ΤΙ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ;

[nick190813]

Δεν ειμαι σε διαιτα οχι...Απλα προσπαθω να κανω καθαρη διατροφη (χωρις να τρελαινομαι με ποσοτητες και θερμιδες κ μαλακιες) και να μη σαβουριαζω το βραδυ. Σκοπος ειναι να συνηθισω να τρεφομαι ετσι μακροπροθεσμα οχι να χασω ξερω γω για το καλοκαιρι, χεστηκα για το καλοκαιρι τωρα.
Και δεν πιεζομαι, οκ ετυχε σημερα να μη χορτασω μεσα στη μερα αρκετα...τιποτα το τραγικο

ναι αλλα ετσι οπως το πες με ενα γιαουρτη απο τις 9 δεν μ κανει για διατροφη.για διαιτα μ κανει.Τεσπα εσυ θα ξερεις.

[Natalia_sups]

ναι αλλα ετσι οπως το πες με ενα γιαουρτη απο τις 9 δεν μ κανει για διατροφη.για διαιτα μ κανει.Τεσπα εσυ θα ξερεις.

Ε φταιει που ειμαι ξυπνια πολλες ωρες...επρεπε με αυτη τη διατροφη να κοιμομουν απο τις εντεκα ξερω γω...αλλα οσο μενεις ξυπνιος τοσο πεινας, ετσι παει. Κανονικα θελει και σωστο προγραμμα υπνου η διατροφη για να πιασει.

[nick190813]

Ε φταιει που ειμαι ξυπνια πολλες ωρες...επρεπε με αυτη τη διατροφη να κοιμομουν απο τις εντεκα ξερω γω...αλλα οσο μενεις ξυπνιος τοσο πεινας, ετσι παει. Κανονικα θελει και σωστο προγραμμα υπνου η διατροφη για να πιασει.

καλα ναι.
γευμα 1 την ημερα τρως?

[cdeleted29517]

Ε φταιει που ειμαι ξυπνια πολλες ωρες...επρεπε με αυτη τη διατροφη να κοιμομουν απο τις εντεκα ξερω γω...αλλα οσο μενεις ξυπνιος τοσο πεινας, ετσι παει. Κανονικα θελει και σωστο προγραμμα υπνου η διατροφη για να πιασει.

Κανεις διατροφή συγκεκριμένη ή απλά προσέχεις?

[nick190813]

Μου φαίνεται περίεργο που κάποιοι με θεωρείτε ρατσιστή.....

ρε γουαι αφου εισαι.

[WhyAlwaysMe?]

ρε γουαι αφου εισαι.

Γιατί?
Επειδή αν ω μη γένοιτο,πήγαινα με άσχημη ή μέτρια,θα ήθελα να την κάνω διαφορετική?

[Natalia_sups]

καλα ναι.
γευμα 1 την ημερα τρως?

Οχι γενικα τρωω μεσα στη μερα...οταν ξυπναω, φρουτα στο ενδιαμεσο, το μεσημερι, κανα σνακ το απογευμα και κατι ελαφρυ το βραδυ...Ολη μερα ρε μασαω κατι χαχα

[nick190813]

Οχι γενικα τρωω μεσα στη μερα...οταν ξυπναω, φρουτα στο ενδιαμεσο, το μεσημερι, κανα σνακ το απογευμα και κατι ελαφρυ το βραδυ...Ολη μερα ρε μασαω κατι χαχα

πωπω εγω θα λοιμοκτονουσα χααχαχα

[Natalia_sups]

Κανεις διατροφή συγκεκριμένη ή απλά προσέχεις?

Δεν εχω καποιο προγραμμα απο διατροφολογο αν αυτο εννοεις...αλλα το σκεπτικο πισω απο τη διατροφη που κανω ειναι συγκεκριμενο. Οταν λεω διατροφη δεν εννοω διαιτα, θελω να συνηθισω να τρωω παντα ετσι.

[Natalia_sups]

πωπω εγω θα λοιμοκτονουσα χααχαχα

Τι θα λοιμοκτονουσες ρε φιλε πεντε γευματα σου απαριθμησα, εσυ ποσα τρως; :P

[WhyAlwaysMe?]

.........................

[cdeleted29517]

Δεν εχω καποιο προγραμμα απο διατροφολογο αν αυτο εννοεις...αλλα το σκεπτικο πισω απο τη διατροφη που κανω ειναι συγκεκριμενο. Οταν λεω διατροφη δεν εννοω διαιτα, θελω να συνηθισω να τρωω παντα ετσι.

Ναι κατάλαβα ωραίο είναι αυτό που λες...
Τρως όμως και ανθυγιεινά με μέτρο κλπ ε?
Η θες να τα κόψεις τελειως αυτά?

[Natalia_sups]

Ναι κατάλαβα ωραίο είναι αυτό που λες...
Τρως όμως και ανθυγιεινά με μέτρο κλπ ε?
Η θες να τα κόψεις τελειως αυτά?

Ε μια φορα στις χιλιες θα φαω και τη μαλακιτσα μου η το γλυκο μου, δεν θα τρελαθω κι ολας. Απλα ειναι να μη πεσεις στη παγιδα...τυπου "ελα μωρε τωρα μια φορα, και να τωρα μια φορα, και να τωρα λιγο" και καταληγεις να αναιρεις τελειως τη "καθαρη διατροφη" σου και να τρως οτι να ναι το περισσοτερο καιρο.

[cdeleted29517]

Ε μια φορα στις χιλιες θα φαω και τη μαλακιτσα μου η το γλυκο μου, δεν θα τρελαθω κι ολας. Απλα ειναι να μη πεσεις στη παγιδα...τυπου "ελα μωρε τωρα μια φορα, και να τωρα μια φορα, και να τωρα λιγο" και καταληγεις να αναιρεις τελειως τη "καθαρη διατροφη" σου και να τρως οτι να ναι το περισσοτερο καιρο.

Ε ναι το θέμα είναι να γίνει τρόπος ζωής ...να μην στερείσαι δηλαδή , να μην σου λείπουν αυτά στο μέλλον , να συνηθίσεις κάποια στιγμή.....

[nick190813]

Τι θα λοιμοκτονουσες ρε φιλε πεντε γευματα σου απαριθμησα, εσυ ποσα τρως; :P

ε δεν τα λες και γευματα .φρουτα πρωι σνακ απογευμα,ελαφρυ βραδυ?δεν χορταινω ,λοιμοκτονια μ μοιαζει