Πιο υγιείς ψυχικά όσοι ανήκουν σε κοινωνικές ομάδες

[Delmem080319a]

Ένα ενδιαφέρον άρθρο για μια μελέτη που έγινε στο Λονδίνο

πηγή= http://health.in.gr/news/scienceprog...ef=newsroombox

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
Τα άτομα που ανήκουν σε κοινωνικές ομάδες, όπως ένας αθλητικός σύλλογος ή μια χορωδία, είναι περισσότερο ψυχικά ισορροπημένα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο της
Βρετανικής Εταιρείας Ψυχολογίας.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νταντί, με επικεφαλής τον καθηγητή Φάμπιο Σάνι, μελέτησαν δύο ομάδες ανθρώπων: 1.814 ενήλικες και 1.111 μαθητές.

Στην πρώτη περίπτωση μελετήθηκε ο βαθμός που κάποιος αισθανόταν ότι ταυτίζεται με την οικογένειά του, την τοπική κοινωνία και άλλες κοινωνικές ομάδες. Οι ερευνητές συσχέτισαν τον βαθμό ένταξης και ταύτισης, με το ιατρικό ιστορικό καθενός και τη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων το τελευταίο εξάμηνο.

Στη δεύτερη περίπτωση αξιολογήθηκε κατά πόσο ένας μαθητής ταυτιζόταν επίσης με την οικογένειά του, με τους φίλους του και με τις παρέες ή το σχολείο του γενικότερα. Παράλληλα, έγινε ανάλογη συσχέτιση με την εκδήλωση τυχόν ψυχολογικών προβλημάτων.

Στην περίπτωση των ενηλίκων διαπιστώθηκε ότι όσοι ένιωθαν να μην ταυτίζονται με κάποια κοινωνική ομάδα, ήταν 20 φορές πιθανότερο να υποφέρουν από κατάθλιψη και τρεις φορές πιθανότερο να έχουν πάρει αντικαταθλιπτικά κατά το τελευταίο εξάμηνο, σε σχέση με όσους αισθάνονταν να εντάσσονται και να ταυτίζονται με την οικογένεια, την τοπική κοινότητα ή άλλη κοινωνική ομάδα.

Αλλά και στην περίπτωση των μαθητών, όσοι δεν ταυτίζονταν με κάποια παρέα ή άλλη ομάδα, είχαν τετραπλάσια πιθανότητα να νιώθουν ψυχολογικό στρες σε σχέση με τους συνομηλίκους τους, που ήταν ενταγμένοι σε ομάδες και κοινωνικά δίκτυα.

Η διαπίστωση ότι όσο πιο ενταγμένος είναι κανείς στις διάφορες κοινωνικές ομάδες, τόσο λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα έχει, βρέθηκε να ισχύει ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία ή το κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρό του.

«Η ομαδική ζωή μπορεί να προστατέψει τους ανθρώπους από την κατάθλιψη. Αυτό όμως συμβαίνει μόνο όταν κάποιος υποκειμενικά νιώθει να ταυτίζεται με τις ομάδες. Επιπλέον, με όσες περισσότερες ομάδες ταυτίζεται κανείς, τόσο καλύτερη είναι πιθανό να είναι η ψυχική υγεία του», επισημαίνει ο Δρ Σάνι.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Εσείς τι πιστεύετε? θα ήθελα να ακούσω και τις δικές σας απόψεις πάνω σε αυτό το θέμα. Σίγουρα παίζει ρόλο αυτό που λέει η φράση Αυτό όμως συμβαίνει μόνο όταν κάποιος υποκειμενικά νιώθει να ταυτίζεται με τις ομάδες δηλαδή δε σημαίνει ότι οπουδήποτε και αν ενταχθείς θα νιώσεις καλύτερα.
Όπως επίσης πιστεύω ότι και το φόρουμ εδώ είναι ένα είδος ομάδας, τουλάχιστον ως ένα βαθμό λειτουργεί και έτσι.

[nikiii]

Ναι αλλά για να ανήκεις σε μια κοινωνική ομάδα κι όχι μόνο να έχεις παρέα ένα δύο άτομα πρέπει να έχεις και λεφτά στην τσέπη για να πηγαίνεις συχνά για ένα ποτό η έναν καφέ επίσης όταν έχεις μεγάλη παρέα σε γιορτές και γενέθλια πρέπει να αναγκαστείς να τους πάρεις όλους από κανένα δωράκι. Όπως είναι τα πράγματα τώρα έχουν μειωθεί όλα και οι παρέες και οι έξοδοι.

[Vagabond]

Σίγουρα παίζει ρόλο αυτό που λέει η φράση Αυτό όμως συμβαίνει μόνο όταν κάποιος υποκειμενικά νιώθει να ταυτίζεται με τις ομάδες δηλαδή δε σημαίνει ότι οπουδήποτε και αν ενταχθείς θα νιώσεις καλύτερα.

Αυτό ακριβώς. Η μεγαλύτερη μοναξιά είναι αυτή που νιώθεις όταν είσαι ανάμεσα σε ανθρώπους.

[betelgeuse]

H ερευνα θα μπορουσε να εχει και τιτλο "Τι κανει νιαου νιαου στα κεραμιδια!!!" .
Ενα απο τα κλασσικα συμπτωματα της καταθλιψης ειναι το να αφηνει κανεις τις κοινωνικες δραστηριοτητες στην ακρη και να κλεινεται στο καβουκι του , για αυτο και οι ψυχοθεραπετες/ψυχιατροι το πρωτο πραγμα που προτεινουν περα απο τα χαπια ειναι το να αποκτησει ο ασθενης παλι χομπυ.
Θα μπορουσε παλι καποιος με καταθλιψη να πηγαινει μηχανικα πχ στη δουλεια του , στα γενεθλια του κολλητου ή στην χορωδια του και μεσα του να νιωθει κενο και ανηδονια . Μονο που τοτε δεν μιλαμε για κλινικη καταθλιψη , αλλα μαλλον για καταθλιψη ηπιας μορφης .
Σε τετοιες περιπτωσεις πιστευω θα βοηθουσε η αλλαγη ρουτινας , και με την αλλαγη ρουτινας εννοω περα απο τις καθημερινες συνηθειες και τις σχεσεις του με αλλους.

[elis]

https://www.youtube.com/watch?v=Djj7jW6ny2M

[Delmem080319a]

Nikii ναι ως ένα βαθμό παίζει και αυτό, αν και υπάρχουν ομάδες που χρειάζονται μόνο κάποια μικρή ετήσια συνδρομή και δεν είναι πρόβλημα το οικονομικό τόσο...

Vagabond, εκεί είναι το θέμα και κάτι άλλο που με προβληματίζει (ίσως γιατί το έχω ζήσει κιόλας στο παρελθόν) είναι ότι σε μια ομάδα μπορεί να μη λειτουργούν πάντα όλοι σαν ομάδα, μπορεί να υπάρξουν καταστάσεις, ανταγωνισμοί κλπ που χαλούν το κλίμα, έστω και από λίγους. Εκεί σε θέλω... τι κάνεις. Πως να μην κλειστείς στο καβούκι. Οπότε η ομάδα λειτουργεί καλά και ψυχοθεραπευτικά μόνο όταν υπάρχει αλληλεγγύη, σεβασμός και γενικά μόνο καλά, ομαδικά συναισθήματα!...

Betelgeuse ναι είναι λίγο και τι κάνει νιάου-νιάου, δεν μας είπε και τίποτα συνταρακτικό η έρευνα... Πάντως πιστεύω γενικά ότι κάποιες υγιείς σχέσεις, συναναστροφές με άλλους και αν νιώθεις ότι μπορείς να προσφέρεις, συμμετέχεις κάπου πάντοτε βοηθούν, ειδικά σε θέματα κατάθλιψης.

Γεια σου dj elis! ;) https://www.youtube.com/watch?v=GtfZbj4J71A

[Macgyver]

Breath , καλα εκανες και δημοσιευσες την ερευνα , δεν εξυπακουεται για ολους ' οτι κανει νιαου-νιαου ' ( ενας σκυλος που ξερει ξενες γλωσσες ? ) . Ειναι απο τις εγγενεις αναγκες του ανθρωπου να ανηκει σε κοινωνικες ομαδες , και να συναστρεφεται ομοιους του . Μπλεκομαστε με τα αχρηστα αντκθλκα ( και αχρηστους γιατρους ) , και συχνα επαφιομεθα σε αυτα , οποιον λαθος .




ellis , πολυ μαρεσειτο bad to the bone !!

[elis]

Γεια σου dj elis! ;) https://www.youtube.com/watch?v=GtfZbj4J71A

oraio to song kai apanto https://www.youtube.com/watch?v=gLQrbo_i2Zw

[Delmem080319a]

Breath , καλα εκανες και δημοσιευσες την ερευνα , δεν εξυπακουεται για ολους ' οτι κανει νιαου-νιαου ' ( ενας σκυλος που ξερει ξενες γλωσσες ? ) . Ειναι απο τις εγγενεις αναγκες του ανθρωπου να ανηκει σε κοινωνικες ομαδες , και να συναστρεφεται ομοιους του . Μπλεκομαστε με τα αχρηστα αντκθλκα ( και αχρηστους γιατρους ) , και συχνα επαφιομεθα σε αυτα , οποιον λαθος .

Macgyver, εκεί είναι το θέμα, φάρμακα, γιατροί, ψυχοθεραπείες, κλπ αλλά η ουσία πέρα από αυτά πια είναι? Η ζωή του ανθρώπου, το πως εντάσσεται κάπου, πως λειτουργεί με τους συνανθρώπους του, πως κοινωνικοποιείται, πως ζει την καθημερινότητά του. Αυτά είναι τα ουσιαστικά θέματα.
Από την πιο ήπια κατάθλιψη έως την πιο βαριά ψύχωση, το ζητούμενο είναι πως ο άνθρωπος θα μπορεί να ζει σε ένα περιβάλλον και σχέσεις υγιείς με τους άλλους για να τα πάει καλά.
Αλληλεγγύη, αγάπη και σεβασμός μεταξύ των ανθρώπων αυτό χρειάζεται βασικά, είναι τα πιο δυνατά και αποτελεσματικά φάρμακα. Είμαστε κοινωνικά όντα, πως να το κάνουμε, κανείς δε θέλει να ζει στην απόλυτη απομόνωση, ακόμα και οι μοναχοί στα μοναστήρια σε μια κοινότητα ζουν.
Τέλοσπάντων κάποιες σκέψεις μου απλά είναι αυτές και επειδή είδα πρόσφατα αυτό το βίντεο που είχε ποστάρει κάπου ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817 νομίζω,
το ποστάρω και εγώ εδώ για να το παρακολουθήσει περισσότερος κόσμος, είναι πάρα πολύ ενδιαφέρον, συγκινητικό και συγκλονιστικό και αφορά όλους κατά τη γνώμη μου.

https://www.youtube.com/watch?v=lBsdCCq4vlc&index=1&list=LLSMTG4PiYYGCljjK qWYp4jQ