Όλο τρώω (HELP)

[lessing]

Toureter ειναι δυσκολο αυτο που περνας. Ειναι η λεγομενη συναισθηματικη υπερφαγια.
Μεσα απο τον εθισμο στο φαγητο, βρισκεις την απόλαυση που δεν υπαρχει αλλου. Ειναι ενας φαυλος κυκλος αυτο που συμβαίνει, γι'αυτο δεν λύνεται το προβλημα. Δεν νιωθεις καλα, τρως, μετα εχεις ενοχές που εφαγες αλλα ξανατρως γιατι ουτως ή αλλως σε εχει παρει απο κατω, αρα δεν μπορεις να μην ξαναφας.
Το τι βοηθαει τον καθενα σε αυτες τις περιπτώσεις ειναι μοναδικό και ατομικο. Αλλος βρισκει διεξοδο στη γυμναστική, αλλος στο περπάτημα, αλλος σε ενα χομπυ κλπ. Χρειάζεται να ψαξεις λιγο μεσα σου για πράγματα εντελως δικα σου, τα οποία σου εδιναν χαρα και ευχαριστηση σε καποια φαση της ζωης σου. Θα χρειαστεί προσπάθεια για να θυμηθείς και να αρχισεις εμπρακτα την εφαρμογη τους, αλλα αξίζει τον κοπο. Για σενα θα το κανεις.
Ισως βοηθουσε αν υπαρχει η οικονομικη δυνατότητα, και καποια επίσκεψη σε διατροφολογο.
Προσπαθησε εστω και λιγο να ανασυρεις απο τη μνημη σου πράγματα που σε ευχαριστούν πραγματικά. Και σκεψου οτι ειναι μοναδικα, δικα σου πράγματα τα οποία χρειάζεται να ξαναβρεις.

Κυταξε κ αυτο που λεει η Νefeli πολυ σωστο.

[toureter]

Σε ευχαριστω για την απαντηση.Μου εδωσες λιγο δυναμη.
Το χομπι ομως που μ αρεσει πολυ ειναι το ποδοσφαιρο αλλα δεν γινεται λογω κιλων...
Επισης σε διατροφολογο δεν θελω να παω γιατι πολυ απλα δεν γινεται τυρησω αυτα που θα μου πει.... :(