Εθισμός στην πορνογραφία - τι να κάνω;

[τυροκαυτερής]

Γεια και χαρά σας φίλοι και φίλες. Αυτό το thread δεν έχει σχέση με ουσίες, έχει όμως με εξάρτηση: τον εθισμό στην πορνογραφία και τον αυνανισμό!

Όταν βάλαμε στην οικογένεια μου Internet για πρώτη φορά, ήμουν 15 χρονών παρθένος, με μεγάλη σεξουαλική στέρηση (Τώρα είμαι 23 χρονών). Ακόμα θυμάμαι πόσο τέλεια αισθανόμουν με το που ανακάλυψα την πορνογραφία: Επιτέλους! Πεντάμορφες γυναίκες για όλα τα γούστα, ακόμα και το δικό μου, της ποδολαγνείας. Αυνανιζόμουνα συνέχεια και ένιωθα πραγματικά ευτυχισμένος. Έλα όμως που όσο περνούσε ο καιρός, τόσο μειωνόταν και η ευχαρίστηση του οργασμού και το ενδιαφέρον μου για το γυναικείο σώμα. Αποφάσισα να πάω σε ψυχίατρο-σεξολόγο για να μου προτείνει λύσεις στο να σταματήσω να βλέπω αυτά τα πορνο-βιντεάκια. Αλλά ο ίδιος μου αποκάλυψε πως μπορώ να βλέπω όσα βιντεάκια θέλω και να αυνανίζομαι όσο θέλω, άφοβα. Αλλά είμαι σίγουρος πως κάτι δεν πάει καλά: Έγινα ανέραστος και ανήδονος. Δεν μπορώ να κάνω σεξ! (το προσπάθησα και απέτυχα πολλές φορές) Αλλά αυτό που με πληγώνει περισσότερο από όλα, είναι πως παλαιότερα είχα απύθμενη φαντασία και δημιουργηκότητα και μπορούσα να γράφω όμορφες ιστορίες και παραμύθια. Τώρα αυτό το ταλέντο χάθηκε! Δεν μπορώ να γράψω πια... Μάλλον η πορνογραφία βλάπτει τον εγκέφαλο, γιατί ένα σύμπτωμα που έχω είναι η μεγάλη έλλειψη συγκέντρωσης. Το μυαλό μου είναι πολύ μπερδεμένο. Ώρες - ώρες μου' ρχεται να πετάξω τον υπολογιστή μου από το παράθυρο, αλλά δυστυχώς τον χρειάζομαι και για άλλες δουλειές πέραν της πορνογραφίας. Είμαι εθισμένος... Όχι μόνο στην πορνογραφία, αλλά και στον υπολογιστή...

Διάβασα μια μέρα ένα άρθρο που ήταν ένας άντρας ο οποίος ήταν κι αυτός εθισμένος στο πορνό, αλλά κατάφερε να το κόψει και η ζωή του βελτιώθηκε. Τον ζήλεψα. Προσπάθησα πάρα πολλές φορές να το κόψω, μα δεν τα κατάφερα. Θέλω επίσης να γίνω καλός καλλιτέχνης. Πως όμως θα το καταφέρω αυτό όταν το μυαλό μου είναι θολωμένο από το πορνό; Θέλω να το κόψω! Έχω φτάσει σε μια κατάσταση που δυσκολεύομαι ακόμα και να αυνανιστώ, διότι όπως είπα, δεν μου παρουσιάζεται κανένα ενδιαφέρον πια για το γυναικείο σώμα και για τον έρωτα.

Μπορείτε σας παρακαλώ να μου προτείνετε κάποιες λύσεις; Σκέφτομαι σοβαρά, να απαλλαγώ οριστικά από τον υπολογιστή μου (να τον δώσω σε κάποιον), αλλά πώς θα ζωγραφίζω (ψηφιακά) και θα βλέπω τα e-mail μου; Κάτι πρέπει να κάνω. Όποιος έχει περισσότερες πληροφορίες για το τι επιπτώσεις έχει ο αυνανισμός, ας τις μοιραστεί μαζί μου.
Ευχαριστώ.

[Deleted-member-250416b]

με τις γυναικες ..πως τα πας?..βγαινεις ραντεβου, κανεις σχεσεις?

[Constantly curious]

Απο οτι θυμαμαι υπαρχουν βιντεο συνεντευξεις εθισμενων στο οn line porn οποτε αν κανεις ενα γκουγκλαρισμα θα βρεις αποσπασματα, ισως σε βοηθησει το γεγονος οτι υπαρχουν κι αλλοι παρα πολλοι ανθρωποι με το ιδιο θεμα.

Εχεις δοκιμασει να βαλεις οριο ? Νομιζω για αρχη το πανε με σταδιακη μειωση θεασης.

[τυροκαυτερής]

με τις γυναικες ..πως τα πας?..βγαινεις ραντεβου, κανεις σχεσεις?

Με τις γυναίκες (στον ερωτικό τομέα πάντα) τα πάω χάλια. Ποτέ δεν έχω κάνει σχέση, ούτε ραντεβού.

[τυροκαυτερής]

Απο οτι θυμαμαι υπαρχουν βιντεο συνεντευξεις εθισμενων στο οn line porn οποτε αν κανεις ενα γκουγκλαρισμα θα βρεις αποσπασματα, ισως σε βοηθησει το γεγονος οτι υπαρχουν κι αλλοι παρα πολλοι ανθρωποι με το ιδιο θεμα.

Εχεις δοκιμασει να βαλεις οριο ? Νομιζω για αρχη το πανε με σταδιακη μειωση θεασης.

Το δοκίμασα να το πάω με σταδιακή μείωση θέασης, αλλά και πάλι δεν τα κατάφερα... Έκαναν ένα γκουγκλάρισμα με on line porn, αλλά μου έβγαλε άλλα αντί άλλων... Ευχαριστώ πάντως για τις συμβουλές.

[Constantly curious]

Βρηκα αυτα τα 2 σαιτ.

http://www.projectknow.com/research/porn-addiction/

http://www.uncommonhelp.me/articles/...orn-addiction/

Μακαρι να βρω ποιο ντοκυμαντερ ηταν να στο στειλω.

[τυροκαυτερής]

Βρηκα αυτα τα 2 σαιτ.

http://www.projectknow.com/research/porn-addiction/

http://www.uncommonhelp.me/articles/...orn-addiction/

Μακαρι να βρω ποιο ντοκυμαντερ ηταν να στο στειλω.

Ευχαριστώ πάρα πολύ! Θα τα διαβάσω σε λίγο.

[melissa]

Λες οτι ποτε δεν εχεις κανει σχέση ούτε ραντεβού αλλα οτι εχεις προσπαθήσει να κανεις σεξ και δεν μπορείς. Αν εννοείς έρωτα επι πληρωμή, ειναι πολυ πιθανό να μην φταίει ο εθισμος στην πορνογραφια για αυτο αλλα το οτι δεν σε εκφράζει ο αγοραίος ερωτας. Πολύς κόσμος δεν μπορει να λειτουργήσει με μια ιεροδουλη (σορρυ για την υπόθεση οτι εννοεις σεξ επι πληρωμή αλλα προσπαθώ να καταλάβω τι ακριβώς συμβαίνει και να προτείνω κάποιες ιδέες για τα αιτια).

[troxia]

είναι λογικό να σου φύγει η φαντασία, γιατί στα σαιτ αυτά, τα έχεις όλα μπροστά σου, στο πιάτο που λένε.. δεν χρειάζεται να βάλεις την φαντασία σου να δουλέψει..
μπορείς, για να τεστάρεις την φαντασία σου, να προσπαθείς κάποιες φορές να ικανοποιείσαι χωρίς να βλέπεις κάποιο πορνό, αλλα μόνο με την σκέψη.. να προσπαθείς να δημιουργείς εικόνες στο μυαλό σου και καταστάσεις, που θα σου εξάπτουν την φαντασία και θα σε εξιτάρουν. (ίσως να μην είναι πολύ εύκολο)
τώρα για την συχνότητα, και γω την σταδιακή μείωση θα σου πρότεινα, δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο.. λογικά αν βρεις μια κοπέλα, ίσως να μπορέσεις να το μειώσεις κάπως..

[Deleted-member-250416b]

Με τις γυναίκες (στον ερωτικό τομέα πάντα) τα πάω χάλια. Ποτέ δεν έχω κάνει σχέση, ούτε ραντεβού.

τοτε ισως ειναι μια φαση που περνας μεχρι να βρεις μια γυναικα που σε ενδιαφερει ερωτικά, όπως όλοι οι ανθρωποι, και εσύ ανησχείς υπερβολικά και ίσως είναι λάθος να περιορίζεις την σεξουαλικότητα σου...

[psy me]

μπούχτισε ο εγκέφαλός σου. Δεν μπορείς να αξιολογείς νέα ερεθίσματα πχ να δεις μια κοπέλα που σου αρέσει. Το πορν όντως χρειάζεται μέτρο ,γιατί με τον καιρό θες νέες εικόνες ,προκειμένου να νιώσεις κάτι. Φτάνεις σε σημείο να βλέπεις πορν που υπό άλλες συνθήκες θα έλεγες "τι βλέπω;". Ειδικά σε κάποιες κατηγορίες παραείναι το κακό. εγώ το θέτω και γενικά το θέμα. Για να τα γράφω, πάει να πε ότι τα έχω σκεφτεί και ότι αφορούν κάπως και εμένα. Θα έλεγα ότι μια σταδιακή μείωση είναι καλή ιδέα, αλλά παράλληλα και αλλαγή των όσων βλέπεις, υπάρχουν και κατηγορίες πιο λαιτ.

[Loading...]

Για τις γενιές που μεγαλώνουν απ' όταν απέκτησε το νετ την παρουσία που έχει τώρα, είναι όντως ένα συχνό θέμα αυτό... Ειδικά όταν δεν έχει και τις ανάλογες γνώσεις ο γονιός για να βοηθήσει.

Αν υπάρχει κάποιο κοντινό σου άτομο, το οποίο κατέχει από βασικές εργασίες σε pc, θα μπορούσες ενδεχομένως να του ζητήσεις να σου κλειδώσει το router και να ορίσει να χρησιμοποιείται μία παραμετροποιημένη υπηρεσία dns (πχ από την openDNS) που μπλοκάρει κατηγορίες ιστοσελίδων, όπως δηλαδή πρέπει να κάνουν και στα δίκτυα στα φροντιστήρια και γενικώς σε περιπτώσεις που χρειάζεται να μην είναι τελείως ελεύθερη η πρόσβαση ενός παιδιού στο ίντερνετ. Αν δεν υπάρχει κάποιος, πάρε και ένα τηλέφωνο στον πάροχο σου, μήηηηπως υπάρχει πιθανότητα να σε βοηθήσουν. Αν ντρέπεσαι γενικώς να το εξηγήσεις στο τηλέφωνο (λογικό είναι... μην αγχώνεσαι), πες οτι το ψάχνεις το θέμα επειδή χρησιμοποιούν πολύ την σύνδεσή σου, τα μικρά σου ξαδερφάκια.

Αυτό βέβαια θα σε βοηθούσε μόνο στην περίπτωση που επέμενες στο να βοηθηθείς, και δεν κορόιδευες τον ίδιο σου τον εαυτό, κάνοντας πχ επαναφορά ρυθμίσεων στο router, ή ψάχνοντας άλλους τρόπους τελος πάντων, να το παρακάμψεις. Αυτό δεν θα ήταν έξυπνη κίνηση δηλαδή από μέρους σου, αλλά τελείως χαζή...
Θέλω να πω... αν δεν σου είναι τόσο εύκολα προσβάσιμο το πορνό, μπορεί να καταφέρεις να συγκρατείσαι... Είναι του στυλ, "Δεν είμαι ικανός να κάνω επακριβώς αυτό που θέλω, οπότε δημιουργώ τις προϋποθέσεις τουλάχιστον, ώστε να μην κάνω αυτό που δεν θελω"... πχ "Δεν αγοράζω γλυκά μαζί με τα τρόφιμα στο σουπερ μάρκετ γιατί ξέρω οτι θα τα φάω αμέσως...", καταλαβαίνεις το νόημα.
Οι εθισμοί σίγουρα δεν είναι εύκολες καταστάσεις και δείχνουν σε έλλειψη αυτοελέγχου αλλά κάπου-κάπως-κάποτε πρέπει να ξεκινήσεις να βοηθάς τον εαυτό σου με καταλληλότερους τρόπους...

[George K.]

Ο αυνανισμός δεν είναι κάτι κακό. Φυσικά καλό είναι να γίνεται με μέτρο για να μην σε εμποδίζει στην καθημερινότητα σου. Δεν γίνεται κάποιος να κόψει τον αυνανισμό και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί να θέλει κάποιος να βάλει τον εαυτό του σε μια τέτοια διαδικασία, απλά μείωσε σταδιακά τις φορές που αυνανίζεσαι μέχρι να πάει στην μία φορά την ημέρα! Όσον αφορά τον οργασμό για να είναι αυξημένος ο αυνανισμός πρέπει να γίνεται με κλιμάκωση.

Το να πας απο το ένα άκρο στο άλλο είναι εξίσου κακό με αυτό που κάνεις. Όσο για το σεξουαλικό κομμάτι. Έχεις σκεφτεί οτι ίσως στο μυαλό σου έχεις πρότυπα γυναικών σαν αυτών στα πορνό? Ίσως πάλι οι γυναίκες με τις οποίες συνευρίσκεσαι ερωτικά δεν ικανοποιούν το φετίχ σου (πράγμα που αν αφήνεις να σε επιρρεάζει είναι κακό γιατί τα φετίχ απλά μας ερρεθίζουν μερικές φορές περισσότερο δεν πρέπει να το αφήνεις να σε επιρρεάζει τόσο λέω σε περίπτωση που αν συμβαίνει κάτι τέτοιο).

[τυροκαυτερής]

Λες οτι ποτε δεν εχεις κανει σχέση ούτε ραντεβού αλλα οτι εχεις προσπαθήσει να κανεις σεξ και δεν μπορείς. Αν εννοείς έρωτα επι πληρωμή, ειναι πολυ πιθανό να μην φταίει ο εθισμος στην πορνογραφια για αυτο αλλα το οτι δεν σε εκφράζει ο αγοραίος ερωτας. Πολύς κόσμος δεν μπορει να λειτουργήσει με μια ιεροδουλη (σορρυ για την υπόθεση οτι εννοεις σεξ επι πληρωμή αλλα προσπαθώ να καταλάβω τι ακριβώς συμβαίνει και να προτείνω κάποιες ιδέες για τα αιτια).

Ναι, το σεξ επι πληρωμή εννοούσα. Έχεις δίκιο σε αυτό που λες, αλλά είμαι σίγουρος πως και αγοραίος να μην είναι ο έρωτας, εγώ πάλι δεν μπορώ να κάνω σεξ.

[τυροκαυτερής]

είναι λογικό να σου φύγει η φαντασία, γιατί στα σαιτ αυτά, τα έχεις όλα μπροστά σου, στο πιάτο που λένε.. δεν χρειάζεται να βάλεις την φαντασία σου να δουλέψει..
μπορείς, για να τεστάρεις την φαντασία σου, να προσπαθείς κάποιες φορές να ικανοποιείσαι χωρίς να βλέπεις κάποιο πορνό, αλλα μόνο με την σκέψη.. να προσπαθείς να δημιουργείς εικόνες στο μυαλό σου και καταστάσεις, που θα σου εξάπτουν την φαντασία και θα σε εξιτάρουν. (ίσως να μην είναι πολύ εύκολο)
τώρα για την συχνότητα, και γω την σταδιακή μείωση θα σου πρότεινα, δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο.. λογικά αν βρεις μια κοπέλα, ίσως να μπορέσεις να το μειώσεις κάπως..

Καλησπέρα! Έχω προσπαθήσει να ικανοποιούμαι μόνο με την φαντασία μου, μα δεν τα κατάφερα. Πριν από λίγη ώρα παρασύρθηκα ξανά και μπήκα να δω πορνό... Ε, λοιπόν, υπόσχομαι πως απ' εδώ και πέρα θα το κόψω μια και καλή!! (Εκτός από αναγκαίες στιγμές, όπως εξετάσεις σπέρματος κ.λ.π.) Βαρέθηκα να νιώθω απογοητευμένος κάθε φορά που τελειώνω τον αυνανισμό μου. Πάντως σας ευχαριστώ όλους σας πάρα πολύ που με βοηθάτε. Πάντα καλά να είστε! :)