Εντονος φοβος μην παθω ψυχωση

[Anakin]

Καλησπερα

αυτον τον καιρο η ιψδ με εχει κανει κομματια και εχει επιδεινωθει.Πριν 1,5 χρονο ειχα εντονο φοβο μηπως παθω ψυχωση η μηπως ειχα ηδη,πηγα σε ψυχολογο που κατα την γνωμη μου ειναι πολυ καλος και με διαβεβαιωσε
οτι δεν εχω ψυχωση και οτι εχω ιψδ και ουτε εχω φοβο να παθω και αλλες φορες που πηγαινα και ελεγα οτι φοβαμαι μην το παθω μου ελεγε πως δεν υπαρχει περιπτωση και οτι δεν εχω προδιαθεση και οτι αυτοι που το χουν δεν αναρωτηθηκαν και πιστευαν οτι ειναι ενταξει.Χθες σκεφτηκα κατι και αμεσως σημερα πριν λιγο αρχισα παλι να φοβαμαι μην παθω ψυχωση η μηπως εχω αρχισει να παθαινω και ειμαι τερμα αγχωμενος και δεν μπορω να ξεκολησω και ας ξερω μεσα μου οτι ειναι το αγχος μου δεν εχω ηρεμησει ακομα και εδω περα γραφω για να ανακουφιστω, δεν ξερω αν ειναι κριση πανικου αλλα εχω φρικαρει απο τον φοβο μου ελπιζω να ειναι και αυτο ιψδ και να πανε ολα καλα δεν ξερω πια.Επιπλεον λυστε μου μια απορια,αν καποιος σκεφτει κατι παρανοικο και το αναγνωρισει ως ετσι ειναι σημαδι ψυχωσης η επειδη ξερει οτι ειναι παραλογο δεν σημενει κατι?

[kavkaz]

οι ψυχωσικοι δεν αναρωτιουνται αν εχουν η οχι ,η το ξερουν η δεν το ξερουν ,αμα ψαξεις στο φορουμ θα δεις οτι κιαλλα παιδια εχουν αυτον τον φοβο, οσο για την τελευταια σου ερωτηση το πιο πιθανο ειναι επειδη εχεις αυτον τον φοβο να καθεσαι να σκεφτεσαι απο μονος σου παρανοικα πραγματα παντως για να ξερεις επειδη εγω ειμαι ψυχωσικος απ οτι μου λενε, η παρανοια της ψυχωσης ειναι εντελως παραλογη αδυνατη να συμβει δηλαδη και αυτο που την κανει παρανοια η παραληρημα ειναι οτι και με αποδειξεις του εναντιου ο ψυχωσικος συνεχιζει να πιστευει στην παρανοια του

[path]

"...οτι δεν εχω προδιαθεση και οτι αυτοι που το χουν δεν αναρωτηθηκαν και πιστευαν οτι ειναι ενταξει." A

" ...η παρανοια της ψυχωσης ειναι εντελως παραλογη αδυνατη να συμβει δηλαδη και αυτο που την κανει παρανοια η παραληρημα ειναι οτι και με αποδειξεις του εναντιου ο ψυχωσικος συνεχιζει να πιστευει στην παρανοια του" Β

και οι δύο προτάσεις είναι αναληθείς βασικά, και δω μεσα θα μιλησεται με ανθρώπους που αναγνωρίζουν πλήρως τα συμπτώματα τους, αλλα παρ όλα αυτα υποφέρουν

δεν θελω να πανικοβάλω , απλα η αυτοθεώρηση , δεν αναιρεί το πρόβλημα. δεν ειναι νοητικό το ζήτημα , ειναι "αυταρχικό" ,χωρις καποια λογική συνέχεια -συνέπεια

[Anakin]

"...οτι δεν εχω προδιαθεση και οτι αυτοι που το χουν δεν αναρωτηθηκαν και πιστευαν οτι ειναι ενταξει." A

" ...η παρανοια της ψυχωσης ειναι εντελως παραλογη αδυνατη να συμβει δηλαδη και αυτο που την κανει παρανοια η παραληρημα ειναι οτι και με αποδειξεις του εναντιου ο ψυχωσικος συνεχιζει να πιστευει στην παρανοια του" Β

και οι δύο προτάσεις είναι αναληθείς βασικά, και δω μεσα θα μιλησεται με ανθρώπους που αναγνωρίζουν πλήρως τα συμπτώματα τους, αλλα παρ όλα αυτα υποφέρουν

δεν θελω να πανικοβάλω , απλα η αυτοθεώρηση , δεν αναιρεί το πρόβλημα. δεν ειναι νοητικό το ζήτημα , ειναι "αυταρχικό" ,χωρις καποια λογική συνέχεια -συνέπεια

Παντως την δευτερη προταση το λενε ακομα και αυτοι που πσχουν απο ψυχωση και οι ψυχολογοι επισης εχω ακουσει οτι το μαθενουν αργοτερα

[kavkaz]

"...οτι δεν εχω προδιαθεση και οτι αυτοι που το χουν δεν αναρωτηθηκαν και πιστευαν οτι ειναι ενταξει." A

" ...η παρανοια της ψυχωσης ειναι εντελως παραλογη αδυνατη να συμβει δηλαδη και αυτο που την κανει παρανοια η παραληρημα ειναι οτι και με αποδειξεις του εναντιου ο ψυχωσικος συνεχιζει να πιστευει στην παρανοια του" Β

και οι δύο προτάσεις είναι αναληθείς βασικά, και δω μεσα θα μιλησεται με ανθρώπους που αναγνωρίζουν πλήρως τα συμπτώματα τους, αλλα παρ όλα αυτα υποφέρουν

δεν θελω να πανικοβάλω , απλα η αυτοθεώρηση , δεν αναιρεί το πρόβλημα. δεν ειναι νοητικό το ζήτημα , ειναι "αυταρχικό" ,χωρις καποια λογική συνέχεια -συνέπεια

η διαφορα ειναι οτι και να αναγνωριζουν τα συμπτωματα αυτα επιμενουν επισης οι ψυχωσικοι οταν ειναι στην ενεργο φαση συχνα δεν αναγνωριζουν το παραληρημα τους παραλογο

[Lia+]

Κάποιοι ψυχωσικοί το αναγνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα. Αυτό όμως αποκλείεται στην περίπτωση σου να συμβαίνει αφού στο επιβεβαίωσε και ειδικός. Έχω περάσει κι εγώ ιψδ και μάλιστα με την ίδια φοβία με τη δική σου ανάμεσα στις άλλες και τελικά ήτανε μπούρδες. Μην μπαίνεις στο ίντερνετ να ψάχνεις για συμπτώματα διοτι σύμφωνα με αυτό θα καταλήξεις να "έχεις " ένα σωρό ασθένειες !!!! Ένα σύμπτωμα δεν αντιστοιχεί σε μία μόνο πάθηση, όπως πχ ο πονοκέφαλος. Είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών ανώδυνων και επώδυνων. Άσε που από το άγχος σου μπορεί να παραποιήσεις κάτι από αυτά που θα διαβάσεις.
Επίσης δεν πιστεύω να υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει σκεφτεί κάτι "παρανοικό". Όλοι παραλογίζομαστε και σκεφτόμαστε τρελά πράγματα σε ορισμένες φάσεις. Και αφού τα αναγνωρίζεις δεν διατρέχεις κανένα απολύτως πρόβλημα διότι οι ψυχωσικοί ό,τι σκέφτονται το περνάνε για φυσιολογικό. Γι αυτό ακριβώς είναι και ψυχωσικοί. Σταμάτα να ψάχνεις για συμπτώματα γιατί θα γίνεις χειρότερα. Τιποτα δεν έχεις !!!! :)

[66psy]

ΧΑΛΑΡΩΣΕΕ!!
ειναι καθαρα απο αγχος! δεν προκειται να παθεις τιποτα!!
ολοι μας ειχαμε τετοιες ιδεες.. ολοι οι αγχωτικοι εννοω...
δεν ειναι τιποτα... μην το σκεφτεσαι, προσπαθησε δηλαδη..
ειναι οι γ@μημενες εμμονες σκεψεις .. δεν ειναι τιποτα αλλο..
το μονο σιγουρο ειναι οτι οσο το σκεφτεσαι τοσο το τρεφεις...

[apofasismeni]

Παιδια δεν ξερετε ποσο κουραγιο περνω που ειναι τοσοιιι αλλοι σαν εμενα....μακαρι να ανακαλυφθει ενα φαρμακο μια μερα....που απλα θα σταματαει τις σκεψεις και δεν θα ξαναερχονται ποτε στο μυαλο μας.....

[66psy]

μην το σκεφτεσαι!! αυτο ειναι η μονη λυση.. περα απο ψυχοθεραπεια...
οπως εμαθες το το μυαλο σου να σκεφτεται ετσι "θα τρελαθω" ετσι θα το ξεμαθεις;)
δεν ειναι τιποτα και γω το ειχα.. αλλα ξεπερνιεται!!! τραστ με!

[εσωτερική_σήψη]

αν εχεις ιψδ ειναι συνηθισμενο να αναρωτιεσαι τετοια..
αλλα και να ησουν ψυχωσικος θα επιβιωνες και εμεις που ειμαστε ψυχωσικοι ζουμε τι να κανουμε..

[Lia+]

ίσως αν σκεφτεί πως ακόμα κι αν είναι ψυχωσικός (που ΔΕΝ ειναι) δεν ειναι τιποτα το τρομερο αφου με τα καταληλλα φαρμακα μερικως αντιμετωπιζεται ισως να ελλατωθει λιγο η εμμονη. Η εκθεση επισης σε αυτα που μας φοβιζουν βοηθαει.

[Anakin]

ίσως αν σκεφτεί πως ακόμα κι αν είναι ψυχωσικός (που ΔΕΝ ειναι) δεν ειναι τιποτα το τρομερο αφου με τα καταληλλα φαρμακα μερικως αντιμετωπιζεται ισως να ελλατωθει λιγο η εμμονη. Η εκθεση επισης σε αυτα που μας φοβιζουν βοηθαει.

Πως μπορω να εκτεθω στην συγκεκριμενη εμμονη?Δεν ειναι οπως ο φοβος της μολυνσης που ακουμπας κατι και μετα δεν πλενεις τα χερια σου,σε αυτο τι μπορω να κανω?Να πω δλδ την ωρα που σκεφτομαι ''θα τα χασω'' και αμεσως μετα να πω ''ας τα χασω''?

[66psy]

''θα τα χασω'' και αμεσως μετα να πω ''ας τα χασω'

αυτο ακριβως.. be cool.. και θα δεις πως τιποτα δεν θα γινει και μετα θα το ξεχασεις

[Delmem080319a]

Πως μπορω να εκτεθω στην συγκεκριμενη εμμονη?Δεν ειναι οπως ο φοβος της μολυνσης που ακουμπας κατι και μετα δεν πλενεις τα χερια σου,σε αυτο τι μπορω να κανω?Να πω δλδ την ωρα που σκεφτομαι ''θα τα χασω'' και αμεσως μετα να πω ''ας τα χασω''?

Γεια σου Anakin, είναι και αυτός ένας τρόπος διαχείρισης της εμμονικής σκέψης ή επίσης όταν έρχεται η σκέψη αυτή, απλά αποδέξου ότι έρχεται και μην της δώσεις σημασία όμως, συνήθως το άγχος μετά από λίγο υποχωρεί. Δηλαδή την αντιμετωπίζεις ήρεμα, ουδέτερα, χωρίς να την απωθείς, αλλά ούτε και να ασχολείσαι, συνδιαλέγεσαι μαζί της και να την τρέφεις. Είναι απλά μια σκέψη, δε χρειάζεται να ταυτιστείς μαζί της. Δεν ξέρω, εσύ θα δεις τι δουλεύει πιο αποτελεσματικά σε σένα. Η ιδψ τα έχει αυτά... μην ανησυχείς και δεν είναι αυτά τα συμπτώματα που έχεις ψύχωση, καλά σου λέει ο ψυχολόγος. Καλή δύναμη και να ασχολείσαι με πράγματα, έτσι ξεμπλοκάρεις πιο εύκολα.

[Lia+]

Πως μπορω να εκτεθω στην συγκεκριμενη εμμονη?Δεν ειναι οπως ο φοβος της μολυνσης που ακουμπας κατι και μετα δεν πλενεις τα χερια σου,σε αυτο τι μπορω να κανω?Να πω δλδ την ωρα που σκεφτομαι ''θα τα χασω'' και αμεσως μετα να πω ''ας τα χασω''?

ναι καπως ετσι ! να προσπαθήσεις βασικά να έρθεις σε επαφή με αυτό που φοβάσαι με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο , να εξοικιωθείς μαζί του, να δεις οτι δεν ειναι κατι το ΤΡΟΜΕΡΟ... Θα σε βοηθουσε καλυτερα καποιος ψυχολογος-ψυχοθεραπευτης. Ακομα κι αν μπορουσες να ερθεις σε επαφη με οποιοδηποτε τροπο με ατομα με ψυχωση να δεις οτι δεν ειναι τα πραγματα ετσι οποως τα φανταζεσαι πραγματικα θα σε βοηθουσε.Να συνειδητοποιησεις πως ακομα κι αν το παθαινες ποτε δεν θα ερθει το τελος του κοσμου πια....(μην ταραχτεις δεν εννοω οτι θα το παθεις). Για καθε ασθενεια υπαρχουν πλεον θεραπειες οι οποιες επιτρεπουν να ζεις φυσιολογικα.