Μεσημεριανές ύπνος και πανικος

[Nikolaoss]

μετρανε τους καταλυτες ενος νευροδιαβιβαστη οπως ειναι η σεροτονινη στο αιμα για να δουν σε τι επιπεδα βρισκεσαι.
βεβαια αυτο δεν ξερω που μπορεις να το κανεις, ουτε αν το κανουν γενικα σε ασθενεις.
αυτο που λεω το εχω διαβασει οτι το κανουν σε ερευνες με συμμετεχοντες (οχι ελλαδα ασφαλως).
τωρα για εξεταση δεν ξερω χριστο για να ειμαι ειλικρινης.

οπως και να χει παντως αν εσυ νιωθεις ασχημα καθε μερα που ξυπνας, παει να πει οτι εχουν πεσει τα επιπεδα σεροτονινης σου. δεν θελει αναλυση αυτο για να το μαθεις!
χαμηλη σεροτονινη μπορει να δημιουργησει αρνητικη διαθεση και η αρνητικη διαθεση μπορει να ριξει την σεροτονινη του εγκεφαλου σου. ετσι πανε αυτα.
αν αρχιζεις και το δουλευεις, θα νιωσεις καλυτερα κι αρα θα επανελθει και η σεροτονινη δραστηριοτητα στα φυσιολογικα της. πολλοι βεβαια παιρνουν αντικαταθλιπτικα για να επισπευσουν την διαδικασια.
αυτο θα το κρινεις εσυ ο ιδιος με συνεργασια του γιατρου σου βεβαια !
καλη τυχη και εμεις εδω ειμαστε :)

Αν αρχίζεις να το δουλεύει!!!!!
Πέρα των φαρμάκων,κάποια άλλη πρόταση!!

[elis]

ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΩ ΞΕΡΩ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
ΟΤΙ ΒΟΗΘΑΝΕ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ