Results 181 to 195 of 268
Thread: Εφιάλτες
-
15-11-2019, 14:34 #181
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,390
Δεν είναι τόσο απλό όταν δεν μπορείς να ηρεμήσεις ούτε στον ύπνο σου και σε τρομοκρατούν αυτά που βλέπεις... Εγώ εκείνες τις στιγμές νιώθω λες και πραγματικά υφίσταμαι τη βία που βλέπω και δεν το αντέχω αυτό... Κάπως έτσι ξεκίνησε και παλιότερα και ξεκίνησα ν' αυτοτραυματίζομαι στην καλύτερη περίπτωση...
Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
- 15-11-2019, 14:48 #182george1520Guest
Για να μπορέσεις να ξεπεράσεις κάτι γενικά στην ζωή σου πρέπει δίνεις εξήγηση... Είναι αυτά που σε βασανίζουν και γιαυτό και σε ακολουθούν και στον ύπνο σου. Σε είχα ξαναρωτησει και είπες ότι θα μιλήσεις με τον γιατρό. Ασκήσεις σου έχει δείξει? Να κάνεις λίγο πριν κοιμηθείς; γενικά εμένα αυτές οι ασκήσεις με έσωσαν.. Να ηρεμεις το μυαλό σου. Γιατί αυτό τα κάνει όλα. Έχεις δοκιμάσει κάποια βιταμίνη; για ένα διάστημα έπινα σύμπλεγμα βιταμινών Β.. Βοηθάει το νευρικό σύστημα. Διάβασε λίγο τι είναι κατάθλιψη και τι γίνεται ακριβώς μέσα στο κεφάλι μας. Και η βιταμίνη D βοηθάει.
15-11-2019, 15:11 #183
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,390
Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
15-11-2019, 15:21 #184george1520GuestΝομίζω ότι στο έχω ξαναπεί. Δεν θυμάμαι κιόλας. Είναι καιρός να αντιμετωπίσεις αυτό που περνάς.. Να σταθείς απέναντι του για να το νικήσεις. Το να ασχολησε με αυτά που σου δημιουργεί το πρόβλημα και όχι με το ίδιο πρόβλημα δεν θα βγεις ποτέ από εκεί. Έχεις κρατήσει στο μυαλό σου αυτό που εγινε σαν όπλο σου για να σε προστατεύει από τους άλλους ανθρώπους και όμως είναι ένα βάρος.. Όχι όπλο. Δεν σε προστατευει από κανένα!!! Σου τρώει την ψυχή κάθε μέρα. Αυτό πρέπει να το καταλάβεις και να το αντιμετωπίσεις. Όλοι οι άνθρωποι δεν είναι το ίδιο. Δεν θέλουν όλοι το κακό μας.
15-11-2019, 17:33 #185
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,390
Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
15-11-2019, 17:43 #186george1520GuestΠρώτα από όλα να σταματήσεις να το θεωρείς ότι είναι όπλο σου.. Ότι η ανάμνηση θα σε βοηθάει.. Και δεύτερο. Το αυτομαστίγωμα σίγουρα δεν βοηθάει. Κάνει και μεγαλύτερη ζημιά. Αποδεξου ότι ήταν ένας μαλακας, ένα ανθρωπάκι και ότι εσύ δεν φταις κάπου. Σε παρακαλώ δηλαδή.. Είσαι νέα. Δεν γίνεται να αφήσεις αυτό το πράγμα να σε τρώει.. Πιστεύω ότι δεν θες να το αποβάλεις. Σε βασανίζουν αυτά που δημιουργεί το πρόβλημα.. Αλλά το πρόβλημα από μόνο του όχι..
15-11-2019, 17:45 #187george1520GuestΚαι ξέρω ότι είναι δύσκολο.. Παρά πολύ δύσκολο. Απλά θέλω να καταλάβεις τι εννοώ.. Αν δεν μπορείς να στα πω πιο απλά.
15-11-2019, 17:48 #188
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,390
Κοίτα, ίσως δεν έχω εξηγήσει καλά κάποια πράγματα γιατί είναι φορές που δεν μπορώ να σκεφτώ πολύ καθαρά αλλά θα προσπαθήσω... Πλέον επειδή το έχω ακούσει αρκετές φορές ότι δεν φταίω εγώ το πιστεύω αλλά είναι στιγμές που έχω ανάγκη να το ακούσω ξανά, αυτό μάλλον είναι σύμπτωμα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής...
Κατά τα άλλα θέλω να το αποβάλλω και προσπαθώ αλλά ίσως κάτι να μην κάνω καλά... Θα προσπαθήσω να μιλήσω πιο ανοιχτά στο γιατρό μήπως και με βοηθήσει... Όσο πήγαινα στην ψυχολόγο ήμουν καλύτερα...Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
15-11-2019, 17:51 #189george1520GuestΓια αυτό να μιλάς... Και αν θες να κλάψεις. Να κλάψεις.. Θα ανακουφιστεις μετά... Αν θες να στο λέει κάποιος επειδή το έχεις ανάγκη. Να σου στέλνω εγώ κάθε πρωί και να στο λέω. Μην αφήσεις την ζωή σου να χάνεται έτσι. Ασχολήσου με το πρόβλημα.. Και όχι με τα άλλα.. Απέναντι του και θα δεις ότι δεν μπορεί να σε νικήσει.
15-11-2019, 18:03 #190
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,390
Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
15-11-2019, 18:09 #191george1520GuestΠόσο καιρό πας σε αυτόν; δεν του ειπες γι αυτό;
15-11-2019, 18:14 #192
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,390
Αρκετό καιρό... Του το είπα αλλά δεν έχουμε εμβαθύνει αρκετά, χρειάζομαι να νιώσω περισσότερη εμπιστοσύνη για ν' ανοιχτώ αλλά πιστεύω ότι τώρα κάτι θα καταφέρω γιατί ταράχτηκα και νιώθω ότι χρειάζομαι πιο έντονα βοήθεια γιατί κάνω κακές σκέψεις... Και δεν πρέπει... Τον πήρα τηλέφωνο πριν λίγο αλλά δεν απάντησε, θα έχει συνεδρία, θα με πάρει μετά, πάντα παίρνει πίσω... Παλιά μια γυναίκα ψυχίατρο που είχα ήταν ταλαιπωρία το να την βρω στο τηλέφωνο, ούτε το σήκωνε ούτε σε έπαιρνε μετά...
Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
15-11-2019, 18:34 #193george1520GuestΝα τα πεις όλα. Όσα σκέφτεσαι. Ότι ένιωσες.. Οτιδήποτε. Θα λυτρωθεις. Θα σε βοηθήσει όλο αυτό..
15-11-2019, 18:52 #194
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,390
15-11-2019, 20:18 #195george1520GuestΤι βοήθεια πιστεύεις ότι χρειαζεσαι;
Similar Threads
-
Εφιάλτες
By Κύκνος in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 28Last Post: 13-03-2013, 14:54 -
seroquel και εφιάλτες...
By angelos in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 19Last Post: 22-10-2012, 03:48 -
ΕΦΙΑΛΤΕΣ
By Dimitra23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 35Last Post: 06-06-2008, 23:24 -
Εφιαλτες
By gog_magog in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 17Last Post: 08-12-2007, 17:05 -
Εφιάλτες
By Τίνα in forum Συμβουλευτική ΓονέωνReplies: 3Last Post: 26-12-2006, 12:41
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή