ΦΟΒΙΑ ΟΤΙ ΚΑΤΙ ΘΑ ΠΑΘΩ ΑΝ ΒΓΩ ΕΞΩ

[Xristakos 2]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΙΜΑΙ 18 ΧΡΟΝΩΝ ΕΧΩ ΠΕΡΑΣΕΙ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΕΜΟΝΗ ΙΔΕΑ ΟΤΙ ΑΝ ΒΓΩ ΕΞΩ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΡΙΞΟΥΝ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΠΟΤΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ Η ΞΕΡΩ ΓΩ ΝΑ ΜΥΡΙΣΩ ΚΑΠΟΥ ΜΠΑΦΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΘΩ ΚΑΤΙ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΤΑ ΣΚ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΓΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΜΕ ΟΛΑ ΑΦΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ?????? ΟΣΟ ΟΡΕΞΗ ΕΧΩ ΝΑ ΒΓΩ ΑΛΛΟ ΤΟΣΟ ΜΕ ΒΟΜΔΑΡΔΙΖΟΥΝ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΥΤΕΣ

[latina bailando]

στην ηλικια σου ζουσα!κριμα ειναι 18 χρ.να μη πας σε υποπτα μερη να προσεχεις το ποτο σου .Με το μπαφο δε νομιζω να παθαινεις κτ

[Xristakos 2]

ΟΛΗ ΑΥΤΗ Η ΦΟΒΙΑ ΕΧΕΙ ΕΡΘΕΙ ΕΠΕΙΔΗ ΠΑΛΙΑ ΛΟΓΟ ΜΠΑΦΟΥ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΕΙΧΑ ΑΠΟΠΡΟΣΩΠΟΙΗΣΗ Η ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΜΕ ΔΙΑΒΕΒΑΙΩΣΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΚΙΝΥΝΕΥΩ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΓΙΝΕ ΔΕΝ ΞΑΝΑΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΚΙΝΚΥΝΕΥΩ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΔΗΛΑΔΗ ΖΗΜΙΑ ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΦΟΒΑΜΑΙ ΤΟ ΠΑΡΑΜΙΚΡΟ ΜΗΝ ΠΙΩ ΕΝΑ ΠΟΤΟ ΑΝ ΘΑ ΕΧΟΥΝ ΡΙΞΕΙ ΚΑΤΙ ΜΕΣΑ ΜΗΝ ΠΑΩ ΚΑΠΟΥ ΚΑΙ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΚΑΤΙ ΣΥΜΒΕΙ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΚΑΘΑΡΑ ΦΟΒΙΑ ΕΙΝΑΙ ??

[μυσπ]

Καλησπερα φιλε μου εγω δεν ειμαι ειδικος ομως ολο αυτο που περιγραφεις μου μοιαζει με ιδεοψυχανασταστικη διαταραχη ιδψ πασχω κ εγω απο αυτο ομως δεν εχουμε τις ιδιες φοβιες κ οταν πασχες απο κατι τετοιο οι φοβιες σου δεν ανταποκρινονται απαραιτητα στην πραγματικοτητα κ προκυπτουν απο συσσωρευμενο στρες,Μιλησε με ειδικο ετσι κ θελεις κ με δικους σου ανθρωπους να σε βοηθανε να βγαινετε μαζι κ οπου πηγαινετε δεν εισαι αναγκασμενος να παραγγελνεις παιρνε νερο η κατι που δεν εχει αλκοολ,τωρα με το να παραμενεις σπιτι δεν κερδιζεις κατι στην πραγματικοτητα γνωριζω κοσμο που επαθε πραγματα κ μεσα στο σπιτι παραπατησε εσπασε το ποδι του επαθε ατυχηματα στην κουζινα κ τα λοιπα,ειναι σημαντικο να βρεις τι ειναι αυτο που φοβασαι εκτος το θεμα με το ποτο κ σιγα σιγα να σε βοηθησουν δικοι σου ανθρωποι να βγαινετε μαζι δεν ειναι ευκολο ομως μπορεις να τα καταφερεις

[Xristakos 2]

αρα δεν υπαρχει πραγματικος κινδυνος με το να βγω εξω ??? κατι αλλο τι ειναι αυτο το ιδψ? μπορω να τρελαθω απο αυτο ?

[latina bailando]

γιατι να τρελαθεις αγορι μου??κριμα εισαι .ιδεοψυχαναγκασμος μηπως ειναι??γνωμη μου, ρωτα τις αποριες στον γιατρο σου.Θα τρελαθεις αν μεινεις μεσα, θα πεσεις ψυχολογικα.Εχεις κληρινομικοτητα με ψυχασθενειες?επισης αυτοι που εχουν προβλημα πραγματικο δε πιστευω καν οτι ειναι σε θεση να πιστευουν οτι εχουν προβλημα.Βγες εξω, ερωτευσου!ισως αυτο σου φερει χαρα και ξεχαστεις

[Αλαφροίσκιωτος]

Μηπως σε εκανε παρανοικο το χασις?Συμβαινει συχνα.

[66psy]

Α μελος σε καταλαβαινω! και γω εχω κατι τετοιες γ***μενες, χωρις κανενα βεβαια εδαφος, σκεψεις!! οχι τις ιδιες αλλα παρομοιες.. π.χ δεν εβγαινα απο το σπιτι αν δεν ειχα φαει προηγουμενως γιατι νομιζα οτι θα ζαλιστω και θα πεσω.. απεφευγα τους κλειστος χωρους γιατι νομιζα οτι δεν ειχαν αρκετο οξυγονο και θα με πιανε καμια δυσπνοια!!
ειναι ολα βλακειες ! να ξερεις!! οπως σωστα ειπε και μυσπ. φοβοι που δεν ανταποκρινονται στην πραγματικοτητα, σε πραγματικο κινδυνο (γι αυτο αλλωστε λεγονται και φοβιες)
Απευαισθητοποιηση μελος! βγες! ! βγες!!! σου μιλαω απο προσωπικη πειρα! περα απο την ψυχοθεραπεια η μονη λυση ειναι να βγεις!!
οσο δεν βγαινεις τοσο οι φοβιες θα μεγαλωνουν και θα ισχυροποιουνται!!

[μυσπ]

αρα δεν υπαρχει πραγματικος κινδυνος με το να βγω εξω ??? κατι αλλο τι ειναι αυτο το ιδψ? μπορω να τρελαθω απο αυτο ?

Προτεινω να βρεις περισσοτερες πληροφοριες για την ιδψ οχι δεν θα τρελαθεις ομως ειναι παρα πολυ κουραστικο ολες αυτες οι μη ρεαλιστικες σκεψεις,ολοι μπορουν να παθουν κακο οπου κ να βρισκονται εστω κ μεσα στο σπιτι αυτο ειναι η αληθεια ομως οι πιθανοτητες πολυ μικρες κ γινονται μικροτερες ετσι κ εισαι προσεκτικος,Οπωσδηποτε οι περισσοτεροι ανθρωποι που βγαινουν κ διασκεδαζουν γυρνανε μια χαρα σπιτια τους,ηρεμησε κ αντιμετωπισε το με τον καιρο

[αλεξανδρος_77]

βγες! ! βγες!!! σου μιλαω απο προσωπικη πειρα! περα απο την ψυχοθεραπεια η μονη λυση ειναι να βγεις!!
οσο δεν βγαινεις τοσο οι φοβιες θα μεγαλωνουν και θα ισχυροποιουνται!!

aυτο που λες ισχυει αλλα θα πετυχαινε πραγματικα μονο με πολυ συμπαρασταση.

[Xristakos 2]

ΟΧΙ το χασις δεν με εκανε παρανοικο αν και το φοβαμαι και αγχωθηκα με αυτο που ειπες ρωτησα την ψυχολογο μου και μου ειπε οτι απλα επειδη ημουν παντα αγχωδης το χασις μου δημιουργησε αποπροσωποιηση και οτι αν ηταν να ειχε παθει παρανοια θα την ειχα παθει την στιγμη που το εκανα αλλα εφοσον δεν επαθα σημαινει πως δεν ειχα καποια προδιαθεση τελος παντων αυτο ειναι περασμενη ιστορια με την αποπρωσοποιηση και μου εχει περασει εδω και μηνες και εκει που ημουν μια χαρα εσκασαν οι κρισεις πανικου ΠΕΡΣΑΝ ηρθε ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ ΠΕΡΑΣΕ και αυτη και τωρα απλα εχω φοβιες του τυπου αν βγω εξω και καπου κανουν μπαφο και μου ερθει η μυροδια και τρελαθω πχ μια φοβια αυτη αν βγω και στο ποτο μου ριξουν κατι και εχω ταχυκαρδια δεν θα ξερω αν ειναι απο το αγχος η αν οντως μου εριξαν κατι και επαθα ζημια με αποτελσμα να μενω μεσα ενω εχω κεφι και θελω να βγω (ευχαριστω ολους για τις συμβουλες)

[66psy]

aυτο που λες ισχυει αλλα θα πετυχαινε πραγματικα μονο με πολυ συμπαρασταση.

Για εναν αφογοροφοβικο δεν θελει συμπαρασταση, θαρρος θελει!

[66psy]

ΟΧΙ το χασις δεν με εκανε παρανοικο αν και το φοβαμαι και αγχωθηκα με αυτο που ειπες ρωτησα την ψυχολογο μου και μου ειπε οτι απλα επειδη ημουν παντα αγχωδης το χασις μου δημιουργησε αποπροσωποιηση και οτι αν ηταν να ειχε παθει παρανοια θα την ειχα παθει την στιγμη που το εκανα αλλα εφοσον δεν επαθα σημαινει πως δεν ειχα καποια προδιαθεση τελος παντων αυτο ειναι περασμενη ιστορια με την αποπρωσοποιηση και μου εχει περασει εδω και μηνες και εκει που ημουν μια χαρα εσκασαν οι κρισεις πανικου ΠΕΡΣΑΝ ηρθε ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ ΠΕΡΑΣΕ και αυτη και τωρα απλα εχω φοβιες του τυπου αν βγω εξω και καπου κανουν μπαφο και μου ερθει η μυροδια και τρελαθω πχ μια φοβια αυτη αν βγω και στο ποτο μου ριξουν κατι και εχω ταχυκαρδια δεν θα ξερω αν ειναι απο το αγχος η αν οντως μου εριξαν κατι και επαθα ζημια με αποτελσμα να μενω μεσα ενω εχω κεφι και θελω να βγω (ευχαριστω ολους για τις συμβουλες)

Βρε πεις κανα γαρο να ηρεμησεις!! χααχαχ οκ κομενη πλακα!

μελος ο μονος τροπος για μενα για να νικησεις μια φοβια ειναι να τις πας κοντρα!! λιγα βηματα την φορα βεβαια.. σιγα σιγα θα δεις οτι θα μειωνεται ο φοβος σου.. οπως ξεπερασες την δ.πανικου και την αγοροφοβια ετσι θα ξεπερασεις και τις φοβιες σου!! απλως να προσπαθεις οσο μπορεις να τις πας κοντρα!! οσο τις αποφευγεις τοσο θα παραμενουν!! κανεις δεν μπορει να τρελαθει αν μυρισει χορτο.. δεν ειναι τοσο ισχυρο ωστε να επηρεασει το μυαλο σου μοιροζοντας το μονο( ενταξει δεν λεω να εισαι πεντε ωρες μεσα σε ντουμανια και να εισπνεεις τον καπνο).. πες οτι εισαι σε ενα εσωτερικο χωρο και μυριζεις χορτο.. σε ενοχλει αυτο οκ.. κατσε κοντα σε καποιο παραθυρο ή αν ειναι τοσο εντονο βγες για λιγο εξω.. ετσι δεν προκειται να παθεις κατι.. οπως επισης αυτο με το ποτο.. εχε το παντα κοντα σου.. κρατα το στο χερι σου για να μην αγχωνεσαι!

[Xristakos 2]

ετσι ειναι το ξερω και στις κρισεις πανικου πηγα κοντρα και τις ξεπερασα με τισ φοβιες ειναι ομως αλλιως ενω λεω οκ φοβια ειναι τιποτα παραπανω θα βγω το βραδυ μια χαρα οταν ερχεται το βραδυ πριν βγω αρχιζω και φοβαμαι με αποτελεσμα να μην παω πουθενα

[66psy]

ετσι ειναι το ξερω και στις κρισεις πανικου πηγα κοντρα και τις ξεπερασα με τισ φοβιες ειναι ομως αλλιως ενω λεω οκ φοβια ειναι τιποτα παραπανω θα βγω το βραδυ μια χαρα οταν ερχεται το βραδυ πριν βγω αρχιζω και φοβαμαι με αποτελεσμα να μην παω πουθενα

κοιτα το να κρατας το ποτο σου στο χερι σου ωστε να μην αγχωνεσαι και γενικα να το χεις κοντα σου ωστε να το τσεκαρεις δεν ειναι πολυ δυσκολο πιστευω.. επισης μαυρο σπανια θα μοιρισεις μεσα σε μαγαζι.. οποτε ουτε αυτο ειναι τοσο τρομερο.. εκτος αν αγχωνεσαι και με το κανονικο τσιγαρο οποτε εκει ειναι ενα θεμα....