Αποδοχή και έκφραση των συναισθημάτων

[elis]

Δεν ξέρετε πως είναι η κοινωνία καθένας θα σου πει τη μαλακια του εσύ πρέπει να μην αλλάζεις άποψη για τον εαυτό σου κάθε φορά που ακούσ ένα επικριτικό σχόλιο αλλά να έχεις σταθερή γνώμη για τον εαυτό σου άσχετα τι σου λένε το επικριτικό σχόλιο μπορεί να στο πουν για διάφορους λόγους κι όχι απαραίτητα για το καλό σου αυτοί που σχολιάζουν βλέπουν απλά το διαφορετικό δε σημαίνει ότι έχουν κ δίκιο πχ εγώ είμαι ανασφαλής τι περνάει από το κεφάλι μου όμως κ είμαι τι προσδοκώ από μία γνωριμία από μία σχέση κλπ αυτά πρέπει να αλλάξουν οι προσδοκίες καθώς κ το αίσθημα ασφάλειας στο πωσ συμπεριφέρομαι δηλαδή αν πεις δεν έχω σχέση σιγά κ τι έγινε γίνεσαι ασφαλής αν πεις δεν έχω σχέση απέτυχαν θα σ τρώει το κεφάλι οπότε διαλέξτε τι θα πείτε στον εαυτό σας

[Deleted240217a]

Ρε παιδιά (Σαπουνάκι μπάνιου και Έρις) κάντε τα λίγο πιο λιανά αυτά που λέτε δεν τα καταλαβαίνω και 100%...Να αλλάξω εγώ ναι αλλά πως; Προς ποιά κατεύθυνση να είμαι πιο δυναμική; Έχω αποδυναμωθεί πάρα πολύ, είμαι στον πάτο, με κάνουν ότι θέλουν οι άλλοι και δεν αντέχω άλλο........

[Έρις]

Ρε παιδιά (Σαπουνάκι μπάνιου και Έρις) κάντε τα λίγο πιο λιανά αυτά που λέτε δεν τα καταλαβαίνω και 100%...Να αλλάξω εγώ ναι αλλά πως; Προς ποιά κατεύθυνση να είμαι πιο δυναμική; Έχω αποδυναμωθεί πάρα πολύ, είμαι στον πάτο, με κάνουν ότι θέλουν οι άλλοι και δεν αντέχω άλλο........

Εκεί που ουσιαστικά καταλλήξαμε είναι στο ότι κρίνουμε τον εαυτό μας με βάση τους κοινωνικούς κανόνες, παράγοντες και στεγανά... Χάνουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας και το αναλώνουμε για να γίνεται αποδεκτός ο ιδανικός εαυτός μας ή έστω ο εαυτός μας από το περιβάλλον. Αν πέρναμε την ευθύνη να πετύχουμε την αυτοκριτική μας με βάση μόνο τον εαυτό μας θα ήταν πιο εύκολο να πλησιάσουμε την προσωπική συναισθηματική μας ανεξαρτησία... Όμως αυτό έχει βάρος και ευθύνη, που είναι δύσκολο να αναλάβει κανείς γιατί προϋποθέτει την πλήρη αποποίηση του ρόλου του θύματος, στο οποίο όλοι μπαίνουμε κατά καιρούς... άλλοι λιγοτερο και άλλοι περισσότερο. Όλο αυτό όμως προϋποθέτει αναδόμηση του τρόπου σκέψης, μέσω θετικότερων εμπειριών, μέχρι να γίνουν βιώματα.

[Deleted240217a]

Σ'ευχαριστώ πολύ, Έρις! Καλά Χριστούγεννα σε σένα και σε όποιον άλλον με έχει βοηθήσει!

[Έρις]

Σ'ευχαριστώ πολύ, Έρις! Καλά Χριστούγεννα σε σένα και σε όποιον άλλον με έχει βοηθήσει!

Καλά Χριστούγεννα, σε όλους μας! Να΄σαι καλά και να περάσεις καλά!