Results 1 to 3 of 3
-
18-03-2016, 20:43 #1
- Join Date
- Jan 2015
- Posts
- 22
Φοβοι και παραλογες σκεψεις...δυσκολια συγκεντρωσης και αγχος
Εγω τον εχασα στα 8 και ξεκινησε η ο Γολγοθας. Στο γυμνασιο η πρωτη κριση, ζαλαδες, χρονια να τρεχω στο γιατρο νομιζοντας πως κατι εχω. Περασαν οι κρισεις αλλα το αγχος εχει μεινει. Τελευταια εχω σκεψεις οτι ισως το χανω, οτι απο το πολυ αγχος θα παθω κατι...και βλεπω ποσο εναλασσεται ολο αυτο. Ενω παλια φοβομουν τις αρρωστιες στο σωμα τωρα νιωθω οτι ξεχναω, δε μπορω να συγεντρωθω, φοβαμαι μηπως πεσω σε καταθλιψη, φοβαμαι οτι ισως οδηγηθω να κανω κακο στον εαυτο μου η σε καποιον αλλο απο τη πολυ θλιψη,,,και ποσες ακομα σκεψεις. Χιλιαδες το λεπτο....νιωθω το μυαλο μου κουρασμενο. Με απασχολει πολυ που δε μπορω να συγκεντρωθω ή οτι ξεχναω ευκολα, οτι διαβαζω και ξαναδιαβαζω κατι για να το εμπεδωσω. Οι εξετασεις μου ολες ηταν καλες. Ο ψυχολογος λεει οτι ειναι αγχωδης διαταραχη και ολα ειναι απο εκει και πωσ οπως παλια συγκεντρωνομουν στο σωμα και στις αισθησεις τωρα επικεντρωνομαι στο οτι ξεχναω και στο οτι δε μπορω να συγκεντρωθω. Ολη μερα νιωθω πως με τσεκαρω για να δω αν θα το παθω η οχι και φυσικα το παθαινω πιο συχνα. Το εχει κανενας αλλος? Σας ευχαριστω πολυ
- 18-03-2016, 21:02 #2
- Join Date
- Dec 2015
- Posts
- 675
Εγώ. Δε θα τρελαθείς, ούτε πρόκειται να κάνεις κακό σε κανέναν...μόνο τον εαυτό σου βασανίζεις, αλλά ξέρω ότι είναι δύσκολο να τον πείσεις ότι είναι υγιής και να κάνεις το επόμενο βήμα ώστε να αντισταθείς στο άγχος σου και τις σκέψεις αυτές. Δεν ξέρω πως γίνεται να επαναλαμβάνονται και να πολλαπλασιάζονται χωρίς προφανή λόγο, είναι ψυχοφθόρο.
19-03-2016, 14:13 #3
- Join Date
- Jan 2015
- Posts
- 22
Similar Threads
-
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΟΓΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
By spr1980 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 7Last Post: 23-11-2018, 12:30 -
Άγχος , φόβοι και εσωστρέφεια .. ;
By summer in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 8Last Post: 23-02-2016, 16:42 -
παραλογες σκεψεις ειναι σαν να μην υπαρχουν ποτε δεν τις αναφερω
By ευφυέστατος αυτιστικός in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 6Last Post: 03-05-2014, 06:12 -
άγχος/συνεχείς σκέψεις
By sauchie in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 35Last Post: 26-04-2012, 23:24 -
Φοβοι-κρισεις πανικου-αγχος
By dazzle in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 04-02-2012, 08:21
Αλλαγή ψυχιάτρου
28-03-2024, 20:30 in Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος