ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΕΚΛΟΓΙΚΕΥΣΗΣ

[fighter]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ .ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ...ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΜΕΝΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΩ ΤΙΣ ΕΜΜΟΝΕΣ ΜΟΥ ...ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΠΑΛΙΟΤΕΡΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΜΟΥ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΤΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΜΜΟΝΗ ΜΟΥ ΕΔΩ ΚΑΙ 5-6 ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΡΟΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΠΡΟΒΛΕΠΩ ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΘΑΝΩ ΕΝΑ ΒΡΑΔΥ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΜΟΥ ...ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΜΕΡΑ ΔΕ ΜΕ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙ ΑΝ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΟΥ ΞΥΠΝΑΩ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ...ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΕΧΩ
ΜΙΑ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ ΣΑΝ ΔΙΑΙΣΘΗΣΗ ΠΟΥ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΠΕΘΑΝΕΙΣ ....ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΝΑ ΝΙΚΗΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΜΜΟΝΗ ....ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΤΙ ΑΦΟΥ ΤΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΤΟΤΕ ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΜΙΑ ΕΜΜΟΝΗ ...ΟΤΙ ΚΑΙ ΠΡΙΝ 5 ΧΡΟΝΙΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΕΤΟΙΑ ΜΕΡΑ ΕΛΕΓΑ ΤΑ ΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΓΙΝΕ ΤΙΠΟΤΑ ....ΕΚΕΙ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΠΑΩ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΩ ΜΟΥ ΜΠΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ Η ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ΟΤΙ ΕΧΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΟΛΛΗΜΑ ΤΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΙ ΑΥΤΟ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΦΟΒΑΜΑΙ ...ΔΗΛΑΔΗ ΟΤΙ Η ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΕΜΜΟΝΗΣ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΟΤΙ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ...ΘΕΛΩ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ...ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[anxious4ever]

βρε πουλακι μου...δεν ειπαμε να πηγαινες παλι στον γιατρο κ να σου αλλαζε ισως φαρμακο?
γιατι επιμενεις τοσο πολυ?αφου δεν βλεπεις βελτιωση αλλαξε κ γιατρο εν αναγκη..
+ θελει πολυ δουλεια να μαθεις να εκλογικευεις την σκεψη σου..θελει θεραπεια με συμπεριφοριστικο ψυχολογο για να κανεις εκπαιδευση στην σκεψη σου..δεν ειναι ετσι τοσο απλο.
ξεκινα με καποιον ειδικο να κανεις αυτο.

[fighter]

Εχω αλλάξει τρεις γιατρούς ...ο τελευταίος με εχει βοηθήσει πολυ ...δεν ειχα μονο αυτο το κόλλημα ειχα κι αλλα ...προς το παρόν μου είπε να μην αλλάξουμε φάρμακο ...σε λιγο καιρό θα δουμε ...η κουβεντα με βοηθάει πολυ ...γι αυτο σας ρώτησα αν ειναι σωστός ο τρόπος που σκέφτομαι τελευταία ...δηλαδή το οτι τα χρονια που εχω αυτο το κόλλημα αποδεικνύουν οτι ειναι απλά μια εμμονή

[anxious4ever]

φυσικα κ ειναι σωστοτερο να εκλογικευεις τις σκεψεις σου παρα να τις πιστευεις σαν ερμαιο..
προσπαθησε να το κανεις οσο πιο πολυ μπορεις..
η εκλογικευση ειναι κ αυτη ενας καλος μηχανισμος αμυνας..
ομως υπαρχουν ακομα πιο ωριμοι..τους οποιους τους μαθαινεις με ειδικο.
δεν εχεις κανει ποτε ψυχοθεραπεια?

[fighter]

φυσικά κι έχω κάνει και γι αρκετό καιρό...κι ακόμα κάνω αλλά σε πιο χαλαρούς ρυθμούς...ίσως πρέπει πάλι να το κάνω πιο εντατικά

[pokemongo]

fighter , και εγω σκέφτομαι ότι θα πάθω επιληψία η θα δαιμονιστώ , εδώ είμαι ακόμα! Τι φάρμακα παίρνεις?

[fighter]

fighter , και εγω σκέφτομαι ότι θα πάθω επιληψία η θα δαιμονιστώ , εδώ είμαι ακόμα! Τι φάρμακα παίρνεις?

Αναφρανιλ ζολοφτ ντομιροξ

[anxious4ever]

παιδια κ γω τρωω κολληματα με τον εγκεφαλο μου..αλλα προσπαθω με αλλαγη σκεψης να μου περναει..καποτε τα καταφερνω..αλλες παλι οχι κ κανω στρες που με παραλυει...εχτες ειχα μια δυσκολη μετα..προσπαθουσα να αλλαξω την σκεψη μου κ δεν τα καταφερνα με αποτελεσμα να κανω στρες που βαρεσε κοκκινα..πηρα λεξοτανιλ κ καπως ηρεμησα..σημερα το πρωι σηκωθηκα κ ετρεμα κ χτυπαγαν τα δοντια μου..
φοβηθηκα για υποτροπη.ευχομαι να μη με πιασει καμια υποτροπη βασικα γιατι εγω κανω καταθλιψαρα.
αν ειχα λεφτα δεν θα σταματαγα τον ψηυχολογο ποτε στη ζωη μου!
να γιατι με λενε ανξιους φορ εβερ! χααχ

[pokemongo]

Ladose exeis parei fighter?

[pokemongo]

To dumyrox einai gia tous katanagasmous , esy exeis ideolipsies ! Syzita me to giatro s gia allagh farmakou an einai! Mexti na vrethi to katallilo ssri , tha eisai ligo poly etsi ! Egw ta xw parei sxedon ola to dumyrox kai to ladose voithisan !

[fighter]

To dumyrox einai gia tous katanagasmous , esy exeis ideolipsies ! Syzita me to giatro s gia allagh farmakou an einai! Mexti na vrethi to katallilo ssri , tha eisai ligo poly etsi ! Egw ta xw parei sxedon ola to dumyrox kai to ladose voithisan !

Ladose έπαιρνα παλιότερα ...αν διαβάσεις και την τελευταία ανάρτηση που εκανα σημερα θα δεις και τους καταναγκασμούς

[pokemongo]

Η ζωη σου fighter πως ειναι? Γενικα κυλαει ομαλα η ρουτινιαρικα ? Εχεις κοπελα? Βγαινεις εξω? Δουλευεις? Τα βαρια ιψδ συνηθως προκυοτουν απο την βαρεμαρα ! Νιωθεις να βαριεσαι ?

[fighter]

Η ζωη σου fighter πως ειναι? Γενικα κυλαει ομαλα η ρουτινιαρικα ? Εχεις κοπελα? Βγαινεις εξω? Δουλευεις? Τα βαρια ιψδ συνηθως προκυοτουν απο την βαρεμαρα ! Νιωθεις να βαριεσαι ?

Πέρασα μεγάλη περίοδο βαρεμάρας και κατάθλιψης αλλα εδω κι ενα χρόνο δουλεύω κι εχει κάπως γεμίσει το προγραμμα μου ...κοπέλα δεν εχω εδω και καιρό. ..δε θ την έλεγα ρουτινιάρικη τη ζωή μου αλλα σιγουρα μπορω να τη γεμίσω παραπανω

[pokemongo]

Την περιμενα αυτη την απαντηση ! Η ιψδ νικιεται μονο με τρανταχτη αλλαγη ζωης ! Δηλαδη αν κανεις κατι που σε γεμιζ!ειει , εχεις κατι που σε γεμιζει δε σκεφτεσαι ! Γιαυτο και η βαρεμαρα καταθλιψη ! Εισαι κ υπεραναλυτικος τελειοθηρικος φανταζομε οποτε εξαρτσται κ τι δουλεια κανεις !