Results 31 to 45 of 91
Thread: διαχείριση θυμού
-
22-03-2016, 15:49 #31
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
- 22-03-2016, 15:52 #32
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
23-03-2016, 10:35 #33
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 1,664
Είναι λογικό και ανθρώπινο να νοιώθεις θυμό όταν δέχεσαι προσβλητικές συμπεριφορές. Το θέμα είναι τι κάνεις για αυτό? Κατά την άποψή μου και έχοντας ελάχιστα δεδομένα, ίσως θα ήταν καλό να κινηθείς προς δύο κατευθύνσεις: 1) Διαχείριση του συναισθήματος του θυμού και 2) διεκδίκηση δικαιωμάτων. Πρόκειται για δεξιότητες που καλλιεργούνται και μαθαίνονται. Υπάρχει αρκετά μεγάλη βιβλιογραφία για αυτά, συγκεκριμένα θα σου πρότεινα ένα βιβλίο του Γιώργου Πιντέρη "Εσύ τα δικαιώματά σου και οι άλλοι" για το ζήτημα της διεκδίκησης δικαιωμάτων, το οποίο είναι αρκετά ευχάριστο και κατανοητό. Δες εδώ:
http://www.politeianet.gr/books/9789...i-alloi-155045
23-03-2016, 10:50 #34
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 24,143
23-03-2016, 10:55 #35
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
ευχαριστώ πολύ αν και τα οικονομικά μου δεν μου επιτρέπουν ούτε αυτή την μικρή πολυτέλεια θα προσπαθήσω να βρω εναλλακτικούς τρόπους να το διαβάσω
«Μια βασική διευκρίνηση: Όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από φύλο και ηλικία, έχουμε μερικά βασικά δικαιώματα που κατοχυρώνονται από το νόμο, το σύνταγμα και τις διακηρύξεις του Ο.Η.Ε. Πιστεύω πως κάθε άνθρωπος είναι "άτομο" και "κοινωνική μονάδα", οπότε και η υποστήριξη των δικαιωμάτων μας γίνεται σε δύο επίπεδα: Το "ατομικό" και το "κοινωνικό". (. . .) Το βιβλίο αυτό έχει σκοπό να βοηθήσει τον άνθρωπο να υποστηρίζει πιο αποτελεσματικά τα δικαιώματά του στο "ατομικό επίπεδο". (. . .) Χρειάζεται όμως να τονίσω από την αρχή πως πιστεύω ότι είναι πολύ δύσκολο να γίνει υποστήριξη δικαιωμάτων σε "ατομικό επίπεδο" μόνο: Αν ένας άνθρωπος θεωρεί τον εαυτό του μόνιμα και αποκλειστικά υπεύθυνο για οτιδήποτε του συμβαίνει, χωρίς να βλέπει το ρόλο που παίζει το κοινωνικό σύστημα στα καθημερινά του προβλήματα, υπάρχει κίνδυνος να καταλήξει σε μια συμπεριφορά που "ατομικά" μπορεί να φαίνεται ενεργητική και θαρραλέα, αλλά "κοινωνικά" θα είναι μάλλον απαθής και γεμάτη συμβιβασμούς. (. . .) Είναι καιρός να καταλάβουμε πως δεν χρειάζεται να περιμένουμε να αλλάξει το κοινωνικό σύστημα ή να γίνει επανάσταση για να μάθουμε να λέμε καμιά φορά "όχι" χωρίς να νιώθουμε ένοχοι».
23-03-2016, 13:04 #36
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Πολυ σωστη η επισημανση , giang , το θεμα δεν ειναι μονο να μαθεις να λες οχι , γενικοτερα , ειναι και πως θα το πεις , που το θεωρω σημαντικοτερο .................να δωσω ενα παραδειγμα , οταν ενα μελος διαφωνει ( μια κι ειμαστε στο φορουμ ) ξεκιναει την απαντηση του με την εκφραση , ' διαφωνω ' η ακομη χειροτερα ' διαφωνω καθετα ' , προδιαθετει δυσαρεστα τον συνομιλητη του ................... θα μπορουσε να απαντησει χρησιμοποιωντας πιο ηπιες εκφρασεις , οπως ισως , μπορει , λεω γω , ναι μεν αλλα , κλπ. ................ ο αλλος θα το πιασει το ποιντ , ουτως η αλλεως ...........
23-03-2016, 13:39 #37
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
23-03-2016, 14:22 #38
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
αν ήταν τόσο φίλος δεν θα μ έφερνε σ αυτή την θέση...!!!
τ ότι είμαι κλειστός το ξέρουν μέχρι και οι πέτρες άρα δεν υπάρχει δικαιολογίες κι εκτός αυτού είχα επισημάνει κάποια πράγματα
και στην τελικά γιατί πρέπει να ρίχνουμε συνεχεία εμείς τα μούτρα μας και να πρέπει να απολογούμαστε για κάτι που οι άλλοι κάνουν πως δεν καταλαβαίνουν
γιατί πρέπει να τους επιβεβαιώνουμε πάντα εμείς
εγώ ήμουν στην αδύναμη θέση κι όχι αυτοί
ΝΑ ΦΕΡΕΣΑΙ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΟΠΩΣ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΣΟΥ ΦΕΡΟΝΤΑΙ ΕΚΕΙΝΟΙ
23-03-2016, 14:26 #39
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
23-03-2016, 14:29 #40
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
23-03-2016, 15:34 #41
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Η υποθεση ' διαχειρηση θυμου ' για μενα ειναι , να τον πλακωσω στις μπουνιες , η να του κανω καμμια λαβη τζουντο ? ( μια και ξερω και τα δυο ) ............
23-03-2016, 16:07 #42
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 24,143
το να φερονται οπως θελουν να τους φερεσαι ειναι πρωταρχικο, και εχει και συνεχεια. οτι διαφορετικα, μπορεις κι εσυ να τους φερθεις, οπως σου φερθηκαν, δηλαδη, σκαρτα...:rolleyes:
εγω δεν ειπα να απολογηθεις. εκεινος εφταιξε, εκεινος πρεπει να απολογηθει.
ειπα να του ζητησεις τον λογο που φερθηκε ετσι. καμια σχεση με δικη σου απολογια δηλαδη.αν δεν θες να του ζητησεις τον λογο, γιατι επρεπε να το σκεφτει μονος του η επειδη δισταζεις, απλα απομακρυνσου.
23-03-2016, 16:38 #43
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
η αλήθεια είναι ότι φάσκω και αντιφάσκω αυτήν την στιγμή αλλά όταν η απογοήτευσή είναι τόσο μεγάλη βρίσκεσαι σε σύγχυση
δεν ξέρεις πως να το διαχειριστής
να του ζητήσω τον λόγο για κάτι που του είχα κρούση τον κώδωνα του κινδύνου
αφού ξέρει και μάλιστα πολύ καλά τον λόγο και αντί να μου πει ευχαριστώ που δεν μιλάω το παίζει και προδομένος
24-03-2016, 08:07 #44
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 24,143
αυτο ειναι νεο στοιχειο.
εσυ ξερεις τι εχει προηγηθει , φιλε μου.
αν ειναι θεμα που ηδη εχει συζητηθει και εκανε τα ιδια, φυσικα δεν του ζητας τον λογο σαν να ειναι κατι νεο.
παιρνεις τις αποφασεις σου.
η του τα λες, οχι για να τα γνωστοποιησεις, αλλα για να τα βγαλεις απο μεσα σου και μετα του κλεινεις την πορτα, η απλα τον κανεις περα, να βρει αλλους να κανει παρεα και να υποσκαπτει.
εγω στο παρελθον, σε ανθρωπους που ηξεραν πολυ καλα τι εκαναν και δεν ειχαν νοημα οι εξηγησεις, εκανα το δευτερο και δεν το μετανοιωσα ποτε.
και μετα απο μενα τα ιδια εκαναν και το ιδιο φτυσιμο ετρωγαν κι απο αλλους κι εχουν καταντησει να παρακαλανε για παρεα και να τους γυρνανε την πλατη, πλεον.:rolleyes:
24-03-2016, 11:52 #45
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
rem κρατάει χρόνια αυτή η κολόνια είναι και η συνθήκες που δεν βοηθάνε είναι και η απόρριψη που τρως καθημερινά
είτε στο να βρεις δουλειά είτε κάποια λόγια από δικά σου άτομα που θα ήθελες να ακούσεις
όταν κάποια άτομα (φίλοι συγγενείς) σου λένε κατά μούτρα ότι έχεις κατάθλιψη και φεύγουν
κάθομαι και σκέφτομαι οκ είμαι καταθλιπτικός τι χρειάζεται ένας που έχει κατάθλιψη η ψυχολογική υποστήριξη
η φίλους λόγο οικονομικών δεν μπορώ να πάω σε γιατρό άρα τη μένει αφού μου διαγνώσατε κατάθλιψη τι κάνατε γι αυτό
δεν το είχα συζήτηση έκρουα τον κώδωνα
εκεί είναι που κολλάω να τους δώσω μια επιβεβαίωση ακόμα την αξίζουν όταν είσαι στο χείλος του γκρεμού εκεί είναι που περιμένεις να σου ρίξουνε το σχοινίπριν πεις κάτι βούτα πρώτα την γλώσσα στο μυαλό σου
Similar Threads
-
διαχειριση θυμου...
By constantinos in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 0Last Post: 23-06-2012, 21:45 -
Εκρηξεις θυμου.
By Panas in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 19Last Post: 23-03-2011, 19:42 -
Διαχείρηση του θυμού
By liberchild in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 33Last Post: 08-07-2008, 22:12 -
Συγκράτηση θυμού.
By alexandros3 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 5Last Post: 16-08-2007, 19:02 -
διαχείριση θυμού
By anitak in forum Διαχείριση ΘυμούReplies: 111Last Post: 06-06-2007, 19:23
μελλον...
21-09-2024, 03:12 in Κατάθλιψη - Δυσθυμία