Results 1 to 15 of 21
-
26-09-2015, 02:41 #1
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 13
Μπορεί η κατάναλωση καφεϊνης να επαναφέρει συμπτώματα καταθλιψης ?
4 χρόνια κόντα έχουν περάσει απο την ημ έναρξης της κατάθλιψης μου .
Δεν τολμάω να κόψω τα ανέκαθεν Cipralex 10mg γιατί ειμαι πλέον πολύ καλά σε σημείο που μπορεί να περάσουν άκομα και μήνες χωρίς κανένα συναίσθημα θλίψης και οδύνης.
Αμα αποφασίσω να πιω ένα φραπέ κάποιο πρωί , το ίδιο απόγευμα αισθάνομαι θλίψη και όδύνη που αισθανόμουν τότε (σε λίγοτερη ένταση βέβαια) ..
Εχει και άλλος αντίστοιχο θέμα με κάποια ουσία ή φαγητο κτλ ή είναι απλά σύμπτωση ???!!!
Μου φαίνεται ότι και με την ζάχαρη κάτι συμβαίνει σε μένα...
- 26-09-2015, 09:03 #2
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,850
χωρις να ξερω απο φαρμακα, ξερω καλα οτι η ζαχαρη εχει πολυ βλαπτικη δραση, ετσι κι αλλιως και στον οργανισμο και στην διαθεση.
τρελαινει τον γλυκαιμικο δεικτη , με αποτελεσμα να εχεις αυξομειωσεις ζαχαρου, κανει ενα εντονο πικ ενεργητικοτας και ευφοριας για πολυ συντομο διαστημα, και εμτα σε ριχνει αποτομα.
προφανως κατι αντιστοιχο και ισως χειροτερο συμβαινει και με φαρμακα.
γενικοτερα παντως, οτι σε χαλαει, δεν υπαρχει λογος να το τρως. κοψε τον τοσο δυνατο καφε αν ειδες ενοχλησεις. πινε τσαι η ντικαφ, η κατι πιο ελαφρυ οπως ο γαλλικος.
ο φραπε, ειναι δυναμιτης για τα νευρα και για το στομαχι.
26-09-2015, 09:41 #3
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 916
Πιστεύω πως φταίει, που σκεπάζει τα συμπτώματα. Αν συμβαίνει αυτό, τότε, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και μετά μας βγαίνει όλη η κούραση. Έμμεσα δηλαδή, συνδέεται με άγχος και κατάθλιψη. Προσωπικά τον έχω κόψει εδώ και 1-2 μήνες, εφόσον μπήκα σε κατάσταση κατάθλιψης αυτήν την περίοδο.
Όσο κι αν κανείς προσέχει όσο κι αν το κυνηγά, πάντα πάντα θα `ναι αργά δεύτερη ζωή δεν έχει.
26-09-2015, 12:27 #4
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 13
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις
Remedy --> Αυτό το {ότι σε χαλάει δεν υπάρχει λόγος να το τρώς} είναι η πρώτη σκέψη που μου έρχεται και εμένα ! μόνο που θεωρώ ότι για να καταλήξεις ότι όντως κάτι σε χαλάει είναι μεγάαααααλη διαδικασία και πρέπει να είσαι 100% σίγουρος γιατι αν δεν είναι τελικά ότι ενα συγκεκριμένο πράγμα που σε χαλάει μπορεί να αρχίζεις να κόβεις , να κόβεις , να κόβεις και στο τέλος να μην τρώς τίποτα !! . Το ίδιο συμβαίνει και με τους ανθρώπους που μπορείς να πιστέψεις ότι σε χαλάνει και να αρχίσεις να τους κόβεις απο την ζωή σου και να αρχίζεις να μένεις μόνος ( απλά σκέψεις μου γράφω..)
Το κακό είναι πως με τα ξαφνικά αισθήματα κατάθλιψης προσπαθώ χρόνια να καταλάβω τι είναι τελικά αυτό που τα δημιουργεί και τελικά δεν είμαι και σίγουρος αν όντως είναι μια διαδικασία που το πυροδοτεί ή απλά οργανικά κάνει κάποιους κύκλους χρόνου και εσύ νομίζεις ότι εκείνη την μερα έκανα αυτο ή εκείνο ή εφαγα αυτό η εκείνο αρα αυτό φταίει και το κόβεις...
Γατε --> Λυπάμαι για το ότι μπήκες σε κατασταση καταθλιψης , σε τι συχνότητα σου γίνεται εσένα αυτό το μπήκα - βγήκα ? Πιστέυεις ότι υπάρχει κάτι που έκανες ή συνέβή και ξαναμπήκες ?
26-09-2015, 12:37 #5
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,850
συμφωνουμε στο γενικο σκεπτικο σου, αλλα αν λαβεις υποψη οτι, εδω τουλαχιστον, μιλας για ΑΧΡΗΣΤΕΣ ουσιες, δεν χρειαζεται τοσος προβληματισμος, ουτε κινδυνευεις απο κατι αν κοψεις δια παντος την ζαχαρη, το αντιθετο μαλιστα.
το ιδιο ισχυει και με τους ΑΧΡΗΣΤΟΥΣ ανθρωπους.
σε διαβεβαιωνω οτι ουτε μονος μενεις, ουτε δυστυχης, αν παραπεταξεις τα βαριδια της ζωης σου, ειτε οργανικα ειτε ανοργανα
ρεμ σπικινγκ
οσο για τον καφε, εγω που δεν εχω καταθλιψη, αλλα ξυπναω παντα μουρτζουφλα, ο ενας καφες την ημερα μου προκαλει ενεργητικοτητα και ευφορια. οι παραπανω δεν ξερω , γιατι εναν πινω. οποτε οχι μονο δεν τον κοβω, αλλα ειμαι μεγαλη φαν. αν με χαλουσε φυσικα θα τον εκοβα. εχει τοσο ωραια ροφηματα , για να τον αντικαταστησεις.
26-09-2015, 12:44 #6
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 4,690
Εμένα ο ντοκτορ ... ενω πασχω απο ΓΑΔ μου ειχε πει πως ο καφες δε παιζει ρολο, το αλκοολ παλι διαπιστωσα βιωματικα οτι μου φερνει καταθλιπτικες σκεψεις σε εμφατικο βαθμο.
Πινω καφε αραδα σκετο χωρις ζαχαρη εκτος απο φραπε βεβαια... το νευρικο συστημα δεν τον σηκωνει.Last edited by Constantly curious; 26-09-2015 at 13:55.
"Make sure your worst enemy isn't you"
26-09-2015, 13:13 #7
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Eγω που εχω κτθλψη , ενας Ελληνικος γερος το πρωι , χωρις ζαχαρη , μου φτιαχνει την διαθεση , με κανει πιο ενεργητικο . Οχι φραπε , θα με πειραξει στα νευρα . Εχει και αντιοξειδωτικες ιδιοτητες .
26-09-2015, 13:19 #8
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 916
1 φορά στα 5 χρόνια αιρετικέ, αλλά είμαι βαρύς χαρακτήρας και πάντοτε έχω μια καταθλιπτική διάθεση... Τώρα δεν συνέβη τίποτε, απλώς απομακρυνόμουν συνεχώς και κλεινόμουν στον εαυτό μου, ύστερα από μια σειρά κακών, φιλικών σχέσεων. Δεν θέλω και πολύ. :ρ
Εσύ πως μπήκες σε αυτό; Συνέβη κάτι συγκεκριμένο;Όσο κι αν κανείς προσέχει όσο κι αν το κυνηγά, πάντα πάντα θα `ναι αργά δεύτερη ζωή δεν έχει.
26-09-2015, 13:52 #9
- Join Date
- Aug 2015
- Location
- νησια bora bora
- Posts
- 4,715
Λ α τ ρ ε υ ω τον καφέ!.. εχω 5 ειδη στο σπίτι μου. πριν 3 μήνες είχα ξεκινήσει την δίαιτα Αττκινς ( που κρατησε περιπου 1 μήνα οταν πλέον ενιωσα ότι όλη αυτή η βλακεια πρέπει να σταματησει) στην διαιτα αυτη αποφάσισα να κόψω τον καφέ για να μην ζητάει ζαχαρη ο οργανισμους μου. τις πρωτες μέρες υπέφερα απο πονοκεφάλους αλλα μετα συνήλθα, είδα οτι το βραδυ δεν χρειαζόμουν να πάρω χαπια για να κοιμηθω και οτι όντως ο οργανισμος μου δεν ζητουσε ζαχαρη... το κρατησα μονο ένα μήνα και δεν είδα τα υπόλοιπα ωφέλη, γενικα όμως σαν αισθηση ένιωθα λίγο καλύτερα... λίγο πιο αισιοδοξη, καπου σε μια υπογραφη ενος μέλους δεν θυμαμαι πιο διάβασα κόψτε τους καφέδες. τωρα σε κάθε ανθρωπο η καφεινη λειτουργει διαφορετικα, αλλα αν αισθανεσαι οτι σε χαλάει, αν μπορεις να το κοψεις καλο θα σου κάνει...
26-09-2015, 14:06 #10
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Ρεα , αυτα περι διαιτας , λογιων λογιων , ειναι μπουρδες , κοβεις το φαγητο στο μισο , και τελειωσε , μετραει το ισοζυγιο ποσες θερμιδες καιω , ποσες θερμιδες βαζω . Δεν ειναι περιπλοκο , δεν πιστευω στις εξωτικες και μη διαιτες . Οσο για τον καφε , αληθευει οτι εχει διαφορετικη επιδραση στον καθενα .
Η ζαχαρη , δεν χρειαζεται στον οργανισμο , την εχω κοψει καμμια 20ετια , δεν μου λειπει καθολου , αντιθετως δεν μπορω να φαω οτιδηποτε γλυκο , συνηθεια ειναι . Οπως και το αλατι .
26-09-2015, 14:32 #11
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 13
Πληγώθηκα απο μια ιδέα την οποία πίστευα για χρόνια και μιλούσα και σε άλλους για αυτή ...
Ετσι έμαθα το βάθος του ρητου "παν μέτρον άριστο" στην δική μου λόγικη "μην πιστεύεις σε τίποτα 100% πάντα μπορεί να υπάρχει κάτι που δεν γνωρίζεις" ή στην λαική "κρατα μια πισινή"..
26-09-2015, 14:35 #12
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 916
Αν σε βοηθά, θα σου πω πως αυτό θα σε κάνει σοφότερο. Ήδη σε έχει κάνει δηλαδή, για να έχεις αυτήν την οπτική. Κάθε κατάθλιψη, είναι και ένα βήμα προς την αυτογνωσία.
Όσο κι αν κανείς προσέχει όσο κι αν το κυνηγά, πάντα πάντα θα `ναι αργά δεύτερη ζωή δεν έχει.
26-09-2015, 14:58 #13
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 13
Αχχχχ, το ξέρω αυτό που λές .. Το πρόβλημα είναι ότι οι σοφοί πονάνε ένω οι άσοφοι γελάνε !!!! Τελικά δεν ξέρω που θέλω να ανήκω..!!??
26-09-2015, 15:03 #14
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 4,690
26-09-2015, 15:11 #15
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 13
Δεν ξέρω εμένα το μυαλο μου είναι απο γενήσεως τετράγωνο !!! απλά αναλύει το τι θα συμβεί αν συντρέξουν κάποιες συνθήκες , και μέτα τι συνθήκες θα υπάρχουν αν κάτι συμβεί ... δεν είναι ότι δεν γελάω ρε γαμώτο ... και εγώ χαχανίζω αλλά υπάρχουν στιγμές που αυτού του είδους η λειτουργία σκέψης ενώ είναι ωφέλημη στην δουλεία μου ( προγραμματιστής) στην πραγματική ζωή μπορεί να σε τρελάνει!!
Similar Threads
-
Συμπτωματα καταθλιψης?
By jimi25 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 2Last Post: 23-10-2012, 00:55 -
Καφείνη
By mihalis in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 2Last Post: 16-12-2010, 17:56 -
Συμπτώματα τα οποία μπορεί να είναι ψυχολογικά;
By grtt in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 03-03-2009, 22:52 -
ποια ειναι τα συμπτωματα της καταθλιψης?Ας απαντησει και ενας ειδικος!!!
By afrula in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 27Last Post: 01-01-2009, 02:48 -
συμπτωματα καταθλιψης
By kostas2214 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 0Last Post: 14-07-2008, 10:57
Μουδιάσματα και τρελό άγχος
16-06-2024, 15:27 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή