Φοβοι και παραλογες σκεψεις...δυσκολια συγκεντρωσης και αγχος
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    22

    Φοβοι και παραλογες σκεψεις...δυσκολια συγκεντρωσης και αγχος

    Εγω τον εχασα στα 8 και ξεκινησε η ο Γολγοθας. Στο γυμνασιο η πρωτη κριση, ζαλαδες, χρονια να τρεχω στο γιατρο νομιζοντας πως κατι εχω. Περασαν οι κρισεις αλλα το αγχος εχει μεινει. Τελευταια εχω σκεψεις οτι ισως το χανω, οτι απο το πολυ αγχος θα παθω κατι...και βλεπω ποσο εναλασσεται ολο αυτο. Ενω παλια φοβομουν τις αρρωστιες στο σωμα τωρα νιωθω οτι ξεχναω, δε μπορω να συγεντρωθω, φοβαμαι μηπως πεσω σε καταθλιψη, φοβαμαι οτι ισως οδηγηθω να κανω κακο στον εαυτο μου η σε καποιον αλλο απο τη πολυ θλιψη,,,και ποσες ακομα σκεψεις. Χιλιαδες το λεπτο....νιωθω το μυαλο μου κουρασμενο. Με απασχολει πολυ που δε μπορω να συγκεντρωθω ή οτι ξεχναω ευκολα, οτι διαβαζω και ξαναδιαβαζω κατι για να το εμπεδωσω. Οι εξετασεις μου ολες ηταν καλες. Ο ψυχολογος λεει οτι ειναι αγχωδης διαταραχη και ολα ειναι απο εκει και πωσ οπως παλια συγκεντρωνομουν στο σωμα και στις αισθησεις τωρα επικεντρωνομαι στο οτι ξεχναω και στο οτι δε μπορω να συγκεντρωθω. Ολη μερα νιωθω πως με τσεκαρω για να δω αν θα το παθω η οχι και φυσικα το παθαινω πιο συχνα. Το εχει κανενας αλλος? Σας ευχαριστω πολυ

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2015
    Posts
    675
    Εγώ. Δε θα τρελαθείς, ούτε πρόκειται να κάνεις κακό σε κανέναν...μόνο τον εαυτό σου βασανίζεις, αλλά ξέρω ότι είναι δύσκολο να τον πείσεις ότι είναι υγιής και να κάνεις το επόμενο βήμα ώστε να αντισταθείς στο άγχος σου και τις σκέψεις αυτές. Δεν ξέρω πως γίνεται να επαναλαμβάνονται και να πολλαπλασιάζονται χωρίς προφανή λόγο, είναι ψυχοφθόρο.

  3. #3
    Junior Member
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    22
    Quote Originally Posted by Gallowdance View Post
    Εγώ. Δε θα τρελαθείς, ούτε πρόκειται να κάνεις κακό σε κανέναν...μόνο τον εαυτό σου βασανίζεις, αλλά ξέρω ότι είναι δύσκολο να τον πείσεις ότι είναι υγιής και να κάνεις το επόμενο βήμα ώστε να αντισταθείς στο άγχος σου και τις σκέψεις αυτές. Δεν ξέρω πως γίνεται να επαναλαμβάνονται και να πολλαπλασιάζονται χωρίς προφανή λόγο, είναι ψυχοφθόρο.
    Τι σκεψεις εχεις εσυ; Φοβαμαι πολυ οτι θα παθω καταθλιψη (αν δε την εχω ηδη)...το νιωθεις εσυ αυτο;

Similar Threads

  1. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΟΓΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
    By spr1980 in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 7
    Last Post: 23-11-2018, 12:30
  2. Άγχος , φόβοι και εσωστρέφεια .. ;
    By summer in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 8
    Last Post: 23-02-2016, 16:42
  3. παραλογες σκεψεις ειναι σαν να μην υπαρχουν ποτε δεν τις αναφερω
    By ευφυέστατος αυτιστικός in forum Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια
    Replies: 6
    Last Post: 03-05-2014, 06:12
  4. άγχος/συνεχείς σκέψεις
    By sauchie in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 35
    Last Post: 26-04-2012, 23:24
  5. Φοβοι-κρισεις πανικου-αγχος
    By dazzle in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 2
    Last Post: 04-02-2012, 08:21

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •