βοηθεια!γενικευμενη αγχωδης διαταραχη...

[anxious4ever]

υπαρχει καποιος ? που να το χει ακριβως..? τσιτα ...φρικη..φοβος..ξυπνημα πρωινο με τρεμουλο κ τετοια?βοηθεια παιδια βοηθεια παλι.
ψαχνω να βρω καλο συμπερφιοριστη.πρεπει να κανω καλη δουλεια αυτη τη φορα..βαρεθηκα να το παθαινω συνεχεια.


Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή. O ρόλος της ανησυχίας

[tg1]

Καλημερα BOOM,ετσι ημουν εγω πριν μερικους μηνες.τρομος συνεχομενος για τα παντα,μεχρι κ σπασμους απο το στρες..
Θα ηρεμησεις,απλα χρειαζεται χρονος,ξερω οτι ειναι αβασταχτο κ σε καταλαβαινω! Κουραγιο κ θα ξαναστρωσεις!

[anxious4ever]

θα ξεκινησω συμπεριφοριστικη..εστω κ για 2 φορες τον μηνα λογω χρηματων..δεν αντεχω αλλο να κανω υποτροπες! τα φαρμακα μονα τους δεν με βοηθουν.το λαντοζ..δεν κανει μονο του δουλεια.

[tg1]

Ναι οντως μαζι με τα φαρμακα χρειαζεσαι κ βοηθεια, θα ρωτησω μια φιλη η οποια παει σε ψυχολογο,αν κανει αυτη τη μεθοδο.η φιλη μου ειναι πολυ ευχαριστημενη απο αυτην.θα σε ενημερωσω,προς το παρον κανε υπομονη κ μην παλευεις με τα συναισθηματα σου,αστα να υπαρχουν,δε μπορουν να σε βλαψουν με τπτ

[μυσπ]

Κουραγιο σου μπουμ,ναι δεν πρεπει να το αμελησεις ολα αυτο πιστευω ειναι καθαρα ψυχολογικο που σωματοποιειται ετσι κ δεν παθαινες κριση αγχους ουτε θα ετρεμες ουτε θα φοβοσουν,ο συμπεριφοριστης τι ειναι?πρεπει να μαθεις τεχνικες να ηρεμεις πινε κ ηρεμιστικα ροφηματα οπως τιλιο κ χαμομηλι η πρασινο τσαι συνδιασε τα ολα αυτα με φαρμακευτικη αγωγη

[panagiwtis23]

Μάλλον το ladose δεν βοηθάει στην αγχώδη και στους πανικούς.
Εμένα το cipralex με είχε βοηθήσει πάρα πολύ σε αυτά.
Η ψυχολόγος ελάχιστα...

[Νικακι]

Καλημέρα. ..κ εγω cipralex πινω..ειναι πολυ καλο

[panagiwtis23]

Πόσο καιρό το παίρνεις νικάκι;
Σε τι δόση και πόσο καιρό έκανε να σε πιάσει;
Θέλω να το ξαναπάρω αλλά μου έκανε και λίγες παρενέργειες...

[anxious4ever]

δεν ξερω..10 μηνες τωρα με το λαντοζ ειχα ηρεμησει...ημουν καλα..ο ψυχιατρος ισχυριζεται οτι δεν πρεπει να αλλαξω φαρμακο.
οτι ειναι λογικο κ να αγχωθεις κ να φρικαρεις κ ας παιρνεις λαντοζ.
δεν ξερω..παντως εχτες το βραδυ ημουν καλα..καπως καθαρισε το κεφαλι μου..γενικα οταν ακολουθω την καθημερινοτητα μου με βοηθαει πολυ.
νιωθω θολωμενη μονο το πρωι...για καποιες ωρες..μετα ηρεμω...ερχεται η συνειδηση ..η καθαρη σκεψη..
ειναι λογικο που απο το πολυ στρες δεν μπορεις να σκεφτεις τιποτα..θολωνει το κεφαλι κ νιωθεις σαν εξωγηινος?αυτο διερωταμαι συνεχεια παντως..
πριν λιγο πηρα μισο λεξοτανιλ...εντολη του γιατρου μου.
παιδια...θα θελα να ημουν καποια αλλη..χωρις αγχος..ενας ανθρωπος ηρεμος..
εχω ραντεβου αυριο με ψυχοθεραπευτη....κ μου δινει ελπιδα.
καθε φεβρουαριο προς μαρτιο γινομαι ετσι...απο μικρουλα..οι πρωτες κρισεις πανικου μαρτιο εμφανιστηκαν..
κ οταν ερχεται ο φεβρουαριος παντα καπως νιωθω..εχει χαραχτει στο υποδεινηδητο μου μαλλον.
κ τα φαρμακα μονα δεν βοηθουν..θελουν κ θεραπεια τελικα κ γω το αφησα ετσι 10 μηνες! χωρις ψυχοθεραπεια..καλα να παθω..αν ειχα συνεχισει την ψυχοθεραπεια μου τοτε θα ειχα απαλλαχτει απο αυτα.

[Νικακι]

Ειμαι στα 2 χρονια τωρα με σκαμπανεβασματα στις δοσεις....δεν τα πινω μονη μου,παρακολουθουμε απο ψυχιατρο.παντως ειμαι πολυ καλυτερα...καμια σχεση με παλια

[panagiwtis23]

@Νικάκη, μια χαρά φάρμακο είναι. Η δικιά μου η βλαμμένη ψυχίατρος μου το κόψε τον 7ο μήνα. Από παρενέργειες σου κάνει τίποτα;
Εγώ έπαιρνα 2μήνες 10mg και μετά για 5μήνες 20mg που δούλευαν πολύ καλύτερα αλλά μου χαν κάτσει λίγο βαριά απο παρενέργειες

@Boom, το άγχος παραλύει τα πάντα. Εμένα όχι απλά μου θολώνει το κεφάλι αλλά όταν είχα πιάσει μια περίοδο πάτο από κατάθλιψη και άγχος δεν μπορούσα να μάθω τίποτα ούτε να θυμηθώ. Έβλεπα άτομα γνωστά μου και δε θυμόμουν το όνομα τους. Είχα φρικάρει και έτρεχα σε νευρολόγους και όλοι μου λέγαν πως το άγχος το έντονο δε σε αφήνει ούτε αποθήκευση πληροφορίας να κάνεις ούτε ανάκληση (σε ακραία μορφή άγχους που χα φτάσει τότε) και μου είχε προτείνει και εκείνος ssri.

Εντάξει και εγώ πιστεύω ότι τα φάρμακα δε μας κάνουν τελείως φυτά να μην μπορούμε να αγχωθούμε. Και εγώ τράβαγα άγχος γιαυτό λέω πως με βοηθούσε 60-70%. Αλλά δεν ήμουν σε κατάσταση πανικού με ταχυπαλμίες και να μη μπορώ καν να λειτουργήσω.

[anxious4ever]

ναι το στρες σε αποσυντονιζει πληρως..μου κανει αποπραγματοποιηση...ενα συμπτωμα στο οποιο κανεις δεν στεκεται..εννοω γιατρος..δνε του δινουν σημασια ιδιαιτερη.
λενε οτι οταν χαλαρωσεις θα φυγει..ομως εμενα με ενοχλει παρα πολυ.
θελω να ξαναγινω ο εαυτος μου..πριν μια εβδομαδα ημουν καλα.με το που εγινε εκεινο το πραμα κ με αγχωσε τα παιξα.

[lawer]

BOOM μου χαλαρωσε και κοιτα να ηρεμησεις..θυμασαι που μου εδινες κουραγιο εσυ πριν λιγο καιρο; θα γινεις ο παλιος καλος σου εαυτος κοριτσι μου ..χαλαρα

[anxious4ever]

ναι..θα επιστρεψω δυναμικα πιστευω...με χαλαρωνει οταν καθομαι στο κρεβατακι μου κ διαβαζω βιβλια για το στρες..
εχθες το εκανα κ ενιωσα πολυ ομορφα..ηρεμα παλι...μερικες φορες νιωθεις οτι τα προβληματα σου γινονται τερατα κ σε πλακωνουν..κ οτι δεν θα ξεφυγεις απο αυτα..σαν χταποδια με πλοκαμια που σε τυλιγουν..κ κει εγκλωβιζεσαι..κ κει νιωθεις πανικο κ ανημπορος.
ετσι ενιωσα κ γω πριν μια εβδομαδα..θελω να γινω καλα κ να εκτιμω ο.τι εχω..γιατι εχω αρκετα..
δεν θελω να κανω παιδι..αυτο με αγχωσε τοσο..τωρα το σκεφτομαι κ θελω να κανω εμετο.
θελω να ειμαι εγω..ο εαυτος μου..να ξαναβρω την χαρα μου κ την δημιουργκοτητα μου.αυτα..
νιωθω εξαντλημενη...θελω να παω στο κρεβατι μου*ειμαι στην δουλεια..

[Νικακι]

@panagiwti οχι δεν ειχα παρενέργεια καμιά....γενικα σε οτι αγωγη και αν εχω κάνει, μονο μια φορά ειχα κατακρατηση υγρών,τπτ αλλο.Και εγω τωρα 20mg πινω κ νομιζω πως ειναι η δοσολογία που μου ταιριαζει