Τι να μην λες σε κάποιον που αντιμετωπίζει αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη

[bee]

1. Πάψε να αισθάνεσαι άσχημα.

2. Προσπάθησε περισσότερο.

3. Πήγαινε να διασκεδάσεις.

4. Κανείς δεν σου φταίει για ότι αισθάνεσαι.

5. Αφού δεν είσαι ευχαριστημένος γιατί δεν αλλάζεις τον εαυτό σου;

6. Δεν σου χρειάζεται βοήθεια από τον ψυχολόγο.

7. Μην πάρεις φάρμακα γιατί θα εξαρτηθείς από αυτά.

8. Σκέψου πιο ώριμα και πιο λογικά.

9. Δεν αντέχω άλλο να σε βλέπω σε αυτή την κατάσταση.

10. Έτσι που το πας θα μας τρελάνεις όλους.

11. Δεν το περίμενα να είσαι τόσο αδύνατος-η.

12. Έλα … χαμογέλασε λίγο.

13. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να βλάπτεις τον εαυτό σου.

14. Τζάμπα βασανίζεσαι, δεν έχεις τίποτα.

15. Προσπάθησε να βρεις μια δουλειά ή κάποιο χόμπι.

16. Μια ζωή σε θυμάμαι να δημιουργείς προβλήματα.

17. Μπορεί να μην το κάνεις επίτηδες αλλά δεν αντέχω άλλο.


Τι θα ήθελε να ακούει κάποιος που αντιμετωπίζει αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη.

1. Είμαι δίπλα σου και θα προσπαθήσω να σε βοηθήσω με κάθε τρόπο.

2. Σ' αγαπώ.

3. Ενδιαφέρομαι πολύ για σένα και θέλω να καταλάβω αυτό που αισθάνεσαι.

4. Σε αυτή τη φάση της ζωής σου είναι απόλυτα φυσικό να νιώθεις άσχημα. Είναι βέβαιο ότι σε λίγο καιρό θα νιώθεις πολύ καλύτερα.

5. Μαζί θα το αντιμετωπίσουμε.

6. Είσαι πολύ σημαντικός-η για μένα.

7. Αν μου ζητήσεις κάτι θα το κάνω με χαρά.

8. Έχω εμπιστοσύνη σ' εσένα! Είμαι σίγουρος ότι θα τα καταφέρεις.


πηγή: www.psyche.gr/psydontsay.htm

[Kassi]

Originally posted by bee
1. Πάψε να αισθάνεσαι άσχημα.

2. Προσπάθησε περισσότερο.

3. Πήγαινε να διασκεδάσεις.

4. Κανείς δεν σου φταίει για ότι αισθάνεσαι.

5. Αφού δεν είσαι ευχαριστημένος γιατί δεν αλλάζεις τον εαυτό σου;

6. Δεν σου χρειάζεται βοήθεια από τον ψυχολόγο.

7. Μην πάρεις φάρμακα γιατί θα εξαρτηθείς από αυτά.

8. Σκέψου πιο ώριμα και πιο λογικά.

9. Δεν αντέχω άλλο να σε βλέπω σε αυτή την κατάσταση.

10. Έτσι που το πας θα μας τρελάνεις όλους.

11. Δεν το περίμενα να είσαι τόσο αδύνατος-η.

12. Έλα … χαμογέλασε λίγο.

13. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να βλάπτεις τον εαυτό σου.

14. Τζάμπα βασανίζεσαι, δεν έχεις τίποτα.

15. Προσπάθησε να βρεις μια δουλειά ή κάποιο χόμπι.

16. Μια ζωή σε θυμάμαι να δημιουργείς προβλήματα.

17. Μπορεί να μην το κάνεις επίτηδες αλλά δεν αντέχω άλλο.


Τι θα ήθελε να ακούει κάποιος που αντιμετωπίζει αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη.

1. Είμαι δίπλα σου και θα προσπαθήσω να σε βοηθήσω με κάθε τρόπο.

2. Σ\' αγαπώ.

3. Ενδιαφέρομαι πολύ για σένα και θέλω να καταλάβω αυτό που αισθάνεσαι.

4. Σε αυτή τη φάση της ζωής σου είναι απόλυτα φυσικό να νιώθεις άσχημα. Είναι βέβαιο ότι σε λίγο καιρό θα νιώθεις πολύ καλύτερα.

5. Μαζί θα το αντιμετωπίσουμε.

6. Είσαι πολύ σημαντικός-η για μένα.

7. Αν μου ζητήσεις κάτι θα το κάνω με χαρά.

8. Έχω εμπιστοσύνη σ\' εσένα! Είμαι σίγουρος ότι θα τα καταφέρεις.


πηγή: www.psyche.gr/psydontsay.htm

Να μην είσαι γενικά επιθετικός με το πρόβλημά του και κάτι σε \"Ηρέμησε\" με έντονο τόνο που μόνο ηρεμιστικός/καθησυχαστικός δεν είναι....

[Dalia]

Πολύ καλό.Αν και νομίζω ότι τις περισσότερες φορές οι δικοί μας μας λένε αυτά που δεν μας βοηθάνε.Τουλάχιστον εγώ έχω ακούσει σχεδόν όλες αυτές τις απαγορευμένες φράσεις.
Μάλλον θα έπρεπε να τα τυπώσουμε και να τους τα μοιράσουμε για να ξέρουν τι να μας λένε..

[Ολα_ειναι_δανεικα]

KAΛΑ ΟΛΑ ΑΥΤΑ, ΑΛΛΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΕΣΤΕ ΣΤΑ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΛΕΝΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ; ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΤΕ ΝΑ ΤΑ ΕΧΕΤΕ ΔΙΠΛΑ ΣΑΣ Ή ΤΑ ΔΙΩΧΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΜΕΝΕΤΕ ΜΟΝΟΙ;

[insento]

Εγώ ήδη το τύπωσα και άρχισα το μοίρασμα.... :-)

[πολυμνια]

λοιπον αυτο το εχω ξαναδιαβασει και καταλαβα οτι τα περισσοτερα απο αυτα οι ανθρωποι τα λενε αυτα οπως ελα χαμογελασε λιγο η πηγαινε να διασκεδασεις ..καποιες φορες με τον καταλληλο τροπο καποια απο αυτα μπορει να τονωσουν τον αλλον αν κανει το κλικ αλλιως μπορει να νιωσει ακομα χειροτερα

[bee]

Originally posted by insento
Εγώ ήδη το τύπωσα και άρχισα το μοίρασμα.... :-)

Το άρθρο αυτό απευθύνεται σε αυτούς που μπαίνουν μέσα στο φόρουμ και θέλουν να βοηθήσουν κάποιον δικό τους άνθρωπο.

Δεν πιστεύω ότι έχει θετικά αποτελέσματα αν του το επιβάλλουμε εμείς.
Αν έχει διάθεση να βοηθήσει κάποιος θα ψάξεις μόνος του την λύση.

[psycho-logic]

Originally posted by bee
1. Πάψε να αισθάνεσαι άσχημα.

2. Προσπάθησε περισσότερο.

3. Πήγαινε να διασκεδάσεις.

4. Κανείς δεν σου φταίει για ότι αισθάνεσαι.

5. Αφού δεν είσαι ευχαριστημένος γιατί δεν αλλάζεις τον εαυτό σου;

6. Δεν σου χρειάζεται βοήθεια από τον ψυχολόγο.

7. Μην πάρεις φάρμακα γιατί θα εξαρτηθείς από αυτά.

8. Σκέψου πιο ώριμα και πιο λογικά.

9. Δεν αντέχω άλλο να σε βλέπω σε αυτή την κατάσταση.

10. Έτσι που το πας θα μας τρελάνεις όλους.

11. Δεν το περίμενα να είσαι τόσο αδύνατος-η.

12. Έλα … χαμογέλασε λίγο.

13. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να βλάπτεις τον εαυτό σου.

14. Τζάμπα βασανίζεσαι, δεν έχεις τίποτα.

15. Προσπάθησε να βρεις μια δουλειά ή κάποιο χόμπι.

16. Μια ζωή σε θυμάμαι να δημιουργείς προβλήματα.

17. Μπορεί να μην το κάνεις επίτηδες αλλά δεν αντέχω άλλο.

πηγή: www.psyche.gr/psydontsay.htm

και πολύ ήπια τα γράφεις..το χειρότερο είναι να ακούς απο γονείς ατάκες του στυλ \"να φας έχεις, να κοιμηθείς έχεις, σου παρέχουμε τα πάντα, έχεις όλες τις ανέσεις, άρα δεν καταλαβαίνω ποιο είναι το πρόβλημά σου\", ή \"γιατί μου το κάνεις αυτό?\" ή πάνω στα νεύρα τους \"εσύ κορίτσι μου έχεις τρελαθεί, χρειάζεσαι ψυχίατρο\". Ή από άτομο με το οποίο έχεις σχέση \"εσύ χαλιέσαι με το παραμικρό..εγώ τι φταίω να επηρεάζομαι ψυχολογικά και να νιώθω χάλια όλη τη μέρα?\" Το πρώτο ειδικά με επηρεάζει πολύ γιατί πολλές φορές το έχω αναρωτηθεί και μόνη μου...Εδώ άλλοι άνθρωποι περνάνε αφάνταστα δύσκολες (λόγω εξωτερικών γεγονότων) καταστάσεις, εμένα ποιο είναι το γ***μενο πρόβλημα μου? Απάντηση δεν βρίσκω όμως...

[Dalia]

Originally posted by psycho-logic
και πολύ ήπια τα γράφεις..το χειρότερο είναι να ακούς απο γονείς ατάκες του στυλ \"να φας έχεις, να κοιμηθείς έχεις, σου παρέχουμε τα πάντα, έχεις όλες τις ανέσεις, άρα δεν καταλαβαίνω ποιο είναι το πρόβλημά σου\"

Καλά,συνηθισμένη ατάκα αυτή.Και εκνευριστική.Εντάξει μπορεί να έχουμε όλες τις ανέσεις αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να έχουμε άλλα προβλήματα.Δεν μπορούν να το καταλάβουν.

[Ολα_ειναι_δανεικα]

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΛΗΘΕΙΑ; ΕΛΠΙΖΩ ΟΧΙ ΤΟ ΤΙ ΤΕΛΟΣ ΘΑ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΕΙΡΕΣ

[Dalia]

Αρχίσαμε τις κακίες πάλι...

[Ολα_ειναι_δανεικα]

ΠΟΙΑ ΚΑΚΙΑ; ΑΠΛΑ ΡΩΤΑΩ. ΚΑΚΟ ΕΙΝΑΙ; ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΕΙΣ ΒΕΒΑΙΑ ΑΝ ΘΕΣ ΤΗΝ ΜΙΣΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΠΩΣ ΕΛΕΓΕΣ ΣΕ ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΤΟΠΙΚ ΟΤΙ ΠΡΟΤΙΜΑΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΡΕΣΤΗ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ. ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ, ΑΠΛΑ ΕΧΩ ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ ΝΑ ΜΑΘΩ

[Dalia]

Οκ..έχεις όρεξη για καυγάδες.Εγώ όμως όχι.Οπότε μίλα μόνος σου.

[Ολα_ειναι_δανεικα]

1. ΔΕΝ ΜΙΛΑΩ. ΓΡΑΦΩ
2. ΔΕΝ ΕΧΩ ΟΡΕΞΗ ΓΙΑ ΚΑΥΓΑΔΕΣ. ΑΠΛΑ ΕΧΩ ΜΙΑ ΑΠΟΡΙΑ.
3. ΕΝΑΣ ΚΑΥΓΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ ΛΙΓΟ
4. ΔΕΝ ΓΙΝΕΣΑΙ ΑΡΕΣΤΗ ΔΕΙΧΝΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟ ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ ΤΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΣΟΥ. ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΜΙΣΗ ΑΛΗΘΕΙΑ. ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΗ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΨΕΜΜΑ. ΑΠΛΑ ΥΠΟΚΡΙΝΕΣΑΙ
5. ΜΙΑ ΦΙΛΙΚΟΤΑΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ. ΠΡΩΤΑ ΛΥΣΕ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΔΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ. ΑΝ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΤΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΙΚΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΘΕΣΗ. ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΒΑΛΕ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΕ ΜΙΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΣΕΙΡΑ. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΤΑ ΛΥΣΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΛΟΓΙΚΗ.

[susperia]

Originally posted by MANTHES
1. ΔΕΝ ΜΙΛΑΩ. ΓΡΑΦΩ
2. ΔΕΝ ΕΧΩ ΟΡΕΞΗ ΓΙΑ ΚΑΥΓΑΔΕΣ. ΑΠΛΑ ΕΧΩ ΜΙΑ ΑΠΟΡΙΑ.
3. ΕΝΑΣ ΚΑΥΓΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ ΛΙΓΟ
4. ΔΕΝ ΓΙΝΕΣΑΙ ΑΡΕΣΤΗ ΔΕΙΧΝΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟ ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ ΤΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΣΟΥ. ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΜΙΣΗ ΑΛΗΘΕΙΑ. ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΗ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΨΕΜΜΑ. ΑΠΛΑ ΥΠΟΚΡΙΝΕΣΑΙ
5. ΜΙΑ ΦΙΛΙΚΟΤΑΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ. ΠΡΩΤΑ ΛΥΣΕ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΔΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ. ΑΝ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΤΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΙΚΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΘΕΣΗ. ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΒΑΛΕ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΕ ΜΙΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΣΕΙΡΑ. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΤΑ ΛΥΣΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΛΟΓΙΚΗ.

μπραβο manthes! νομιζω οτι χαρις σε σενα και τη λογικη σου θα αντικαταστηθουν ολοι οι ψυχιατροι με σενα! οι απαντησεις ειναι απλες, να βαλουμε τα πραματα σε μια λογικη σειρα και ολαα λυνονται! που ησουν manthes τοσο καιρο? ΟΕΟ? παντως γενικα σε τρωει ο κωλος σου για καυγαδες! παραδεξου το δεν ειναι κακο! απλα ισως θα χρειαστει να πας σε ψυχολογο να το κοιταξεις!

υ.γ. για να σε προλαβω, ναι ειναι αληθεια, το εγραψα κι αυτο το ποστ για να βγω απ την ανυπαρξια μου! οποτε περιττο να το αναφερεις ξανα!