Results 1 to 3 of 3
Thread: Ασκήσεις χαλάρωσης.....
-
25-06-2016, 21:24 #1WhyAlwaysMe?Guest
Ασκήσεις χαλάρωσης.....
Μου έστειλε πρόσφατα η ψυχολόγος μου,κάποιες ακουστικές ασκήσεις που σε χαλαρώνουν και σε ηρεμούν από αρνητικές σκέψεις.
Το ερώτημα είναι:Αυτές πόσο καιρό χρειάζονται για να τις συνηθίσεις,και πόση ηρεμία χρειάζεσαι για να τις κάνεις?
- 27-06-2016, 08:54 #2
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
27-06-2016, 10:15 #3
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 25,331
γιατι δεν την ρωτας και ρωτας εμας? για να στις δωσει, θα ξερει.
Similar Threads
-
Έκθεση και ΓΣΘ. Τι ασκήσεις - εργασίες σας έβαζαν?
By 1984muzzy in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική ΥποστήριξηReplies: 11Last Post: 24-07-2025, 22:30 -
Ασκήσεις χαλάρωσης,αναπνοών,τεχνικέ ς κατά του αγχους..Βοηθάνε?
By manos32 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 12Last Post: 19-10-2014, 02:15
Άγχος και συμπτώματα
24-07-2025, 13:14 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή