Nεοι αντρες και σεξουαλικοτητα

[λιλιουμ]

Βρηκα ενα γαματο αρθρο και θυμηθηκα και αυτα που εχουμε πει ανα καιρους για τους νεους αντρες που εχουν προβληματα οι περισσοτεροι ειτε στο σεξ και τη στυση ειτε σε σχεση με τις γυναικες και ειπα να το ποσταρω!! :)



A 28-year old heals his chronic copulatory impotence.

Davy Rothbart, confessed that he was having to fake orgasm—because of heavy porn use. Soon afterward, TV host Joy Behar put together a show discussing how Internet porn can dampen sexual responsiveness and chill couples’ sex lives. More recently, Italian researchers (surveying 28,000 Italian men) announced that young men are having erection problems that prevent them from having sex due to long-term porn use.
"As Porn Goes Up, Performance Goes Down?" recounted that men were reporting erectile dysfunction in connection with Internet porn use—even in their twenties. The response was astonishing. The item has been read tens of thousands of times, and numerous heavy porn users have confirmed that they are indeed experiencing loss of erectile potency. It seems that masturbation "ain't what it used to be." Free, streaming, hyper-stimulating videos are a relatively recent, and surprisingly problematic, phenomenon.
The issue lies not in viewers' perfectly healthy penises, but in their brain's reward circuitry—and there is no quick fix. Normal dopamine sensitivity in the reward circuitry is critical to normal sexual responsiveness, and too much stimulation appears to weaken the dopamine response of many brains. To return to normal, the brain needs time to reboot without extreme stimulation.
Unfortunately, most porn users don't realize what's going on until the problem is quite severe, because they naturally tend to "solve" any erectile sluggishness with more extreme porn (thus forcing the release of the dopamine needed to achieve an erection, but also further dampening the brain's natural sensitivity and their sexual responsiveness). Some sufferers naturally resort to risky sexual enhancement drugs, not realizing that they are only masking a problem they can heal themselves. To illustrate, here are a man's comments about his journey back to erectile health:

[Week three of no porn, masturbation or orgasm] For years, I looked at porn and masturbated to multiple orgasms at least once a day, beginning during high school. At university, I was a computer nerd with glasses and no social life, though I played a lot of sport. I'd stay in my room and study, play guitar or masturbate. I got pretty good at all these things.

I got an IT job, and once I could afford my own cable Internet connection, the floodgates opened. With unlimited access to high quality porn 24/7, I'd stay up till 4 a.m. and get up at the crack of noon. Some months I binged so much that I exceeded my Internet quota and received bills of $1000. I used to have 5-10 windows of streaming video open at a time, and bounce between them, which really upped the levels of arousal. This pattern continued throughout my early twenties. I was not happy at all, and my doctor diagnosed me with depression.

Porn temporarily took my desire away, so I thought it was a good thing, keeping me "balanced." I was proud that I could look at a hot girl on the street and not feel the slightest hint of arousal because porn had desensitized me. It was a way of taking back the power that I believed women had over me. Only much later did I realize how destructive this was.
Most of what I'd learned at school, in the media and on the Internet said masturbation, and even porn, are healthy. All the guys I knew were into it, so I never so it occurred to me how abnormal it actually is in contrast with a natural sex life. As far as I knew, masturbation had no downside, and viewing porn was just something all guys do all the time.
When I finally lost my virginity at 23, my first time was terrible. I was semi-hard, nervous and nothing was working. I did not enjoy it at all, and I'm sure my ex-girlfriend would say the same. I did love her, but I'd been training my nervous system to respond sexually another way for so long, it was like my body didn't know what to do. Our sex life was one of the main reasons we broke up after a couple of years. I was watching porn a lot the whole time. Now, I realize that I was sabotaging our relationship, but at the time I blamed her.
Since then, I've had sex, but I've never really been able to relax and enjoy it. I'm always nervous, and frequently have problems getting an erection.
A hot girl could be naked with legs spread on the bed in front of me, and I'd still need some sort of manual stimulation to get hard. This really scares me. I want my libido back. I want to feel normal again. I want to be connected with the rest of the world and enjoy my life. I've been using porn to escape, and I'm convinced it played a significant part in causing my past depression.
Last year, I had a decent attempt at quitting porn and noticed improvements. But I was still masturbating and reading erotica during that time. This current effort is the first time I've actually tried going without any orgasm or externally arousing stimuli, and I feel that this is the key. It seems like total abstinence would speed the recovery process. I would also point out that I'm 28 and pretty healthy physically and emotionally, and my diet is pretty clean. I'm working out regularly. I don't smoke. I do drink to excess on the weekends though.
The strange thing is that it hasn't been hard to stop, once I made the decision. Apart from mild headaches and restless sleep, I haven't had the withdrawal symptoms many people mention. Instead, I feel nothing. It's like I just don't have a libido. No morning wood. No wet dreams. No spontaneous erections. No cravings. Haven't been horny. I've had opportunities to have sex but my body is not responding. I'm taking tango classes, so I'm reasonably social but still no sign of my libido. I can dance with a beautiful girl and have no physical reaction whatsoever. I'm aware cerebrally that a girl is attractive, but I don't feel it physically.
The thing that keeps me going with the abstinence is my faith that I'll be able to reboot my brain and get back to normal. But it's frustrating.
[Six weeks later] This week marks a turning point in my recovery process. Before I go on, I need to describe the girl from tango dancing. She's tall, green eyes (I love green eyes), great body, and cool as hell. She's really street smart and down to earth and can hold a conversation about heaps of things. She just wants to have fun, which is exactly what I need right now.

I think it's safe to say my libido is back, but it was eight weeks of no porn, masturbation or erotica, and minimal fantasy. My goal was to make it to a wet dream, as an indication that my body was beginning to respond normally. But then my goal is to have a healthy sex life again, not wet dreams.
When I finally had sex with the girl I met at tango class, there was no erectile dysfunction (ED). I was hard without her touching me downstairs. We had sex multiple times, so on the second and third time I needed a little "help," but there was no ED as such. The fourth time we'd waited a few hours, and I got hard with no help, just by being turned on. So I think it's safe to say I'm getting legitimate, unassisted erections now.
I've also realized is that sex is not a performance...it's about two people connecting and having fun. I think it's going to take quite a while to unlearn all the crap that I absorbed from watching porn, which is not what sex is about at all. I know what to focus on now though; I really tried to make the session as slow and sensual as possible, with lots of caressing and touching. So, I think that it is just a matter of time and practicing real sex with real women.
I think I understand things better now: When you haven't eaten in a while, your brain starts releasing dopamine, which makes you crave food. This is a survival response to encourage you to seek out food, so the body doesn't starve to death. When you're full, your brain shuts this off and you no longer crave food. If you're constantly abusing this mechanism by binging on food, your brain lowers its sensitivity to dopamine and the associated triggers. This actually encourages you to binge more to get the same feeling. Porn works in the same way. Ιf you binge, you'll upset your brain's natural dopamine levels and receptor count, and that's what causes addiction. I now think of porn as "junk food for the brain". Porn and junk food seem to have very similar brain effects.

The other night I was watching a program about prostitutes; I recognized some of the girls from porn movies. At one point they said they could tell who the chronic porn masturbators were because nothing they could do could "inspire" the man to get it up. Think about it, even girls professionally trained in fulfilling male sex fantasy are unable to match the stimulation of pornography, including some girls who are actually in pornography. "Normal" women who just want our affections don't stand a chance.

Source: http://www.yourbrainonporn.com/how-i...e-dysfunction2

[deleted_member27-11-2015]

αααααχχχ ρε λιλιουμ με τα αρθρα και τις ερευνες!!δεν ξερω αγγλικα!!!

[λιλιουμ]

Ενας 28 χρονος θεραπευει τη στυτικη δυσλειτουργια του.


Ο Davy Rothbart, ομολόγησε ότι προσποιοταν ψεύτικο οργασμό, εξαιτίας της ευρείας χρήσης πορνό. Λίγο αργότερα, ο Behar στην εκπομπη του συζητησε πώς το πορνό στο Διαδίκτυο μπορει να επιβραδύνει τη σεξουαλική ζωή και φερνει σεξουαλική ψύχροτητα στα ζευγάρια ». Πιο πρόσφατα, Ιταλοί ερευνητές (μελετησαν 28.000 Ιταλοί) ανακοίνωσαν ότι οι νέοι άνδρες έχουν προβλήματα στύσης που τους εμποδίζουν από το σεξ και οφείλονται σε μακροχρόνια χρήση πορνό.
Στην εκπομπη "Όταν ανεβαινει το πορνο, κατεβαινει η αποδοση" αφηγήθηκε ότι οι άνδρες ανέφεραν στυτική δυσλειτουργία σε σχέση με τη χρήση πορνό στο Internet ακομα και απο τα είκοσί τους χρονια. Το αρθρο έχει διαβάστει δεκάδες χιλιάδες φορές, και πολλοι χρήστες πορνό έχουν επιβεβαιώσει ότι όντως βιώνουν απώλεια της ισχυος της στύσης.
Δωρεάν, streaming, υπερ-διέγερτικα βίντεο είναι ενα σχετικά πρόσφατο, και εκπληκτικά προβληματικο φαινόμενο.
Το ζήτημα δεν έγκειται στα απολύτως υγιη πέη των αντρων αυτων, αλλά στα κυκλωματα ανταμοιβής-ντοπαμινης του εγκεφάλου τους που ειναι βασικα για τη σεξουαλικη ανταποκριση.
Δυστυχώς, οι περισσότεροι χρήστες του πορνό δεν συνειδητοποιούν τι συμβαίνει έως ότου το πρόβλημα είναι αρκετά σοβαρό, επειδή λυνουν οποιαδήποτε στυτική βραδύτητα με χρηση ακομα πιο ακραίου πορνό. Μερικοί πάσχοντες φυσικά καταφεύγουν σε φάρμακα, αλλα δεν συνειδητοποιούν ότι αυτο είναι συγκάλυψη ενος πρόβληματος που μπορεί να θεραπευτει.


[Εβδομάδα τριτη χωρις πορνό, αυνανισμό ή οργασμό] Για χρόνια, κοίταζα πορνό και να αυνανιστω, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ξεκινώντας κατά τη διάρκεια γυμνασίου. Στο πανεπιστήμιο, ήμουν συνεχεια στον υπολογιστη, nerd με γυαλιά και χωρίς κοινωνική ζωή. Εμενα στο δωμάτιό μου για να μελετήσω, να παίξω κιθάρα ή να αυνανιστω. Εγινα πολυ καλος σε όλα αυτά τα πράγματα.
Μολις απεκτησα τη δική μου σύνδεση στο Internet, οι πύλες άνοιξαν. Με απεριόριστη πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας πορνό 24/7, εμενα ξυπνιος μεχρι το πρωι και ξυπναγα το μεσημερι. Ειχα ταυτοχρονα ανοιχτα 5-10 βιντεο για να ανεβαινουν τα επίπεδα της εξαψης. Αυτό το μοτίβο συνεχίστηκε σε ολη τη δεκαετια των 20 μου. Δεν ήμουν καθόλου χαρούμενος, και ο γιατρός μου με διεγνωσε με κατάθλιψη.
Το πορνο επαιρνε προσωρινά την επιθυμία μου μακριά, και έτσι σκέφτηκα ότι αυτο ήταν ένα καλό πράγμα, κρατώντας με "ισορροπημένο". Ήμουν περήφανος για ότι θα μπορούσα να δω ένα καυτό κορίτσι στο δρόμο και να μην αισθάνονται την παραμικρή νύξη της διέγερσης, διότι με το πορνό είχα απευαισθητοποιηθει. Ήταν ένας τρόπος να πάρω πίσω την εξουσία που πίστευα οτι οι γυναίκες είχαν πάνω μου. Μόνο πολύ αργότερα κατάλαβα πόσο καταστροφικο ήταν.
Είχα μάθει στο σχολείο, στα μέσα ενημέρωσης και στο Διαδίκτυο, οτι ο αυνανισμός, και ακόμη και το πορνό, είναι υγιές. Όλα τα παιδιά που ήξερα, το εκαναν, γι 'αυτό ποτέ δεν σκεφτηκα πόσο ανώμαλο είναι στην πραγματικότητα σε αντίθεση με μια φυσική σεξουαλική ζωή. Συμφωνα με ό, τι ήξερα, ο αυνανισμός δεν είχε κανένα μειονέκτημα, και η προβολή πορνό ήταν απλά κάτι που όλοι οι άντρες κάνουν όλη την ώρα.
Όταν τελικά έχασα την παρθενιά μου στα 23, η πρώτη μου φορά ήταν αποτυχια. Ήμουν ημι-σκληρός, νευρικός και τίποτα δεν δούλευε. Εγώ δεν το απολαυσα καθολου, και είμαι σίγουρος ότι ουτε και η πρώην μου. Την αγαπουσα, αλλά είχα μαθει το νευρικό μου σύστημα να ανταποκρινεται σεξουαλικά με έναν άλλο τρόπο για τόσο πολύ καιρό, που στο σεξ το σώμα μου δεν ήξερε τι να κάνει. Η σεξουαλική ζωή μας ήταν ένας από τους κύριους λόγους που χωρισαμε μετά από ένα-δύο χρόνια. Εβλεπα πορνο κατα τη σχεση μας όλη την ώρα. Τώρα, συνειδητοποιώ ότι εγω σαμποταρα τη σχεση μας, αλλα τοτε κατηγορουσα εκεινη.
Από τότε, έχω κάνει σεξ, αλλά ποτέ δεν ειμαι πραγματικά σε θέση να χαλαρώσω και να το απολαύσω. Είμαι πάντα νευρικός, και συχνά έχω προβλήματα στύσης.
Ένα καυτό κορίτσι θα μπορούσε να είναι γυμνο με τα πόδια ανοιχτά στο κρεβάτι μπροστά μου, και εγώ θα εξακολουθουσα να χρειάζομαι κάποιο είδος βοηθειας για να διεγερθω. Αυτό με φοβίζε πολύ. Θέλω πίσω τη λίμπιντο μου. Θέλω να αισθάνομαι καλά ξανά. Θέλω να απολαύσω τη ζωή μου. Έχω χρησιμοποιήσει πορνό για να ξεφύγω, και είμαι πεπεισμένος ότι διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο στην κατάθλιψη μου.
Πέρυσι, εκανα μια αποπειρα να κοψω το πορνο και παρατήρησα βελτιώσεις. Αλλά ήμουν ακόμα στον αυνανισμό και στην ανάγνωση erotica. Η παρούσα προσπάθεια είναι η πρώτη φορά που έχω δοκιμάσει πραγματικά να μεινω χωρίς οργασμό ή εξωτερικά ερεθίσματα, και θεωρώ ότι αυτό είναι το κλειδί. Φαίνεται σαν η συνολική αποχή οτι θα επιταχύνει τη διαδικασία ανάκαμψης. Θα ήθελα επίσης να επισημάνω ότι είμαι 28 και αρκετά υγιης σωματικά και συναισθηματικά, και η διατροφή μου είναι αρκετά καλη. Δουλεύω τακτικά. Δεν καπνίζω.
Το περίεργο είναι ότι δεν ήταν δύσκολο να το σταματήσω, όταν πήρα την απόφαση. Εκτός από ήπιους πονοκεφάλους και ανήσυχο ύπνο, δεν είχα τα συμπτώματα στέρησης που πολλοί άνθρωποι αναφέρουν. Αντ 'αυτού, δεν αισθάνομαι τίποτα. Είναι σαν απλά να μην έχω λίμπιντο. Δεν εχω στυση πρωινη. Δεν υπάρχουν υγρά όνειρα. Δεν εχω αυθόρμητες στύσεις. Δεν εχω ποθο. Είχα ευκαιρίες για σεξ, αλλά το σώμα μου δεν αποκρίνεται. Παίρνω μαθήματα ταγκό, έτσι είμαι κοινωνικος, αλλά ακόμα κανένα σημάδι της λίμπιντο μου. Μπορώ να χορέψω με μια όμορφη κοπέλα και δεν έχω καμία φυσική αντίδραση. Εχω επίγνωση εγκεφαλικά ότι το κορίτσι είναι ελκυστικο, αλλά εγώ δεν το αισθάνομαι σωματικά.
Το πράγμα που με κρατάει με την αποχή είναι η πίστη μου ότι θα είμαι σε θέση να επανεκκινήσω τον εγκέφαλό μου. Αλλά αυτό είναι απογοητευτικό.
[Έξι εβδομάδες αργότερα] Αυτή η εβδομάδα σηματοδοτεί ένα σημείο καμπής στη διαδικασία ανάκτησης μου. Πριν συνεχίσω, θέλω να περιγράψω το κορίτσι από το τάγκο. Είναι ψηλή, πράσινα μάτια (Λατρεύω τα πράσινα μάτια), ωραιο σώμα, και καυτο σαν κόλαση.
Νομίζω ότι είναι ασφαλές να πούμε οτι η λίμπιντό μου είναι πίσω, αλλά ήταν οκτώ εβδομάδες χωρίς πορνό, αυνανισμό ή erotica, και ελάχιστη φαντασία. Μια ονειρωξη πιστευα οτι θα ηταν ένδειξη ότι το σώμα μου άρχιζε να ανταποκρινεται κανονικά. Στη συνέχεια, όμως, σκεφτηκα οτι ο στόχος μου είναι να έχω μια υγιή σεξουαλική ζωή, όχι υγρά όνειρα.
Όταν είχα τελικά σεξ με την κοπέλα που γνώρισα στο tango, δεν υπήρχε στυτική δυσλειτουργία. Ήμουν σκληρός, χωρίς να με αγγίξει κάτω. Είχαμε σεξ πολλές φορές, έτσι για τη δεύτερη και την τρίτη φορά χρειαστηκα λίγη "βοήθεια", αλλά δεν υπήρχε στυτικη δυσλειτουργια. Για την τέταρτη φορά περίμενα λίγες ώρες, και εγινα σκληρος χωρίς βοήθεια. Έτσι, νομίζω ότι είναι ασφαλές να πω ότι επιτελους εχω χωρίς βοήθεια στύσεις τώρα.
Επίσης έχω συνειδητοποιήσει ότι το σεξ δεν είναι απλα επιδοσεις... είναι δύο ανθρώποι που συνδέονται και περνανε καλα. Νομίζω ότι πρόκειται να πάρει αρκετό χρόνο για να ξεμάθω όλα τα σκουπιδια που απορροφησα τοσα χρονια βλέποντας πορνό, το οποίο δεν εχει καμια σχεση με το τι ειναι το σεξ στην πραγματικοτητα.
Νομίζω ότι καταλαβαίνω καλύτερα τα πράγματα τώρα: Όταν δεν έχεις φάει, το μυαλό αρχίζει να απελευθερώνει ντοπαμίνη, η οποία μας κάνει να ποθούμε τροφη. Αυτή είναι μια απάντηση επιβίωσης για να μας ενθαρρύνει να αναζητήσουμε τροφή, έτσι ώστε το σώμα να μην πεθάνει από την πείνα. Όταν είμαστε πλήρης, ο εγκέφαλός σας κλείνει το διακοπτη και δεν ποθουμε πλεον τροφη. Αν είμαστε συνεχώς σε κατάχρηση αυτού του μηχανισμού από την πολυφαγία, ο εγκέφαλός μειώνει την ευαισθησία σε ντοπαμίνη. Αυτό στην πραγματικοτητα σε κανει να θες κι αλλη τροφη περισσοτερη για να παρεις το ιδιο συναισθημα με πριν. Το πορνό λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο και για αυτό προκαλεί εθισμό. Τώρα σκέφτομαι το πορνό ως «σκουπίδια τροφή για τον εγκέφαλο". Το πορνο και το junk food φαίνεται να έχουν πολύ παρόμοια αποτελέσματα στον εγκέφαλο.
Τις προάλλες έβλεπα σε μια εκπομπη καποιες ιεροδουλες. Αναγνώρισα κάποια από τα κορίτσια από τις ταινίες πορνό. Σε ένα σημείο είπαν ότι θα μπορούσαν να πουν ποιοι είναι οι χρόνιοι χρηστες πορνό επειδή δεν μπορούν να τους κάνουν να "σηκωθεί". Σκεφτείτε το, ακόμα και κορίτσια εκπαιδευμένα στην εκπλήρωση των φαντασιωσεων του αρσενικου φυλου δεν είναι σε θέση να φτασουν την διεγερση που προσφερει το πορνογραφικο βιντεο, συμπεριλαμβανομένων μερικά κορίτσια που είναι πραγματικά σε πορνογραφίκα βιντεο. "Normal" γυναίκες που θέλουν απλά την αγάπη μας δεν εχουν ουτε μια πιθανότητα.

[kerasi]

Koιταξε δεν ειναι σιγουρο γτ υπαρχουν πολλοι αντρες που βλεπουν τσοντες συνεχεια κ δεν εχουν προβλημα στο κρεβατι. Κ βασικα ολοι βλεπουν τσοντες.

[λιλιουμ]

καλα κερασι, εμεις δε μιλαμε για αυτους, μιλαμε για τους αλλους. Ασχολουμαστε με αυτοςυ που εχουν προβλημα.

[kerasi]

Θα χεις δει πολλα ημισκληρα....:p

[Deleted-member-18-05-2015]

Ναι είναι γεγονός οτι το πολύ το τάκα τάκα κάνει το παιδί μαλάκα και τα πορνό κάνουν μεγάλη ζημιά γιατί όλη η πεοενεργεια λολ σπαταλιεται εκεί και επίσης διαστρεβλώνει το πραγματικο σεξ.
Η απορία μου είναι η εξής.. Πως ένας άνδρας προσποιείται οργασμό; σταθηκα στην πρωτη γραμμή της έρευνας, σκαλωσα! Πως προσποιοταν ο τύπος;

[kerasi]

Λες λιλιουμ οτι αυτοι που βλεπουνε τσοντες γινονται ανικανοι. Αμα το δεχτουμε αυτο πως θα εξηγησουμε αυτους που βλεπουνε κ στο κρεβατι ειναι ντουροι? Κ ειναι πολλοι, αλλωστε δεν υπαρχει αντρας που δεν βλεπει.

[betelgeuse]

Πως προσποιοταν ο τύπος;

Eιναι αυτο που λενε οτι ξεροχ@@ουν:p

[Deleted-member-18-05-2015]

Άααααα μάλιστα..

[λιλιουμ]

Θα χεις δει πολλα ημισκληρα....:p

παρα πολλα, και παρα πολλες προωρες εκσπερματισεις.

Άααααα μάλιστα..

ειδες ποσα μαθαινεις σε ενα νημα :p

[Macgyver]

Κατω τα χερια απ τον αυνανισμο , ειναι σεξ μενα αγαπημενο προσωπο.......

[Deleted-member-18-05-2015]

Κατω τα χερια απ τον αυνανισμο , ειναι σεξ μενα αγαπημενο προσωπο.......

Και δεν σου λεει ποτε οχι!Κατω τα χερια απο την Μαρια Παλαμη!

[Macgyver]

Και δεν σου λεει ποτε οχι!Κατω τα χερια απο την Μαρια Παλαμη!

χαχαχαχα! καλο !