Εδώ θα γράφουμε συγκεντρωμένα τα λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας και μας επηρεάζουν οργανικά και ψυχολογικά και τι μας οδηγεί σε υπερφαγικά. Μπορείτε να γράψετε και προηγούμενα σας λάθη. Έπειτα, γράφουμε τη λύση και οι άλλοι ενθαρρύνουν να μη γίνουν πάλι και προτείνουν και άλλες λύσεις. Νομίζω αυτό θα βοηθήσει εσάς και τους νέους φίλους του φόρουμ για να τα βλέπουν συγκεντρωμένα.

Ξεκινώ εγώ πρώτη!!

Γενικά εργάζομαι σ΄ένα επάγγελμα στο οποίο υπάρχει μια συνήθεια να φέρνουν όλοι γλυκά και κεράσματα και το διάλειμμα μας καθόμαστε γύρω απ΄αυτό. Σήμερα έφεραν τη βασιλόπιττα, έκοψαν πραγματικά τεράστια κομμάτια. Ενώ δεν ήθελα είχα επίμονους κεραστές. Έφαα το τεράστιο κομμάτι και μετά ήθελα γλυκά συνέχια. Διαταράκτηκε η γλυκόζη στο αίμα.
Μπορούσα να πω ότι απλά προσπαθώ να κόψω τα γλυκά. ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΝΤΡΕΠΟΜΑΙ ΓΙΑΤΟ. Αυτό είναι το σωστό για όλο τον κόσμο και λίγοι έχουν τη δύναμη να τα κόψουν...:wink1:

Περιμένω δικές σας εμπειρίες σχόλια, λάθη, λύσεις....Φιλιά πολλά στην όμορφη παρέα μας!!!;)