Ύπνος και πρωινό ξύπνημα
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 14 of 14
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2016
    Location
    Athens
    Posts
    187

    Ύπνος και πρωινό ξύπνημα

    Καλησπέρα,

    αντιμετωπίζω πρόβλημα με το πρωινό ξύπνημα. Για την ακρίβεια δεν θέλω να σηκωθώ από το κρεββάτι με τίποτα τα πρωινά για δουλειά..
    Τα ΣΚ σηκώνομαι συνήθως 6-7 το απόγευμα από το κρεββάτι, ασχέτως αν έχω ξυπνήσει από τις 2-3.
    Αντιμετωπίζει κάποιος άλλος αυτό το πρόβλημα?
    Στην αρχή νόμιζα ότι έφταιγε το Zyprexa, αλλά το πρόβλημα συνεχίζεται και με το Abilify. Έχει να κάνει με τα φάρμακα τελικά ή είναι καθαρά ψυχολογικό? Παίρνω επίσης Akineton, Enlift και Tranxene.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    May 2013
    Location
    Sin City
    Posts
    2,367
    Oι περισσότεροι που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά έχουν κάποιας μορφής διαταραχή στον ύπνο τους. Είτε κοιμούνται αργά με αποτέλεσμα να ξυπνάνε μεσημέρι είτε έχουν δυσκολια να ξυπνήσουν.
    Νομίζω είναι από τα φάρμακα αλλά διορθώνεται πιστεύω. Τουλάχιστον σε μένα ο ύπνος είναι κανονικός. Κοιμάμαι συνήθως 12 και αν έχω να κάνω κάτι ξυπνάω σχετικά άνετα. Καλοκαίρι ξυπνούσα 7 για τρέξιμο πχ. Τώρα καθώς δεν έχω κάποια δραστηριότητα ξυπνάω 10 συνήθως.

    Προσπάθησε να μη ξενυχτάς πολύ. Γενικά προσπάθησε να επαναφέρεις το βιολογικό σου ρολόι γιατί διαταράσσεται. Είναι κάτι που με τον χρόνο διορθώνεται νομίζω αλλά γενικά δυσκολία στο να ξυπνάμε έχουμε λίγο παραπάνω όσοι παίρνουμε ψυχοφάρμακα.
    It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society. J.Krishnamurti

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    1,708
    @τζειντ και γω εχω τετοιο προβλημα το πρωι.. ξυπναω γυρω στις 12

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    373

    Talking

    εγω παιδια το καλοκαιρι το ειχα πολυ εντονο αυτο πριν τις 3-4 το απογευμα δεν μπορουσα να σηκωθω μιλαμε για πολλες ωρες υπνο, τωρα εχω επανελθει σε νορμαλ κατασταση ξυπνω γυρω στις 10 το πολυ, παντως για πιο νωρις εχω θεματακια, περσι το χειμωνα που εργαζομουνα κ ξυπνουσα στις 6μιση μεχρι να πιω και τον δευτερο καφε ειχα υπνηλια, μεχρι κ το αφεντικο με λεγε, ''να κοιμασαι νωρις να σαι φρεσκος" φυσικα δεν ειχε ιδεα για την αγωγη που παιρνω

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    1,708
    @σουλφλαι και γω οταν εκανα πρακτικη μεχρι να πιω καφε ημουν τελειως ζομπι.. επαιρνα ρισπερνταλ τοτε θυμαμαι

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    373
    εγω σολιαν παιρνω, βασικα μονο με αμπιλιφαι ξυπνουσα ευκολα, αλλα γενικα με ειχε τσιτα εκεινο το φαρμακο γι αυτο κ το αλλαξαμε

  7. #7
    Banned
    Join Date
    Jun 2012
    Location
    greece
    Posts
    1,555
    επειδη αναφερεις οτι επαιρνες zyprexa, και επειδη ειχα και εγω την τυχη να το δοκιμασω αυτο το φαρμακο απο λαθος του γιατρου, ειναι απο τα φαρμακα που δεν βοηθουν στο πρωινο ξυπνημα...και εγω οταν το επαιρνε δυσκολευομουν πολυ να ξυπνησω και με εκανε να θελω να κοιμαμαι ολη μερα...το abilify δεν το γνωριζω για να σου πω κατι πανω σε αυτο....παρολα αυτα, τωρα που δεν χρησιμοποιω καποιο φαρμακο απο αυτης της κατηγοριας, δεν μπορω να πω οτι το πρωινο ξυπνημα μου ειναι ευχαριστο

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2016
    Posts
    169
    περνω ρισπερνταλ κοιμαμαι το αργοτερο 12 και αν δε πηγαινω σχολη κοιμαμαι μεχρι να με ξυπνησουν

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2016
    Location
    Athens
    Posts
    187
    Το πρόβλημα λύθηκε!
    Μόλις κατέβηκα από τα 15 στα 10 mg Abilify, σταμάτησε το ενοχλητικό αυτό φαινόμενο.

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2009
    Posts
    20,574
    Να πινεισ εσπρέσσο άκου τον παλιό
    Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2016
    Location
    Athens
    Posts
    187
    Πίνω κατά μέσω όρο 3 την ημέρα.. ;)

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2009
    Posts
    20,574
    Εγώ πίνω τρεις διπλούς κι ούτε ξύπνημα ούτε τίποτα ότι ώρα θέλω ξυπνάω μόνο το στομάχι έχω πρόβλημα από παλιά κ σκετουσ
    Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2016
    Location
    Athens
    Posts
    187
    Επίσης και το τσιγάρο κάνει "καλό".. ΝΤΟΠΑμίνη στο φουλ!

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2009
    Posts
    20,574
    Όντως το τσιγάρο βοηθάει
    Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))

Similar Threads

  1. Πρωινό ξύπνημα!
    By fleur* in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 19
    Last Post: 29-03-2016, 21:54
  2. πρωινό ξύπνημα με αγχος...πως γίνεται
    By kosto30 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 10
    Last Post: 23-08-2013, 14:31
  3. Πρωινο ξυπνημα
    By mihalis in forum Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια
    Replies: 14
    Last Post: 12-11-2011, 10:39
  4. Εμμονές και πρωϊνό ξύπνημα
    By Konstantinoss in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 4
    Last Post: 20-08-2010, 02:02
  5. Πρωινό Ξύπνημα
    By empi in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 2
    Last Post: 01-11-2006, 23:30

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •