Ο χυμός πορτοκάλι ενισχύει τη μνήμη - Τονωτικο Εγκεφαλου
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2008
    Location
    roof garden
    Posts
    1,807

    Ο χυμός πορτοκάλι ενισχύει τη μνήμη - Τονωτικο Εγκεφαλου

    Ο χυμός πορτοκάλι ενισχύει τη μνήμη - Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει τονώνουν τον εγκέφαλο

    Η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού θα μπορούσε να βελτιώσει τη μνήμη και τη γενικότερη λειτουργία του εγκεφάλου στους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους, υποστηρίζουν ερευνητές.

    Μάλιστα, όπως αναφέρει μια νέα έρευνα χρειάζεται λιγότερο από δύο μήνες για να φανούν οι βελτιώσεις στη μνήμη, την ομιλία και το χρόνο αντίδρασης.

    Οι επιστήμονες πιστεύουν, ότι τα αποτελέσματα που παρατήρησαν στην έρευνά τους οφείλονται στα φλαβονοειδή –φυσικές χημικές ουσίες, οι οποίες περιέχονται σε υψηλό ποσοστά στα πορτοκάλια.

    Η έρευνα που δημοσίευσε η βρετανική εφημερίδα Daily Mail, υποστηρίζει ακόμη ότι τα φλαβονοειδή βελτιώνουν τη μνήμη, μέσω της ενεργοποίησης των οδών σηματοδότησης στον ιππόκαμπο, ένα τμήμα του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μάθηση και την αποθήκευση των πληροφοριών.

    Μια ομάδα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο του Ρέντινγκ στην Αγγλία ζήτησε από 37 υγιείς εθελοντές να πίνουν 500ml χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα, για χρονικό διάστημα οκτώ εβδομάδων.

    Οι συμμετέχοντες (24 γυναίκες και 13 άντρες ηλικίας από 60 έως 81 ετών) είδαν σημαντικές βελτιώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου τους, σημειώνουν οι ερευνητές. Η μνήμη, ο χρόνος αντίδρασης και η ευφράδεια του λόγου τους μετρήθηκε στην αρχή και στο τέλος του πειράματος και όπως αναφέρει η έρευνα, οι ερευνητές παρατήρησαν μια σημαντική βελτίωση της τάξης του 8%, σε λιγότερο από δύο μήνες.

    Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, δε χρειάζεται να πίνει κανείς αναγκαστικά μισό λίτρο χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα, ωστόσο τονίζουν ότι τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτόν πρέπει να παίζουν σημαντικό ρόλο στην παροχή των απαραίτητων, τονωτικών συστατικών που έχει ανάγκη ο εγκέφαλος.

    Οι επιστήμονες δε γνωρίζουν ακριβώς για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό, ωστόσο υποψιάζονται ότι οι ουσίες αυτές μπορεί να βελτιώνουν τη ροή του αίματος, να προστατεύουν τους νευρώνες έναντι της οξειδωτικής βλάβης και να αυξάνουν την αποτελεσματικότητα μετάδοσης των διαφόρων σημάτων από τους νευρώνες.


    Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition.
    Με τη δύναμη του Θεού να έχετε τα τσάκρα σας ανοιχτά, καθαρά, φωτισμένα κ δε θα πιάνει κανένα κακό.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    maus , επειδη κι εμενα μαρεσει να διαβαζω αρθρα για την υγεια , καλος ο χυμος πορτοκαλι , αλλα ο χυμος ροδι , ειναι πανακεια . Εχω καθιερωσει και πινω ενα ποτηρι καθε πρωι , βεβαια δεν ειναι φτηνος , ο γνησιος , χωρις ζαχαρες , 6 ευρω/λιτρο , αλλα αν το γκουγκλαρεις , θα δεις οτι αξιζει . Πωλειται σε φρουταγορες .

Similar Threads

  1. Μαγνητική Εγκεφάλου
    By Inked in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 10
    Last Post: 09-09-2013, 16:35
  2. Τέστ εγκεφάλου
    By elli1 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 1
    Last Post: 27-03-2013, 08:19
  3. Λεκτικη μνημη
    By katerinaki in forum Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια
    Replies: 38
    Last Post: 12-07-2011, 08:17
  4. ΕΥΦΙΑ=ΜΝΗΜΗ
    By seleios in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 7
    Last Post: 16-12-2010, 01:37
  5. ξερετε τι ειναι το αστροκυτωμα εγκεφαλου;
    By boubourina in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 5
    Last Post: 18-09-2009, 18:02

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •