κοινωνικη φοβια??

[me lene popi]

καλησπερα! εχω κατι που με προβληματιζει αρκετα! περνω αντικαταθληπτικα βασικα γτ πασχω απο αγχοτικη διαταραχη κ κρισεις πανικου!!! (δεν ξερω αν καπου κολλαει απλα το αναφερω) το προβλημα μου ειναι το εξης με τις παρεεσ μου ολα καλα ολα ωραια οταν ειμαστε μεγαλη παρεα μιλαω δημιουργω θεματα συζητησης αλλα οταν μενω μονο με ενα ατομο κολλαω σαν να μην εχω τι να πω! νιωθω φοβερη αμηχανια ! με ενα συγκεκριμενο ατομο ειδικα ενω κανουμε αρκετη παρεα στο τετ α τετ παγωνω! νομιζω πως αν δεν μιλησω εγω δεν θα μιλησει ποτε κ συνεχεια ειμαι στο αγχος κατι να πω, νιωθω πως δεν εχω θεματα προς συζητηση! δεν ξερω αν το "προβλημα" ειναι δικο μου ή η φιλη μου ειναι κλειστη σαν χαρακτηρας! πολλες φορες αναγκαζομαι να μιλαω για τριτα ατομα για να εχουμε κατι να πουμε! δεν ειναι ομως οτι μου αρεσει αυτο! χρειαζομαι λιγο σπρωξιμο νιωθω βαρετη! επισης δεν θελω να πεταω οτι βλακεια μου ερθει στο κεφαλι απο την αμηχανια!με την κοπελα γνωριζομαστε χρονια! εχω αρχισει να μιλαω για τα προσωπικα μου για να ανοιχτω να υπαρχει κουβεντα αλλα δεν ξερω παλι υπαρχουν παυσεις αμηχανιας! και δεν ειναι οτι δεν θελει να μου ανοιχτει ή να βγενουμε γιατι αυτη ειναι που στην ουσια με περνει τηλεφωνα για καφε,ποτο κλπ! απο τη στιγμη που αρχισε να συμβαινει αυτο φοβαμαι μηπως τελικα
εχω θεμα κ δεν μπορω να επικοινωνησω γενικα!!!

[nick190813]

καλησπερα! εχω κατι που με προβληματιζει αρκετα! περνω αντικαταθληπτικα βασικα γτ πασχω απο αγχοτικη διαταραχη κ κρισεις πανικου!!! (δεν ξερω αν καπου κολλαει απλα το αναφερω) το προβλημα μου ειναι το εξης με τις παρεεσ μου ολα καλα ολα ωραια οταν ειμαστε μεγαλη παρεα μιλαω δημιουργω θεματα συζητησης αλλα οταν μενω μονο με ενα ατομο κολλαω σαν να μην εχω τι να πω! νιωθω φοβερη αμηχανια ! με ενα συγκεκριμενο ατομο ειδικα ενω κανουμε αρκετη παρεα στο τετ α τετ παγωνω! νομιζω πως αν δεν μιλησω εγω δεν θα μιλησει ποτε κ συνεχεια ειμαι στο αγχος κατι να πω, νιωθω πως δεν εχω θεματα προς συζητηση! δεν ξερω αν το "προβλημα" ειναι δικο μου ή η φιλη μου ειναι κλειστη σαν χαρακτηρας! πολλες φορες αναγκαζομαι να μιλαω για τριτα ατομα για να εχουμε κατι να πουμε! δεν ειναι ομως οτι μου αρεσει αυτο! χρειαζομαι λιγο σπρωξιμο νιωθω βαρετη! επισης δεν θελω να πεταω οτι βλακεια μου ερθει στο κεφαλι απο την αμηχανια!με την κοπελα γνωριζομαστε χρονια! εχω αρχισει να μιλαω για τα προσωπικα μου για να ανοιχτω να υπαρχει κουβεντα αλλα δεν ξερω παλι υπαρχουν παυσεις αμηχανιας! και δεν ειναι οτι δεν θελει να μου ανοιχτει ή να βγενουμε γιατι αυτη ειναι που στην ουσια με περνει τηλεφωνα για καφε,ποτο κλπ! απο τη στιγμη που αρχισε να συμβαινει αυτο φοβαμαι μηπως τελικα
εχω θεμα κ δεν μπορω να επικοινωνησω γενικα!!!

αυτο που λες δεν ειναι κοινωνικη φοβια ,ουτε καν πλησιαζει..

απλα σε κομπλαρει αυτη η κοπελα....και μαλλον δεν εχετε χημεια σαν παρεα μεταξυ σας...συμβαινει......

επισης οτι λες το λες αυθορμητα οχι απλα για να μιλησεις....οτι γουσταρεις εκεινη την ωρα σ ερθει το λες...αμα προσχεδιαζεις η απλα λες κατι ετσι επειδη δεν εχεται τι να πειτε λογικο να αποτυχει

[John11]

με ενα συγκεκριμενο ατομο ειδικα ενω κανουμε αρκετη παρεα στο τετ α τετ παγωνω! νομιζω πως αν δεν μιλησω εγω δεν θα μιλησει ποτε κ συνεχεια ειμαι στο αγχος κατι να πω, νιωθω πως δεν εχω θεματα προς συζητηση! δεν ξερω αν το "προβλημα" ειναι δικο μου ή η φιλη μου ειναι κλειστη σαν χαρακτηρας!

Συμβαίνει κάποιες φορές να αισθανόμαστε με κάτι άσχημα, αλλά να μην καταλαβαίνουμε το γιατί. Το ότι δεν καταλαβαίνουμε το γιατί δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει και η αιτία. Π.χ. μπορεί κάποιος να μας ζηλεύει και αυτό να μας κάνει να αισθανόμαστε άσχημα. Το ότι δεν καταλαβαίνουμε ότι μας ζηλεύει δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει το γεγονός αυτό. Έτσι, όποτε αισθανόμαστε άσχημα θα πρέπει να είμαστε όσο το δυνατόν ευαίσθητοι ώστε να καταλάβουμε τι συμβαίνει.

Βέβαια, υπάρχει και η πιθανότητα να αισθανόμαστε με κάτι άσχημα, αλλά αυτό να οφείλεται στις δικές μας σκέψεις και στο πώς αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση. Π.χ. μπορεί να έχω μάθει ότι όλες οι γυναίκες είναι ψέυτες. Έτσι, με κάθε γυναίκα που θα έρχομαι σε επαφή θα νιώθω ότι με κοροϊδεύει. Και έτσι, να αισθάνομαι άσχημα.

Νομίζω ότι χρειάζεται αρκετή ειλικρίνεια για να μπορούμε να καταλάβουμε την κάθε μια περίπτωση.

[makspeed]

αυτο που λες δεν ειναι κοινωνικη φοβια ,ουτε καν πλησιαζει..

απλα σε κομπλαρει αυτη η κοπελα....και μαλλον δεν εχετε χημεια σαν παρεα μεταξυ σας...συμβαινει......

επισης οτι λες το λες αυθορμητα οχι απλα για να μιλησεις....οτι γουσταρεις εκεινη την ωρα σ ερθει το λες...αμα προσχεδιαζεις η απλα λες κατι ετσι επειδη δεν εχεται τι να πειτε λογικο να αποτυχει

Συμφωνώ απόλυτα με τον nick190813, έχω την ίδια άποψη.....