Results 16 to 28 of 28
Thread: Kόλλησε η ζυγαριά.
-
17-10-2014, 22:11 #16
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 4,766
Eγώ είμαι 1.60 με 79 κιλά. Κάνω δίατα εδώ και 2 μήνες και έχασα 10 κιλά αλλά αυτόν τον μήνα δεν έχασα τα κιλά που περίμενα 4 δλδ και έμεινα στα ίδια
- 20-10-2014, 12:01 #17
- Join Date
- Jun 2013
- Posts
- 458
21-10-2014, 07:56 #18
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 4,766
Κάνω taste and diet αλλά τώρα κόλλησα και δεν μπορώ να χάσω άλλα.
21-10-2014, 07:57 #19
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
Ο οργανισμός δε μπορεί να χάνει τα ίδια και γενικά δε μπορεί να χάνει συνεχώς!Σε αυτό το σημείο που ''κολλάει'' η ζυγαριά ,όπως λες, είναι και το σημείο που πολλοί τα παρατάνε γιατί απογοητεύονται.
Αυτό που έχω να σου πω,είναι ότι : Πρώτον, ο καιρός που αναφέρεις είναι λίγος.
2)Και τα ίδια να τρως επί 5 μήνες,τις ίδιες ώρες,ποσότητες και τα λοιπά,δε σημαίνει ότι θα χάνεις το ίδιο
3)Μη κολλάς με τη ζυγαριά.Η ζυγαριά ζημιά κάνει κι όχι καλό.Μπορεί η ζυγαριά να δείχνει το ίδιο ή και παραπάνω σε ορισμένες καταστάσεις,αλλά στην ουσιά να έχεις χάσει και το σώμα σου να είναι πιο ...''δεμένο'' /σφιχτό και τα σχετικά!..Μία φορά αν 15 μέρες είναι υπερ-αρκετό
21-10-2014, 07:58 #20
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
21-10-2014, 20:00 #21
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 4,766
21-10-2014, 22:26 #22
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
22-10-2014, 04:23 #23
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Ολγακι , μην απογοητευεσαι . Υπαρχουν 6 λογοι που μπορει να μην χανεις κιλα .
1) το στρες/ αγχος που μπορει να εχεις , αναστελλει υο χασιμο βαρους
2) Αν παιρνεις φαρμακα που καταστελλουν τον οργανισμο ( ηρεμιστικα , αντικαταθλιπτικα , και αλλα ,ρωτα με να σου πω , το γνωριζω το αντικειμενο )
3) Πολλοι καφεδες
4) τρως πολυ λιγο , και αυτο ενεργοποιει το συσστημα αυτοπροστασιας του οργανισμου
5 ) μην τρως υδατανθρακες
6 ) δεν κοιμασαι αρκετες ωρες , στον υπνο εκρινεταιι η λεπτινη και η γκρελνινη , και οι 2 ορμονες αδυνατιζουν
Τρωγε 4 γευματα για να ειναι ο μεταβολισμος on .
To κυριοτερο ειναι το 1 , και το 2 , αλλα απ οτι εχω καταλαβει δεν παιρνεις φαρμακα . Αγγελος .
22-10-2014, 14:37 #24
22-10-2014, 14:52 #25
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
22-10-2014, 15:20 #26
22-10-2014, 17:41 #27
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
22-10-2014, 19:13 #28
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 4,766
Ωχ θα δυσκολευτώ πολύ δηλαδή για να χάσω τα κιλά μου ε? Το αντιψυχωτικό κατα την γνώμη μου πρέπει να το κόψω αλλά οι γονείς μου επιμένουν και ο γιατρός να το παίρνω σε όλη μου την ζωή. Τώρα πώς προέξυψα εγώ με αντιψυχωτικά έλα μου ντε.
Σοβαρός φόβος υγείας..
20-04-2024, 03:34 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή