Results 1 to 14 of 14
Thread: Ύπνος και πρωινό ξύπνημα
-
17-11-2016, 15:45 #1
- Join Date
- Sep 2016
- Location
- Athens
- Posts
- 187
Ύπνος και πρωινό ξύπνημα
Καλησπέρα,
αντιμετωπίζω πρόβλημα με το πρωινό ξύπνημα. Για την ακρίβεια δεν θέλω να σηκωθώ από το κρεββάτι με τίποτα τα πρωινά για δουλειά..
Τα ΣΚ σηκώνομαι συνήθως 6-7 το απόγευμα από το κρεββάτι, ασχέτως αν έχω ξυπνήσει από τις 2-3.
Αντιμετωπίζει κάποιος άλλος αυτό το πρόβλημα?
Στην αρχή νόμιζα ότι έφταιγε το Zyprexa, αλλά το πρόβλημα συνεχίζεται και με το Abilify. Έχει να κάνει με τα φάρμακα τελικά ή είναι καθαρά ψυχολογικό? Παίρνω επίσης Akineton, Enlift και Tranxene.
- 17-11-2016, 16:47 #2
- Join Date
- May 2013
- Location
- Sin City
- Posts
- 2,406
Oι περισσότεροι που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά έχουν κάποιας μορφής διαταραχή στον ύπνο τους. Είτε κοιμούνται αργά με αποτέλεσμα να ξυπνάνε μεσημέρι είτε έχουν δυσκολια να ξυπνήσουν.
Νομίζω είναι από τα φάρμακα αλλά διορθώνεται πιστεύω. Τουλάχιστον σε μένα ο ύπνος είναι κανονικός. Κοιμάμαι συνήθως 12 και αν έχω να κάνω κάτι ξυπνάω σχετικά άνετα. Καλοκαίρι ξυπνούσα 7 για τρέξιμο πχ. Τώρα καθώς δεν έχω κάποια δραστηριότητα ξυπνάω 10 συνήθως.
Προσπάθησε να μη ξενυχτάς πολύ. Γενικά προσπάθησε να επαναφέρεις το βιολογικό σου ρολόι γιατί διαταράσσεται. Είναι κάτι που με τον χρόνο διορθώνεται νομίζω αλλά γενικά δυσκολία στο να ξυπνάμε έχουμε λίγο παραπάνω όσοι παίρνουμε ψυχοφάρμακα.It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society. J.Krishnamurti
17-11-2016, 17:56 #3
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 1,710
@τζειντ και γω εχω τετοιο προβλημα το πρωι.. ξυπναω γυρω στις 12
17-11-2016, 18:26 #4
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 372
εγω παιδια το καλοκαιρι το ειχα πολυ εντονο αυτο πριν τις 3-4 το απογευμα δεν μπορουσα να σηκωθω μιλαμε για πολλες ωρες υπνο, τωρα εχω επανελθει σε νορμαλ κατασταση ξυπνω γυρω στις 10 το πολυ, παντως για πιο νωρις εχω θεματακια, περσι το χειμωνα που εργαζομουνα κ ξυπνουσα στις 6μιση μεχρι να πιω και τον δευτερο καφε ειχα υπνηλια, μεχρι κ το αφεντικο με λεγε, ''να κοιμασαι νωρις να σαι φρεσκος" φυσικα δεν ειχε ιδεα για την αγωγη που παιρνω
17-11-2016, 18:55 #5
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 1,710
@σουλφλαι και γω οταν εκανα πρακτικη μεχρι να πιω καφε ημουν τελειως ζομπι.. επαιρνα ρισπερνταλ τοτε θυμαμαι
17-11-2016, 19:00 #6
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 372
εγω σολιαν παιρνω, βασικα μονο με αμπιλιφαι ξυπνουσα ευκολα, αλλα γενικα με ειχε τσιτα εκεινο το φαρμακο γι αυτο κ το αλλαξαμε
17-11-2016, 20:16 #7
- Join Date
- Jun 2012
- Location
- greece
- Posts
- 1,555
επειδη αναφερεις οτι επαιρνες zyprexa, και επειδη ειχα και εγω την τυχη να το δοκιμασω αυτο το φαρμακο απο λαθος του γιατρου, ειναι απο τα φαρμακα που δεν βοηθουν στο πρωινο ξυπνημα...και εγω οταν το επαιρνε δυσκολευομουν πολυ να ξυπνησω και με εκανε να θελω να κοιμαμαι ολη μερα...το abilify δεν το γνωριζω για να σου πω κατι πανω σε αυτο....παρολα αυτα, τωρα που δεν χρησιμοποιω καποιο φαρμακο απο αυτης της κατηγοριας, δεν μπορω να πω οτι το πρωινο ξυπνημα μου ειναι ευχαριστο
25-11-2016, 21:42 #8
- Join Date
- Jun 2016
- Posts
- 169
περνω ρισπερνταλ κοιμαμαι το αργοτερο 12 και αν δε πηγαινω σχολη κοιμαμαι μεχρι να με ξυπνησουν
11-01-2017, 13:09 #9
- Join Date
- Sep 2016
- Location
- Athens
- Posts
- 187
Το πρόβλημα λύθηκε!
Μόλις κατέβηκα από τα 15 στα 10 mg Abilify, σταμάτησε το ενοχλητικό αυτό φαινόμενο.
11-01-2017, 13:14 #10
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,678
Να πινεισ εσπρέσσο άκου τον παλιό
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
11-01-2017, 13:35 #11
- Join Date
- Sep 2016
- Location
- Athens
- Posts
- 187
Πίνω κατά μέσω όρο 3 την ημέρα.. ;)
11-01-2017, 15:34 #12
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,678
Εγώ πίνω τρεις διπλούς κι ούτε ξύπνημα ούτε τίποτα ότι ώρα θέλω ξυπνάω μόνο το στομάχι έχω πρόβλημα από παλιά κ σκετουσ
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
11-01-2017, 18:31 #13
- Join Date
- Sep 2016
- Location
- Athens
- Posts
- 187
Επίσης και το τσιγάρο κάνει "καλό".. ΝΤΟΠΑμίνη στο φουλ!
11-01-2017, 18:33 #14
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,678
Όντως το τσιγάρο βοηθάει
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
Similar Threads
-
Πρωινό ξύπνημα!
By fleur* in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 19Last Post: 29-03-2016, 21:54 -
πρωινό ξύπνημα με αγχος...πως γίνεται
By kosto30 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 10Last Post: 23-08-2013, 14:31 -
Πρωινο ξυπνημα
By mihalis in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 14Last Post: 12-11-2011, 10:39 -
Εμμονές και πρωϊνό ξύπνημα
By Konstantinoss in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 20-08-2010, 02:02 -
Πρωινό Ξύπνημα
By empi in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 01-11-2006, 23:30
Τριχοτιλλομανια ! τραβάω τρίχες χωρίς να το ελέγχω
18-04-2024, 07:34 in Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική Υποστήριξη