Results 16 to 22 of 22
Thread: πως νιωθετε οταν εχετε στρες
-
30-12-2016, 17:09 #16
- Join Date
- Aug 2014
- Posts
- 324
Κι εγώ παθούσα... Πολύ άγχος στην οδήγηση και στα εργασιακά. Νιώθω τους παλμούς να τρελαίνονται, εφίδρωση στις παλάμες και να ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι. Ενίοτε παθαίνω πονοκέφαλο. Έτοιμη για εγκεφαλικό! Κάποιες φορές παθαίνω και πανικό... Δυστυχώς, πολύ αρνητικά συναισθήματα. Και είμαι με τις μέρες μου! Άλλες φορές είμαι πολύ κουλ και δεν με αγγίζει τίποτα.. Άβυσσος πραγματικά. Δεν το ελέγχω
- 30-12-2016, 17:10 #17
- Join Date
- Apr 2010
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 4,537
Πρέπει να λες στοπ κάθε φορά που εμφανίζεται μία κακή σκέψη..Έτσι σταματάει κ εξασθενεί σιγά σιγά..Το χω κάνει κ πετυχαίνει..Αμέσως πρέπει να πεις στοπ κ κανείς απόσπαση προσοχής.ερις έτσι ακριβώς νιώθω+ αποπραγματοποίηση..Κ καποτε νόμιζα ότι μόνο εγώ τα παθαινα αυτά...
30-12-2016, 17:12 #18WhyAlwaysMe?Guest
30-12-2016, 17:13 #19
- Join Date
- Apr 2010
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 4,537
Εγώ νιώθω κ το κεφάλι έτοιμο να εκραγεί..Βουλώνουν τ αυτιά μου κ νιώθω μία εσωτερική τεράστια πίεση..Σαν έτοιμη να σκάσω...Κ η μία σκέψη μπαίνει πάνω στην άλλη..Κ δεν ξέρες τι να σκεφτείς..Δεν ξέρεις καν τι σκέφτεσαι..Ένα θόλωμα,ένα μπερδεμένο μπουλούκι συναισθημάτων κ σκέψεων..
02-01-2017, 14:27 #20
- Join Date
- Sep 2013
- Posts
- 163
Anxious Καλή χρονιά όλα αυτά μου συμβαίνουν εμένα και αυτό με τα φώτα και τον ήχο μου συμβαίνει έντονα νόμιζα ήμουν η μόνη
παντα μετα την βροχη βγαινει το ουρανιο τοξο!
02-01-2017, 15:34 #21
- Join Date
- Apr 2010
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 4,537
Καλή χρονιά!μου μου εξήγησε ή ψυχολογος μου,ότι με το στρες οξύνονται όλες οι αισθήσεις..
02-01-2017, 18:34 #22
- Join Date
- Jun 2012
- Location
- greece
- Posts
- 1,555
σε εμενα κυριως το στρες το βιωνω σε ενα σφιξιμο στο στομαχι μου, και στο στηθος... μοιαζει σαν να μου κοβεται η ανασα, και πολλες φορες λαχανιαζω ευκολα ασχετως της ελαχιστης μικρης σωματικης προσπαθειας που εχω κανει!!! Στην συνεχεια, νοιωθω την σκεψη μου επιβραδυμενη.....και εχω αργα αντανακλαστικα...!!! τους χτυπους τις καρδιας τους νοιωθω πιο γρηγορες, και καμια φορα διαπιστωνω να εχω καποιο τρεμουλο στα ακρα των χεριων μου...!! σε καταστασεις με αυξημενο αγχος νιωθω κυριως, σαν αρρωστος και πως θα χασω τα λογικα μου... μπορει να μου κοπει και η φωνη... αν θα επρεπε να σου κανω εναν καταλογο με το με χτυπα το αγχος, θα ηταν ατελειωτος δυστυχως!!!
Similar Threads
-
Εφηβικο αγχος-Στρες και κολλημα οταν βρισκόμαστε κοντά στο αντίθετο φύλο
By alexandross in forum Αυτοεκτίμηση - ΑυτοπεποίθησηReplies: 42Last Post: 15-09-2020, 13:11 -
εσεις τι κανετε οταν νιωθετε ασχημα, "κάπως".
By 66psy in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 37Last Post: 28-10-2014, 13:54 -
Πως νίώθετε όσοι έχετε φύγει απο Ελλάδα?
By KostasBru74 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 11Last Post: 11-02-2013, 23:22 -
με τι ασχολειστε οταν εχετε υποτροπη -καταπτωση ?
By korman709 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 21-08-2011, 13:55 -
Πως νιώθετε όσοι έχετε σχιζοφρένεια;
By carrot in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 74Last Post: 29-07-2011, 12:39
Αδυναμία διαχείρισης των επιλογών μέλους της οικογένειας
18-04-2024, 10:32 in Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια