Κρίαη πανικού στην οδήγηση

[pokemongo]

Υπάρχει κανείς σας , που να τον πιάνει κρίση πανικού , ενώ οδηγάει?

[toallomiso]

Υπάρχει κανείς σας , που να τον πιάνει κρίση πανικού , ενώ οδηγάει?

Εγώ!!!!!Υποφέρω 10 χρονια!Ημουν καλη οδηγος κ τωρα δεν τολμω να βγω σε λεωφορο γιατι αμεσως μολις το κανω, με πιανει η κριση κ εχω την αισθηση οτι θα μου φυγει το αυτοκινητο.Αισθανομαι εγκλωβισμενη.Εσυ πώς το αντιμετωπίζεις?

[Leonardo]

Το παθαινα κι εγω. Αυτο που εκανα εγω οταν αισθανομουν να με πιανει κριση, ηταν να πηγαινω απο την δεξια λωριδα παντα, διπλα στο πεζοδρομιο μεσα στην πολη και σε εγνατια παντα στη δεξια λωριδα με κατω απο 100χμ, μεχρι να μου φυγει η ενταση. Με το που βαλεις στο μυαλο σου αυτο το πραγμα, οτι καθε φορα, σε περιπτωση που σε πιασει κριση ή βλεπεις να αγχωνεσαι πολυ πριν σε πιασει κριση, μπορεις ανα πασα στιγμη να σταματησεις με αλαρμ στην ακρη του δρομου μεχρι να σου περασει. Πιστεψε με, περναει καποια στιγμη.
Κανε αυτη την εξασκηση καθημερινα με το μυαλο σου, σιγα-σιγα καθε φορα, στην αρχη απο δεξια παντα, ωστε να σταματας με αλαρμ εγκαιρα και θα δεις οτι θα επανελθεις παλι. Εγω καπως ετσι το εκανα και τωρα ειμαι καπως καλυτερα με την οδηγηση. Καλο κουραγιο...