Εφιάλτες

[μυσπ]

Καλημέρα! :)
Χαμογελάω γιατί χθες ήταν μια σχετικά ήρεμη νύχτα οπότε νιώθω πιο ξεκούραστη...
Τώρα για να σου απαντήσω πιστεύω πως ναι, κάποιοι εφιάλτες μου είναι άσχετοι μ' αυτό το θέμα γιατί είναι ξεκάθαροι...για παράδειγμα προχθές είδα οτι τσακωνόμουν άσχημα με τον πατέρα μου κι ετοιμαζόμουν να φύγω από το σπίτι αλλά σκεφτόμουν που να πάω...και παρόμοια κατάσταση έχει συμβεί στο παρελθόν, να τσακωθούμε με τον καβγά να ξεφεύγει από τα όρια μετά εγώ να πάρω χάπια και να καταλήξω στο νοσοκομείο...κι αυτά είναι γεγονότα που με έχουν πληγώσει και τα ονειρεύομαι κατά καιρούς...το μόνο κοινό χαρακτηριστικό τους είναι η βία...ευτυχώς μπορώ να μιλήσω σχετικά με το πως νιώθω, κάτι είναι κι αυτό...
Πολύ καλή ιδέα κι αυτή με τα ροφήματα εκτός από τις δουλειές, παρατήρησα ότι όταν πίνω καμιά φορά ένα συγκεκριμένο τσάι μετά χαλαρώνω...
Ψιλοάαχετο, αλλά στο μνημόσυνο του θείου μου πριν λίγες μέρες ήπια κονιακ πρωί πρωί για να αντέξω πιο εύκολα τη θλίψη...
Επίσης ήθελα να ρωτήσω και κάτι ακόμα: πιστεύετε ότι αν δούμε κάποιο νεκρό στον ύπνο μας ίσως εκείνος να θέλει να μας πει κάτι; Ρωτάω γιατί είδα τη γιαγιά μου χθες και δεν την βλέπω συχνά...κι ένιωσα σαν κάτι να προσπαθούσε να μου πει...

Καλησπερα φιλη μου κ παλι καλα που κοιμηθηκες καλα το βραδυ αυτο,Προμηθευσου ολα τα ροφηματα που σου λεω για να δοκιμασεις πιο σε ηρεμει περισσοτερο ειναι παμφθηνα κ μπορεις να παρεις οσα θελεις τωρα για το τσαι απο οσο γνωριζω δεν σε ηρεμει αντιθετα σε διεγειρει εκτος ισως απο το πρασινο τσαι που ειναι ηρεμιστικο,Απο οσα γνωριζω για εσενα πιστευω το χειροτερο που σου εχει συμβει ειναι το θεμα με εκεινον τον ανθρωπο που πρεπει να το κουβεντιαζεις αρκετα με την ειδικο σου τωρα ο καυγας με τον πατερα σου ειναι σοβαρο ομως δεν ειναι το ιδιο τραυματικο με οτι σου εκανε αυτος ο ανθρωπος,Μαλλον οτι επειδη ολα σου τα ονειρα εχουν να κανουν με βια αυτο συνδεεται με αυτο που σου εκανε αυτος ο ανθρωπος αναφερε το κ στην ειδικο,τωρα για το αν ονειρευτεις πεθαμενους δεν γνωριζω μια σαφη απαντηση για το τι σημαινει αυτο

[Κύκνος]

Καλησπερα φιλη μου κ παλι καλα που κοιμηθηκες καλα το βραδυ αυτο,Προμηθευσου ολα τα ροφηματα που σου λεω για να δοκιμασεις πιο σε ηρεμει περισσοτερο ειναι παμφθηνα κ μπορεις να παρεις οσα θελεις τωρα για το τσαι απο οσο γνωριζω δεν σε ηρεμει αντιθετα σε διεγειρει εκτος ισως απο το πρασινο τσαι που ειναι ηρεμιστικο,Απο οσα γνωριζω για εσενα πιστευω το χειροτερο που σου εχει συμβει ειναι το θεμα με εκεινον τον ανθρωπο που πρεπει να το κουβεντιαζεις αρκετα με την ειδικο σου τωρα ο καυγας με τον πατερα σου ειναι σοβαρο ομως δεν ειναι το ιδιο τραυματικο με οτι σου εκανε αυτος ο ανθρωπος,Μαλλον οτι επειδη ολα σου τα ονειρα εχουν να κανουν με βια αυτο συνδεεται με αυτο που σου εκανε αυτος ο ανθρωπος αναφερε το κ στην ειδικο,τωρα για το αν ονειρευτεις πεθαμενους δεν γνωριζω μια σαφη απαντηση για το τι σημαινει αυτο

Κι ο καυγάς με τον πατέρα μου ήταν σοβαρός γιατί έπεσε ξύλο...κι αυτό είναι πιο πρόσφατο απ' ότι η εμπειρία μου με εκείνον χωρίς να θέλω να την μειώσω γιατί σίγουρα με έχει τραυματίσει...
Να κι απόψε μια απ' τα ίδια ενώ έχω αρχίσει να νυστάζω δεν νιώθω αρκετά ασφαλής ακόμα για να κοιμηθώ...βέβαια δεν πήρα ακόμα το βραδινό μου φάρμακο...θα το πάρω τώρα κι ελπίζω να με βοηθήσει να κοιμηθώ κι απόψε ήρεμα, το έχω ανάγκη...

[μυσπ]

Κι ο καυγάς με τον πατέρα μου ήταν σοβαρός γιατί έπεσε ξύλο...κι αυτό είναι πιο πρόσφατο απ' ότι η εμπειρία μου με εκείνον χωρίς να θέλω να την μειώσω γιατί σίγουρα με έχει τραυματίσει...
Να κι απόψε μια απ' τα ίδια ενώ έχω αρχίσει να νυστάζω δεν νιώθω αρκετά ασφαλής ακόμα για να κοιμηθώ...βέβαια δεν πήρα ακόμα το βραδινό μου φάρμακο...θα το πάρω τώρα κι ελπίζω να με βοηθήσει να κοιμηθώ κι απόψε ήρεμα, το έχω ανάγκη...

Μαλιστα δεν γνωριζα οτι επεσε κ βια στον καυγα σιγουρα ειναι σοβαρο ομως κ παλι πιστευω ειναι πολυ πιο τραυματικο το περιστατικο με τον αλλον ανθρωπο,οπωσδηποτε εαν ο πατερας σου χρησιμοποιει συστηματικα βια ειναι κ αυτο εξαιρετικα σοβαρο κ θεωρειται κακοποιηση,Οποιοσδηποτε χρησιμοποιει βια ειτε λεκτικη ειτε σωματικη θεωρειται κακοποιηση,Μιλησε στον ειδικο σου για το πως νιωθεις μετα απο ολα αυτα,Παρε ολα αυτα τα ροφηματα κ φροντισε να πινεις ενα καθε βραδυ αποφυγε ομως μαυρο τσαι κ καφε γιατι ειναι διεγερτικα προτιμησε τα αλλα

[Κύκνος]

Μαλιστα δεν γνωριζα οτι επεσε κ βια στον καυγα σιγουρα ειναι σοβαρο ομως κ παλι πιστευω ειναι πολυ πιο τραυματικο το περιστατικο με τον αλλον ανθρωπο,οπωσδηποτε εαν ο πατερας σου χρησιμοποιει συστηματικα βια ειναι κ αυτο εξαιρετικα σοβαρο κ θεωρειται κακοποιηση,Οποιοσδηποτε χρησιμοποιει βια ειτε λεκτικη ειτε σωματικη θεωρειται κακοποιηση,Μιλησε στον ειδικο σου για το πως νιωθεις μετα απο ολα αυτα,Παρε ολα αυτα τα ροφηματα κ φροντισε να πινεις ενα καθε βραδυ αποφυγε ομως μαυρο τσαι κ καφε γιατι ειναι διεγερτικα προτιμησε τα αλλα

Ναι, ξέρω για τον καφέ και το μαύρο τσάι...καφέ πίνω όταν θέλω να μείνω ξύπνια...θα πάρω σίγουρα κάποιο ρόφημα να βοηθάει με φυσικό τρόπο το φάρμακο...
Σ' ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές!
Ο πατέρας μου δεν το κάνει συχνά αλλά μερικές φορές χάνει τον έλεγχο...κι εκείνη ήταν η χειρότερη...πάντως σίγουρα κι η άλλη εμπειρία ήταν πολύ σοκαριστική γιατί ήμουν και σε μια ηλικία που δεν ήξερα και πολλά πράγματα περί σχέσεων και μου ήρθε λίγο κεραμίδα στο κεφάλι, είπα "τί γίνεται τώρα εδώ;" Ίσως αν είχα ενημέρωση να μην το έπαιρνα τόσο βαριά, δεν ξέρω, υποθέτω...πάντως σίγουρα τρόμαξα...
Κι επειδή μου έχεις πει ότι πιστεύεις να σου πω ότι έχω ένα σταυρό κρεμασμένο στο κρεβάτι μου κι όταν νιώθω φόβο τον σφίγγω στο χέρι μου και μερικές φορές προσεύχομαι...θυμάμαι μια νύχτα που πίστευα ότι κάποιος είναι στο δωμάτιο αλλά δεν τολμούσα ν' ανοίξω τα μάτια μου από το φόβο τον έσφιγγα κι έλεγα το "πάτερ ημών"...
Με την ψυχολόγο έχω μιλήσει και για τον πατέρα μου και μάλιστα σήμερα μου είπε ότι αν οι μέρες μου ήταν πιο χαλαρές δεν θα έβλεπα κι εφιάλτες αλλά δύσκολο με τους γονείς μου...

[μυσπ]

Ναι, ξέρω για τον καφέ και το μαύρο τσάι...καφέ πίνω όταν θέλω να μείνω ξύπνια...θα πάρω σίγουρα κάποιο ρόφημα να βοηθάει με φυσικό τρόπο το φάρμακο...
Σ' ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές!
Ο πατέρας μου δεν το κάνει συχνά αλλά μερικές φορές χάνει τον έλεγχο...κι εκείνη ήταν η χειρότερη...πάντως σίγουρα κι η άλλη εμπειρία ήταν πολύ σοκαριστική γιατί ήμουν και σε μια ηλικία που δεν ήξερα και πολλά πράγματα περί σχέσεων και μου ήρθε λίγο κεραμίδα στο κεφάλι, είπα "τί γίνεται τώρα εδώ;" Ίσως αν είχα ενημέρωση να μην το έπαιρνα τόσο βαριά, δεν ξέρω, υποθέτω...πάντως σίγουρα τρόμαξα...
Κι επειδή μου έχεις πει ότι πιστεύεις να σου πω ότι έχω ένα σταυρό κρεμασμένο στο κρεβάτι μου κι όταν νιώθω φόβο τον σφίγγω στο χέρι μου και μερικές φορές προσεύχομαι...θυμάμαι μια νύχτα που πίστευα ότι κάποιος είναι στο δωμάτιο αλλά δεν τολμούσα ν' ανοίξω τα μάτια μου από το φόβο τον έσφιγγα κι έλεγα το "πάτερ ημών"...
Με την ψυχολόγο έχω μιλήσει και για τον πατέρα μου και μάλιστα σήμερα μου είπε ότι αν οι μέρες μου ήταν πιο χαλαρές δεν θα έβλεπα κι εφιάλτες αλλά δύσκολο με τους γονείς μου...

Αυριο πηγαινε να προμηθευτεις απο ολα τα ροφηματα χαμομηλι τιλιο βαλεριανα πρασινο τσαι κ επειτα κανε πειραματισμους ποιο σε ηρεμει περισσοτερο,θα ελεγα για λιγο καιρο να αποφυγεις τον καφε η καφεινη μενει στον οργανισμο αρκετα κ μπορει να σε εμποδιζει να κοιμηθεις,Ετσι κ δεν πινεις καφε η μαυρο τσαι τοτε πιστευω θα νυσταζεις ευκολοτερα πραγμα που θελουμε,Επισης να κουραζεσαι κ απο δραστηριοτητες κατα την διαρκεια της μερας,Ναι οντως ο πνευματικος που πηγα εκκλησια με ηρεμησε σε τρομερο βαθμο ετσι ειναι ο ηρεμοτερος ανθρωπος που συναντησα ποτε κ εαν μπορουσα να ζησω λιγες μερες με ενα τετοιο ανθρωπο πιστευω θα μου λυνονταν ολα τα ψυχολογικα ομως δυστυχως τωρα απουσιαζει για παρα πολυ μεγαλη περιοδο κ δεν μπορω να τον βρω πουθενα,Αυτο που ειπες για το τραυματικο γεγονος με τον ανθρωπο αυτο ειναι λογικο να ειναι αρκετα επωδυνο εδωπερα αναφερεις για πρωτη φορα οτι ησουν ανηλικη οταν συνεβει μην διστασεις να τα πεις ολα στην ειδικο που νιωθεις μετα απο αυτο,Επισης εαν η σχεση σου με τους γονεις σου ειναι μεσα στην ενταση λογικο να επηρεαζεσαι πρεπει να σε μαθει η ειδικος να αποστασιοποιησαι για να ηρεμεις

[Κύκνος]

Αυριο πηγαινε να προμηθευτεις απο ολα τα ροφηματα χαμομηλι τιλιο βαλεριανα πρασινο τσαι κ επειτα κανε πειραματισμους ποιο σε ηρεμει περισσοτερο,θα ελεγα για λιγο καιρο να αποφυγεις τον καφε η καφεινη μενει στον οργανισμο αρκετα κ μπορει να σε εμποδιζει να κοιμηθεις,Ετσι κ δεν πινεις καφε η μαυρο τσαι τοτε πιστευω θα νυσταζεις ευκολοτερα πραγμα που θελουμε,Επισης να κουραζεσαι κ απο δραστηριοτητες κατα την διαρκεια της μερας,Ναι οντως ο πνευματικος που πηγα εκκλησια με ηρεμησε σε τρομερο βαθμο ετσι ειναι ο ηρεμοτερος ανθρωπος που συναντησα ποτε κ εαν μπορουσα να ζησω λιγες μερες με ενα τετοιο ανθρωπο πιστευω θα μου λυνονταν ολα τα ψυχολογικα ομως δυστυχως τωρα απουσιαζει για παρα πολυ μεγαλη περιοδο κ δεν μπορω να τον βρω πουθενα,Αυτο που ειπες για το τραυματικο γεγονος με τον ανθρωπο αυτο ειναι λογικο να ειναι αρκετα επωδυνο εδωπερα αναφερεις για πρωτη φορα οτι ησουν ανηλικη οταν συνεβει μην διστασεις να τα πεις ολα στην ειδικο που νιωθεις μετα απο αυτο,Επισης εαν η σχεση σου με τους γονεις σου ειναι μεσα στην ενταση λογικο να επηρεαζεσαι πρεπει να σε μαθει η ειδικος να αποστασιοποιησαι για να ηρεμεις

Σήμερα δεν σκοπεύω να βγω από το σπίτι, έχω την ανάγκη να νιώσω ασφαλής, δεν θέλω να ξαναβγώ έξω όμως θα πάρω να δοκιμάσω αυτές τις μέρες αν και νομίζω πως έχουμε τίλιο για να βολευτώ προσωρινά γιατί το χάπι δεν βοήθησε αρκετά χθες, πάλι είδα εφιάλτες και ξύπνησα κουρασμένη...και δεν καταλαβαίνω το γιατί, χθες ήταν μια καλή μέρα...εκτός κι αν με αναστάτωσε το γεγονός ότι βγήκα έξω και μάλιστα όταν είχε σκοτεινιάσει...πρέπει να κάνω τα ραντεβού με την ψυχολόγο μου μέρα μου φαίνεται :p Γιατί μόλις βγήκα από το σπίτι σκέφτηκα "ουφ, σκοτείνιασε από τώρα"...θέλω να ξανάρθει το καλοκαίρι που νυχτώνει αργά...
Τον καφέ δεν μπορώ να τον κόψω, είναι το μόνο πράγμα που με κρατάει ξύπνια...

[μυσπ]

Σήμερα δεν σκοπεύω να βγω από το σπίτι, έχω την ανάγκη να νιώσω ασφαλής, δεν θέλω να ξαναβγώ έξω όμως θα πάρω να δοκιμάσω αυτές τις μέρες αν και νομίζω πως έχουμε τίλιο για να βολευτώ προσωρινά γιατί το χάπι δεν βοήθησε αρκετά χθες, πάλι είδα εφιάλτες και ξύπνησα κουρασμένη...και δεν καταλαβαίνω το γιατί, χθες ήταν μια καλή μέρα...εκτός κι αν με αναστάτωσε το γεγονός ότι βγήκα έξω και μάλιστα όταν είχε σκοτεινιάσει...πρέπει να κάνω τα ραντεβού με την ψυχολόγο μου μέρα μου φαίνεται :p Γιατί μόλις βγήκα από το σπίτι σκέφτηκα "ουφ, σκοτείνιασε από τώρα"...θέλω να ξανάρθει το καλοκαίρι που νυχτώνει αργά...
Τον καφέ δεν μπορώ να τον κόψω, είναι το μόνο πράγμα που με κρατάει ξύπνια...

Καλησπερα φιλη μου,κατανοω οτι θα νιωθεις πραγματικα κουρασμενη,μπορεις να πινεις τιλιο τωρα κ αγοραζεις μετα κ τα αλλα ροφηματα,τωρα για τον καφε διαφωνω εφοσον ειναι εντονο το προβλημα του υπνου προτεινω να τον σταματησεις εστω για 2 3 μερες για να δεις εαν κανει την διαφορα,Πραγματικα εχω διαβασει οτι η καφεεινη μενει στον οργανισμο αρκετα κ δεν το θελουμε ετσι κ ειναι βραδυ κ πρεπει να κοιμηθεις,Κανε μια δοκιμη κ το κοιταζουμε,Προσωπικα ειμαι ανθρωπος που δεν πινω καθολου καφε δεν μου αρεσει καθολου σαν γευση κ τον θεωρω κ ανθυγειινο,Τωρα με προβπηματιζει αυτο που ειπες για το εξω οτι θελεις να νιωθεις ασφαλης,γιατι νιωθεις ανασφαλεια εξω,Σκεφτεσαι το περιστατικο με αυτον τον ανθρωπο η σε ψυχοπλακωνει ο καιρος η κατι αλλο?Πρεπει να το κουβεντιασεις με την ειδικο αυτο,Στο λεω γιατι κ εγω προτιμω το μεσα νιωθω κ εγω μια ανασφαλεια εξω κ κατα επεκτασιν δεν μου αρεσει να βγαινω διαρκως βγαινω βεβαια οταν πρεπει η οταν εχω παρεα,θελω δηλαδη να βγαινω κ πρεπει επειδη περασα κ καταθλιψη κ πρεπει γιατι δεν επιτρεπεται να καθεσαι για να μην κυλησεις παλι στην καταθλιψη ομως περισσοτερο θελω να ειμαι μεσα

[Κύκνος]

Καλησπερα φιλη μου,κατανοω οτι θα νιωθεις πραγματικα κουρασμενη,μπορεις να πινεις τιλιο τωρα κ αγοραζεις μετα κ τα αλλα ροφηματα,τωρα για τον καφε διαφωνω εφοσον ειναι εντονο το προβλημα του υπνου προτεινω να τον σταματησεις εστω για 2 3 μερες για να δεις εαν κανει την διαφορα,Πραγματικα εχω διαβασει οτι η καφεεινη μενει στον οργανισμο αρκετα κ δεν το θελουμε ετσι κ ειναι βραδυ κ πρεπει να κοιμηθεις,Κανε μια δοκιμη κ το κοιταζουμε,Προσωπικα ειμαι ανθρωπος που δεν πινω καθολου καφε δεν μου αρεσει καθολου σαν γευση κ τον θεωρω κ ανθυγειινο,Τωρα με προβπηματιζει αυτο που ειπες για το εξω οτι θελεις να νιωθεις ασφαλης,γιατι νιωθεις ανασφαλεια εξω,Σκεφτεσαι το περιστατικο με αυτον τον ανθρωπο η σε ψυχοπλακωνει ο καιρος η κατι αλλο?Πρεπει να το κουβεντιασεις με την ειδικο αυτο,Στο λεω γιατι κ εγω προτιμω το μεσα νιωθω κ εγω μια ανασφαλεια εξω κ κατα επεκτασιν δεν μου αρεσει να βγαινω διαρκως βγαινω βεβαια οταν πρεπει η οταν εχω παρεα,θελω δηλαδη να βγαινω κ πρεπει επειδη περασα κ καταθλιψη κ πρεπει γιατι δεν επιτρεπεται να καθεσαι για να μην κυλησεις παλι στην καταθλιψη ομως περισσοτερο θελω να ειμαι μεσα

Καλημέρα! :)
Χθες κοιμήθηκα λίγο καλύτερα...κάτι είναι κι αυτό...
Τον καφέ, τουλάχιστον τον πρωινό δεν μπορώ να τον κόψω δεν ανοίγει το μάτι μου αλλιώς κι είμαι σαν ζόμπυ...επίσης με ρίχνουν και τα φάρμακα που παίρνω δυστυχώς...σήμερα έριξα μια ματιά στο τίλιο κι είδα μια ημερομηνία 2012 :p Δεν ξέρω όμως αν είναι παραγωγής ή λήξης, πρέπει να το κοιτάξω...
Επίσης, δεν τίθεται θέμα νύστας νυστάζω κανονικά κι αποκοιμιέμαι απλά δεν έχω καλή ποιότητα ύπνου συνήθως...
Όσο για το έξω μου προκαλεί ανασφάλεια ο πολύς κόσμος, φοβάμαι ενδόμυχα ότι μπορεί κάποιος να μου κάνει κακό που πιστεύω πως είναι κατάλοιπο εκείνης της εμπειρίας...κυρίως όταν έχει σκοτεινιάσει...αλλά και μέρα να είναι με αγχώνει η πολυκοσμία, πάντα με άγχωνε...
Η ειδικός μου λέει ότι όσο περισσότερο βγαίνω έξω τόσο πιο εύκολο θα μου είναι σιγά σιγά, μπορείς να δανειστείς τη συμβουλή της :)
Τέλος σήμερα έχει βροχερό και μελαγχολικό καιρό κι αυτό με κάνει να στεναχωριέμαι...και πρέπει κάποια στιγμή να βγω έξω για μια δουλειά, ουφ!

[Macgyver]

[QUOTE=Κύκνος;513819][FONT=Times New Roman][SIZE=3][COLOR="#ff33ff"]Καλημέρα
Η ειδικός μου λέει ότι όσο περισσότερο βγαίνω έξω τόσο πιο εύκολο θα μου είναι σιγά σιγά, μπορείς να δανειστείς τη συμβουλή της :)



Καλημερα , αυτη την συμβουλη την εχω θεσει σε εφαρμογη , και λειτουργει μια χαρα .

[μυσπ]

Καλημέρα! :)
Χθες κοιμήθηκα λίγο καλύτερα...κάτι είναι κι αυτό...
Τον καφέ, τουλάχιστον τον πρωινό δεν μπορώ να τον κόψω δεν ανοίγει το μάτι μου αλλιώς κι είμαι σαν ζόμπυ...επίσης με ρίχνουν και τα φάρμακα που παίρνω δυστυχώς...σήμερα έριξα μια ματιά στο τίλιο κι είδα μια ημερομηνία 2012 :p Δεν ξέρω όμως αν είναι παραγωγής ή λήξης, πρέπει να το κοιτάξω...
Επίσης, δεν τίθεται θέμα νύστας νυστάζω κανονικά κι αποκοιμιέμαι απλά δεν έχω καλή ποιότητα ύπνου συνήθως...
Όσο για το έξω μου προκαλεί ανασφάλεια ο πολύς κόσμος, φοβάμαι ενδόμυχα ότι μπορεί κάποιος να μου κάνει κακό που πιστεύω πως είναι κατάλοιπο εκείνης της εμπειρίας...κυρίως όταν έχει σκοτεινιάσει...αλλά και μέρα να είναι με αγχώνει η πολυκοσμία, πάντα με άγχωνε...
Η ειδικός μου λέει ότι όσο περισσότερο βγαίνω έξω τόσο πιο εύκολο θα μου είναι σιγά σιγά, μπορείς να δανειστείς τη συμβουλή της :)
Τέλος σήμερα έχει βροχερό και μελαγχολικό καιρό κι αυτό με κάνει να στεναχωριέμαι...και πρέπει κάποια στιγμή να βγω έξω για μια δουλειά, ουφ!

Καλησπερα φιλη μου δεν μπηκα στο φορουμ χτες,Πως κοιμηθηκες το βραδυ?Τωρα η ποιοτητα του υπνου που λες πιστευω εξαρταται κ απο την ψυχολογια σου πρεπει να το δουλεψεις με τον ψυχολογο σου αυτο,εφοσον μεσα σου υπαρχουν θεματα που δεν τα εχεις βγαλει απο μεσα σου η δεν τα εχεις αναλυσει επαρκως ειναι λογικο να ταλαιπωρεισαι συνειδητα η ασυνηδειτα απο σκεψεις κ κατα την διαρκεια της νυκτας οταν κοιμασαι,Ναι η αληθεια ειναι οτι προσπαθω να βγαινω κ θελω να βγαινω μεσα σε λογικα πλαισια οχι διαρκως κ με βοηθησε πολυ αυτο να κερδισω την μαχη με την καταθλιψη,εσενα τι σε τρομαζει εξω?γιατι σε επηρεαζει ο καιρος?Ειναι ερωτηματα που πρεπει να κουβεντιαζεις κ με τον ειδικο μιας κ η ποιοτητα του υπνου δεν ειναι πολυ καλη οταν εχουμε φοβιες κ ανασφαλειες

[Κύκνος]

Καλησπερα φιλη μου δεν μπηκα στο φορουμ χτες,Πως κοιμηθηκες το βραδυ?Τωρα η ποιοτητα του υπνου που λες πιστευω εξαρταται κ απο την ψυχολογια σου πρεπει να το δουλεψεις με τον ψυχολογο σου αυτο,εφοσον μεσα σου υπαρχουν θεματα που δεν τα εχεις βγαλει απο μεσα σου η δεν τα εχεις αναλυσει επαρκως ειναι λογικο να ταλαιπωρεισαι συνειδητα η ασυνηδειτα απο σκεψεις κ κατα την διαρκεια της νυκτας οταν κοιμασαι,Ναι η αληθεια ειναι οτι προσπαθω να βγαινω κ θελω να βγαινω μεσα σε λογικα πλαισια οχι διαρκως κ με βοηθησε πολυ αυτο να κερδισω την μαχη με την καταθλιψη,εσενα τι σε τρομαζει εξω?γιατι σε επηρεαζει ο καιρος?Ειναι ερωτηματα που πρεπει να κουβεντιαζεις κ με τον ειδικο μιας κ η ποιοτητα του υπνου δεν ειναι πολυ καλη οταν εχουμε φοβιες κ ανασφαλειες

Καλημέρα :)
Χθες ευτυχώς κοιμήθηκα αρκετά καλά...
Συμφωνώ ότι η ψυχολογία μου επηρεάζει τον ύπνο μου...σκέφτομαι ότι αν μου έρχεται κάποια σκέψη στο μυαλό πρέπει να τη σημειώνω για να τη συζητάω με την ψυχολόγο μου γιατί μερικές φορές ξεχνάω να τις πω μερικά πράγματα...τις τελευταίες μέρες σκέφτομαι κάποιες στιγμές τα σημάδια που μου έχω κάνει κι ότι δεν θα φύγουν ποτέ κι αυτό με στεναχωρεί... :(
Χθες ήμουν σχεδόν όλη τη μέρα έξω, αρχικά πήγα για ψώνια με τον αδελφό και τη μητέρα μου και μετά βγήκα για ένα ποτό...όμως στο μεσοδιάστημα ενώ είχα χαρεί μ' αυτά που ψώνισα όταν γύρισα σπίτι ένιωσα έντονα δυστυχισμένη και δεν ξέρω γιατί...
Έξω όταν είμαι μόνη με τρομάζουν οι άγνωστοι άνθρωποι...τώρα όσο για τον καιρό, η βροχή πάντα με μελαγχολεί...
Πάντως το αλκοόλ χθες με βοήθησε να χαλαρώσω...

[manosthess]

εγω αυτο που εχω καταλαβει με τα ονειρα,πιστευω οτι ειναι υποσυνειδητα πραγματα, εχω παρατηρηση ας πουμε οτι μου εχει κολλησει στο μυαλο μια ταινια που ειδα και μου αρεσε και σκεφτομαι να την ξαναδω,εδω και πολυ καιρο και βλεπω ας πουμε στο υπνο μου σκηνη απο την ταινια(λεω κοιτα χαζομαρες που βλεπεις),εχω εναν φιλο που οτι ονειρο δει προσπαθει να το μεταφραση σαν μηνυμα για κατι(ονειροκρητη δλδ) πραγμα που δεν πιστευω καθολου,η εχω δει στον υπνο μου μια σκια να ειναι απο πανω μου και να μην μπορω να κουνηθω,νομιζω αυτη που αποκαλουν μορα,αλλα ουτε που με ενιαξε το πρωιο ημουν κομπλε!γενικα εγω δεν πιστευω σε τιποτα απο αυτα που συμβαινουν στον υπνο μας,,γιατι πολυ απλα ειναι παιχνιδια του μυαλου!

[Κύκνος]

εγω αυτο που εχω καταλαβει με τα ονειρα,πιστευω οτι ειναι υποσυνειδητα πραγματα, εχω παρατηρηση ας πουμε οτι μου εχει κολλησει στο μυαλο μια ταινια που ειδα και μου αρεσε και σκεφτομαι να την ξαναδω,εδω και πολυ καιρο και βλεπω ας πουμε στο υπνο μου σκηνη απο την ταινια(λεω κοιτα χαζομαρες που βλεπεις),εχω εναν φιλο που οτι ονειρο δει προσπαθει να το μεταφραση σαν μηνυμα για κατι(ονειροκρητη δλδ) πραγμα που δεν πιστευω καθολου,η εχω δει στον υπνο μου μια σκια να ειναι απο πανω μου και να μην μπορω να κουνηθω,νομιζω αυτη που αποκαλουν μορα,αλλα ουτε που με ενιαξε το πρωιο ημουν κομπλε!γενικα εγω δεν πιστευω σε τιποτα απο αυτα που συμβαινουν στον υπνο μας,,γιατι πολυ απλα ειναι παιχνιδια του μυαλου!

Το θέμα εδώ δεν είναι τόσο αν τα πιστεύω ή όχι αλλά το ότι με τόσους εφιάλτες που βλέπω συνήθως σε μια νύχτα, δεν ξεκουράζεται το μυαλό μου και ξυπνάω χάλια...

[manosthess]

Το θέμα εδώ δεν είναι τόσο αν τα πιστεύω ή όχι αλλά το ότι με τόσους εφιάλτες που βλέπω συνήθως σε μια νύχτα, δεν ξεκουράζεται το μυαλό μου και ξυπνάω χάλια...

μαλλον πρεπει να ξεκαθαρισεις λιγο το μυαλο σου,αν εχεις αγχος να ηρεμησεις λιγο,η αν σε εχει φαει η ρουτινα κανε κατι να ξεγυγεις απο αυτο,να αλλαξεις παραστασεις!εγω πριν κανα μηνα ειχα φαει μια φλασια,εβλεπα εναν ονειροκρητη ας πουμε,μηπως σημαινουν κατι τα ονειρα που βλεπω,ε οσο πιο πολυ ασχολιομουν τοσες βλακειες και εφιαλτες εβλεπα,μολις ειπα "αντε μορε με τις χαζομαρες καθομαι και ασχολουμαι"ηρεμησαν τα πραγματα!

[μυσπ]

Καλημέρα :)
Χθες ευτυχώς κοιμήθηκα αρκετά καλά...
Συμφωνώ ότι η ψυχολογία μου επηρεάζει τον ύπνο μου...σκέφτομαι ότι αν μου έρχεται κάποια σκέψη στο μυαλό πρέπει να τη σημειώνω για να τη συζητάω με την ψυχολόγο μου γιατί μερικές φορές ξεχνάω να τις πω μερικά πράγματα...τις τελευταίες μέρες σκέφτομαι κάποιες στιγμές τα σημάδια που μου έχω κάνει κι ότι δεν θα φύγουν ποτέ κι αυτό με στεναχωρεί... :(
Χθες ήμουν σχεδόν όλη τη μέρα έξω, αρχικά πήγα για ψώνια με τον αδελφό και τη μητέρα μου και μετά βγήκα για ένα ποτό...όμως στο μεσοδιάστημα ενώ είχα χαρεί μ' αυτά που ψώνισα όταν γύρισα σπίτι ένιωσα έντονα δυστυχισμένη και δεν ξέρω γιατί...
Έξω όταν είμαι μόνη με τρομάζουν οι άγνωστοι άνθρωποι...τώρα όσο για τον καιρό, η βροχή πάντα με μελαγχολεί...
Πάντως το αλκοόλ χθες με βοήθησε να χαλαρώσω...

Καλησπερα φιλη μου,ναι η ψυχολογια σου ειναι αυτη που επηρεαζει σε τεραστιο βαθμο το πως κοιμασαι,Καλο αυτο που σκεφτεσαι να σημειωνεις τις σκεψεις σου κ να τις κουβεντιαζεις με την ειδικο σου που πηγαινεις προτεινω να σημειωνεις κ τα ονειρα σου μηπως χρειαστει να τα αναλυεις κ αυτα στην ψυχολογο,ειναι πιθανον επισης να πασχεις κ απο καποια μορφη κοινωνιοφοβιας που να βασιζεται σε οτι σου εκανε αυτος ο ανθρωπος κ σε ο,τιδηποτε αλλο τραυματικο σου συνεβει κ εγω εχω ενα θεμα με τον κοσμο η αληθεια ειναι δεν νιωθω παντα ανετα κ κατανοω αυτο που λες,Προσπαθησε να βγαινεις σε λογικα πλαισια επειδη ειναι αναγκαιο κ κουβεντιασε κ αυτο το θεμα με την ειδικο η κοινωνιοφοβια παντα δημιουργει ανασφαλεια κ κατ επεκτασιν επηρεαζει κ την καθημερινοτητα σου κ την ποιοτητα του υπνου σου,τωρα με το ποτο μην το παρακανεις με μετρο προτιμησε τα ροφηματα που λεμε εδωπερα