περας θεραπειας!!!

[mariostdm900]

καλησπερα παιδες!εχει κανα μηνα που σταματησα τη θεραπεια μου μετα απο κανα 8μηνο γεματο με en lift!!η θεραπεια πηγε παρα πολυ καλα ημουν οπως ειπαν και καποιοι κοντινοι μου πολυ καλυτερα πολυ πριν αρχισω ολα αυτα τα παλιοπραματα που μας δημιουργει το αγχος!!και ειμαι τωρα σε ενα σημειο μετα απο ενα μηνα που εχω σταματησει και βιωνω παλι κατι συμπτωματα πολυ πιο χαλαρα απο τη πρωτη φορα!βασικα πιο πολυ εχω αυτο το αισθημα της ασταθειας και μιας μικρης ανησυχιας αοριστης οταν ειμαι εξω αλλα και παλι οχι καθε μερα!!η καθημερινοτητα μου ειναι πολυ καλη!προς το παρων...ακομα δε πηρα τηλ το γιατρο μου να τον ρωτησω πως και τι!!απλα ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!!μηπως βιαστηκαμε να το κοψουμε?το παλευω αρκετα θα ελεγα αλλα νομιζω οτι θα αρχισει να με επηρεαζει πιο πολυ με το καιρο!!αυτα εν ολιγοις!!

[Γάτος]

Ψυχοθεραπεία έκανες μάριε ή σκέτη φαρμακοθεραπεία;

[mariostdm900]

ειχα κανει για λιγο καιρο με εναν αλλο γιατρο αλλα δε βοηθησε τοτε!και αλλαξα γιατρο και συμφωνησαμε να παμε στα χαπια!

[Constantly curious]

Μαριε, αν επιτρεπεται εκανες αγωγη για διαταραχη αγχους ? Γενικευμενης ή ειδικης ?

[Γάτος]

Ο καλύτερος συνδυασμός είναι φαρμακοθεραπεία + ψυχοθεραπεία. Διότι τα φάρμακα σκεπάζουν το πρόβλημα, δεν μας αλλάζουν τον τρόπο σκέψης όμως. Το γεγονός πως αγχώνεσαι μην πέσεις πάλι, είναι ένδειξη πως δεν έχει αλλάξει ο αγχωτικός τρόπος σκέψης λόγου χάρη. Κι εγώ το ίδιο θα σκεφτόμουν στη θέση σου, δεν σε αδικώ. Κατά τη γνώμη μου, ενημέρωσε τον ψυχίατρο σου για τις ανησυχίες σου σε πρώτη φάση και αμέσως μετά ψάξε για ψυχοθεραπεία. Έχεις κάνει ήδη πολύ καλή δουλειά, τα έχεις καταφέρει, οπότε θα ήταν καλό να εκτιμήσεις την τόσο όμορφη προσπάθεια.

[mariostdm900]

ναι η θεραπεια ηταν για διαταραχη αγχους γενικοτερα!νομιζω οτι μπορω να το αντιμετωπισω γιατι και δε με πιανει καθε μερα και εινια πολυ πιο χαλαρα τα συμπτωματα! βασικα ενα ειναι το συμτωμα!καμια σχεση με τη πρωτη φορα!σημερα ας πουμε μεχρι αυτη την ωρα ολα μελι γαλα!νομιζω οτι θα πανε ολα καλα απλα τα γραφω και εδω!βοηθαει ολο αυτο

[Γάτος]

Να πάρεις καμία βιταμίνη Β που βοηθάνε στο άγχος (neurobion - είναι και φθηνές) και να τρως ω3 λιπαρά που επίσης βοηθάνε πολύ (ρέγγα, λιναρόσπορος κ.τ.λ.). Ίσως είναι και οι μεταπτώσεις από τη διακοπή του φαρμάκου. Είσαι άνθρωπος άλλωστε όχι ρομπότ.

[Constantly curious]

Συμφωνω Γατε και επιμενω Μαριε και εγω στην καλη ψυχοθεραπεια. Μπορει να μην βρεις αμεσως τον καταλληλο θεραπευτη αλλα αξιζει πολυ με την γενικευμενη διαταραχη. Βλεπεις δεν ξερουμε ποιο ακριβως μας αποσυντονιζει.