Results 1 to 15 of 16
Thread: Χωρισμός, ένα μικρό πένθος
-
13-08-2005, 12:38 #1Senior Member
- Join Date
- Oct 2004
- Posts
- 112
Χωρισμός, ένα μικρό πένθος
Πολλοί λένε ότι ο χωρισμός είναι ένα μικρό πένθος. Ένας άνθρωπος, ο άνθρωπός σου, βγαίνει από τη ζωή σου χωρίς επιιστροφή. Πολλοί έχουν παρομοιάσει τα στάδια του πένθους με τα στάδια που περνάει κανείς όταν χωρίζει από έναν σύντροφο.
----------------------------------------
Ποια είναι τα στάδια αυτά; Σύμφωνα με τις έρευνες της Elizabeth Kubla Ross, είναι τα εξής:
1) ʼρνηση/ αποφυγή: απομόνωση και σοκ, η δυσκολία στην αναπνοή, ένας μόνιμος κόμπος στο λαιμό, η ανάγκη να αναστενάζει κανείς, η μυϊκή ατονία και η απώλεια της όρεξης. Συνηθισμένη αντίδραση το \"δε μπορώ να το αντιμετωπίσω, δεν το αντέχω\".
2) Θυμός: ψάχνουμε κάποιον να ρίξουμε το φταίξιμο, αναρρωτιόμαστε τι μπορεί να κάναμε ώστε να αξίζουμε κάτι τέτοιο, παραπονιόμαστε ότι είναι άδικο
3) Κατάθλιψη: θλίψη, κλάμα κακή διάθεση, μελαγχολία, κακή κατάσταση της μνήμης, δυσκολία να σηκωθούμε από το κρεβάτι
4) \"Παζάρεμα\": νιώθουμε ενοχή για ό,τι έγινε (\"αν είχα κάνει αυτό, ίσως να μην είχε συμβεί το κακό\" )
5) Αποδοχή: προσαρμογή στην απώλεια, επαναπροσδιορισμός της ζωής, δημιουργία καινούριων αναμνήσεων, αρχίζουμε καινούρια πράγματα
--------------------------------------
Ο χωρισμός, όπως και ο θάνατος οικείου προσώπου, θέλει χρόνο για να επουλωθεί. Ακόμα και όταν βρισκόμαστε ήδη σε καινούρια σχέση, η παλιά θέλει το χρόνο της να φτάσει το closure, δηλαδή το σημείο εκείνο όπου δεν εκκρεμεί κάποιο συναίσθημα, αλλα η πρώην σχέση δεν απασχολεί την καθημερινότητα του ατόμου και αποκτά πλέον μια θέση στο παρελθόν (και όχι το παρόν ή το ενδεχόμενο μέλλον).
Τα στάδια του χωρισμού μοιάζουν πολύ με τα συναισθήματα που βιώνει κανείς στο πένθος, αν και φυσικά δεν παύουν να είναι δυο διαφορετικές καταστάσεις.
-Μετά από έναν χωρισμό λοιπόν μπορεί να επέλθει μια σύντομη άρνηση (\"μπα προσωρινό είναι, σύντομα θα τα ξαναφτιάξουμε\" ), παράλληλα όμως υπάρχουν και συναισθηματικά ξεσπάσματα (έντονο κλάμα, απώλεια όρεξης, κτλ), ο χωρισμένος έπειτα προσπαθεί να εξισορροπήσει τα αρνητικά συναισθήματα \"ρίχνοντάς το έξω\", κάνοντας συχνά τρέλες.
-Σύντομα όμως η νοσταλγία του παλιού συντρόφου γίνεται αναπόφευκτη και συνήθως ο πρώην εξιδανικεύεται ως ανάμνηση (ξεχνάμε τις κακές στιγμές και νοσταλγούμε τα θετικά της πρώην σχέσης)- σε αυτό το σημείο συχνά αποζητούμε έναν αντικαταστάτη.
-Ένα πολύ φυσιολογικό συναίσθημα είναι η τάση για ανανέωση. Θέλουμε να αλλάξουμε την εμφάνισή μας (για να ανέβει η ψυχολογική μας διάθεση ή για να ενισχύσουμε τη φάση της αλλαγής κάνοντας κάτι για τον εαυτό μας), ή κάνουμε ανακαίνιση στο σπίτι για να \"ξορκίσουμε\" το παλιό περιβάλλον που είναι φορτωμένο με αναμνήσεις.
-Πολύ συχνά μετά από έναν χωρισμό ακολουθούν γενικεύσεις βασισμένες στην πικρία και το θυμό που εισπράξαμε. \"Αντρες!\", \"όλες οι γυναίκες ίδιες είναι\", κτλ.
-Φυσικά είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπάρχει ένα στάδιο θλίψης, να βιώσει το άτομο το πένθος του, να δώσει αρκετό χρόνο μέχρι ο η πρώην σχέση να αποκρυσταλλωθεί τελικά σε μια ανάμνηση (με καλές και κακές στιγμές). Το στάδιο που θα χρειαστεί ο καθένας μέχρι να ξεπεράσει τελείως έναν χωρισμό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: χαρακτήρα, διάρκεια και ένταση σχέσης, εμπειρίες, τρόπος ζωής. Αν δεν ακολουθηθούν με ελευθερία όλα τα συναισθήματα, τότε ενδέχεται να μετατραπούν σε εσωτερικά τραύματα που μπορεί να ξεσπάσουν βίαια σε κάποιο κατοπινό σημείο της ζωής.
Κάποιες όμορφες συμβουλές μπορεί κανείς να βρει σε αυτή τη σελίδα:
http://www.in2.gr/dman.php?id=4360
Και η ζωή συνεχίζεται :)
Ποπς
- 12-09-2009, 12:37 #2Senior Member
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 1,257
Originally posted by pops
Πολλοί λένε ότι ο χωρισμός είναι ένα μικρό πένθος. Ένας άνθρωπος, ο άνθρωπός σου, βγαίνει από τη ζωή σου χωρίς επιιστροφή. Πολλοί έχουν παρομοιάσει τα στάδια του πένθους με τα στάδια που περνάει κανείς όταν χωρίζει από έναν σύντροφο.
----------------------------------------
Ποια είναι τα στάδια αυτά; Σύμφωνα με τις έρευνες της Elizabeth Kubla Ross, είναι τα εξής:
1) ʼρνηση/ αποφυγή: απομόνωση και σοκ, η δυσκολία στην αναπνοή, ένας μόνιμος κόμπος στο λαιμό, η ανάγκη να αναστενάζει κανείς, η μυϊκή ατονία και η απώλεια της όρεξης. Συνηθισμένη αντίδραση το \"δε μπορώ να το αντιμετωπίσω, δεν το αντέχω\".
2) Θυμός: ψάχνουμε κάποιον να ρίξουμε το φταίξιμο, αναρρωτιόμαστε τι μπορεί να κάναμε ώστε να αξίζουμε κάτι τέτοιο, παραπονιόμαστε ότι είναι άδικο
3) Κατάθλιψη: θλίψη, κλάμα κακή διάθεση, μελαγχολία, κακή κατάσταση της μνήμης, δυσκολία να σηκωθούμε από το κρεβάτι
4) \"Παζάρεμα\": νιώθουμε ενοχή για ό,τι έγινε (\"αν είχα κάνει αυτό, ίσως να μην είχε συμβεί το κακό\" )
5) Αποδοχή: προσαρμογή στην απώλεια, επαναπροσδιορισμός της ζωής, δημιουργία καινούριων αναμνήσεων, αρχίζουμε καινούρια πράγματα
--------------------------------------
Ο χωρισμός, όπως και ο θάνατος οικείου προσώπου, θέλει χρόνο για να επουλωθεί. Ακόμα και όταν βρισκόμαστε ήδη σε καινούρια σχέση, η παλιά θέλει το χρόνο της να φτάσει το closure, δηλαδή το σημείο εκείνο όπου δεν εκκρεμεί κάποιο συναίσθημα, αλλα η πρώην σχέση δεν απασχολεί την καθημερινότητα του ατόμου και αποκτά πλέον μια θέση στο παρελθόν (και όχι το παρόν ή το ενδεχόμενο μέλλον).
Τα στάδια του χωρισμού μοιάζουν πολύ με τα συναισθήματα που βιώνει κανείς στο πένθος, αν και φυσικά δεν παύουν να είναι δυο διαφορετικές καταστάσεις.
-Μετά από έναν χωρισμό λοιπόν μπορεί να επέλθει μια σύντομη άρνηση (\"μπα προσωρινό είναι, σύντομα θα τα ξαναφτιάξουμε\" ), παράλληλα όμως υπάρχουν και συναισθηματικά ξεσπάσματα (έντονο κλάμα, απώλεια όρεξης, κτλ), ο χωρισμένος έπειτα προσπαθεί να εξισορροπήσει τα αρνητικά συναισθήματα \"ρίχνοντάς το έξω\", κάνοντας συχνά τρέλες.
-Σύντομα όμως η νοσταλγία του παλιού συντρόφου γίνεται αναπόφευκτη και συνήθως ο πρώην εξιδανικεύεται ως ανάμνηση (ξεχνάμε τις κακές στιγμές και νοσταλγούμε τα θετικά της πρώην σχέσης)- σε αυτό το σημείο συχνά αποζητούμε έναν αντικαταστάτη.
-Ένα πολύ φυσιολογικό συναίσθημα είναι η τάση για ανανέωση. Θέλουμε να αλλάξουμε την εμφάνισή μας (για να ανέβει η ψυχολογική μας διάθεση ή για να ενισχύσουμε τη φάση της αλλαγής κάνοντας κάτι για τον εαυτό μας), ή κάνουμε ανακαίνιση στο σπίτι για να \"ξορκίσουμε\" το παλιό περιβάλλον που είναι φορτωμένο με αναμνήσεις.
-Πολύ συχνά μετά από έναν χωρισμό ακολουθούν γενικεύσεις βασισμένες στην πικρία και το θυμό που εισπράξαμε. \"Αντρες!\", \"όλες οι γυναίκες ίδιες είναι\", κτλ.
-Φυσικά είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπάρχει ένα στάδιο θλίψης, να βιώσει το άτομο το πένθος του, να δώσει αρκετό χρόνο μέχρι ο η πρώην σχέση να αποκρυσταλλωθεί τελικά σε μια ανάμνηση (με καλές και κακές στιγμές). Το στάδιο που θα χρειαστεί ο καθένας μέχρι να ξεπεράσει τελείως έναν χωρισμό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: χαρακτήρα, διάρκεια και ένταση σχέσης, εμπειρίες, τρόπος ζωής. Αν δεν ακολουθηθούν με ελευθερία όλα τα συναισθήματα, τότε ενδέχεται να μετατραπούν σε εσωτερικά τραύματα που μπορεί να ξεσπάσουν βίαια σε κάποιο κατοπινό σημείο της ζωής.
Κάποιες όμορφες συμβουλές μπορεί κανείς να βρει σε αυτή τη σελίδα:
http://www.in2.gr/dman.php?id=4360
Και η ζωή συνεχίζεται :)
ΠοπςDum spiro spero (?)
12-09-2009, 15:52 #3Senior Member
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- αθηνα
- Posts
- 596
Μετα τον θανατο ομως, υπαρχει η αναγεννηση :)
12-09-2009, 16:17 #4Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
η μεγαλη διαφορα αναμεσασε ενα χωρισμο και στο πενθος φιλεναδα ειναι οτι ο θανατος βαζει τελεια σε μια ζωη ενω ο χωρισμος ανοιγει παραγραφο σε μια αλλη...Originally posted by pops
Πολλοί λένε ότι ο χωρισμός είναι ένα μικρό πένθος. Ένας άνθρωπος, ο άνθρωπός σου, βγαίνει από τη ζωή σου χωρίς επιιστροφή. Πολλοί έχουν παρομοιάσει τα στάδια του πένθους με τα στάδια που περνάει κανείς όταν χωρίζει από έναν σύντροφο.
----------------------------------------
Ποια είναι τα στάδια αυτά; Σύμφωνα με τις έρευνες της Elizabeth Kubla Ross, είναι τα εξής:
1) ʼρνηση/ αποφυγή: απομόνωση και σοκ, η δυσκολία στην αναπνοή, ένας μόνιμος κόμπος στο λαιμό, η ανάγκη να αναστενάζει κανείς, η μυϊκή ατονία και η απώλεια της όρεξης. Συνηθισμένη αντίδραση το \"δε μπορώ να το αντιμετωπίσω, δεν το αντέχω\".
2) Θυμός: ψάχνουμε κάποιον να ρίξουμε το φταίξιμο, αναρρωτιόμαστε τι μπορεί να κάναμε ώστε να αξίζουμε κάτι τέτοιο, παραπονιόμαστε ότι είναι άδικο
3) Κατάθλιψη: θλίψη, κλάμα κακή διάθεση, μελαγχολία, κακή κατάσταση της μνήμης, δυσκολία να σηκωθούμε από το κρεβάτι
4) \"Παζάρεμα\": νιώθουμε ενοχή για ό,τι έγινε (\"αν είχα κάνει αυτό, ίσως να μην είχε συμβεί το κακό\" )
5) Αποδοχή: προσαρμογή στην απώλεια, επαναπροσδιορισμός της ζωής, δημιουργία καινούριων αναμνήσεων, αρχίζουμε καινούρια πράγματα
--------------------------------------
Ο χωρισμός, όπως και ο θάνατος οικείου προσώπου, θέλει χρόνο για να επουλωθεί. Ακόμα και όταν βρισκόμαστε ήδη σε καινούρια σχέση, η παλιά θέλει το χρόνο της να φτάσει το closure, δηλαδή το σημείο εκείνο όπου δεν εκκρεμεί κάποιο συναίσθημα, αλλα η πρώην σχέση δεν απασχολεί την καθημερινότητα του ατόμου και αποκτά πλέον μια θέση στο παρελθόν (και όχι το παρόν ή το ενδεχόμενο μέλλον).
Τα στάδια του χωρισμού μοιάζουν πολύ με τα συναισθήματα που βιώνει κανείς στο πένθος, αν και φυσικά δεν παύουν να είναι δυο διαφορετικές καταστάσεις.
-Μετά από έναν χωρισμό λοιπόν μπορεί να επέλθει μια σύντομη άρνηση (\"μπα προσωρινό είναι, σύντομα θα τα ξαναφτιάξουμε\" ), παράλληλα όμως υπάρχουν και συναισθηματικά ξεσπάσματα (έντονο κλάμα, απώλεια όρεξης, κτλ), ο χωρισμένος έπειτα προσπαθεί να εξισορροπήσει τα αρνητικά συναισθήματα \"ρίχνοντάς το έξω\", κάνοντας συχνά τρέλες.
-Σύντομα όμως η νοσταλγία του παλιού συντρόφου γίνεται αναπόφευκτη και συνήθως ο πρώην εξιδανικεύεται ως ανάμνηση (ξεχνάμε τις κακές στιγμές και νοσταλγούμε τα θετικά της πρώην σχέσης)- σε αυτό το σημείο συχνά αποζητούμε έναν αντικαταστάτη.
-Ένα πολύ φυσιολογικό συναίσθημα είναι η τάση για ανανέωση. Θέλουμε να αλλάξουμε την εμφάνισή μας (για να ανέβει η ψυχολογική μας διάθεση ή για να ενισχύσουμε τη φάση της αλλαγής κάνοντας κάτι για τον εαυτό μας), ή κάνουμε ανακαίνιση στο σπίτι για να \"ξορκίσουμε\" το παλιό περιβάλλον που είναι φορτωμένο με αναμνήσεις.
-Πολύ συχνά μετά από έναν χωρισμό ακολουθούν γενικεύσεις βασισμένες στην πικρία και το θυμό που εισπράξαμε. \"Αντρες!\", \"όλες οι γυναίκες ίδιες είναι\", κτλ.
-Φυσικά είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπάρχει ένα στάδιο θλίψης, να βιώσει το άτομο το πένθος του, να δώσει αρκετό χρόνο μέχρι ο η πρώην σχέση να αποκρυσταλλωθεί τελικά σε μια ανάμνηση (με καλές και κακές στιγμές). Το στάδιο που θα χρειαστεί ο καθένας μέχρι να ξεπεράσει τελείως έναν χωρισμό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: χαρακτήρα, διάρκεια και ένταση σχέσης, εμπειρίες, τρόπος ζωής. Αν δεν ακολουθηθούν με ελευθερία όλα τα συναισθήματα, τότε ενδέχεται να μετατραπούν σε εσωτερικά τραύματα που μπορεί να ξεσπάσουν βίαια σε κάποιο κατοπινό σημείο της ζωής.
Κάποιες όμορφες συμβουλές μπορεί κανείς να βρει σε αυτή τη σελίδα:
http://www.in2.gr/dman.php?id=4360
Και η ζωή συνεχίζεται :)
Ποπς
12-09-2009, 18:28 #5Senior Member
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 1,257
μαρια ,πανο :)
Dum spiro spero (?)
12-09-2009, 18:46 #6Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
παρωνOriginally posted by Helena
μαρια ,πανο :)
12-09-2009, 18:51 #7Senior Member
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 1,257
ευχαριστω και στους δυο για την ανταποκριση :)
Dum spiro spero (?)
12-09-2009, 19:01 #8Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
τιποτα δεν κανει Ελενη..
τι ωραιο ονομα αληθεια
ποτε διαβασες για τελευταια φορα Ομηρο?
χαχαχαχαχα
12-09-2009, 19:31 #9Senior Member
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 1,257
σ αρεσει πανος το ελεν ε κι εμενα γιαυτο το διαλεξα :P:P
Dum spiro spero (?)
12-09-2009, 19:59 #10Senior Member
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- αθηνα
- Posts
- 596
παρουσα και εγω :p
12-09-2009, 21:15 #11Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
οχι δεν μ\'αρεσει! αλλα μου αρεσει οτι εγινε ολοκληρος 10ετης πολεμος για να την παρουν πισω στον αντρα της οι μισοι ΕληνεςOriginally posted by Helena
σ αρεσει πανος το ελεν ε κι εμενα γιαυτο το διαλεξα :P:P
και οι αλλοι μισοι [οι Τρωες ] προστατευαν το δικαιωμα της να το κανει με οποιον γουσταρει!
12-09-2009, 21:18 #12Senior Member
- Join Date
- Aug 2009
- Location
- Terabithia Nova
- Posts
- 3,299
Σιγά μην ήταν η Ελένη η πραγματική αιτία για τον πόλεμο ρε συ πάνο... \'Ελεος. Εντάξει, είπαμε. :D
"When you're looking for something specific, your chances of finding it are very bad.
Because, of all the things in the world, you're only looking for one of them.
When you're looking for anything at all, your chances of finding it are very good.
Because, of all the things in the world, you're bound to find some of them."
12-09-2009, 21:26 #13Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
παραξενο σου φαινεται ?Originally posted by oboro
Σιγά μην ήταν η Ελένη η πραγματική αιτία για τον πόλεμο ρε συ πάνο... \'Ελεος. Εντάξει, είπαμε. :D
ε τοτε ..
Στελλα κραταω μαχαιρι...
Καζαντζακης
Υ.Γ
Τα μισα εγκληματα στην Ελλαδα γινονται για θεματα ζηλιας !!!!!
εν ετη 2009!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14-09-2009, 22:15 #14Banned
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- Fairy land
- Posts
- 1,041
Τα μισα εγκληματα στην Ελλαδα γινονται για θεματα ζηλιας !!!!!
εν ετη 2009!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
KAI EGW GIA AYTO THA SKOTWNA!KAI DEN KANW PLAKA.GKRRRRRR
KSAFNIKA EKEI POY EIMAI SXETIKA HREMH AMA ZHLEPSW ARXIZOYN KAI GINONTAI DIAFORA KALA
14-09-2009, 22:25 #15Senior Member
- Join Date
- Oct 2006
- Posts
- 5,668
Eμενα μου φαινεται ΑΠΟΛΥΤΑ ΛΟΓΙΚΟ...ξεκαθαρος λογος!Originally posted by πανος12345
παραξενο σου φαινεται ?Originally posted by oboro
Σιγά μην ήταν η Ελένη η πραγματική αιτία για τον πόλεμο ρε συ πάνο... \'Ελεος. Εντάξει, είπαμε. :Dπάρα πολλή ευφυϊα μπορεί να επενδυθεί στην άγνοια, οταν η αναγκη για ψευδαίσθηση ειναι βαθιά...
Posting Permissions
Reply With Quote
Ιδεοληψίες η κάτι χειρότερο ; Νιώθω τρελη
16-04-2024, 15:48 in Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή