την υπολοιπη μερα δεν εχω προβλημα

[αλεξανδρος_77]

α δηλαδη εισουν τα βραδυα μονη σου απο μικρη κ ετσι σου εμινε ετσι δηλαδη?

[katerina18]

ναι... ξερω οτι η φοβια μου οφειλεται σε τρομαχτικα εργα που εχω δει απο βλακεια μου και σε τρομαχτικες ιστοριες που εχω ακουσει..
απλα δεν ξερω πως να την ξεπερασω... εχω παντα ενα φωτακι ανοιχτο που εν μερει με καθησυχαζει αλλα μεχρι εκει..η φοβια παραμενει.

[αλεξανδρος_77]

βασικα το καταλαβαινω οτι δε σου ειναι ευχαριστο ολο αυτο αλλα οσο το αποφευγεις τοσο θα σε κυνηγα
προφανως θα ειχες μινει πολυ μονη κ τελικα θα στην εδωσε το επαθα κ εγω απομονοθηκα πολυ κ ξαφνικα αρχισε να γυαλιζει το ματι μου.

[katerina18]

και πως το αντιμετοπισες?

[αλεξανδρος_77]

αρχισα να μιλαω αναλυοντας τα παντα αλυπητα κ εκενα φιλους γενικα κ γνωρισα εναν που ηξερε κοσμο κ κοσμακη κ καθε μερα μου εφερνε κ αλλους.οπου κ να πηγαιναμε χερεταγε γνωστους.

[Deleted-member-18-05-2015]

Καλησπερα.. ειμαι φοιτητρια και απο τοτε που εφυγα απο την οικογενεια μου ,φοβαμαι να μεινω μονη μου..
συνεχως φωναζω τις φιλες μου να ερθουν να κοιμηθουμε ολες μαζι για να εχω παρεα..αλλα αυτο ειναι αδυνατον να συμβαινει σε καθημερινη βαση ,με αποτελεσμα να ειμαι καθε μερα αγχωμενη για το πως θα καταφερω να κοιμηθω μονη μου..με φοβιζει το σκοταδι ,τρομαχτικες ιστοριες που ακουσα και με επηρεασαν εντονα ...φοβαμαι οτι θα παθω κατι και δεν θα εχω καποιον να με βοηθησει και αγχωνομαι προκαταβολικα για αυτο.... πως θα μπορουσα να αντιμετοπισω/ ξεπερασω τις φοβιες μου ?

Εχεις την φυσιολογικη ανασφαλεια..Κοιτα ομως αφου μενεις μονη,να μην ασχολεισαι με τρομακτικες ιστοριες και γενικως ιστοριες που σε επηρεαζουν και νιωθεις φοβο..Παρε ενα φωτακι για το δωματιο σου αν δεν μπορεις το σκοταδι,ανοιξε το χαζοκουτι,διαβασε κανενα βιβλιο..Να μενεις στην μεση του πουθενα δεν νομιζω για να φοβασαι τοσο..Και παλι το καταλαβαινω παντως,ειναι και η αλλαγη του περιβαλλοντος εκτος του απογαλακτισμου..Θα δεις με τον καιρο θα περασει.

[katerina18]

Σας ευχαριστω πολυ!

[μυσπ]

Ηρεμησε κοπελα μου.κ εγω γεγονος ειναι οτι περασα στην πολη μου για να μην μεινω μονη λογω ανασφαλειας,Πρεπει να το παλεψεις κ η ιδανικη λυση ειναι να βρεις συγκατοικο με την οποια θα μοιραζεστε το ενοικιο κ τα παντα,οπωσδηποτε δημιουργουνται προστριβες αν δεν βρεις την καταλληλη να επικοινωνειτε ομως προτεινω να το προσπαθησεις,Στην τελικη αν δεν τα πατε καλα βρισκεις αλλη,Προσπαθησε να βρεις ενα φιλικο σου ανθρωπο να τα πατε σιγουρα καλα

[Νεραιδα]

Κι εγω το εχω απο μικρη αυτο...ακριβως δεν μπορω να καταλαβω τ λογο κι εγω.
Εκτος τ οτ με τρομαξε μια φορα τη νυχτα ο αδερφος μ.
Γενικα, κοιμαμαι ποτε με φως ποτε με φωτακι κι εγω σπανια σβηστα ολα τ φωτα..
Εμενα με βοηθαει κιολας τ λαπτοπ τ βραδυ ν χαζευω καμια ταινια κι αυτα γ ν με παιρνει κ υπνος
κ ν μν προλαβαινω ν σκεφτω κ πολυ.