Είναι κανείς εδώ;

[delmem-190819a]

Με το να μένεις διαρκώς μόνη μέσα σ' ένα σπίτι, απόλυτα λογικό είναι μην αλλάζει κάτι δραματικά. Όσο η σκέψη γυρίζει γύρω από τα ίδια και τα ίδια, εστιάζεις στον εαυτό σου και στα προβλήματά σου, κλπ, τόσο θα συνεχίζεται η ίδια κατάσταση.

Γενικά βλέπω εδώ μέσα πως αρκετοί περιμένετε από τα φάρμακα να κάνουν μόνα τους τη δουλειά. Δε νομίζω να γίνεται έτσι αυτό. Τα φάρμακα δεν κάνουν θαύματα. Χωρίς αλλαγή τρόπου ζωής, δε νομίζω να υπάρχει ουσιαστική λύση.

[PositiveWave]

Always sad, είμαι πάλι μόνη μου και τώρα και δεν μπορώ να ανακουφιστώ...ίσως γιατί μου λείπει η αγάπη που λες...περιμένω να δράσουν τα φάρμακα, το πρωί δεν μπόρεσα να τα πάρω...ήμουν καλύτερα πιο πριν αλλά τώρα όχι...
Ο γιατρός μου είναι πολύ καλός, κάτι άλλο φταίει όπως λες αλλά δεν ξέρω ακριβώς τι...αν είσαι εδώ μίλα μου για λίγο να περάσει αυτό το αίσθημα του πανικού...

Στο έχω πει πολλές φορές, θα στο πω και άλλη μια. Δεν πειράζει.

Γίνε πιο δημιουργική! Μάθε κάτι καινούργιο!

Έτσι, θα αλλάξει η μονότονη καθημερινότητά σου.

[Κύκνος]

Παιδιά, έχετε δίκιο σε όσα λέτε κι έχω σκεφτεί κάτι για να απασχοληθώ έστω προσωρινά, θα σας το πω όταν θα το επιβεβαιώσω αλλά για τώρα έχει κανείς την υπομονή ν' ασχοληθεί; Από το πρωί βολοδέρνω κυριολεκτικά, δεν μπόρεσα να κάνω τίποτα γιατί τρέμω σαν το φύλλο, εσωτερικά κι εξωτερικά...πήγα και στην ψυχολόγο μου αλλά δεν κατάφερα να εξαφανίσω όλη μου την ταραχή...ξέρω εν μέρει τι φταίει αλλά πιστεύω πως είναι κι άλλα που δεν τα έχω ανακαλύψει...

[delmem-190819a]

Παιδιά, έχετε δίκιο σε όσα λέτε κι έχω σκεφτεί κάτι για να απασχοληθώ έστω προσωρινά, θα σας το πω όταν θα το επιβεβαιώσω αλλά για τώρα έχει κανείς την υπομονή ν' ασχοληθεί; Από το πρωί βολοδέρνω κυριολεκτικά, δεν μπόρεσα να κάνω τίποτα γιατί τρέμω σαν το φύλλο, εσωτερικά κι εξωτερικά...πήγα και στην ψυχολόγο μου αλλά δεν κατάφερα να εξαφανίσω όλη μου την ταραχή...ξέρω εν μέρει τι φταίει αλλά πιστεύω πως είναι κι άλλα που δεν τα έχω ανακαλύψει...

Χωρίς να γνωρίζω τι ειπώθηκε ακριβώς στις προηγούμενες σελίδες του θέματός σου, θα ήθελα να σε ρωτήσω, φίλες δεν έχεις ώστε να επικοινωνείτε; Έστω προς το παρόν με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το να ασχολήσε συνέχεια με το συγκεκριμένο θέμα, δεν ξέρω αν και κατά πόσο σου κάνει καλό.

[delmem-190819a]

Παιδιά, έχετε δίκιο σε όσα λέτε κι έχω σκεφτεί κάτι για να απασχοληθώ έστω προσωρινά, θα σας το πω όταν θα το επιβεβαιώσω αλλά για τώρα έχει κανείς την υπομονή ν' ασχοληθεί; Από το πρωί βολοδέρνω κυριολεκτικά, δεν μπόρεσα να κάνω τίποτα γιατί τρέμω σαν το φύλλο, εσωτερικά κι εξωτερικά...πήγα και στην ψυχολόγο μου αλλά δεν κατάφερα να εξαφανίσω όλη μου την ταραχή...ξέρω εν μέρει τι φταίει αλλά πιστεύω πως είναι κι άλλα που δεν τα έχω ανακαλύψει...

Χωρίς να γνωρίζω τι ειπώθηκε ακριβώς στις προηγούμενες σελίδες του θέματός σου, θα ήθελα να σε ρωτήσω, φίλες δεν έχεις ώστε να επικοινωνείτε; Έστω προς το παρόν με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το να ασχολήσε συνέχεια με το συγκεκριμένο θέμα, δεν ξέρω αν και κατά πόσο σου κάνει καλό.

[Κύκνος]

Χωρίς να γνωρίζω τι ειπώθηκε ακριβώς στις προηγούμενες σελίδες του θέματός σου, θα ήθελα να σε ρωτήσω, φίλες δεν έχεις ώστε να επικοινωνείτε; Έστω προς το παρόν με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το να ασχολήσε συνέχεια με το συγκεκριμένο θέμα, δεν ξέρω αν και κατά πόσο σου κάνει καλό.

Έχω αλλά όχι πολλές με τις οποίες να μπορώ να μιλήσω ελεύθερα και να με καταλάβουν...
Κι εδώ μέσα πιστεύω πως με καταλαβαίνετε κι έχω ανάγκη να μιλάω για το πως νιώθω ακόμα κι αν αυτό είναι αρνητικό...σήμερα πάλι τρέμοντας ξύπνησα και πήρα τα χάπια μου και κοιμήθηκα πολλές ώρες για να μην σκέφτομαι και τώρα πάλι να κοιμηθώ θέλω, δεν ξέρω τι μου συμβαίνει, νιώθω πολύ αδύναμη...

[delmem-190819a]

Έχω αλλά όχι πολλές με τις οποίες να μπορώ να μιλήσω ελεύθερα και να με καταλάβουν...
Κι εδώ μέσα πιστεύω πως με καταλαβαίνετε κι έχω ανάγκη να μιλάω για το πως νιώθω ακόμα κι αν αυτό είναι αρνητικό...σήμερα πάλι τρέμοντας ξύπνησα και πήρα τα χάπια μου και κοιμήθηκα πολλές ώρες για να μην σκέφτομαι και τώρα πάλι να κοιμηθώ θέλω, δεν ξέρω τι μου συμβαίνει, νιώθω πολύ αδύναμη...

Ναι όμως αυτό δεν είναι λύση. Έχεις συζητήσει όλα αυτά που σε απασχολούν με τον ειδικό στον οποίο έχεις απευθυνθεί;

Ε δε νομίζω να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι οι οποίοι να έχουν ένα τσούρμο φίλους στους οποίους να μπορούν να μιλήσουν ανοικτά. Συνήθως ελάχιστοι είναι οι φίλοι στους οποίους μπορούμε ν' ανοιχτούμε. Εσύ δεν έχεις ούτε μία;

[Κύκνος]

Ναι όμως αυτό δεν είναι λύση. Έχεις συζητήσει όλα αυτά που σε απασχολούν με τον ειδικό στον οποίο έχεις απευθυνθεί;

Ε δε νομίζω να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι οι οποίοι να έχουν ένα τσούρμο φίλους στους οποίους να μπορούν να μιλήσουν ανοικτά. Συνήθως ελάχιστοι είναι οι φίλοι στους οποίους μπορούμε ν' ανοιχτούμε. Εσύ δεν έχεις ούτε μία;

Καλημέρα, ο Θεός να την κάνει δηλαδή...είδα πάλι έναν φριχτό εφιάλτη χθες το βράδυ προς τα ξημερώματα και είμαι αναστατωμένη...

Ότι μπορώ ν' ανακαλύψω τα συζητάω με την ψυχολόγο μου και είναι φορές που με τη συζήτηση ανακαλύπτουμε κι άλλα πράγματα...

Έχω δύο φίλες στις οποίες μπορώ να απευθυνθώ αλλά όχι όταν είμαι σε φάση πανικού, εκεί μόνο να γράψω μπορώ κι αν...και τώρα κάπως έτσι νιώθω, θέλω διαδικτυακή παρέα, όποιος μπορεί ας μου κρατήσει...

[delmem-190819a]

Καλημέρα, ο Θεός να την κάνει δηλαδή...είδα πάλι έναν φριχτό εφιάλτη χθες το βράδυ προς τα ξημερώματα και είμαι αναστατωμένη...

Ότι μπορώ ν' ανακαλύψω τα συζητάω με την ψυχολόγο μου και είναι φορές που με τη συζήτηση ανακαλύπτουμε κι άλλα πράγματα...

Έχω δύο φίλες στις οποίες μπορώ να απευθυνθώ αλλά όχι όταν είμαι σε φάση πανικού, εκεί μόνο να γράψω μπορώ κι αν...και τώρα κάπως έτσι νιώθω, θέλω διαδικτυακή παρέα, όποιος μπορεί ας μου κρατήσει...

Ναι όμως όπως βλέπεις δεν μπορεί κάποιος να είναι συνέχεια εδώ απίκο για παρέα. Θα μπορούσες να επικοινωνίσεις με κάποια φίλη διαδικτυακά.

Πάντως να ξέρεις, επειδή βλέπω πως το θέμα σου εδώ έχει ένα σωρό σχόλια, η λύση δεν είναι εδώ μέσα, αλλά εκεί έξω. Γενικά αν δεν αρχίσεις ν' αλλάζεις λίγο παραστάσεις, ν' ασχολήσε με πράγματα και συνεχίζεις ν' αναπαράγεις τα όσα αρνητικά σου συμβαίνουν, δε νομίζω να μπορέσεις να ξεφύγεις απ' όλο αυτό. Είναι φαύλος κύκλος.

[Κύκνος]

Ναι όμως όπως βλέπεις δεν μπορεί κάποιος να είναι συνέχεια εδώ απίκο για παρέα. Θα μπορούσες να επικοινωνίσεις με κάποια φίλη διαδικτυακά.

Πάντως να ξέρεις, επειδή βλέπω πως το θέμα σου εδώ έχει ένα σωρό σχόλια, η λύση δεν είναι εδώ μέσα, αλλά εκεί έξω. Γενικά αν δεν αρχίσεις ν' αλλάζεις λίγο παραστάσεις, ν' ασχολήσε με πράγματα και συνεχίζεις ν' αναπαράγεις τα όσα αρνητικά σου συμβαίνουν, δε νομίζω να μπορέσεις να ξεφύγεις απ' όλο αυτό. Είναι φαύλος κύκλος.

Καλησπέρα!

Ναι, το καταλαβαίνω αυτό φυσικά αλλά είναι φορές που κανείς δεν μπορεί να είναι διαθέσιμος στο ίντερνετ...ούτε φίλη...

Έχεις δίκιο σ' αυτό που λες αλλά τώρα περνάω μια κρίση κι έχω ανάγκη να είμαι στην ασφάλεια του σπιτιού μου...κι αυτό το θέμα το άνοιξα κυρίως για να μπορώ να εκφράζομαι και να έχω μια συντροφιά όταν νιώθω έτσι...αν πιεστώ να βγω έξω αυτή τη στιγμή περισσότερο κακό θα μου κάνει παρά καλό...θα βάλω λίγη μουσική σε λίγο για να νιώσω καλύτερα...

[Macgyver]

Με το να μένεις διαρκώς μόνη μέσα σ' ένα σπίτι, απόλυτα λογικό είναι μην αλλάζει κάτι δραματικά. Όσο η σκέψη γυρίζει γύρω από τα ίδια και τα ίδια, εστιάζεις στον εαυτό σου και στα προβλήματά σου, κλπ, τόσο θα συνεχίζεται η ίδια κατάσταση.

Γενικά βλέπω εδώ μέσα πως αρκετοί περιμένετε από τα φάρμακα να κάνουν μόνα τους τη δουλειά. Δε νομίζω να γίνεται έτσι αυτό. Τα φάρμακα δεν κάνουν θαύματα. Χωρίς αλλαγή τρόπου ζωής, δε νομίζω να υπάρχει ουσιαστική λύση.

SB , ενας απ τους λογους που σταματησα ουσιαστικα να γραφω στο φορουμ , ειναι αυτος , βαρεθηκα να γραφω οτι τα φαρμακα δεν κανουν τιποτα απο μονα τους ( και να μου γραφουν το αντιθετο ) , αν δεν καταβαλλεις και προσωπικη προσπαθεια ...............και δεν σκοπευω να ξαναγινω ενεργο μελος ......

[delmem-190819a]

SB , ενας απ τους λογους που σταματησα ουσιαστικα να γραφω στο φορουμ , ειναι αυτος , βαρεθηκα να γραφω οτι τα φαρμακα δεν κανουν τιποτα απο μονα τους ( και να μου γραφουν το αντιθετο ) , αν δεν καταβαλλεις και προσωπικη προσπαθεια ...............και δεν σκοπευω να ξαναγινω ενεργο μελος ......

Είναι η συνήθεια, η οποία είναι πολύ δυνατή γι' αυτό και είναι δύσκολο να ξεκουνηθεί κανείς. Πολύ βασικό είναι το κίνητρο. Να βρεθεί κατάλληλο κίνητρο για τον καθένα, που θα τον κάνει να φύγει από τις κακές συνήθειες. Μια εξάρτηση είναι και η κακή συνήθεια.

[Macgyver]

Είναι η συνήθεια, η οποία είναι πολύ δυνατή γι' αυτό και είναι δύσκολο να ξεκουνηθεί κανείς. Πολύ βασικό είναι το κίνητρο. Να βρεθεί κατάλληλο κίνητρο για τον καθένα, που θα τον κάνει να φύγει από τις κακές συνήθειες. Μια εξάρτηση είναι και η κακή συνήθεια.

Ουδεποτε ισχυριστηκα οτι ειναι ευκολο .............αλλα να λες οτι τα φαρμακα δεν ειναι λυση ,και να σου λενε οτι κανεις λαθος ........εσυ καλα τα λες .....να βρεις ενα κινητρο , η να επινοησεις ενα ....... εμ , κανεις δεν θελει να προσπαθησει , προτιμαται η ευκολη λυση του χαπιου ......που δεν ειναι λυση , αναβολη ειναι .....

[kavkaz]

Συμφωνω με magyver...εγω δλδ ειμαι χαζος που εχω ψυχωτικο συνδρομο και περνω ενα ρισπερνταλ μονο εδω εχω δει εδω μεσα να χει καποιος ιδψ και να περνει λεπονεξ ειμαστε με τα καλα μας?
Αγωγη μονο αν ειναι εντελως απαραιτητη κατα τα αλλα ειναι επιπλεον βαρος στην υγεια προσθετουν σωματικο βαρος και γινεσαι αναβλητικος....τα φαρμακα απλα σταματανε καποια συμπτωματα εγω εχω βρει λυση σε ομαδες αυτοβοηθειας και στη γυμναστικη και διαταραχες μ δεν ειν αστειες απ τη μια ψυχωση και απ την αλλη εθισμρνη προσωπικοτητα....ο καθενας κανει οτι θελει εγω παντως δεν θελω να μαι υποδουλος αγωγης βγαινω εξω και ζω

[Κύκνος]

Εγώ ένα θα πω μόνο, ότι αυτές τις μέρες δεν έχω την δύναμη να σηκωθώ απ' το κρεβάτι πόσο μάλλον να βγω έξω...αλλά πιστεύω πως είναι απλά μια προσωρινή κρίση θλίψης, το θέμα είναι να την αντέξω μέχρι να περάσει κι αυτό προσπαθώ...δεν είμαστε όλοι το ίδιο δυνατοί κι είναι λογικό...