Results 1 to 4 of 4
Thread: Φοβος για εμφραγμα
-
06-08-2016, 14:17 #1
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 109
Φοβος για εμφραγμα
Μου εχει καρφωθει στο μυαλο, μηνες τωρα. Με περιτριγυριζουν συνεχως σκεψεις, εχω διαρκως ανησυχια κ φυσικα ολα τα ψυχοσωματικα. Πονακια τσιμπηματα μουδιασματα ταχυκαρδιες κλπ κλπ. Διαβαζω συνεχως διαφορες μελετες στο ιντερνετ που δειχνουν οτι πλεον χτυπανε κ στα 30 (οδευω στα 32) κ κυριως απο το αγχος! Και μαντεψτε? Ναι αγχωνομαι για τα παντα!
Περυσι εφτασα να κανω τεστ κοπωσεως οπου φυσικα ηταν αψογο (11' με μαξ 160 σφυγμους) τα αιματολογικα μου ειναι καλα αν εξαιρεσουμε την οριακα αυξημενη χοληστερινη. Δεν καπνιζω εδω κ 4 χρονια περιπου (αντε να εχω κανει καμμια 50 τσιγαρα σε αυτα τα 4 χρονια)τα κιλα μου ειναι στα 92 με 1.80 υψος (θεωρουμαι υπερβαρος με βαση το δεικτη μαζας σωματος). Ειπα θα ξεκινησω διαιτα κ περπατημα μπας κ ξεφυγει λιγο το μυαλο μου. Δεν θελω να φυγω μικρος, θελω να χαρω την γυναικα μου κ το παιδι μου.
Δεν ξερω τι αλλο να κανω κ πως να το αντιμετωπισω.
- 09-08-2016, 11:22 #2
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 109
κανενας ???
:(:(:(
09-08-2016, 12:21 #3
- Join Date
- Apr 2015
- Location
- στον κοσμο της βοηθειας προς τους αλλους
- Posts
- 1,352
Καταρχην σταματα να διαβαζεις το ιντερνετ δεν βοηθαει μονο σε ανχωνει περισσοτερο και δευτερον μπορεις να αρχισεις περπατημα η γυμναστιριοωστε να γινει κανονικη η μαζα σωματος και θα σε βοηθησει να το βγαλεις απο το μυαλο σου
Ασε που τωρα το καλοκΙρι ολοι κατι παθαινουμε απο τα ACΕαν κοιταξεις την αβυσσο για πολυ ωρα στο τελος η αβυσσος θα κοιταξει εσενα
18-08-2016, 20:17 #4
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 109
Σε ευχαριστω για την συμβουλη σου. Προσπαθω αλλα με παιρνει συνεχως αλο κατω.
Βγηκα χτες για ενα γρηγορο περπατημα κ λιγο τρεξιμο κ ολα πηγαν καλα.
Μολις γυρισα ομως να σου παλι το σφυξιμο πιεση λιγο πιο πανω απο το στομαχι. Κ με κραταει μεχρι τωρα αυτο το σφυξιμο. Φυσικα κ δεν ειναι κατι αλλα αντε να το βγαλω απο τι μυαλο μου.
Similar Threads
-
Φόβος για έμφραγμα...!!!
By minaspap in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 8Last Post: 10-11-2014, 23:37 -
φόβος για έμφραγμα λόγω άγχους
By MAMAVE in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 26Last Post: 16-12-2013, 13:39 -
ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ...ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑ!!!
By minaspap in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 12Last Post: 29-11-2011, 14:04 -
ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑ...HELPPP!!!!
By minaspap in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 19Last Post: 08-11-2011, 16:22 -
ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑ
By minaspap in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 19-03-2011, 14:16
ξερω γραφω συχνα θεματα κι ειμαι καπου ενοχλητική απλα δε...
28-03-2024, 17:39 in Σχέσεις και Επικοινωνία