ψυχωση κ σωματικη υγεια

[ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817]

χαιρομαι που συμφωνησες μαους και εγω με την σειρα μου να παραδεχτω οτι κ η γυμναστικη κτλ βοηθαει εμεσα την ψυχικη υγεια λογω του οτι βελτιωνοντας την σωματικη υγεια μειωνεται το αγχος της επιβιωσης κ μειωμενο αγχος ισοδυναμει με καλυτερη ψυχικη υγεια

[maus]

ναι.. βασικα και η γυμναστικη απελευθερωνει ντοπαμινη εχω διαβασει αλλα χρειαζεται γιατι απελευθερωνει και τεστοστερονη που βοηθαει το μυαλο να σκεφτεται καλυτερα.

βασικα οπως ειπες και εσυ τα φαρμακα μας ριχνουν πολυ οποτε χρειαζεται και κατι για να μας ανεβασει να νιωθουμε καπως πιο νορμαλ.

με τη γυμναστικη αναζωογονεισαι και καταπολεμειται η καταθλιψη (καλυτερα απο το φαρμακο εχει βρεθει) γιατι απελευθερωνονται ενδορφινες - η φυσικη μορφινη.

το ολο θεμα ειναι να νιωσουμε ικανοποιηση απο τη ζωη ωστε να μη καταφευγουμε σε εθιστικες συμπεριφορες και εθισμους καθε ειδους.

να μπει καποιο φρενο δηλαδη στην αναγκη για ευχαριστηση...

ουτε βεβαια καθολου ευχαριστηση αλλα ουτε και ευχαριστηση χωρις μετρο.

σαν τον ηνιοχο πρεπει να βρισκεις ισορροπια αναμεσα σε αυτα τα δυο...

κατι ξερανε οι αρχαιοι...που λεγανε μετρον αριστον.

χαιρομαι που συμφωνησες μαους και εγω με την σειρα μου να παραδεχτω οτι κ η γυμναστικη κτλ βοηθαει εμεσα την ψυχικη υγεια λογω του οτι βελτιωνοντας την σωματικη υγεια μειωνεται το αγχος της επιβιωσης κ μειωμενο αγχος ισοδυναμει με καλυτερη ψυχικη υγεια

[maus]

παντως εδω που τα λεμε.. το computer ειναι μεγαλη ντοπα..

[ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817]

ο γεια .

[ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817]

μαους τι πτυχιο πληροφορικης εχεις?