Αγχος

[fenia99]

Καλησπερα..Προσφατα ειχα κανει ενα θεμα με τις φιλες μου,ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις ολων σας,πραγματικα δεν περιμενα να κατσετε να ασχοληθειτε με το δικο μου προβλημα μιας και υπαρχουν και ατομα με πολυ χειροτερα προβληματα..Λοιπον,δεν θελω να σας πρηξω σε καμια περιπτωση αλλα επειδη το σχολειο ειναι σε 2 μερες και ειμαι πολυ φοβισμενη για καποιο λογο(ειμαι αγχωδης τυπος γενικοτερα),προφανως επειδη φετος θα ειμαι σε καινουριο σχολικο περιβαλλον και θα αλλαξω καθηγητες και συνηθειες..εχετε καποιες συμβουλες που μπορει να με βοηθησουν να προσαρμοστω πιο ευκολα και να ηρεμησω?ευχαριστω πολυ!

[Γάτος]

Να αναλογιστείς το λογικό του θέματος. Δηλαδή να αποδεχτείς όσο μπορείς, πως είναι λογικό να έχεις άγχος για ένα νέο σου ξεκίνημα. Αν δώσεις λογική στη σκέψη σου, αποδυναμώνεις το άγχος σου.

[fenia99]

Γατος ευχαριστω! :)

[féerie]

Κάποτε ήμουν κι εγώ στην ίδια θέση, αγαπητή fenia. Κοιτάζοντας προς τα πίσω, το μόνο που έχω να σε συμβουλεύσω είναι να μην έχεις άγχος για το σχολείο και να "χαρείς" όσο μπορείς τις φιλίες που σου προσφέρονται σε αυτό το περιβάλλον. Μεγαλώνοντας θα καταλάβεις ότι είναι ένας χώρος στον οποίο μπορεί να δημιουργηθούν δυνατές φιλίες σε αντίθεση με άλλα περιβάλλοντα π.χ. εργασιακό. Ξέρω ότι, αν είσαι αγχώδης και μάλιστα πολύ, δεν μπορείς εύκολα να το κατανοήσεις αυτό και το μυαλό σου μπορεί να στρέφεται μόνο στα "αρνητικά". Για να μειώσεις τις φοβίες σου, θα σου πρότεινα να αρχίζεις να τις αντιμετωπίζεις, κάπως έτσι: α) προσέγγιζε τις καινούριες φιλίες με χαμόγελο και καλή διάθεση, χωρίς ίχνος ανταγωνισμού και αρνητικών συναισθημάτων. Μίλα πρόσχαρα μαζί τους, δώσε τη φιλία σου. Ό,τι κι αν γίνει (δέσεις μαζί τους ή όχι) κερδισμένη θα βγεις, γιατί έτσι θα μάθεις τον κόσμο, β) οι καθηγητές θα σε μάθουν σταδιακά μέσα στους επόμενους μήνες. Εκεί μία είναι η πεπατημένη. Διάβασμα. Δεν υπάρχει κάτι άλλο. Καλή πρόοδο!

[fenia99]

feerie σας ευχαριστω πολυ :)