Results 16 to 30 of 63
Thread: Διαιτολόγοι
-
08-09-2016, 12:15 #16
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 25,348
μαρα, πολυ σωστα τα λες στο τελευταιο σου μηνυμα. σιγουρα ο συνδυασμος με γυμναστικη ειναι το καλυτερο.
απλα η πρωτη σου απαντηση στην ερωτηση της δελφινας, δινει την εντυπωση οτι θεωρεις την διατροφη περιττη μιας και ξεκινησε γυμναστικη.
αυτο με τα λιποκυταρα ομως απ οτι ξερω δεν ισχυει. τα λιποκυταρα δεν εξαφανιζονται αν εχουν δημιουργηθει σε παιδικη ηλικια. απλα αδειαζουν απο λιπος . μονο με λιποαναροφηση εξαφανιζονται. γιαυτο ειναι τοσο επιβαρυντικη η παιδικη παχυσαρκια, γιατι τοτε δημιουργουνται τα λιποκυταρα και δεν εξαφανιζονται ποτε. μονο αδειαζουν.Last edited by Remedy; 08-09-2016 at 13:12.
- 08-09-2016, 13:03 #17
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
08-09-2016, 13:09 #18
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
08-09-2016, 13:25 #19
- Join Date
- Dec 2011
- Posts
- 4,566
Αντί να "τρώμε" ευχάριστα τις ώρες μας με ενδιαφέρουσες δραστηριότητες και λύνοντας τα ψυχολογικά μας... τρώμε παραπάνω απ' αυτό που έχουμε ανάγκη κι έτσι καταλήγουμε με πολλά επιπλέον κιλά και ψυχολογικά, ή όπως αλλιώς το λένε "τρώμε τα προβλήματά μας!" Μόνο που έτσι και διαιωνίζουμε μια κατάσταση και το χειρότερο, τιμωράμε συνέχεια τον εαυτό μας! Ε δεν είναι κρίμα!!! Γενικά πάντως αυτήν την εντύπωση δίνεις. Έχεις ανάγκη από διαιτολόγο, που να είναι και ψυχολόγος, δελφίνι, γιατί αν μάθεις τα αίτια και τι είν' αυτό που σε οδηγεί στο να τρως περισσότερο απ' αυτό που έχεις ανάγκη, αλλά και την όλη λειτουργία του οργανισμού όταν κάνεις οποιαδήποτε στερητική διαίτα, τότε και θα τρως σωστά, ελέγχοντας το βάρος σου και θ' αρχίσεις να γεμίζεις τη ζωή σου με ενδιαφέροντα, για να μη χρειάζεται να τρως περισσότερο κι όλη την ώρα. Δεν ξέρεις για παράδειγμα ότι το να μη χάνεις από κάποια στιγμή και μετά, είναι γιατί το σώμα σου αντιλαμβάνεται την διατροφή που κάνεις σαν στέρηση και προσπαθεί έτσι να προστατευθεί με το να μπλοκάρει τον μεταβολισμό σου. Όσο λοιπόν δεν τρέφεσαι σωστά, τόσο, όσα κιλά χάνεις θα τα ξαναπαίρνεις. Συμφωνώ σε όλα με την Mara.Z κυρίως όσα σου αναφέρει περί σωστής διατροφής. Οι 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα εκτός από το ότι βοηθάνε στην υγεία είναι και λιποδιαλυτικές. Αυτά τουλάχιστον λέει κι ο Π.Ο.Υ. Χρειαζόμαστε 3 γεύματα και 2 ενδιάμεσα, που έχουν σαν βάση τα φρούτα και λαχανικά. Αυτό λένε και όλοι οι διαιτολόγοι.
Και τελικά πολύ καλός διαιτολόγος είναι αυτός που συνεκτιμώντας εκτός των άλλων... και όλα σου τα θέματα... θα σε μάθει πως να τρέφεσαι για το υπόλοιπο της ζωής σου για να μπορέσεις να ισορροπήσεις.
Όσο για άσκηση αν δεν έχεις φράγκα για γυμναστήριο, αρκεί και το ένα μισάωρο περπάτημα τη μέρα για να φεύγει κι η ένταση. Το λένε κι όλοι οι γιατροί.Άσε τη ζωή που κάνεις... και ψάξε για τη ζωή που χάνεις
08-09-2016, 15:10 #20
- Join Date
- Apr 2016
- Posts
- 430
08-09-2016, 15:14 #21
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
Διαιτολογος και ψυχολογος , ε Μαρκελα ? καλα εισαι ? παντως καλα τα γραφεις παντως περι γυμναστικης και διατροφης , το γνωριζεις βλεπω πολυ καλα το αντικειμενο , οντως ο οργανισμος ειναι ενα θαυμαστα αυτοπροστατευομενο συστημα , δεν τον ξεγελας ευκολα , ειναι πολυ πιο πονηρος απο οτι νομιζουμε , μονο με το καλο αν τον παρεις , οπως πολυ σωστα γραφεις ......
παντως κιεγω πιστευω οτι ειναι ψυχογενης η ορεξη της Δελφινι , και μια γυμναστικουλα , ενα περπατηματακι , δρα ως ρυθμιστικο της ορεξης ........................συν την βελτιωση της ψυχολογιας .........
08-09-2016, 15:17 #22
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
08-09-2016, 15:21 #23
- Join Date
- Apr 2016
- Posts
- 430
08-09-2016, 17:47 #24
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 25,348
απο παντου δεν γινεται. δεν ειναι τοσο απλο οσο μπορει να ακουγεται.
η λιποαναροφηση ενδεικνειται ΜΟΝΟ για τοπικο παχος και ΟΧΙ για παχυσαρκια.
δλδ για ατομα περιπου κανονικου βαρους που εχουν λιπος μονο στην κοιλια η μονο στους γοφους, η σε 1-2 σημεια τελοσπαντων.
ολικη λιπαναροφηση δεν ενδεικνυται και για εναν ακομα λογο. το αποτελεσμα μπορει να μην δειξει καλα σε μεγαλη επιφανεια. δλδ να δημιουργηθουν ανωμαλιες κατω απο το δερμα.
καποιος με παραπανησια κιλα πρεπει να κανει διατροφη.
λιπαναροφηση θα κανει καποιος που εχει ανομοια αποθεση λιπους στο σωμα του.
08-09-2016, 23:55 #25
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 4,913
Βρήκα μια καλή διαιτολόγο αλλά παίρνει στην πρώτη επίσκεψη 80 ευρώ και στην κάθε επόμενη από 40. Θα πηγαίνω μία φορά τον μήνα. Ελπίζω να μην χάσω τα λεφτά μου. Βαρέθηκα με όλες αυτές τις δίαιτες γιο- γιο που έχανα 10 κιλά και τα ξανάπαιρνα. Ελπίζω τώρα να αδυνατίσω μια καλή και οριστικά.
Να σας ρωτήσω αν παχύνεις απλά φουσκώνουν τα λιποκυττάρα σου ή βάζεις καινούρια?
09-09-2016, 00:13 #26
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
Oχι , ποτε δεν βαζεις καινουρια μετα την ενηλικιωση , φουσκωνουν τα παλια ...............γι αυτο , αυτοι που ηταν παχεις μικροι , εχουν πολυ περισσοτερα λιποκυτταρα , αρα παχαινουν και πιο ευκολα στην μεταπειτα ζωη τους .....
Καλα εκανες και πηγες σε διαιτολογο , αντι να ρωτας απο δω κι απο κει , χρειαζεται ενα σταθερο προγραμμα , μακροπροθεσμο .......
09-09-2016, 02:56 #27
- Join Date
- Apr 2016
- Posts
- 430
09-09-2016, 09:25 #28
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
Nai , μονιμο ειναι .......ενα φυσιολογικο ατομο μεγαλωνωντας φτιαχνει 50 δις. λιποκυτταρα ( πραματικος αριθμος ) , ενα που ηταν παχουλο μικρο , μπορει ναχει 200 δις. λιποκυτ. ...........αυτο το νουμερο δεν θαλλαξει ποτε .......υποτιθεται οτι υπαρχουν μεθοδοι που διασπουν τα λιποκυτταρα , αλλα στην πραξη δεν εχει αποδειχθει .......
10-09-2016, 20:55 #29
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 4,913
Αν είναι δυνατόν ρε παιδιά κάνω δίαιτα και γυμναστική και βάζω κιλά ..... είμαι 81,4 σήμερα που ζυγίστηκα.... Δεν αντέχω άλλο θα αυτοκτονήσω ..... δεν μπορώ να αδυνατίσω..... κάνω δίαιτα μόνη μου που μου είχε δώσει ο διαιτολόγος που πήγαινα πριν 3 μήνες...
10-09-2016, 22:09 #30
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 4,913
Δεν αντέχω άλλο με αυτά τα κιλά Γολγοθάς έγινε πια το αδυνάτισμα....
Εργασιακός εκφοβισμός και κακοποίηση
30-07-2025, 09:56 in Κακοποίηση