Αγοραφοβία - Cipralex

[makisdim]

Καλή χρονιά εύχομαι σε όλους με υγεία γιατί είναι το σημαντικότερο αγαθό που μπορεί να έχει κάποιος.
Χρειάζομαι την βοήθεια σας. Εδώ και δύο χρόνια περίπου αντιμετωπίζω αγοραφοβια σε μεγάλο βαθμό. Όταν είμαι στο σπίτι μου είμαι δραστήριος κάνω δουλειές παίζω πολύ μουσική. Έχω σπούδασε ηχοληψία και ασχολούμαι πάνω από 10 ώρες την ημέρα και είμαι σε πολύ καλό επίπεδο. Το πρόβλημά μου είναι ότι όταν βγαίνω από το σπίτι με πιάνει έντονη ζαλάδα, ταχυκαρδία και φοβάμαι πολύ τη λιποθυμία. Δεν έχω κατάθλιψη και κάνω όνειρα για το μέλλον αλλά το πρόβλημα μου με πηγαίνει πίσω. Ενα μήνα περίπου παίρνω το Cipralex 20m την ημέρα αλλά δεν έχω δει μεγάλη βελτίωση. Μόνο με την ιδέα ότι θα βγω από το σπίτι αγχώνομαι. Πώς μπορώ να το ξεπεράσω? Έχει λιποθυμήσει κανείς από άγχος?

Ευχαριστώ και εύχομαι το 2017 να φέρει υγεία σε όλους.

[elis]

Με έκθεση περνάει αυτό από ότι λένε να ξέρεις εγώ είχα άγχος πάντα από μικρός και σε γκομενεσ την έπεφτα και τα πάντα βέβαια δε μου καθόταν αλλά γνώρισα αρκετές δεν έχω παράπονο

[Έρις]

Μία μέθοδος για να ξεπεράσεις την φοβία σου είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση... Αν κάνεις ψυχοθραπεία μαζί με την αγωγή, μπορείς να το συζητήσεις με τον ψυχοθεραπευτή σου.