Results 16 to 22 of 22
Thread: Έντονο αγχος
-
02-02-2015, 00:12 #16
- Join Date
- Jun 2014
- Posts
- 49
- 02-02-2015, 00:25 #17
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
αρχικα το να ειναι κανεις φοβιτσιαρης αυτο ειναι καλο σημαδι εστω κ αν αυτο καπιες φορες σημαινει οτι φοβαται να επικοινωνησει καπιες φορες
καπιοι χρειαζονται χρονο μεχρι να επικοινωνισουν... κ συνηθως ετσι γινεται τα προβληματα ομως φουντωνουν οταν η σιωπη παραχωρει τη θεση της στον εγωισμο κ τελικα αυτο γινεται αποσπελαστο εμποδιο εκει αρχιζουν τα προβληματα κ τα βασανα...
για παραδειγμα αν καπιος φοβαται το κοινο μονο αν κατσει μπροστα στο ακροατηριο θα το ξεπερασει παντως υπαρχουν κ ανθρωποι που δεν εχουν μαθει να εξομολογουνται αυτα που φοβουνται κ τους ειναι δυσκολο να πουν τι φοβουνται κ ομως καπιες φορες αισθηματα υπαρχουν αλλα δεν εκφραζονται.
δεν ειναι ολοι το ιδιο εκφραστικοι αλλοι εχουν μαθει να εκφραζονται κ αλλοι οχι το δυσκολο ειναι να καταλαβεις τι αισθανονται περα απο αυτο που διχνουν.
02-02-2015, 00:43 #18
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 566
Αυτό ισχύει πολυ!
02-02-2015, 02:13 #19
- Join Date
- Jun 2014
- Posts
- 694
σ' ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια. Μπορεί μεν να μην είμαι δειλός σε ό,τι αφορά το επαγγελματικό κομμάτι ή το απλό για μένα να βγω από το σπίτι να πάω να ψωνίσω, να συναναστραφώ με κόσμο ως άγνωστος μεταξύ αγνώστων γιατί περνώντας τα χρόνια κατάλαβα ότι δεν υπήρχε άλλος τρόπος να επιβιώσω, αλλά ουσιαστικά μέχρι εκεί. Είμαι δειλός στο να πλησιάζω ανθρώπους πόσο μάλλον κοπελες. τους ελάχιστους φίλους που έχω καταφέρει μέχρι σήμερα να έχω είναι γιατί με πλησίασαν πρώτοι αυτοί. Ακόμη και τη δουλειά που έχω είναι γιατί μου την προσφέρανε χωρίς να τη ζητήσω. Και εγώ απλά προσπάθησα να ανταποκριθώ σε αυτό που μου ζητήθηκε να κάνω όσο καλύτερα μπορώ γιατι θεώρησα ότι κάποιος άνθρωπος βλέπει κάτι καλό σε μένα και μου εχει εμπιστοσύνη και πρέπει και εγώ να ανταποκριθώ με τον καλύτερο τρόπο. Έτσι λοιπόν όπως και να ένιωθα δεν υπήρχε περίπτωση να τα παρατήσω γιατί το χειρότερο συναίσθημα για μένα θα ήταν να προδώσω την εμπιστοσύνη ενός ανθρώπου που με εμπιστεύτηκε. Έχω μάθει όταν έρχεται κάτι σε μένα να μην το απορρίπτω αλλά από την άλλη δεν έχω μάθει να κυνηγάω κάτι.
02-02-2015, 03:35 #20
- Join Date
- Mar 2013
- Posts
- 1,820
08-02-2015, 03:25 #21
- Join Date
- Feb 2015
- Posts
- 2
Orfea και εγώ τα ίδια αισθάνομαι .Πολύ έντονο άγχος σε καθημερινή βάση και πολλές φορές νιώθω να είμαι μια ξένη στο ίδιο μου το σώμα .. Προχτές το έπαθα ακόμα πιο έντονα και συνειδητοποιησα ότι ήταν μια μίνι κρίση πανικού γιατί ακολούθησε ταχυκαρδία και τρέμουλο !Η υπομονή λογικά ,όσο εύκολο είναι αυτό και η συμβολή του ειδικού μπορεί να βοηθήσουν !! Ας ελπίσουμε ότι όλα θα διορθωθούν κάποτε !
08-02-2015, 21:01 #22
- Join Date
- Feb 2012
- Posts
- 16
Φίλη deb, κάτι παρόμοιο είχα αντιμετωπίσει πριν 3 χρόνια. Σταδιακά, με ένα - δυο μήνες φάρμακα και προσπάθεια το είχα ξεπεράσει. Από τότε και μετά όμως, αισθάνομαι άλλος άνθρωπος(πολύ πιο ευαίσθητος, ευάλωτος κλπ). Το προηγούμενο πάσχα, ξεκίνησε μια εμβοή που και που στο αυτί/α, οι οποίες ακολουθούσαν μετά από ένα αίσθημα πίεσης κοντά στα αυτιά(λογικά κάποιοι μυς). Από τότέ άρχισα να ξανααγχώνομαι. Πέρασα μια περίοδο έντονου άγχους λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων. Το θέμα είναι ότι το πρόβλημα εντάθηκε μόλις βγήκα από το πλοίο(εκεί έκανα την πρακτική μου), και γύρισα σπίτι που το περίμενα σαν τρελός. Μόλις επέστρεψα, ξεκίνησε πιο έντονα το αίσθημα πίεσης, οι εμβοές(οι ωριλά δεν βρίσκουν κάποιο θέμα),μια μικρή υπερακουσία από το ένα αυτί αλλά και πλήθος ψυχοσωματικών(μυικές συσπάσεις, μικροί πόνοι σε διάφορα σημεία, κάποιες φορές αποπροσωποίηση κλπ). Επιπλέον έχω παρατηρήσει ότι γίνονται έντονα κάποιες φορές πριν με πάρει ο ύπνος(στη στιγμή της χαλάρωσης). Δεν ξέρω πως εξηγείται αυτό.. Δυστυχώς σήμερα σκέφτηκα να ξαναπάω στο γιατρό που είχα πάει παρ' ότι δεν θέλω να ξεκινήσω φάρμακα.
Similar Threads
-
έντονο άγχος
By ΜΙΝΑ in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 14Last Post: 07-04-2013, 17:57 -
εντονο αγχος κ δυσφορια...
By pandelic85 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 0Last Post: 04-12-2012, 17:30 -
ΕΝΤΟΝΟ ΑΓΧΟΣ....ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ?
By κατερινα23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 13-10-2012, 03:57 -
Έντονο άγχος help..
By original21 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 14Last Post: 10-07-2012, 13:54 -
Lexotanil και ΕΝΤΟΝΟ άγχος
By man_26 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 22-02-2007, 10:28
Αλλαγή ψυχιάτρου
28-03-2024, 20:30 in Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος