Results 1 to 13 of 13
Thread: Αποβολή Συσσωρευμένου Άγχους...
-
29-05-2015, 23:06 #1
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 410
Αποβολή Συσσωρευμένου Άγχους...
Παιδιά θα ήθελα την γνώμη σας αν κάποιος από εσάς έχει συσσωρευμένο άγχος (και καλύτερα διαγνωσμένο απο ιατρό όπως καλή ώρα εμού) ή έστω να ξέρει τρόπους αποβολής όλου αυτού του άγχους γιατί χτυπάει πολύ άσχημα τον αυχένα μου και έχω τρελούς πόνους. Μου είχαν διαγνώσει και μια ψιλοαυχεναλγία (ψιλοαυχενικό δηλαδη) οταν ήμουν φαντάρος συν ότι έχω και την σκωλίωση και όλο αυτό με καταπονεί. Ειδικά ο αυχένας...
Έχω βρει στο internet και σπιτικές ασκήσεις γυμναστικής διότι δεν υπάρχει δυνατότητα για γυμναστήριο και δεν έχω δει καμιά διαφορα... Αλλά ξέρω πως η γυμναστική βοηθάει...
Η συμβουλή σας θα μου ήταν πολύτιμη....!
- 30-05-2015, 15:14 #2
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Δεν πολυκαταλαβαινω τον ορο ' συσσωρευμενο αγχος ' . Αν εχεις κατι τετοιο , οπως τουλαχιστον εγω το αντιλαμβανομαι , πρωτα το ' σπας ' σε μικροτερα κομματια , ωστε να γινει διαχειρησιμο , και τοτε το αντιμετωπιζεις κομματι - κομματι .
Οσο για τον αυχενα σου , η αδελφη μου αντιμετωπισε επιτυχως το ιδιο προβλημα , κανοντας σε εξειδικευμενο γιατρο , παιδικο μου φιλο , ενεσεις οζοντος . Κι εγω , οταν λογω γυμν. με βαρη , τραυματιζομαι σε καποια αρθρωση , κανω 5-6 συνεδριες οζοντος , και σε 1-2 μηνες εχει περασει .
Οι ασκησεις σε φαση παροξυσμου , μαλλον κακο θα κανουν .
30-05-2015, 17:11 #3
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 262
και εγω αυτο χρειαζομαι αυτην την στιγμη το αγχος με εχει βαλει κατω
30-05-2015, 18:41 #4
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 410
30-05-2015, 18:44 #5
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 410
30-05-2015, 19:16 #6
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 1,255
πες σε καποιον δικο σου να σου κανει για λιγα λεπτα λιγο μασαζ στον σβερκο :/
And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the mousic
30-05-2015, 23:41 #7
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 410
Βοηθαει για λιγα λεπτα μετα τα ιδια ξανα σε εμενα τουλαχιστον
30-05-2015, 23:54 #8
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 1,255
μυοχαλαρωτικα εχεις δοκιμασει?
And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the mousic
31-05-2015, 22:06 #9
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 410
Για την παρουσα φαση οχι. Εχω παρει παλαιότερα norgesic γιατι κουρασα καπιοιυς μυς.. Να πω την αλήθεια τα ψιλοφοβάμαι.. και δεν ξέρω γιατί
01-06-2015, 02:00 #10
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 1,255
01-06-2015, 09:33 #11
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 410
02-06-2015, 00:12 #12
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 1,255
02-06-2015, 21:25 #13
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 410
Similar Threads
-
Αντιμετώπιση άγχους
By manos85 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 0Last Post: 14-01-2014, 12:47 -
Προβλημα αγχους
By NikosT in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 23-05-2011, 23:47 -
παρενέργειες άγχους
By Nickbin in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 7Last Post: 10-10-2010, 00:46 -
αντιμετωπιση αγχους
By αγωνια in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 24-07-2010, 22:34 -
ΑΠΟΒΟΛΗ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
By βασιλικακη in forum Συμβουλευτική ΓονέωνReplies: 46Last Post: 01-05-2010, 23:19
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή