ΤΙ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ;

[deep]

Σε ευχαριστώ πολύ deep για την διεξοδική σου απάντηση, ναι επεσες μέσα στο θέμα του εξωτερικού
Και σε ευχαριστώ για τα καλά και ενθαρρυντικά σου λόγια, αλλά ναι μία συζητησουλα σε πμ για να μη μείνω και με την απορια και να μη μεινεις κι εσυ θα ήταν ότι πρέπει :P
Είναι πολλά μαζεμένα μωρε...αλλά υποψιαζομαι πως είναι πράγματι εποχικο/βιολογικο επειδη πριν πέσει το κρύο και η σκοτεινιά έβλεπα όλες τις αλλαγές/δυσκολιες από πιο θετική σκοπιά, άρα δεν είναι αντικειμενικά κάτι τόσο κακό πια στη ζωή μου υποθέτω. Απλα ξαφνικά βλέπω τα ίδια ακριβώς πράγματα μέσα από σκατουλί γυαλιά (κατά το κόκκινα γυαλιά)...και πιστεύω υπαρχει άμεση σύνδεση με την έλλειψη έκθεσης στο φως και εκεί με τη βιταμίνη D3 πιστεύω χτυπήσεις διανα. Παντα με τα σκοτάδια με πιάνει το κάτι μου και γενικά θα με εξεπληττε με τη ζωή που κάνω τελευταία να μην έχω κάποια έλλειψη σε βιταμίνες :P Θα κάνω τις εξετάσεις αλλά ξέρω πως σίγουρα θα χρειαστω το κατιτις εξτρα, ειδικά εκεί που παω...αφού σκέφτομαι να αγοράσω light box αν και δεν ξέρω κατά πόσο είναι πραγματι αποτελεσματικά...κάτι κουτιά με δυνατό φως για να κάθεσαι κάθε μέρα μπροστα τους κάμποσα λεπτά, σαν φωτοθεραπεία...Ξέρω ας πούμε πως το φως του ήλιου σίγουρα με βοηθάει με τη διαθεση (φωτοσυνθετω σα καλό φυτό κι εγώ χαχα) αλλά δε ξέρω αν αυτή η συσκευή θα έχει την ίδια επίδραση...τι λέτε παιδιά, χαζομαρα; Με αγχωνει από τωρα ή σκέψη πως εκει που πάω και είναι βροχερά/συννεφιασμενα συχνά θα επιβαρυνθω πιο πολύ ψυχολογικά από αυτό...μόνο ή σκέψη να βοηθάει αυτη η συσκευή μου φαίνεται παρηγορη αλλιως την εκατσα...

Προσπάθησα να σου στείλω πμ αλλά μάλλον δεν ενεργοποιήθηκαν ακόμη. Αν θες προσπάθησε να μου στείλεις και αν δεν έρθει θα ξαναπροσπαθήσω μέσα στις επόμενες μέρες αφού πρώτα ποστάρω λίγο περισσότερο για να ανέβει ο αριθμός. Είσαι ίδια εγώ βασικά αλλά πολύ πιο έξυπνη, έμπειρη και δυνατή από μένα γι' αυτό σε ξεχώρισα από παλιά και σε θυμάμαι. Είχαμε και κάποια κοινά/δυσκολίες και είχαμε ψιλοσυζητήσει σε ένα θέμα σου δημόσια, δεν ξέρω καν αν με θυμάσαι αλλά επείδη δεν θέλω να πω εδώ και επειδή και για σένα αυτές οι πληροφορίες/απορίες μου φαντάζομαι θα ήταν πιο προσωπικές προτίμησα τα ιδιωτικά μηνύματα Αν θες γράψε μου για ποιά χώρα μιλάς, δεν έχω εγώ προσωπικά εμπειρία αλλά έχουν διάφορα ξαδέρφια/γνωστοί και γενικά επειδή έχω ζήσει το σκηνικό που λες και επειδή σε βλέπω ήδη στα ντάουν σου ανησυχώ (γιατί ντάξει είναι φυσιολογικό/αναμενόμενο αλλά μέχρι ενός σημείου). Και τώρα που το γράφω αυτό δεν θέλω να σε ανησυχήσω περισσότερο. Απεναντίας θέλω με όσες γνώσεις έχω σύμφωνα και με αυτά που έμαθα/έζησα από τους δικούς μου ανθρώπους να βοηθήσω όσο μπορώ τουλάχιστον ως προς το κομμάτι της ψυχολογίας γιατί είναι αρκετά σημαντικό... Να ξέρεις όμως κάτι, επίτηδες το έγραψα και πιο πάνω. Ήλιος δεν σημαίνει απαραίτητα και βιταμίνη D3. Και εγώ και πολλοί άλλοι άνθρωποι που είμαστε μες τον ήλιο (εγώ έβγαινα καθημερινά για δουλειά και πέρσυ το Καλοκαίρι ασπούμε ξεκίνησε η κατάθλιψη όταν κάθε πρωί στις 5 ήμουν έξω στον ήλιο και έκανα τρέξιμο 1 ώρα λολ δηλαδή) μπορούμε άνετα να έχουμε έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης γιατί εξαρτάται από την υγρασία, τα αντηλιακά, πόση ώρα και ποιές ώρες κάθεσαι από κάτω, πώς είσαι ντυμένος κλπ. Άρα πολλές φορές μπορεί να νομίζουμε πως βγήκαμε έξω, κάναμε την ηλιοθεραπεία μας κλπ αλλά τίποτα δεν ήταν αρκετό. Απλά μας φτιάχνει περισσότερο την διάθεση το φως. Εγώ π.χ λατρεύω το κρύο, τον Χειμώνα και τα σκοτάδιαααα.. Η αντίφαση είναι πως από Φθινόπωρο μέχρι Άνοιξη είμαι πιο ντάουν γιατί όταν νυχτώνει νωρίς νιώθω πως χάνω όλη την μέρα, όλη μου την ενέργεια, πως όλα τελείωσαν με λίγα λόγια και επειδή το είχα από μικρή να απομονώνομαι από όλους και να περιμένω να έρθει το βραδάκι για να εξαφανιστώ με την ησυχία μου και να μείνω μόνη με τις σκέψεις μου πλέον αυτό το πράγμα "με τρομάζει" γιατί οι σκέψεις μου είναι μόνο αρνητικές και δεν τα βρίσκω με τον εαυτό μου... Άρα όσο και αν το αγαπούσα αυτό το πράγμα και όσο και αν μου θυμίζει εμένα και την ψυχολογία μου, μαζί με την ηρεμία και αυτό το μηστυριακό που βγάζει η νύχτα, άλλο τόσο με χαλάει ταυτόχρονα γιατί δεν είμαι εντάξει με τον εαυτό μου.

Οκ τα λέω πολύ μπερδεμένα τώρα, προσπάθησα να τα βάλω σε μια σειρά για να εξηγήσω τί μου συμβαίνει... Δεν είναι μόνο οργανικό δηλαδή αλλά αν υπάρχει παίζει ουσιαστικό ρόλο! Γι' αυτό σου τόνισα να τις παίρνεις, ο γιατρός μου είπε να τις παίρνω ΟΛΟ τον Χειμώνα και ζω σε ηλιόλουστη χώρα, πόσο μάλλον εσύ που θα ζήσεις φαντάζομαι βόρεια. Στο εξωτερικό πάντως εφαρμόζουν την μέθοδο της φωτοθεραπείας αν δεν κάνω λάθος; Εκεί είναι ακόμα συχνότερο το φαινόμενο της εποχιακής κατάθλιψης, αν αυτά τα κουτιά που λες δεν δουλεύουν (κάτι παρόμοιο πρέπει να' ναι). Κατά τα άλλα ελπίζω να σε βοηθήσουν οι εμπειρίες των δικών μου ανθρώπων όταν στις γράψω... Προς το παρών μην σκέφτεσαιιι! Τι σου ζητάω κι' εγώ.. Πάντως θα βρεις την άκρη σου εσύ, είσαι σκληρό -και ευαίσθητο- καρύδι όσο κι' αν σπας κάποιες φορές, όλα είναι μέσα στο πρόγραμμα

[deep]

Για να ανεβαίνουν και τα ποστ σας καληνυχτίζω γιατί έχω πρωινό ξύπνημα και είμαι πτώμααα

Θα τα πούμεε!

[ioannis2]

Ώρες ώρες αναρωτιέμαι αν έχω τον μαλακομαγνήτη από τους περιπτωσάρες οι οποίες έρχονται και με βρίσκουν με τον Χ ή τον Ψ τρόπο (κάποτε όταν είμαι στην ησυχία μου) ή αν η κατασταση αυτη είναι θέμα χαμηλής αυτοεκτίμησης οπόταν ελκύω τα ανάλογα άτομα.
Και όμως σε αρκετες περιπτώσεις συνανανστρέφομαι με άτομα επιπέδου, όμως οι συγκυρίες και οι σχέσεις δεν είναι τετοιες που να επιτρεπουν τη συχνη επαφη.
Η επαφη με τους πρωτους καταρρακώνει το είναι και γεννα αρνητισμό.

[boo]

Και ο Θεος ειπε.. αγαπα τον εχθρο σου! Και τον υπακουσα και αγαπησα τον εαυτο μου..
Χαλιλ Γκιμπραν

δυσκολο να το εφαρμοσεις..

[deep]

Και ο Θεος ειπε.. αγαπα τον εχθρο σου! Και τον υπακουσα και αγαπησα τον εαυτο μου..
Χαλιλ Γκιμπραν

δυσκολο να το εφαρμοσεις..

Ακριβώς. Μέρα με την μέρα διαπιστώνω πως το δυσκολότερο πράγμα στον κόσμο είναι να με αγαπήσω.

[ioannis2]

Σκέφτομαι ότι κάθε μέρα ξυπνάω στα ίδια σκατά, εδώ και χρόνια. Κάθε πρωί οι ίδιες ακριβώς συνήθειες επαναλαμβανόμενες.

Ακόμα πιο χειρότερο είναι το ξύπνημα κατα τη διάρκεια της νύχτας, όταν η σκέψη κατεβάζει στο προσκήνιο την πραγματική κατάσταση του ανθρώπου, απογυμνωμένη από τις ψευδαισθήσεις, ως αυτοέλεγχος για το χθες, το πιο πριν και το μέλλον, όταν όλα τα απωθημένα και τα λάθη μαστιγώνουν τη συνείδηση. Εκει καταλαβαίνεις αν στέκεις καλά στη ζωη σου!

Κι απ αυτόν τον όλεθρο, η σκέψη, σου εμφανίζει λύσεις, προφανώς το όχι καλύτερο, το οποίο σου παριστάνει ως κάτι απολύτως αναγκαίο το οποιο θα πρεπει να ακολουθήσεις όταν θα ξυμερώσει, ως αυτο που θα σε βγαλει από τα προβληματα, το οποιο στην ουσια ειναι απλα ενας συμβιβασμός και όχι το καλύτερο που επιθυμείς. Μπορει να σε χτυπάει και με τυψεις που δεν επεδίωξες τις επιθυμίες που κρύβεις, που φανηκες δηλαδή δειλός ή χωρίς εφόδια στο να τις επιδιώξεις. Μπορει ακομα να σου τις παριστανει ως αδυνατες για τις δυνατότητες σου. Σε χτυπαει ακομα γι αυτα που δεν έκανες ενω ειχες το δικαιωμα.

Στα νυχτερινα ξυπνήματα ειναι που χτυπάει αλύπητα η συνειδηση, με άλλα λόγια ο αυτοέλεγχος.

[Macgyver]

Ακριβώς. Μέρα με την μέρα διαπιστώνω πως το δυσκολότερο πράγμα στον κόσμο είναι να με αγαπήσω.

Περιεργο , εγω τον αγαπω πολυ , αλλα και τους αλλους , λιγοτερο ομως ....

[boo]

Περιεργο , εγω τον αγαπω πολυ , αλλα και τους αλλους , λιγοτερο ομως ....

δεν ειναι και τοσο περιεργο.. αν δεν αποδεχτεις τον εαυτο σου με τα λαθη του, τις αποτυχιες και τα ελατωματα του δυσκολο να τον αγαπησεις.
εγω αυτομαστιγωνομαι απο μικρη..και δε βρισκω ηρεμια

[WhyAlwaysMe?]

δεν ειναι και τοσο περιεργο.. αν δεν αποδεχτεις τον εαυτο σου με τα λαθη του, τις αποτυχιες και τα ελατωματα του δυσκολο να τον αγαπησεις.
εγω αυτομαστιγωνομαι απο μικρη..και δε βρισκω ηρεμια

Προσπαθείς να τον βελτιώσεις όμως,όσο γίνεται.

[boo]

Προσπαθείς να τον βελτιώσεις όμως,όσο γίνεται.

προσπαθω να σκεφτομαι πιο αγαπησιαρικα προς εμενα αλλα μετα τα αφηνω ολα και στο 1ο λαθος μετα ξανα τα ιδια.με στηνω στον τοιχο και με πυροβολω.ισως σε αυτο φταινε και οι γονεις μου που με επικρινουν συνεχεια και τονιζουν τα λαθη και τις αποτυχιες μου.δε ξερω

[WhyAlwaysMe?]

προσπαθω να σκεφτομαι πιο αγαπησιαρικα προς εμενα αλλα μετα τα αφηνω ολα και στο 1ο λαθος μετα ξανα τα ιδια.με στηνω στον τοιχο και με πυροβολω.ισως σε αυτο φταινε και οι γονεις μου που με επικρινουν συνεχεια και τονιζουν τα λαθη και τις αποτυχιες μου.δε ξερω

Δοκίμασε να μην τους ακούς τόσο,όταν σε επικρίνουν.
Μακάρι να βρεις τον δρόμο σου και εσύ.

[boo]

Δοκίμασε να μην τους ακούς τόσο,όταν σε επικρίνουν.
Μακάρι να βρεις τον δρόμο σου και εσύ.

προσπαθω αλλα με στεναχωρει πολυ ολο αυτο.
εσυ σε αγαπας?

[WhyAlwaysMe?]

προσπαθω αλλα με στεναχωρει πολυ ολο αυτο.
εσυ σε αγαπας?

Μπα,όχι τόσο....
Προσπαθώ όμως να τον αγαπήσω.

[boo]

Μπα,όχι τόσο....
Προσπαθώ όμως να τον αγαπήσω.

με ποιον τροπο το προσπαθεις?

[WhyAlwaysMe?]

με ποιον τροπο το προσπαθεις?

Έχεις πμ. : )