Κοινωνική φοβία

[nick190813]

Και εγω κοινωνικη ειμαι αλλά με κουρασε σε καποια φαση το παιχνιδι της μασκας. Ολοι σε γουσταρουν αναλογα με το τι τους παρεχεις. Οταν εισαι ο εαυτος σου και δεν εννοω να σαι κανας σαδιστης, απλα να σε υποστηριζεις λιγοι μενουν. Λιγοι αξιζουν. Πανω απο ολα οσοι ασθενουμε ψυχικα να το πω ετσι οφειλουμε να μαθουμε τη δικη μας ψυχη και οχι να την αφηνουμε να αρμενιζουν αλλοι μεσα της.

Συμφωνό στο ότι λίγη μένουν όταν είσαι ο ευατό σ και δεν πας μ τ "νερά" τους

[Constantly curious]

Και εκει ειναι η πιο σκληρη μαχη με τον ιδιο μας τον εαυτο ποσο νερο ριχνουμε στο κρασι μας, ποσο φοβομαστε να μεινουμε μονοι, τι πιστευουμε για το ατομο μας κτλ κτλ κτλ...
ειναι δυσκολη δουλεια αλλα αξιζει.

[nick190813]

Και εκει ειναι η πιο σκληρη μαχη με τον ιδιο μας τον εαυτο ποσο νερο ριχνουμε στο κρασι μας, ποσο φοβομαστε να μεινουμε μονοι, τι πιστευουμε για το ατομο μας κτλ κτλ κτλ...
ειναι δυσκολη δουλεια αλλα αξιζει.

το θέμα είναι να τα βρούμε με τον εαυτό μας ,από εκεί κ πέρα τα άλλα έρχονται

[SocialWorker91]

γεια! συγνωμη για την καθυστερημενη απαντηση, αλλα δεν μπαίνω συχνά! Προσωπικά, έχω ένα πρόβλημα στην ομιλία, ακούγομαι σαν ψευδή! Παλιότερα δε με ενοχλούσε τόσο αλλά καθώς μεγαλώνω με ενοχλεί όλο και περισσότερο..Από εκεί προφανώς απορρέει η κοινωνική μου φοβία! Για να απαντήσω στην ερώτησή σου, ναι θα ένιωθα άβολα ακομα και σε αυτό το απλό! Για να καταλάβεις, νιώθω άβολα και σε 5 δικά μου άτομα να μιλήσω, θα κοκκινίσω στην αρχή και σιγά σιγά το ψιλοξεπερνάω!

[SocialWorker91]

Το παραπάνω ήταν απάντηση στο post #38 αλλά είμαι καινούρια και δεν ξέρω καλά τα κατατόπια

[nick190813]

γεια! συγνωμη για την καθυστερημενη απαντηση, αλλα δεν μπαίνω συχνά! Προσωπικά, έχω ένα πρόβλημα στην ομιλία, ακούγομαι σαν ψευδή! Παλιότερα δε με ενοχλούσε τόσο αλλά καθώς μεγαλώνω με ενοχλεί όλο και περισσότερο..Από εκεί προφανώς απορρέει η κοινωνική μου φοβία! Για να απαντήσω στην ερώτησή σου, ναι θα ένιωθα άβολα ακομα και σε αυτό το απλό! Για να καταλάβεις, νιώθω άβολα και σε 5 δικά μου άτομα να μιλήσω, θα κοκκινίσω στην αρχή και σιγά σιγά το ψιλοξεπερνάω!

Εχεις κοινωνικη φοβια?Απο καπου απορεει παντα η κοινωνικη φοβια.
Νιώθεις αβολα παντου δλδ?και με δικα σου?
Στην αρχη που θα τους πρωτομιλησεις δλδ?Σε πιανει αγχος με τις συναναστροφες σ η μονο κοκκινιζεις?

[nikos2]

γεια! συγνωμη για την καθυστερημενη απαντηση, αλλα δεν μπαίνω συχνά! Προσωπικά, έχω ένα πρόβλημα στην ομιλία, ακούγομαι σαν ψευδή! Παλιότερα δε με ενοχλούσε τόσο αλλά καθώς μεγαλώνω με ενοχλεί όλο και περισσότερο..Από εκεί προφανώς απορρέει η κοινωνική μου φοβία! Για να απαντήσω στην ερώτησή σου, ναι θα ένιωθα άβολα ακομα και σε αυτό το απλό! Για να καταλάβεις, νιώθω άβολα και σε 5 δικά μου άτομα να μιλήσω, θα κοκκινίσω στην αρχή και σιγά σιγά το ψιλοξεπερνάω!

δηλαδη πως σε ενοχλει αυτο;; τι σκεφτεσαι;;

[SocialWorker91]

Η κοινωνική μου φοβία απορρέει από το κόμπλεξ μου για τον τρόπο ομιλίας μου!
Δε νιώθω άβολα παντού, νιώθω άβομα όταν πρέπει να μιλήσω σε ένα ευρύ κοινό, για παράδειγμα 5-6 άτομα και πάνω..Με πιάνει άγχος αλλά το ελέγχω..Κοκκινίζω και ιδρώνω όταν βρεθώ σε τέτοια κατάσταση, δηλαδή αν μπω σε μία μεγάλη παρέα που ξέρω 2 από τα 8 άτομα, θα νιώσω πάρα πολύ άβολα, σε σημείο να θέλω να φύγω..Αν όμως γνωρίσω ένα άτομο τη φορά, δεν αγχώνομαι ιδιαίτερα! Προσπαθώ να μην το δείχνω πάρα πολύ αλλά σε γενικές γραμμές όποιος με γνωρίσει θα με χαρακτηρίσει ντροπαλή και όχι τίποτα πιο ακραίο! Όλο αυτό με ενοχλεί όταν πρέπει να απευθυνθώ σε μεγάλο κοινό και θα ήθελα να το αποβάλλω..

[nick190813]

Η κοινωνική μου φοβία απορρέει από το κόμπλεξ μου για τον τρόπο ομιλίας μου!
Δε νιώθω άβολα παντού, νιώθω άβομα όταν πρέπει να μιλήσω σε ένα ευρύ κοινό, για παράδειγμα 5-6 άτομα και πάνω..Με πιάνει άγχος αλλά το ελέγχω..Κοκκινίζω και ιδρώνω όταν βρεθώ σε τέτοια κατάσταση, δηλαδή αν μπω σε μία μεγάλη παρέα που ξέρω 2 από τα 8 άτομα, θα νιώσω πάρα πολύ άβολα, σε σημείο να θέλω να φύγω..Αν όμως γνωρίσω ένα άτομο τη φορά, δεν αγχώνομαι ιδιαίτερα! Προσπαθώ να μην το δείχνω πάρα πολύ αλλά σε γενικές γραμμές όποιος με γνωρίσει θα με χαρακτηρίσει ντροπαλή και όχι τίποτα πιο ακραίο! Όλο αυτό με ενοχλεί όταν πρέπει να απευθυνθώ σε μεγάλο κοινό και θα ήθελα να το αποβάλλω..

Και εγω panv katv ta idia εχω,αλλα αλλες μερες ειμαι αλλες οχι.
Μπορεις να το αντιμετωπισεις μεσω της συμπεριφοριστικης θεραπειας που ερχεσαι αντιμετωπος με τους φοβους σ.προσφατα το εμαθα και εγω.
Ειναι πολυ δυσκολο να το αποβαλεις.Εγω παντως αρχισα την προσπαθεια μου να το αποβαλλω ,θα δειξει το μελλον

[nikos2]

αν δυσκολευεσαι σε ενα σ η κατι παρομοιο να πας λογοθεραπεια. ειναι σιγουρο οτι θα το μαθεις οτι ηλικια και αν εισαι
οταν το μαθεις, θα δεις οτι το προβλημα σου δεν ειναι αυτο που νομιζεις

[SocialWorker91]

όσον αφορά τη συμπεριφοριστική θεραπεία κι εγώ κάνω τις προσπάθειές μου και όπως λες θα δείξει!

Νίκο,αυτή την περίοδο κάνω λογοθεραπεία και έχω δει μια βελτίωση, η οποία θέλω να πιστεύω με τον καιρό θα υπάρξει ακόμα μεγαλύτερη πρόοδος! Μακάρι να είναι κι όπως τα λες!

[nick190813]

όσον αφορά τη συμπεριφοριστική θεραπεία κι εγώ κάνω τις προσπάθειές μου και όπως λες θα δείξει!

Νίκο,αυτή την περίοδο κάνω λογοθεραπεία και έχω δει μια βελτίωση, η οποία θέλω να πιστεύω με τον καιρό θα υπάρξει ακόμα μεγαλύτερη πρόοδος! Μακάρι να είναι κι όπως τα λες!

Εσυ αμα το μονο προβλημα σ ειναι η ψευδη γλωσσα που λες,αυτο θα σ φυγει με την λογοθεραπεια και θα λυθει το θεμα σ μην ανυσηχεις.Και το ψευδισμα δεν ειναι κακο.Απλως νταξει εσενα σ εχουν πιασει η ντροπες σ
ελπιζω να σ περασει ,μην αγχωνεσαι.

[SocialWorker91]

χαχα κι εγώ το ελπίζω γιατί είναι η ρίζα του κακού που θέλω να ξεριζώσω

[nick190813]

χαχα κι εγώ το ελπίζω γιατί είναι η ρίζα του κακού που θέλω να ξεριζώσω

σ ευχομαι να την ξεριζωσεις
Εγω παντως σα να ειμαι καλυτερα απο την κοινωνικη φοβια ,νομιζω οτι εχουν υποχωρησει αρκετα απο τα συμπτωματα και μερικα σ μεγαλο βαθμο..ελπιζω να μου φυγει τελειως