Παραλυση υπνου

[arntaben]

Καλησπερα παιδια μπορει να σας φανει λιγο γελοιο το θεμα αλλα θα το γραψω και ας γελασετε λιγακη :-ρ
Λοιπον ςδω και ενα μηνα παθαινω μαλλον παραλυση υπνου ( οποτι εχω διαβασει στο ιντερνετ) σχεδον παντα σε ολη την ζωη μου ξυοναγα στις 4 το βραδ ωστε να ακουσω ολους του θορυβους του σπιτιου να βεβαιωθω οτι ολα ειναι ενταξη και πολυ απλα να ξανα κλεισω τα ματια μου για υπνο τον τελευταιο μηνα οζι μονο δεν συμβαινει αυτο ( δλδ κοιμαμαι συνεχομενα)αλλα το πρωι γυρω στις 5-6 παθαινω παραλυση υπνο για οποιον δεν ξερει τι ειναι αυτο ο εγκεφαλος ξυοναςι καταλαβαινεις οτι εχεις ξυονησει και οτι βλςπεις ονειρο αλλα τα ματια σου ειναι κλειστα και ονειρευεσε ακομα συν οτι δεν μπορεις να κουνηθεις
Αυτο το πραγμα στην αρχη ηταν φοβηστικο μετα το συνηθησα αλλα δεν παυει να ειναι μια συμηθεια που απεχθανομαι καμια ιδεα πως να φυγει αυτη η μλκια?

[Constantly curious]

Εαν προκειται για μια φυσιολογικη δραστηριοτητα του δικου σου εγκεφαλου, δε μενει παρα να την συνηθισεις και αυτην.
Εαν ειναι μεμονωμενο ανα περιοδους που και κατι αλλο σου συμβαινει τοτε θελει μια ερευνα.

Για το φαινομενο ειχε τυχει να διαβασω, δεν θυμαμαι και πολλα. Εαν στην χωρα μας κανανε με χαμηλο κοστος ελεγχο λειτουργειας εγκεφαλικης δραστηριοτητας τη νυχτα, θα πηγαινα να δω τι φαση, οπως κανουν την εξεταση ας πουμε για την απνοια και σου λενε αποτελεσματα.


Νομιζω προσωπικα ειχα παθει μια φορα κατι παρεμεφερες αλλά ειχα δει και εφιαλτη και ηταν σοκαριστικο. Να αισθανομαι τον μηδαμινο ελεγχο κινησιολογικα αλλα νοητικα να επεξεργαζομαι οτι βρισκομαι μαλλον μεσα σε ονειρο.

[arntaben]

Εγω απλα περιμενω να ξυπνησω βριζοντας απο μεσα μου ....
Τι ειναι η απνοια?

[Constantly curious]

Οι καπνιστες, κατα τη διαρκεια του υπνου δεν παιρνουν οσο οξυγονο χρειαζονται και ξυπνανε κομματια. Εαν το εχει καποιος αυτο πρεπει να μεινει σε ενα χωρο και να τον παρακολουθησουν για να το επιβεβαιωσουν.

[arntaben]

Ααα μαλιστα το ιδιο ομως δεν συμβαινει και με βουλομενη μυτη πχ? η οχι?

[WhyAlwaysMe?]

Οι καπνιστες, κατα τη διαρκεια του υπνου δεν παιρνουν οσο οξυγονο χρειαζονται και ξυπνανε κομματια. Εαν το εχει καποιος αυτο πρεπει να μεινει σε ενα χωρο και να τον παρακολουθησουν για να το επιβεβαιωσουν.

Καπνίστρια?

[elis]

Πάτα εργαστήριο ύπνου έχει σε κάθε νοσοκομείο κάθε μεγάλης πόλης πας κοιμάσαι ένα βράδυ στο νοσοκομείο και σε βάζουν κάτι καλώδια και βλέπουν πως κοιμάσαι αυτό είναι το ιατρικό ή άλλη μαλάκια που κυκλοφορεί είναι τα γουεραμπολς είναι κάτι γκάτζετ που σου λένε το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας σου και βλέπουν και την ποιότητα ύπνου σου κόστος από εκατό μέχρι τριακόσια ευρώ τα επαγγελματικά κι άμα πάρεις κανένα να μας πεις πως λειτουργεί γιατί τα ζηλεύω αν και δεν τα χουν πολλοί πάτα wearables έχουν όλες οι εταιρείες

[arntaben]

Πάτα εργαστήριο ύπνου έχει σε κάθε νοσοκομείο κάθε μεγάλης πόλης πας κοιμάσαι ένα βράδυ στο νοσοκομείο και σε βάζουν κάτι καλώδια και βλέπουν πως κοιμάσαι αυτό είναι το ιατρικό ή άλλη μαλάκια που κυκλοφορεί είναι τα γουεραμπολς είναι κάτι γκάτζετ που σου λένε το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας σου και βλέπουν και την ποιότητα ύπνου σου κόστος από εκατό μέχρι τριακόσια ευρώ τα επαγγελματικά κι άμα πάρεις κανένα να μας πεις πως λειτουργεί γιατί τα ζηλεύω αν και δεν τα χουν πολλοί πάτα wearables έχουν όλες οι εταιρείες

Εδω δεν εχω κοιμηθει σε νοσοκομειο με ναρκωση θα κοιμηθω και χωρις ? μεσα στο νοσοκομειο? ΠΟΤΕ καλυτερα να μεινω με αυτο τους φοβαμαι τους γιατρους.....

[elis]

Πάρε το γκάτζετ τότε

[Natalia_sups]

Προσωπικα δεν το εχω παθει ποτε αλλα εχω ακουσει πολλες φορες για αυτο. Παρατηρησα πως συμβαινει πιο πολυ σε νεο κοσμο που δεν κοιμαται σωστα. Δεν ειναι κατι, απλα το σωμα μας "παραλυει" στη φαση του υπνου που βλεπουμε ονειρα για να μην τραυματιστουμε ενω τα βλεπουμε. Ε σε αυτο που παθαινεις το μυαλο εχει ξυπνησει αλλα εχει αργησει απο λαθακι ο εγκεφαλος να δωσει το σημα οτι ξυπνησες και στο σωμα. Ισως αυτη η επιγνωση σε βοηθουσε να το βιωνεις πιο χαλαρα και ψυχραιμα οταν συμβαινει...επισης λενε πως το παθαινεις πιο πολυ οταν κοιμασαι ανασκελα. Αν κοιμοσουν σε αλλη σταση οι πιθανοτητες θα ηταν πιο μικρες. Αν ονειρευεσαι ακομα, εχεις δοκιμασει να ελεγξεις το ονειρο σου; Το λεγομενο lucid dreaming? Εγω θα το ηθελα αλλα δεν μπορω, παιζει να εισαι τυχερη :P

[arntaben]

Προσωπικα δεν το εχω παθει ποτε αλλα εχω ακουσει πολλες φορες για αυτο. Παρατηρησα πως συμβαινει πιο πολυ σε νεο κοσμο που δεν κοιμαται σωστα. Δεν ειναι κατι, απλα το σωμα μας "παραλυει" στη φαση του υπνου που βλεπουμε ονειρα για να μην τραυματιστουμε ενω τα βλεπουμε. Ε σε αυτο που παθαινεις το μυαλο εχει ξυπνησει αλλα εχει αργησει απο λαθακι ο εγκεφαλος να δωσει το σημα οτι ξυπνησες και στο σωμα. Ισως αυτη η επιγνωση σε βοηθουσε να το βιωνεις πιο χαλαρα και ψυχραιμα οταν συμβαινει...επισης λενε πως το παθαινεις πιο πολυ οταν κοιμασαι ανασκελα. Αν κοιμοσουν σε αλλη σταση οι πιθανοτητες θα ηταν πιο μικρες. Αν ονειρευεσαι ακομα, εχεις δοκιμασει να ελεγξεις το ονειρο σου; Το λεγομενο lucid dreaming? Εγω θα το ηθελα αλλα δεν μπορω, παιζει να εισαι τυχερη :P

Το ελενχο το ονειρο μου( εξασκηση θες δεν ειναι δυσκολο) και επισεις δεν κινουμε οταν το παθαινω ( εβαλα καμερα και το διαπιστωσα) και κατι αλλο εγω που κοιμαμαι κουλουριασμενη γτ το παθαινω?γτ??????? :-ρ

[Natalia_sups]

Το ελενχο το ονειρο μου( εξασκηση θες δεν ειναι δυσκολο) και επισεις δεν κινουμε οταν το παθαινω ( εβαλα καμερα και το διαπιστωσα) και κατι αλλο εγω που κοιμαμαι κουλουριασμενη γτ το παθαινω?γτ??????? :-ρ

Χαχα δεν ξερω τι να σου πω για τη σταση υπνου, εισαι τυχερη περιπτωση :P
Ε αντι να ανησυχεις γιατι απλα δεν ελεγχεις το ονειρο σου να φχαριστηθεις; Εμενα διασκεδαστικο μου φαινεται...αν δες να βγεις απο αυτη τη κατασταση πιο γρηγορα λενε και πως ισως βοηθαει το να κουνησεις λιγο οτι κουνιεται...τα δαχτυλα των ποδιων σου πχ λιγακι...η τα ματια σου...καποιον μικρο μυ για να παρει μπρος και το υπολοιπο σωμα...το εχεις δοκιμασει να συγκεντρωθεις σε κατι τοσο μικρο πρωτα; Αν οχι καντο...δεν ξερω τι αλλη συμβουλη να σου δωσω :P

[arntaben]

Κοιτα εγω οταν καταλαβαινω πως ειμαι σε αυτη την κατασταση βριζω απομεσα μου χαχαχα
Λες η σταση να ειναι το οδιο παραδειγμα με την βροχη δλδ οταν θες να βρεξει πλενεις το αυτοκινητο σου?( θα κοιμαμαι ανασκελα απο δω και περα σαν την μουμια)
Οσο για το οτι κουνιετε σου εχουν κανει ποτε ναρκωση σε νοσοκομειο? εγω παντως οτι μου κανανε αυτο προσπαθουσα να κανω μεχρι που εγιναν ολα π.....α

[Deleted-150217]

arntaben δε ξέρω αν λέμε το ίδιο πράγμα...Εγώ κάποιες φορές εκεί που κοιμάμαι,ξαφνικά ξυπνάω αλλά χωρίς να ξυπνάω..Ενα πράγμα σαν να είμαι έξω απο το σώμα μου για μερικά δευτερόλεπτα και να με παρακολουθώ.Αυτό κρατάει μερικά δευτερόλεπτα μόνο και μετά ξυπνάω κανονικά.Σε αυτή την φάση δε μπορώ να ελέγξω αν θα ξυπνήσω ή όχι.Απλά μετά απο λίγο ξυπνάω κανονικά.Είναι μια περίεργη αίσθηση και δε ξέρω αν λέμε το ίδιο πράγμα.

[arntaben]

arntaben δε ξέρω αν λέμε το ίδιο πράγμα...Εγώ κάποιες φορές εκεί που κοιμάμαι,ξαφνικά ξυπνάω αλλά χωρίς να ξυπνάω..Ενα πράγμα σαν να είμαι έξω απο το σώμα μου για μερικά δευτερόλεπτα και να με παρακολουθώ.Αυτό κρατάει μερικά δευτερόλεπτα μόνο και μετά ξυπνάω κανονικά.Σε αυτή την φάση δε μπορώ να ελέγξω αν θα ξυπνήσω ή όχι.Απλά μετά απο λίγο ξυπνάω κανονικά.Είναι μια περίεργη αίσθηση και δε ξέρω αν λέμε το ίδιο πράγμα.

Αυτο λεγετε μορα το εχω παθει 4 φορες καταφερα να το διωξω γαυγιζοντας ( μην γελασεις) γτ μετα γαυγισε και ο σκυλος μου ( κοιματε στο κρεβατι μου)!και ετσι ξυοναγα