Results 1 to 14 of 14
-
13-11-2016, 19:55 #1
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,367
Γιατί σκέφτομαι τέτοια πράγματα;;;
Μερικές φορές σκέφτομαι πολύ άσχημα πράγματα και φοβάμαι ότι θα τα κάνω ενώ δεν θέλω... Για παράδειγμα το απόγευμα είχα πάει να δω ένα σκυλάκι που ξέρω που το χτύπησαν άσχημα και νοσηλεύεται στην εντατική και όσο ήμουν μέσα ανά διαστήματα ερχόταν ο νοσηλευτής να δει τι κάνω και τότε σκέφτηκα "τι φοβάται; να μην την πειράξω κι εγώ;" κι αυτόματα μου ήρθε στο μυαλό η εικόνα του εαυτού μου να την χτυπάω ενώ επ' ουδενί δεν θέλω να κάνω κάτι τέτοιο, το αγαπάω αυτό το σκυλάκι κι όταν έμαθα ότι χαροπάλευε ταράχτηκα τόσο που δεν μπορούσα να κοιμηθώ κι είχα πολύ αγωνία αν θα τα καταφέρει...
Μου έχει τύχει και στο παρελθόν να σκεφτώ διάφορα τέτοια πράγματα που είναι άσχημα, δεν έχω πραγματοποιήσει ποτέ τίποτα αλλά με τρομάζουν πάρα πολύ αυτές οι σκέψεις... Έχει κανείς παρόμοια εμπειρία να μου πει γιατί τα σκέφτομαι αυτά μέχρι το επόμενο ραντεβού μου με την ψυχολόγο μου;Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
- 13-11-2016, 20:26 #2
- Join Date
- Dec 2015
- Location
- Everywhere
- Posts
- 4,864
εγω δεν εχω παρομοια εμπειρια ...αλλα απο αυτα π εχω ακουσει
μαλλον οφειλονται στην ιδψ....τι μαλλον δλδ σιγουρα
13-11-2016, 20:29 #3
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,367
13-11-2016, 20:32 #4
- Join Date
- Dec 2015
- Location
- Everywhere
- Posts
- 4,864
13-11-2016, 20:45 #5
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,367
13-11-2016, 21:07 #6
- Join Date
- Dec 2015
- Location
- Everywhere
- Posts
- 4,864
14-11-2016, 12:58 #7
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,367
Καλημέρα nick μετά από μια πολύ άσχημη νύχτα, δεν ήθελα να σηκωθώ απ' το κρεβάτι αλλά είπα να κάνω μια προσπάθεια όμως νιώθω χάλια αλλά δεν μπορώ και να ξανακοιμηθώ...είπα να το γράψω εδώ για να μην ανοίγω δυο παράλληλα θέματα και για κατάθλιψη, ίσως το κάνω μόνο αν συνεχιστεί αυτό...
Όσο για το αρχικό θέμα δεν ξέρω, μερικές φορές φοβάμαι μήπως τρελαθώ και χάσω τον έλεγχο ή κάτι τέτοιο... :(Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
14-11-2016, 15:09 #8
- Join Date
- Feb 2015
- Posts
- 1,041
Ειχα κααι εγω τετοιες σκεψεις οτι κανω κακο σε αλλους το προβλημα ειναι πως οταν εκοψα την αγωγη αυτα που σκεφτομουν τα κανα πραξη αλλα εγω δεν φοβαμαι μην τρελαθω ειμαι ηδη χαχαχαχα...
Κυκνα αυτες οι σκεψεις ερχονται σαν απαντηση οταν βιωνεις στρεσογονες καταστασεις δεν ειναι τιποτα αλλα ειναι δυσφοριογονες
14-11-2016, 19:00 #9
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,367
Καλησπέρα! :)
Από άγχος άλλο τίποτα τις τελευταίες μέρες, έχω άγχος ακόμα και για απλά πράγματα όπως για παράδειγμα επειδή αργότερα πρέπει να πάω στο dvd club για να επιστρέψω κάτι ταινίες...αλλά με το σκυλάκι είχα ακόμα περισσότερο άγχος μην πεθάνει, λες γι' αυτό να μου γεννήθηκαν αυτές οι άρρωστες σκέψεις; Και δυσφοριογόνες είναι, δεν υπάρχει αμφιβολία πολύ κιόλας!Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
14-11-2016, 20:39 #10
- Join Date
- Dec 2015
- Location
- Everywhere
- Posts
- 4,864
κοιτα κυκνε οσο αποφευγει στρεσογονες καταστασεις τοσο θα μεγαλωνουν μεσα σ οι αντιστοιχες φοβιες...
πρεπει καποια στιγμη να τις αντιμετωπισεις....αρκετα τις αφησες...πρεπει να τις αντιμετωπισεις....ειναι επιπονη θεραπεια...το ξερω γτ ειχα και εγω κοινωνικη φοβια π μ προηλθε απο παραισθησεις....αλλα την ξεπερασα
οσο την αφηνα μεγαλωνε...οταν καταλαβα τι επρεπε να κανω .....την τελειωσα......
ενα βιβλιο μ βοηθησε να την ξεπερασω....εαν θες μπορω να στο πω........
14-11-2016, 20:42 #11
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,367
Όντως τις αποφεύγω, έστειλα τον πατέρα μου να τις επιστρέψει για να μην βγω γιατί φοβάμαι τώρα που σκοτείνιασε αλλά και γιατί νιώθω χώμα ψυχολογικά και δεν θέλω καθόλου...λες ότι είναι λάθος, ε;
Ναι, πες μου το βιβλίο...αλλά πες μου κι αν σε βοήθησε και κάτι άλλο εκτός απ' αυτό...Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
14-11-2016, 20:46 #12
- Join Date
- Dec 2015
- Location
- Everywhere
- Posts
- 4,864
πολυ μεγαλο λαθος γτ μεγαλωνουν οι φοβιες μεσα μας.....το ιδιο εκανα και εγω...μεχρι π ειχαν γιγαντωθει μεσα μ....μολις ομως τις αντιμετωπισα συστηματικα φυγανε
το βιβλιο λεγεται--> Φοβιες και πως να τις ξεπερασεται, JAmes Gardner και arthur H bell Οι συγγραφεις του
ειναι αποκλειστικα για φοβιες.....για ολων των ειδων......π[ολυ καλο βιβλιο...
14-11-2016, 21:14 #13
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 100
double . . .
Last edited by deep; 15-11-2016 at 00:19.
14-11-2016, 21:16 #14
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 100
Ακριβώς από αυτό που περιγράφεις ξεκινάνε. Από τον φόβο σου μήπως εκδηλώσεις ψύχωση ή κάνεις κάτι κακό σε άλλους, δεν θα το άντεχες, θα "τρελαινόσουν" απ' τις τύψεις. Θες να έχεις τον έλεγχο του εαυτού σου, δεν νοείσαι να ξεφύγεις και να χάσεις τελείως την μπάλα, δεν θες να σε ελέγχουν οι οποιεσδήποτε σκέψεις, πόσο μάλλον να προχωρήσουν σε πράξεις και λανθασμένες συμπεριφορές. Τελειομανία, αυτομαστίγωμα, ανάγκη ελέγχου, υπερβολική αυστηρότητα. Έχω και εγώ ΙΔΨ και όλα αυτά που σου έγραψα ισχύουν για μένα. Απλά θεωρώ πως όλα ξεκινάνε από εδώ.
Similar Threads
-
Τι ακριβως φταιει και εχω τετοια συμπτωματα; κυριως ορασης..αλλά και φοβος
By oskfrez in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 28Last Post: 03-11-2019, 15:06 -
Γιατί τέτοια καταδίκη;
By 85Eon in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 146Last Post: 19-02-2017, 18:09 -
ΓΙΑΤΙ ΤΕΤΟΙΑ ΤΙΜΩΡΙΑ?
By ασπασια in forum Απώλεια, ΠένθοςReplies: 1Last Post: 21-08-2015, 17:03 -
Γιατι να γινουν ετσι τα πραγματα??
By lonelydeer in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 13Last Post: 01-09-2014, 19:38 -
βρεχει!!γιατι τετοια αντιδραση?
By melene in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 47Last Post: 12-09-2009, 12:54
Καταθλιψη
17-04-2024, 23:52 in Κατάθλιψη - Δυσθυμία