Kόλλησε η ζυγαριά.

[δελφίνι]

Eγώ είμαι 1.60 με 79 κιλά. Κάνω δίατα εδώ και 2 μήνες και έχασα 10 κιλά αλλά αυτόν τον μήνα δεν έχασα τα κιλά που περίμενα 4 δλδ και έμεινα στα ίδια

[mama]

Eγώ είμαι 1.60 με 79 κιλά. Κάνω δίατα εδώ και 2 μήνες και έχασα 10 κιλά αλλά αυτόν τον μήνα δεν έχασα τα κιλά που περίμενα 4 δλδ και έμεινα στα ίδια

10 κιλά σε 2 μήνες δεν είναι και λίγα... θα τα καταφέρεις, μην τα παρατάς (και πήγαινε και σ' έναν διαιτολόγο)

[δελφίνι]

Κάνω taste and diet αλλά τώρα κόλλησα και δεν μπορώ να χάσω άλλα.

[Deleted-member-220416]

Ο οργανισμός δε μπορεί να χάνει τα ίδια και γενικά δε μπορεί να χάνει συνεχώς!Σε αυτό το σημείο που ''κολλάει'' η ζυγαριά ,όπως λες, είναι και το σημείο που πολλοί τα παρατάνε γιατί απογοητεύονται.
Αυτό που έχω να σου πω,είναι ότι : Πρώτον, ο καιρός που αναφέρεις είναι λίγος.
2)Και τα ίδια να τρως επί 5 μήνες,τις ίδιες ώρες,ποσότητες και τα λοιπά,δε σημαίνει ότι θα χάνεις το ίδιο
3)Μη κολλάς με τη ζυγαριά.Η ζυγαριά ζημιά κάνει κι όχι καλό.Μπορεί η ζυγαριά να δείχνει το ίδιο ή και παραπάνω σε ορισμένες καταστάσεις,αλλά στην ουσιά να έχεις χάσει και το σώμα σου να είναι πιο ...''δεμένο'' /σφιχτό και τα σχετικά!..Μία φορά αν 15 μέρες είναι υπερ-αρκετό

[Deleted-member-220416]

Κάνω taste and diet αλλά τώρα κόλλησα και δεν μπορώ να χάσω άλλα.

4)Παράτα αυτές τις αηδίες!!!!!

[δελφίνι]

4)Παράτα αυτές τις αηδίες!!!!!

Δεν είναι αηδίες εγώ μόνο με αυτόν τον τρόπο χάνω. Αν και τώρα κόλλησα 1 μήνα στα ίδια κιλά.

[Deleted-member-220416]

Δεν είναι αηδίες εγώ μόνο με αυτόν τον τρόπο χάνω. Αν και τώρα κόλλησα 1 μήνα στα ίδια κιλά.

Όπως νομίζει ο καθένας.
Θεωρώ πως μπορείς να το κάνεις μόνη σου πολύ καλύτερα.Και πιο υγιεινά και θα αφιερώνεις χρόνο γιατί θα ασχολείσαι με κάτι

[Macgyver]

Ολγακι , μην απογοητευεσαι . Υπαρχουν 6 λογοι που μπορει να μην χανεις κιλα .
1) το στρες/ αγχος που μπορει να εχεις , αναστελλει υο χασιμο βαρους
2) Αν παιρνεις φαρμακα που καταστελλουν τον οργανισμο ( ηρεμιστικα , αντικαταθλιπτικα , και αλλα ,ρωτα με να σου πω , το γνωριζω το αντικειμενο )
3) Πολλοι καφεδες
4) τρως πολυ λιγο , και αυτο ενεργοποιει το συσστημα αυτοπροστασιας του οργανισμου
5 ) μην τρως υδατανθρακες
6 ) δεν κοιμασαι αρκετες ωρες , στον υπνο εκρινεταιι η λεπτινη και η γκρελνινη , και οι 2 ορμονες αδυνατιζουν
Τρωγε 4 γευματα για να ειναι ο μεταβολισμος on .
To κυριοτερο ειναι το 1 , και το 2 , αλλα απ οτι εχω καταλαβει δεν παιρνεις φαρμακα . Αγγελος .

[δελφίνι]

Αν παιρνεις φαρμακα που καταστελλουν τον οργανισμο ( ηρεμιστικα , αντικαταθλιπτικα , και αλλα ,ρωτα με να σου πω , το γνωριζω το αντικειμενο )

Παίρνω αντιψυχωτικά.

[Macgyver]

Παίρνω αντιψυχωτικά.

Αυτα επιβραδυνουν αρκετα τον μεταβολισμο .

[δελφίνι]

Αυτα επιβραδυνουν αρκετα τον μεταβολισμο .

Και τι να κάνω;

[Macgyver]

Και τι να κάνω;

Δεν θα σου πω , σταματα το αντιψυχωτικο , απλως θα χανεις πιο αργα κιλα , γιατι το αντιψυχωτικο βαζει σε καταστολη ολο τον οργανισμο , οποτε και τον μεταβολισμο . Τοχω διαβασει , δεν το λεω απο την κεφαλα μου .

[δελφίνι]

Ωχ θα δυσκολευτώ πολύ δηλαδή για να χάσω τα κιλά μου ε? Το αντιψυχωτικό κατα την γνώμη μου πρέπει να το κόψω αλλά οι γονείς μου επιμένουν και ο γιατρός να το παίρνω σε όλη μου την ζωή. Τώρα πώς προέξυψα εγώ με αντιψυχωτικά έλα μου ντε.