Results 1 to 15 of 91
Thread: διαχείριση θυμού
-
21-03-2016, 20:37 #1
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
διαχείριση θυμού
και πάλι δεν ξέρω αν γράφω στην σωστή ενότητα αν όχι ας το μεταφέρει ένας mod στο σωστό
ας υποθέσουμε πως βρίσκεσαι σε μια παρέα που σ έχει πληγώσει πάρα πολύ και ξέρεις ότι αν κάτσεις θα κάνεις φασαρία και θα πεις λόγια που δεν θέλεις η δεν πρέπει αλλά απ την άλλη θέλεις να τα βγάλεις από μέσα και είσαι σίγουρος πως απ όσα τους πεις θα παραδεχτούν τα λιγότερο δυνατά και θα σου πουν πως εσύ τα βλέπεις όπως θέλεις
αλλά ταυτόχρονα αυτή η παρέα σου λείπει αλλά δεν ξέρεις αν θέλεις ξανά επαφή γιατί έχεις χάσει την εμπιστοσύνη σου απέναντί τους
όταν τους βλέπεις στον δρόμο λες τα τυπικά δεν ξέρεις αν θέλεις να τους πεις τίποτε περισσότερο απ το τη κάνεις καλά τα λέμε γεια
έχεις έναν θυμό απέναντί τους που δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς κι όλο αυτό σε καταβάλει
πως το διαχειρίζεσαι :confused:
- 21-03-2016, 21:05 #2
- Join Date
- Aug 2015
- Location
- νησια bora bora
- Posts
- 4,715
αναλογα τι σου εχουν κανει ... αν εχουν κανει μια απλή γκαφα οκ δεν τους κρεμαμε, αν εχουν κανει καφριλα χοντρη ... τους αδειαζεις.
προτεινω να τους μιλησεις πρωτα στο χαλαρο, με στραβωσε αυτο και αυτο και ακους τι εχουν να πουν...πραγματικα ακους.
αν δεις οτι εχεις να κανεις με διποδα που δεν σε σεβονται και δεν σε υπολογιζουν καλυτερα μακρυα
αλλα δως τους μια ευκαιρια, πριν πάρεις την οποια αποφαση.
γενικα δεν ειμαι υπερ του να καταπίνεις πραγματα.
21-03-2016, 21:06 #3
- Join Date
- Dec 2015
- Posts
- 1,022
2 επιλογές έχεις κατά την γνώμη μου
1.Το παίζεις μαλάκας και δεν τους λες τίποτε και συνεχίζεις να κάνεις παρέα μαζί τους σαν να μην τρέχει τίποτε
2.Βρίσκεις νέα παρέα και δεν ασχολείσαι μαζί τους
Το να κάθεσαι να χαλιέσαι για μένα είναι βλακεία.Τι θα καταλάβεις αν πλακωθείς πάλι μαζί τους; Καλό είναι να μάθουμε να συγχωρούμε τους ανθρώπους και να προχωράμε μπροστά.Ντάξει υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που δεν μπορείς να συγχωρήσεις με τίποτε αυτό που έγινε αλλά αυτές θεωρώ ότι ειναι ελάχιστες και μάλλον όχι στην περίπτωση σου.
21-03-2016, 21:56 #4
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
Είναι πάνω απο 5 άτομα που είσασταν παρέα και ο καθένας με τον τρόπο του έκανε απο μέτρια έως χοντρή καφρίλα και σε μερικές περίπτωσης αν μιλήσω μπορεί να κλείσω και σπίτι και γι αυτο το παιζω ΜΑΛΑΚΑΣ άλλα εχω αρχίσει να σκάω και φοβάμαι πολύ ότι θσ κάνω έκρηξη μεγατόνων
22-03-2016, 00:13 #5
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 180
είχα και εγώ παρόμοιο δίλημμα. Δεν ξεσπούσα βέβαια, οπότε δεν σκεφτόμουν να μιλήσω ή όχι, αλλά να μείνω ή όχι. Ο λόγος που έμενα ήταν επειδή δεν είχα κάτι άλλο. και λέω δε βαριέσαι. Σίγουρα λόγω συμπεριφοράς τους δεν υπήρχε θέμα επένδυσης εκ μέρους μου στη σχέση, αλλά λέω θα πηγαίνω μια στο τόσο έξω, θα λέω και τίποτα, θα ακούω και καμιά βλακεία (σίγουρο αυτό) και εντάξει. Όμως, προφανώς δεν οδηγεί πουθενά. έτσι απομακρύνθηκα και δεν σκοπεύω να ξανα αποκτήσω παρτίδες. δεν έχω σκοπό να τσακωθώ ή να λογοφέρω με κανέναν ,αλλά αν τύχει και αισθανθώ έτσι, δε θα το σκεφτώ και πολύ...Τώρα αν τίθεται θέμα να κλείσεις σπίτι όπως λες, καλά κάνεις και το σκέφτεσαι. Όμως, η σωστή σκέψη επιβάλλει να λάβεις υπόψη σου και το ότι μιλάς για χοντρή καφρίλα. Και γενικά, κατά τη γνώμη μου, εφόσον σου συμπεριφέρθηκαν σκάρτα, μη νομίζεις ότι θα εκτιμήσουν τη σιωπή σου και την καλή στάση . (μια απλή τοποθέτηση λόγω παρόμοιου προβληματισμού)
22-03-2016, 00:38 #6
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
αν είχαν εκτιμήσει την σιωπή μου δεν θα το συζήταγα κάθε άλλο την εκμεταλλεύτηκαν για να βγουν από πάνω
αυτό είναι που με κάνει να σκάω και έχεις λερωμένη την φωλιά σου και κουτσουλάς στην δική μου
αν έχεις @@ έλα και πες τα σε μένα μη γυρνάς δεξιά κι αριστερά και να με κατηγορείς
δεν θεωρώ τον εαυτό μου εγωιστή αλλά ούτε και χαζό
μαλάκας ναι είμαι είμαι γιατί δεν σας κατηγόρησα τα έκανα γαργάρα και τα κατάπια
τεσπα δεν θέλω να δώσω λεπτομέρειες θα καρφωθώ και όσο ανώνυμα κι αν είμαστε κάποιες λεπτομέρειες κάνουν την διάφορα
22-03-2016, 08:30 #7
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 7,107
Αν θες την άποψη μου, λαμβάνοντας υπόψη το ύφος με το οποίο γραφεις γι αυτα τα άτομα, θα πρέπει να ξεσπάσεις! Δε λέω οπωσδήποτε να πιαστεις, να πέσει ξυλο, αλλά τουλάχιστον λεκτικά να υψώσεις τη φωνή σου (ως πρωτο μέτρο) για να καταλάβουν πως δεν εισαι μαλακας, ουτε χαζός ούτε ανέχεσαι. Το ύφος σου με το οποιο γραφεις εδω στο φορουμ, για εμένα, προτεινει ξέσπασμα. Αλλιώς θα υποφερεις μέσα σου, θα βασανίζεσαι από νευρικότητα, μαράζι που δεν αντέδρασες, από απωθημένα, αρνητικές σκέψεις και σενάρια. (Αν λάβω υπόψη και την αναρτηση σου με χρωματισμενες λέξεις στην ενότητα Τι Σκέφτεσται αυτο ειναι αποδειξει της εκτασης αυτου που σε βασανίζει μεσα σου). Αν μετα απο την αντιδραση σου αυτή δεν αλλάξει τιποτα, τότε θα πρέπει να ξεκόψεις. Κι απ την αλλη, αν ήδη αποφασισες να ξεκόψεις, καλύτερα πρωτα να υψώσεις τη φωνη σου πριν ξεκόψεις, να αντιδράσεις δλδ, παρα έπειτα να σε συνοδευουν απωθημενα. Τα απωθημενα ειναι αποτελεσμα της μη αντιδρασης σ αυτα που μας έκαναν.
Εγω εχω ξεκοψει από ατομα με τα οποια δεν ταιριαζα ή που η συμπεριοφορα τους δεν ήταν και η καλύτερη και δεν μετανιωσα! Αντίθετα αυξηθηκαν μεσα μου τα επιπεδα γαλήνης.γιάννης
22-03-2016, 09:04 #8
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
αυτο είναι ακριβώς το πρόβλημά μου δεν μπορώ να διαχειριστώ τον θυμό μου στην περίπτωσή μου να τον εξωτερικεύσω
όσες φορές το έκανα στο παρελθόν βγήκα ζημιωμένος ίσως δεν έχω τρόπο ίσως τα λέω πιο κάθετα απ όσο πρέπει
ίσως δεν θέλω να δείξω την αδύναμη πλευρά του εαυτού μου η ακόμα να τους δώσω την χαρά
το μυαλό μου είναι ένα κουβάρι μπλεγμένο και δεν ξέρω από που ν αρχίσω να το ξεμπερδεύω
έχω κλειστή πολύ στον εαυτό μου και δεν μιλάω με κανέναν δείχνω πάντα χαρούμενος και χαμογελαστός μέχρι να γυρίσω και πάλι στο σπίτι
και μόνο που γράφω από εχτές εδώ νιώθω λίγο καλύτερα ίσως άπλα να θέλω να τα πω κάπου να ξεθυμάνω
έχει πέραση αρκετός καιρός και δεν ξέρω αν θέλω (πρέπει) να τους τα πω
και να το θέσω κι αλλιώς αφού εσείς δεν εγώ γιατί είστε 10 και είμαι 1
22-03-2016, 10:42 #9
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 7,107
Να ψάξεις για άλλες παρεες, εκτος κι αν λόγω πχ δουλειας, σχολής, γειτονιάς κλπ συναφή τους έχεις συνεχώς στα πόδια σου οποτε θέλουν αντιμετώπιση! Νάξεις πως πλείστοι από αυτούς είναι μεν αναιδέστατοι και παλιοχαρακτήρες ΑΛΛΑ χέσηδες. Ένεκα των πρωτων χαρακτηριστικών τους αρεσκονται να βλάπτουν ποικιλοτροπως όποιον τους έδωσε την εντυπωση πως ειναι του χεριού τους. Άμα τους δειχτείς, τους δωσεις να καταλαβουν πως δεν εισαι του χεριου τους τότε θα τους δεις να αλλάζουν σταση, τουλάχιστον να σε σέβονται. Επειδή φοβούνται το αβεβαιο, την ανασφαλεια. Δυστυχως το ότι πλειστοι είναι χέσηδες τα θύματα τους το αγνοούν γι αυτο και ταλαιπωρούνται.
Ούτε το να κλειστείς στον εαυτο σου συστείνεται!γιάννης
22-03-2016, 11:00 #10
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
δεν ζω σε καμία μεγαλούπολη θέλοντας και μη τους συναντάω συχνά πυκνά στον δρόμο
είμαι άνεργος και 40+ δεν είναι εύκολο να κάνω νέες παρέες και λόγο οικονομικής κατάστασης και λόγο ψυχολογικής
δεν κλείνομαι βεβαία σπίτι βγαίνω μα για καφέ για απλά μια βόλτα να περπατήσω
22-03-2016, 11:36 #11
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 1,663
Πως γίνεται να σου λείπει μία παρέα ανθρώπων που σε έχει πληγώσει πολύ και σου προκαλεί θυμό?
22-03-2016, 12:06 #12
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,795
δεν λες λεπτομερειες , γι αυτο μπορει κι εμεις να λεμε αλλ αντ αλλων, οποτε σου απαντω με επιφυλαξη.
οταν ο αλλος που σου εχει κανει μεγαλη σκατιά, σε κατηγορει κι απο πανω, τρια τινα μπορει να συμβαινουν:
1.δεν εχει συναισθηση του ποσο σοβαρο φαουλ εχει κανει, αλλα το δικο σου μπορει και το βλεπει (βολεμα).
πιθανον να τον ποναει να αποδομησει τον εαυτο του , αλλα το να κατηγορει εσενα, του ειναι ευκολο. τα ριχνει ολα σε σενα και ολα καλα (γι αυτον).
2. κανει πληρη αντιστροφη των ευθυνων για να βγαλει τον εαυτο του λαδι. δλδ οπως λες κι εσυ, δεν εχεις φταιξει καν και βρισκεσαι και κατηγορουμενος. ειτε για τους λογους που αναφερθηκαν στο 1 Η και απλα για τα ματια του κοσμου (της παρεας δλδ) ενω μεσα του ξερει πολυ καλα ποιος ειναι ο σκατιας...:rolleyes:
3. εισαι μακρια νυχτωμενος, φταις και δεν μπορεις να το αναγνωρισεις. οι αλλοι σου φερονται μεν ασχημα, αλλα σου αξιζει. βρισκεσαι δλδ εσυ στην θεση του 1 και δεν εχεις καταφερει να το παραδεχτεις η να το αναγνωρισεις.
μιας και δεν λες τι και πως, κατσε και σκεψου τα και αποφασισε εσυ τι απ τα τρια συμβαινει.
σε καθε περιπτωση, αν ειναι πολυ χοντρο το θεμα, σκεψου τον λογο που 'σου λειπει" αυτη η παρεα. ειναι τοσο ασημαντο θεμα η σου λειπει ο δυναστης σου?
αν δεν ειναι χοντρο το θεμα , και δεν δειχνει σκαρτους και ανηθικους ανθρωπους:rolleyes:, πλησιασε καποιον απο αυτους που θεωρεις οτι επικοινωνειτε και συζητησε το ειλικρινα.
προσωπικα δεν βλεπω τον λογο να συνεχιζεται μια παρεα χωρις να εχουν λυθει ΤΟΣΟ χοντρες δυσαρεσκειες, απλα και μονο για να εχεις μια παρεα.
22-03-2016, 14:07 #13
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
λεπτομέρειες δεν μπορώ να πω γιατί θα δώσω ταυτότητα
στο 1 συμφωνώ απολυτά
στο 2 δεν κάνανε καμιά αντιστροφή κάθε άλλο δεν τους συμφέρει να πουν τα λάθη τους όπως είπα σε μερικές καταστάσεις αν μίλαγα θα έκλεινα σπίτια
στο 3 συμφωνώ δεν έχω φωτοστέφανο έχω κάνει πολύ αυτοκριτική κι αν σου πω λεπτομέρειες τότε θα καταλάβεις αν έχω δίκιο η άδικο δεν απαλλάχτηκα τον ευθυνών μου κάθε άλλο στην αρχή κατηγορούσα μόνο έμενα
δεν ξέρω αν θέλω να ξανά κάνω παρέα μ αυτούς η αν έχει φτάσει η ώρα να βρω το δίκιο μου
η αν απλά θέλω να σπάσω την σιωπή μου
δεν κατηγόρησα κανέναν σε τρίτους κάθε άλλο έλεγα μόνο τα λάθη μου
αλώστε για τα λάθη μου είμαι υπεύθυνος κι αυτοί για τα δικά τους
22-03-2016, 14:12 #14
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
22-03-2016, 14:13 #15
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,795
τι να σου πω βρε παιδι μου, the plot thickens...
συζητησε τα με καποιον δικο σου που εχεις εμπιστοσυνη στην κριση του και δεν τους ξερει προσωπικα, ωστε να μην τους εκθεσεις.
Similar Threads
-
διαχειριση θυμου...
By constantinos in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 0Last Post: 23-06-2012, 21:45 -
Εκρηξεις θυμου.
By Panas in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 19Last Post: 23-03-2011, 19:42 -
Διαχείρηση του θυμού
By liberchild in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 33Last Post: 08-07-2008, 22:12 -
Συγκράτηση θυμού.
By alexandros3 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 5Last Post: 16-08-2007, 19:02 -
διαχείριση θυμού
By anitak in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 111Last Post: 06-06-2007, 19:23
Γαμος σε κριση η χωρισμος
10-06-2024, 09:46 in Σχέσεις και Επικοινωνία