Είναι κρίση πανικού ή υπογλυκαιμια ?

[Stavrosbmw]

Απο τοτε που επισκευφτηκα την ωρλ πριν 2 μηνες εχω γινει σιγουρα υποχονδριος.Μεχρι πριν δεν ειμουν ουτε στο ελαχιστο.Απο τοτε το παραμικρο να ενσταθω πανω μου νομιζω οτι εχω κατι σοβαρο και αρχιζω να το συνδεω με αλλα.Ειναι και αυτα τα αρθρα στο ιντερνετ που παραφουσκονουν τις καταστασεις και νομιζεις οτι πασχεις απο κατι χρονιο που δεν εχει θεραπεια κτλ.Απο τοτε δλδ,πριν 2 μηνες, καθε φορα που νιωθω κατι αμεσος παω και googlarw τα συμπτωματα και τα μισα ειναι κατι τελειως σπανιο και μονημο και τα αλλα μισα ειναι καρκινος.Παντος οσον αφορα τις υπογλυκαιμιες που αναφερω πιστευα πως ειναι κατι σαν αγοραφοβια.Γιατι δλδ το παθαινω μονο οταν εχω πιει καφε και οταν βρισκομαι σε μερος με πολυ κοσμο που ειναι δυσκολη η διαφυγη?Και γτ ξεκινησα να το παθαινω οταν ξεκινησα σε ενα απο τα μαθηματα που εδινα πανελληνιες να κανω ιδιαιτερα με μια καθηγητρια που με αγχονε παρα πολυ?Θελω να πω δλδ οτι τον Σεπτρεμβη του 2015 δεν παθαινα τπτ τετοιο και απο τον Οκτωβρη του 15 που ξεκισα σε ενα μαθημα να κανω ιδιαιτερα ξεκινησε και αυτο.

[Stavrosbmw]

Σε ευχαριστω

[Jackie]

Κοίταξε, η άποψη μου είναι (το ξανα"λέω") πως προσέχουμε για να έχουμε.
Οπερ σημαίνει, πως η συγκεκριμένη εξέταση εντάσσεται σε μια γενική αίματος, την οποία οφείλουμε να κάνουμε μια φορά τον χρόνο.
Ασχέτως υπογλυκαιμιών κλπ.
Πως κάνεις σίδηρο, χοληστερίνη κλπ; Ε, έτσι κάνεις και αυτή μαζί. Καθαρά για πρόληψη.
Σταμάτα να γκουγκλάρεις συμπτώματα, το μόνο που καταφέρνεις είναι να επιτείνεις τα άγχη σου. Είναι θέμα εξάσκησης. Αν αντισταθείς στην παρόρμηση να "χτυπήσεις" σύμπτωμα και να το ψάξεις, μια δυο, την τρίτη θα τα καταφέρεις.
Βρες ένα αντίβαρο. Οταν σε πιάνει πχ βγες μια βόλτα, άκου κάποια κομμάτια που σε κάνουν να ξεφεύγεις, εσύ ξέρεις τι σε βοηθάει πιο πολύ.
Αλλιώς μπλέκεις σ' ένα φαύλο κύκλο, που μονο κούραση φέρνει.

[Stavrosbmw]

Ναι σίγουρα πρέπει να προσέχουμε για να έχουμε. Θα προσπαθήσω λοιπόν να σταματήσω να ψάχνομαι για το οτιδήποτε. Τόσα χρόνια δλδ που δεν αγχονομουν για ασημαντα πράγματα ειμουν μια χαρά.

[Stavrosbmw]

εκανα εξετασεις αιματος και ολες ηταν μια χαρα αρα μαλλον ψυχολογικο το θεμα?

[Jackie]

Όχι "μάλλον" σίγουρα!
Ωραία! Μια χαρά λοιπόν :)
Αφού το ξεκαθάρισες, είσαι ήσυχος και κοιτάς το ψυχολογικό του θέματος.

[Stavrosbmw]

Εγινε!Ευχαριστω για την απαντηση :)

[Jackie]

Χαίρομαι που βοήθησα :)